การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยดูแลสุขภาพและเสริมสร้างความแข็งแรง แต่หากฝึกหนักหรือบ่อยเกินกว่าที่ร่างกายจะฟื้นตัวได้ ก็อาจทำให้เหนื่อยล้าสะสม ประสิทธิภาพลดลง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ โดยเฉพาะเมื่อพักผ่อนไม่เพียงพอหรือได้รับพลังงานจากอาหารไม่เหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำ
ฮารีรายอ เป็นวันสำคัญของชาวมุสลิมทั่วโลกวันหนึ่ง ถือได้ว่าเป็นวันรื่นเริงประจำปีซึ่งชาวมุสลิมได้เดินทางกลับภูมิลำเนาของตนเอง เพื่อเข้าร่วมประกอบพิธีกรรมทางศาสนาโดยพร้อมเพรียงกันอ่านต่อ...
อีกหนึ่งจุดหมายปลายทางยอดฮิต ของนักท่องเที่ยวไทยในตอนนี้ คงหนีไม่พ้น ดินแดนแถบตะวันออกกลาง อย่างประเทศอิหร่าน อียิปต์ ตุรกีอ่านต่อ...
กษัตริย์ฮิลาคลิอุส แห่งอาณาจักรโรม ได้ยกกองทัพใหญ่เพื่อหวังจะมาหยุดยั้งความยิ่งใหญ่ของอาณาจักรอิสลาม เมื่อท่านนบีทราบข่าว ท่านนบีก็ได้เตรียมทัพเพื่อที่จะต่อสู้กับกองทัพโรม ท่านนบียกทัพจากนครมะดีนะฮฺ ไปยังสถานที่ที่เรียกว่า ตะบู๊กอ่านต่อ...
เมื่อวันพ่อใกล้เข้ามา หลายคนอาจนึกถึงของขวัญ การ์ด หรือมื้ออาหารที่อยากใช้เวลาร่วมกับพ่อ ขณะเดียวกัน วันนี้ยังเป็นโอกาสให้เราได้ทบทวนความผูกพัน และถ่ายทอดความรู้สึกที่อาจเก็บไว้ในใจมานานอ่านต่อ...
ในวันที่น้ำท่วมเข้ามาถึงบ้าน ถนนที่คุ้นเคยกลายเป็นทางน้ำ ไฟฟ้าดับ อาหารเริ่มเหลือน้อย และคนที่รักต้องอยู่ท่ามกลางความไม่แน่นอน การรอความช่วยเหลือแต่ละชั่วโมงอาจยาวนานกว่าที่ใครจะเข้าใจ ความเหนื่อย ความกลัว และความน้อยใจในช่วงเวลาเช่นนี้เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ การร้องไห้หรือบอกว่าไม่ไหวไม่ได้หมายความว่าอ่อนแอ คนที่กำลังเผชิญวิกฤตไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา และมีสิทธิ์ร้องขอความช่วยเหลืออย่างเต็มที่อ่านต่อ...
รู้หรือไม่? ประเทศไทยมีมัสยิดจดทะเบียนรวมกว่า 4,000 แห่งทั่วประเทศ ตามไปส่องสถิติล่าสุดปี 2568 เจาะลึก 10 อันดับจังหวัดที่มีมัสยิดมากที่สุด พร้อมเปิดวิถีชีวิตชาวมุสลิมและสถาปัตยกรรมทางศาสนาที่สวยงามจากปัตตานีถึงกรุงเทพฯอ่านต่อ...
แอปเครื่องคิดเลขบน iPad เป็นหนึ่งสิ่งที่หลายคนรอคอยมากที่สุด เพราะเวลาที่เราต้องการใช้เครื่องคิดเลขอ่านต่อ...
สรุปราคาไทย iPhone 14 Series ทุกรุ่น! เริ่มเปิดจองพรุ่งนี้ วางจำหน่าย 16 ก.ย. นี้อ่านต่อ...
การเปลี่ยนแปลงของ iPhone 14 Pro และ iPhone 14 Pro Maxอ่านต่อ...
เป็นเวลากว่า 70 ปีมาแล้ว ที่เราได้รู้จักชื่อพลูโตว่าเป็นสมาชิกดวงหนึ่งของระบบสุริยะ เป็นดาวเคราะห์ดวงกระจ้อยอ่านต่อ...
เคยได้ยินว่า “ยูริก” เกี่ยวพันกับโรคเกาต์ และมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้อ่านต่อ...
สุขภาพ ดวงตา คือสิ่งที่เราทุกคนใช้งานเป็นประจำ วันๆนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หาเวลามาดูสุขภาพ ดวงตา รอบๆตาบ้างนะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการบำบัด ดวงตา โดยก้อนหินมาฝากกันค่ะ อ่านต่อ...
การติดเชื้อราที่ผิวหนัง เกิดจาก เชื้อรา ลุกลามเข้าเซลล์โดยเฉพาะเซลล์ที่ตายเช่น เล็บ หนังกำพร้า ผม เชื้อที่เป็นสาเหตุ โรค เชื้อรา จะพบได้ทั่วโลกขึ้นกับชนิดของเชื้อรา อุณหภูมิ ความชุ่มชื้นของอากาศ สุขภาพ และความสะอาดอ่านต่อ...
สำหรับคนที่วันๆ ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ คงต้องเกิดอาการปวดตา ตามัว ตาแห้ง สายตาล้า หรืออาการทางสายตาอื่นๆ กันบ้าง ปัจจุบันอาการทางสายตาที่เกิดจากการใช้คอมพิวเตอร์มีเพิ่มขึ้นอ่านต่อ...
<span class="\"\\"html-attribute-value\\"\"">เรามักจะได้ยินกันบ่อย ๆ ว่า ยิ่งคุณแม่อายุมาก ก็ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงที่น้องในท้องจะพบกับภาวะผิดปกติได้มากขึ้น แต่รู้ไหมครับ เรื่องความปกติสมบูรณ์ของทารกนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับทางฝ่ายหญิงเท่านั้น มันมีส่วนเกี่ยวข้องกับอสุจิของฝ่ายชายไม่น้อยเลยทีเดียว...</span>อ่านต่อ...
ทีมนักวิจัยจากประเทศอังกฤษเผยว่า ผู้ชายที่มีรอบเอวใหญ่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากสูงกว่าคนรูปร่างปกติ...อ่านต่อ...
หนุ่มๆ คนไหนชอบหรอก เวลาต้องเจอปัญหาผมร่วงบ่อยๆ จนผมบาง และบางคนก็หัวล้านในที่สุด บางคนถึงกับขาดความมั่นใจไปเลยก็มี ถ้าไม่ใช่เพราะกรรมพันธุ์ให้เรามา...อ่านต่อ...
สัมภาษณ์ ดร.สุรินทร์ พิศสุวรรณ อดีตเลขาธิการอาเซียน บันทึกเทป 30 พฤศจิกายน 2560 เวลา 10.45 น.ก่อนเสียชีวิตเพียง 3 ชั่วโมง...อ่านต่อ...
เมื่ออายุได้ 2 ขวบ พ่อกับแม่ของฮาลีมต้องเดินทางไปศึกษาที่นครเมกกะ ประเทศซาอุดิอาราเบีย นานหลายปี โดยฝากฮาลีมและน้องชายให้อยู่กับตาและยายอ่านต่อ...
‘อับดุลฮาลีม บินอิสมาแอล พิศสุวรรณ’ คือชื่อที่พ่อแม่ตั้งให้กับเด็กชายคนหนึ่งที่ถือกำเนิดมาในวันที่ 28 ตุลาคม 2492 และเป็นชื่อลูกชายคนแรกของพ่อที่เป็นครูสอนศาสนาอิสลามอ่านต่อ...
