หมวดหมู่
หน้าหลัก       ยินดีต้อนรับสู่คลังความรู้มุสลิมไทยโพสต์

วิธีลดความอ้วนที่ได้ผลเร็วที่สุด วิธีลดความอ้วน ภายใน 7 วัน วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วิธีลดความอ้วนภายใน3วัน วิธีลดความอ้วนของผู้ชาย ภาษาอาหรับที่เจอบ่อย      คำง่ายๆภาษาอาหรับ    ศัพท์เกาหลีแบ่งเป็นหมวด    คำศัพท์เกาหลี เรียกญาติ    ศัพท์เกาหลีง่ายๆ     
   คำศัพท์ญี่ปุ่น เรียกญาติ    วันเดือนปีในภาษามลายู    การเขียนวันเดือนปีในภาษามลายู    ศัพท์ยาวี    ศัพท์ญี่ปุ่นแบ่งเป็นหมวด     ภาษาไทยน่ารู้    
สระ 32 ตัว    ซาร่า ปาทาน    ขวัญกมล ปาทาน    น.ส.ขวัญกมล ปาทาน     ศัพท์อาหรับที่เจอบ่อย ศัพท์ญี่ปุ่นง่ายๆ  

 


ค้นหา
หากมีคำค้นหลายตัว สามารถคั่นด้วย comma (,)
หน้าหลัก >> สุขภาพ - การแพทย์ >> คลินิก
พิมพ์หน้านี้  |  ส่งให้เพื่อน
รวมเมนู อาหารสําหรับคนเป็นโรคหัวใจ และ อาหารสําหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ
คำค้น : อาหารสําหรับคนเป็นโรคหัวใจ , อาหารสําหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ , อาหารของคนเป็นโรคหัวใจ
สุขภาพ >> อาหารสุขภาพ >> อาหารโรคหัวใจ

อาหารโรคหัวใจ

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายอันดับต้นๆของประเทศไทยรองจากอุบัติเหตุและโรค มะเร็ง โรคหัวใจส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้หากเราใส่ใจกับสุขภาพของเรา ไม่ตามใจตัวเองมากเกินไป การดูแลอาหารเพื่อป้องกันโรคหัวใจจะมีจุดประสงค์เพื่อลดไขมันที่เป็นเสียต่อ ร่างกายคือ LDL,Triglyceride,และเพิ่มระดับไขมันที่เป็นผลดีแก่ร่างกายได้แก่ HDL นอกจากนั้นยังต้องระวังอาหารที่จะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้แก่อาหารเค็มๆ ทั้งหลาย

อาหารไขมัน

ไขมันในเลือดประมาณ 2/3 ได้มาจากการสร้างที่ตับโดยการย่อจากไขมันอิ่มตัว [saturated fat ] ที่เรารับประทานหากเรารับประทานไขมันอิ่มตัวมากไขมันในเลือดก็จะสูง แต่อาหารที่เรารับประทานก็ไม่ได้มีมีเพียงไขมันชนิดเดียวแต่จะประกอบส่วนผสมของไขมันดังนี้คือ

    * ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (monounsaturated)
    * ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน(polyunsaturated)
    * ไขมันอิ่มตัว( saturated fatty acids)
    * trans-fatty acids



 ปริมาณไขมันแต่ละชนิดจะมีส่วนประกอบของไขมันต่างกันมากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่ ชนิดอาหาร เช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันปาล์มหรือไขมันจากสัตว์จะมีไขมันอิ่มตัวสูง

ส่วนของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน(polyunsaturated) ยังประกอบไปด้วยไขมัน 3ชนิดคือ

    * omega-3 ประกอบด้วยไขมัน 1 alpha-linolenic acid (พบมากในไขมันที่มาจาก ถั่วเหลือง เม็ดทานตะวัน น้ำมันดอกคำฝอย canola oil) 2 docosahexaenoic and eicosapentaneoic acids (พบไขมันชนิดนี้ในปลาและนม) จากการศึกษาพบว่าไขมันที่มาจากพืชจะมี alpha-linolenic acid จะช่วยลด triglyceride ป้องกันโรคหัวใจ
    * omega-6 พบมาในน้ำมันข้าวโพด ถั่วเหลือง canola oil
    * omega-9 fatty acids มีมากในน้ำมันมะกอก

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนกำลังเป็นที่สนใจและมีการวิจัยถึงผลดีต่อร่างกายอย่างไร

ไขมันที่เป็นผลเสียต่อร่างกาย

ไขมันที่เป็นผลเสียต่อร่างกายได้แก่ไขมันอิ่มตัว( saturated fatty acids) และ trans-fatty acids ซึ่งจะต้องให้ความสนใจเป็นอันดับแรก ไขมันอิ่มตัวจะพบมากในอาหารไขมันที่มาจากสัตว์เช่นน้ำมันหมู ข้าวมันไก่ ข้าวขาหมู น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว กะทิ อาหารทอดทั้งหลายส่วนใหญ่จะทอดด้วยน้ำมันปาล์มหรือน้ำมันมะพร้าว ดังนั้นจึงต้องเลี่ยงอาหารทอด

trans-fatty acid มีผลเสียต่อหัวใจ และยังเป็นสารก่อมะเร็ง ไขมันชนิดนี้ได้จากการนำเอาไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน(polyunsaturated) มาใส่ hydrogen เพื่อป้องกันเหม็นหืนและทำให้อยู่ในรูปของแข็ง หากรับประทานไขมันชนิดนี้มากจะทำให้เกิดอุบัติการณ์ต่อโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 53 % อาหารที่ใช้ส่วนประกอบของไขมันชนิดนี้คือ อาหารที่อบหรือปิ้ง เช่นพวกขนมปัง คุกกี้ เค้ก margarine ข้อที่ต้องระวังในการซื้ออาหารหากในสลากเขียนว่า partially hydrogenated แม้จะเขียนว่ามี cholesterol ต่ำอาหารอาจจะมี tras-fatty acid ซึ่งมีผลเสียต่อร่างกายมากพอๆกับไขมันอิ่มตัว

ไขมันที่มีผลดีต่อร่างกาย

โปรดจำไว้ว่าไขมันบางชนิดมีความจำเป็นต่อร่างกายและมีผลดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะการเติบโตของเด็ก ไขมันที่นักวิทยาศาสตร์กำลังให้ความสนใจว่าจะมีผลดีต่อสุขภาพคือ ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจากการศึกษาพบว่าการรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของไขมัน omega ทั้งสามชนิดจะมีผลดีต่อสุขภาพ อัตราส่วนที่เหมาะสมแพทย์กำลังวิจัย

ไขมันทดแทน

ต่างประเทศได้ผลิตไขมันเพื่อใช้ทดแทนไขมันที่ใช้ๆกันอยู่เพื่อลดไขมันและพลังงานจากไขมัน ไขมันชนิดต่างๆมีดังนี้

Olestra (Olean)

เป็นไขมันที่ได้สังเคราะห์จากพืชไม่ถูกดูดซึม ดั้งนั้นจึงผ่านลำไส้ไปหมด ข้อเสียก็คืออาจจะเกิดปวดท้องและถ่ายเหลว และที่สำคัญคืออาจจะขาดวิตามินและสารอนุมูลอิสระซึ่งใช้ป้องกันโรคมะเร็ง

sterols

ทำมาจากพืช ได้มีการทำการผสมสารนี้ร่วมกับน้ำมัน canola

แต่อย่างไรก็ตามควรที่จะลดอาหารไขมันมากกว่าการใช้ไขมันทดแทน

อาหารพวกแป้ง

อาหารพวกคาร์โบไฮเดร์ตเชิงซ้อนและใยอาหารจะให้ผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือด

ผักและผลไม้

การรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำจะลดอุบัติการณ์การเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง ในผักและผลไม้จะมีสาร flavonoids, sterols, phenol, and sulfur-containing

ธัญพืชและใยอาหาร

การรับประทานอาหารที่มีใยมากจะสามารถลดระดับไขมันได้ร้อยละ 13 โดยการจับกับ bile acids และยังช่วยลดระดับน้ำตาล ใยอาหารพบมากในผักและผลไม้ ถั่วมีทั้งชนิดละลายน้ำ และไม่ละลายน้ำ

แนะนำว่าว่าควรจะรับอาหารที่มีใยอาหารและให้ดื่มน้ำมากๆเพื่อป้องกันท้องอืดเนื่องจากแก๊สในท้อง หากว่าคุณรับอาหารที่มีใยต่ำอาจจะใช้ยาแก้ท้องผูกที่มีส่วนผสมของ psyllium

อาหารพวกโปรตีน

เนื้อปลา

ประโยชน์ของเนื้อปลาเท่าที่มีรายงานพบว่ามีประโยชน์คือลดอัตราการตายจากโรคหัวใจ ลดระดับไขมัน triglyceride ป้องกันระบบประสาท ข้ออักเสบ rheumatoid โรคหอบหืด และมะเร็งบางชนิด ปลาที่มีไขมันมากเช่น ปลาแซลมอน ปลาดาบ ปลาทูนา แนะนำให้รับประทานเนื้อปลา 1-2 ส่วนต่อสัปดาห์จะให้ประโยชน์สูงสุด

ถั่วเหลือง

เป็นอาหารโปรตีนที่ดีมากเพราะมีใยอาหาร omega-3 fatty acids, และมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ในถั่วเหลืองยังมีสารที่ทำหน้าที่เหมือนl estrogens เรียก phytoestrogens ๙งจะลดไขมันและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ พบว่าคนที่รับประทานถั่วเหลืองจะมีระดับ LDL,Triglyceride ลดลงและมีการเพิ่มของไขมันที่ดีคือHDL แนะนำว่าควรจะรับประทานวันละ 25 กรัม(น้ำเต้าหู้ 1 แก้วมีถั่วเหลือง 13 กรัม)

เนื้อสัตว์

เนื้อไก่หรือเป็ดให้ลอกหนังออก เนื้อหมูให้รับหมูสันในหรือสะโพก ไม่ควรจะรับเนื้อวัว

เกลือ

หากรับประทานเกลือมากจะทำให้ความดันโลหิตสูง ดังนั้นไม่ควรรับอาหารเค็ม

น้ำตาล

น้ำตาลจะเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกายโดยที่ไม่มีสารอาหารและยังทำให้น้ำตาลเพิ่มอย่างรวดเร็ว และยังทำให้ไขมัน triglyceride และน้ำหนักเพิ่ม น้ำตาลเป็นผลเสียต่อหัวใจจึงไม่ควรรับประทาน

วิตามินและอาหารเสริม

สารอาหารเมื่อเกิดการย่อยหรือสันดาปก็จะเกิดอนุมูลอิสระ นอกจากนั้นเรายังได้รับอนุมูลอิสระจากสิ่งแวดล้อม สารพิษ บุหรี่ ความเครียด สารอนุมูลเหล่านี้จะทำให้เซลล์มีการทำลายและเกิดการเปลี่ยนแปลงของยีนทำให้เกิดมะเร็งและโรคหัวใจ นักวิจัยสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะป้องกันโรค

วิตามินอี Vitamin E

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการแข็งตัวของเลือดในหลอดเลือดหัวใจ แต่จากหลักฐานปัจจุบันยังไม่ยืนยันแน่ชัด ผู้ชำนาญแนะนำว่าควรจะรับวันละ 100-400 ยูนิต หากรับมากเกินไปอาจจะทำให้เกิดเลือดออก

วิตามิน ซี

ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนว่ามีผลดีต่อหัวใจ แต่พอมีหลักฐานว่าป้องกันหลอดเลือดสมองยังไม่แนะนำให้รับวิตามินซีเพื่อป้องกันโรคหัวใจ

สุราและกาแฟ

สุรามีผลดีทำให้ระดับ HDL เพิ่มทำให้ป้องกันโรคหัวใจ

การดื่มกาแฟจะเพิ่มการขับแคลเซียมออกจากร่างกายซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สำคัญของกระดูกและหัวใจ นอกจากนั้นกาแฟบางชนิดจะเพิ่มระดับ cholesterol ในเลือด ควรที่จะดื่มชามากกว่าเนื่องจากในชาจะมีสาร flavanoid ซึ่งป้องกันโรคหัวใจ

กลับหน้าเดิม สุดยอดอาหารสำหรับโรคหัวใจ

   
ที่มา  www.siamhealth.net
 
  เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง :-
 
  เนื้อหาที่คุณอาจกำลังค้นหา :-
    เกมส์ปลูกผัก เกมส์เครื่องบิน เกมส์ต่อสู้ เกมส์ยิง เกมส์กีฬา เกมส์สนุกเกอร์เกมส์ผจญภัย เกมส์ผี
เกมส์การ์ดยูกิ 2, เกมส์การ์ดยูกิ 3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์การ์ดยูกิ 2, เกมส์การ์ดยูกิ 3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ยางลูง, เกมส์ยางลูง2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ยางลูง, เกมส์ยางลูง2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์xเม็น 27, เกมส์xเม็น4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์xเม็น 27, เกมส์xเม็น4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์มวยปล้ำ2คน, เกมส์มวยปล้ำ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์มวยปล้ำ2คน, เกมส์มวยปล้ำ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์หนอนสู้กัน, เกมส์หนอนยิงกัน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์หนอนสู้กัน, เกมส์หนอนยิงกัน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโลกครั้งที่2, เกมส์สงครามโลก2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโลกครั้งที่2, เกมส์สงครามโลก2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ผู้หญิง2คน, เกมส์ต่อสู้ผู้หญิงกับผู้ชาย, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ผู้หญิง2คน, เกมส์ต่อสู้ผู้หญิงกับผู้ชาย, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักสู้หมัดสายลม2, เกมส์นักสู้หมัดสายลม4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักสู้หมัดสายลม2, เกมส์นักสู้หมัดสายลม4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโรมัน, เกมส์สงครามยุคหิน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโรมัน, เกมส์สงครามยุคหิน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบอัลลอย2, เกมส์นักรบอัลลอยมันที่สุด, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบอัลลอย2, เกมส์นักรบอัลลอยมันที่สุด, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบโรมัน, เกมส์นักรบโบราณ, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบโรมัน, เกมส์นักรบโบราณ, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามแห่งยุคหิน, เกมส์สงครามแห่งยุค3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามแห่งยุคหิน, เกมส์สงครามแห่งยุค3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามยุคหิน 1, เกมส์สงครามยุคหิน1, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามยุคหิน 1, เกมส์สงครามยุคหิน1, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์วอร์คราฟ2, เกมส์วอร์คราฟ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์วอร์คราฟ2, เกมส์วอร์คราฟ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามกองทัพอสูร, เกมส์สงครามอสูร, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามกองทัพอสูร, เกมส์สงครามอสูร, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ เกมส์ต่อสู้ผ่านด่าน
เกมส์ต่อสู้ 1 คน เกมส์ต่อสู้ 2 คน
เกมส์ต่อสู้ผจญภัย เกมส์ต่อสู้ออนไลน์
เกมส์ต่อสู้นารูโตะ เกมส์ต่อสู้นินจา
เกมส์ต่อสู้สุดมัน เกมส์ต่อสู้มัน
เกมส์มาริโอ เกมส์แต่งบ้าน
เกมส์ปลูกผัก เกมส์โดเรมอน
เกมส์สร้างเมือง เกมส์ทําเค้ก
เกมส์เกี่ยวกับผี เกมส์เต้นออดิชั่น
เกมส์ตัดผม เกมส์จับผิดภาพ
คลิก เกมส์ออนไลน์ ทั้งหมด
ท่านอาจกำลังสนใจสิ่งนี้อยู่
วิธีฝึกสมอง วิธีฝึกสมองไบรท์  9 เทคนิค การฝึกสมองให้ฉลาด วิธีฝึกสมอง วิธีฝึกสมองไบรท์ 9 เทคนิค การฝึกสมองให้ฉลาด
โรค ซิฟิลิส syphilis - การตรวจหาเชื้อซิฟิลิส อย่างถูกต้อง !! โรค ซิฟิลิส syphilis - การตรวจหาเชื้อซิฟิลิส อย่างถูกต้อง !!
โรคที่มากับคอมพิวเตอร์ - โรคคอมพิวเตอร์ซินโดรม คืออะไร (คลิก)! โรคที่มากับคอมพิวเตอร์ - โรคคอมพิวเตอร์ซินโดรม คืออะไร (คลิก)!
การเจริญเติบโตของวัยรุ่นตอนปลาย และ สื่อที่มีอิทธิผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น การเจริญเติบโตของวัยรุ่นตอนปลาย และ สื่อที่มีอิทธิผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น
เกณณ์มาตรฐาน การเจริญเติบโตของวัยรุ่นชาย	ปัจจัยภายในที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น	เกณณ์มาตรฐาน การเจริญเติบโตของวัยรุ่นชาย ปัจจัยภายในที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น
สื่อที่มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น	 ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น	สื่อที่มีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น
การเจริญเติบโตของวัยรุ่น ลักษณะการเจริญเติบโตของวัยรุ่น	การเจริญเติบโตของวัยรุ่น ลักษณะการเจริญเติบโตของวัยรุ่น
รักษาเลือดออกตามไรฟัน ตั้งครรภ์ เลือดออกตามไรฟัน เลือดออกตามไรฟันคนท้อง รักษาเลือดออกตามไรฟัน ตั้งครรภ์ เลือดออกตามไรฟัน เลือดออกตามไรฟันคนท้อง
เลือดออกตามไรฟัน วิธีรักษาเลือดออกตามไรฟัน	วิธีแก้เลือดออกตามไรฟัน เลือดออกตามไรฟัน วิธีรักษาเลือดออกตามไรฟัน วิธีแก้เลือดออกตามไรฟัน
(หมอตอบ) เลือดออกตามไรฟัน โรคเลือดออกตามไรฟัน (หมอตอบ) เลือดออกตามไรฟัน โรคเลือดออกตามไรฟัน
โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท - โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท - โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท
โรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท โรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ โรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท โรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ
โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท - ภาวะสมองขาดเลือด : สาเหตุและวิธีการป้องกันโรคสมองขาดเลือด โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท - ภาวะสมองขาดเลือด : สาเหตุและวิธีการป้องกันโรคสมองขาดเลือด
ปวดหัวไมเกรน อาการไมเกรน วิธีรักษาไมเกรน หรือ วิธีแก้ไมเกรน ปวดหัวไมเกรน อาการไมเกรน วิธีรักษาไมเกรน หรือ วิธีแก้ไมเกรน
ปวดหัวไมเกรน โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท โรคที่เกิดจากระบบประสาท ปวดหัวไมเกรน โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท โรคที่เกิดจากระบบประสาท
โรคที่พบในระบบประสาท - โรคนอนไม่หลับ แก้ไขได้ โรคที่พบในระบบประสาท - โรคนอนไม่หลับ แก้ไขได้
ปวดบริเวณใบหน้าจากเส้นประสาทอักเสบ :โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท (วิธีรักษา) ปวดบริเวณใบหน้าจากเส้นประสาทอักเสบ :โรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท (วิธีรักษา)
หูดหงอนไก่ รักษา รูปหูดหงอนไก่ รูปภาพหูดหงอนไก่ หูดหงอนไก่ ซิฟิลิส หูดหงอนไก่ รักษา รูปหูดหงอนไก่ รูปภาพหูดหงอนไก่ หูดหงอนไก่ ซิฟิลิส
การรักษาโรคหูดหงอนไก่  วิธีรักษาหูดหงอนไก่ด้วยตัวเอง จี้ไฟฟ้า หูดหงอนไก่ การรักษาโรคหูดหงอนไก่ วิธีรักษาหูดหงอนไก่ด้วยตัวเอง จี้ไฟฟ้า หูดหงอนไก่
กลิ่นปากเหม็น ปากเหม็น วิธีแก้ และทางออก ปากเหม็นทำอย่างไร กลิ่นปากเหม็น ปากเหม็น วิธีแก้ และทางออก ปากเหม็นทำอย่างไร
ภาวะพร่องวิตามินดีของคนไทย เกิด สาเหตุการขาดวิตามินดี สูงมาก จากการวิจัย ภาวะพร่องวิตามินดีของคนไทย เกิด สาเหตุการขาดวิตามินดี สูงมาก จากการวิจัย
ประโยชน์ของวิตามินดี รู้ไหม วิตามินดีอย่างไร !! ประโยชน์ของวิตามินดี รู้ไหม วิตามินดีอย่างไร !!
แสงแดด วิตามินดี - บทบาทหน้าที่ของวิตามินดี จำเป็นต้องทราบ!!  แสงแดด วิตามินดี - บทบาทหน้าที่ของวิตามินดี จำเป็นต้องทราบ!!
โรคหัวใจโตในสุนัข หมาเปนโรคหัวใจโต มีอาการดังนี้ โรคหัวใจโตในสุนัข หมาเปนโรคหัวใจโต มีอาการดังนี้
ภาวะโรคหัวใจโต และ สาเหตุโรคหัวใจโต ที่ควรทราบไว้!! ภาวะโรคหัวใจโต และ สาเหตุโรคหัวใจโต ที่ควรทราบไว้!!
โรคริดสีดวงทวานหนัก - ริดสีดวงเกิดจากอะไร สาเหตุ โรคริดสีดวงทวานหนัก - ริดสีดวงเกิดจากอะไร สาเหตุ
ไข้หวัดใหญ่ อาการไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดในเด็ก >> ดื่มนมดีไม่ หรือซุปไก่ ไข้หวัดใหญ่ อาการไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดในเด็ก >> ดื่มนมดีไม่ หรือซุปไก่
คลินิครักษารากฟันเทียม รักษาอาการ ปวดฟันหลังรักษารากฟัน พร้อม รูปการรักษารากฟัน คลินิครักษารากฟันเทียม รักษาอาการ ปวดฟันหลังรักษารากฟัน พร้อม รูปการรักษารากฟัน
วิธีป้องกันเมื่อเป็นโรคหัด - การตรวจหญิงตั้งครรภ์ที่สัมผัสโรคหัดเยอรมัน วิธีป้องกันเมื่อเป็นโรคหัด - การตรวจหญิงตั้งครรภ์ที่สัมผัสโรคหัดเยอรมัน
โรคหัดในสุนัข โรคหัดหมา ต้อง รักษาด้วย สมุนไพรรักษาโรคหัดสุนัข !! โรคหัดในสุนัข โรคหัดหมา ต้อง รักษาด้วย สมุนไพรรักษาโรคหัดสุนัข !!
สำนักข่าวมุสลิมไทยโพสต์
340 ลาดพร้าว 112 วังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310
โทร 0-2514-0593 แฟ็กซ์ 0-2538-4215 Email : Webmaster@muslimthaipost.com
สารบัญเว็บไซต์ Muslimthaipost.com
SubDomain หน้าหลัก