โรคหลอดเลือดสมองแตก นวัตกรรมทางการพยาบาล โรคหลอดเลือดสมอง การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองแตก นวัตกรรมทางการพยาบาล โรคหลอดเลือดสมอง การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

1. งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จัด  ลดอาหารที่มีไขมันมาก กินผักและ  ผลไม่ให้มากๆ ถ้าน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนักและหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแดงแข็งและตับ
   
2. หมั่นตรวจวัดความดันเลือด เบาหวาน ภาวะไขมันในเลือด ถ้าพบว่าผิดปกติ ควรรักษาอย่างจริงจัง เพื่อควบคุมในอยู่ในเกณฑ์ปกติ  ซึ่งจะลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัมพาต
   
3. ถ้าเคยมีอาการอัมพาตชั่วคราวจากสมองขาดเลือดชั่วขณะ หรือ เคยเป็นโรคหัวใจ เช่นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคลิ้นหัวใจรั่ว โรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย เป็นต้น  ควรปรึกษาแพทย์  และกินยาแอสไพรินหรือยาต้านการจับตัวของเกล็ดเลือดตามแพทย์สั่งเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดอุดตัน

ความชุก

โรคนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผู้ป่วยความดันเลือดสูง เบาหวาน ไขมันเลือดสูง  คนอ้วน ผู้ที่สูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จัด  โรคนี้นับว่าเป็นสาเหตุของความพิการทางร่างกายที่พบได้บ่อยในวัยกลางคนและวัยสูงอายุ

แหล่งที่มา : vcharkarn.com