หมวดหมู่
หน้าหลัก       ยินดีต้อนรับสู่คลังความรู้มุสลิมไทยโพสต์

วิธีลดความอ้วนที่ได้ผลเร็วที่สุด วิธีลดความอ้วน ภายใน 7 วัน วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วิธีลดความอ้วนภายใน3วัน วิธีลดความอ้วนของผู้ชาย ภาษาอาหรับที่เจอบ่อย      คำง่ายๆภาษาอาหรับ    ศัพท์เกาหลีแบ่งเป็นหมวด    คำศัพท์เกาหลี เรียกญาติ    ศัพท์เกาหลีง่ายๆ     
   คำศัพท์ญี่ปุ่น เรียกญาติ    วันเดือนปีในภาษามลายู    การเขียนวันเดือนปีในภาษามลายู    ศัพท์ยาวี    ศัพท์ญี่ปุ่นแบ่งเป็นหมวด     ภาษาไทยน่ารู้    
สระ 32 ตัว    ซาร่า ปาทาน    ขวัญกมล ปาทาน    น.ส.ขวัญกมล ปาทาน     ศัพท์อาหรับที่เจอบ่อย ศัพท์ญี่ปุ่นง่ายๆ  

 


ค้นหา
หากมีคำค้นหลายตัว สามารถคั่นด้วย comma (,)
หน้าหลัก >> สุขภาพ - การแพทย์ >> อาหารและยา
พิมพ์หน้านี้  |  ส่งให้เพื่อน
การกินยาคุม 21 เม็ด มี ข้อดีของการกินยาคุม มาบอกกันนะ
คำค้น : ข้อดีของการกินยาคุม , การกินยาคุม 21 เม็ด


      ยาเม็ดคุมกำเนิด เป็นฮอร์โมนสังเคราะห์ที่ฝ่ายหญิงใช้กินเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ เป็นฮอร์โมนที่ทำเลียนแบบฮอร์โมนที่อยู่ในร่างของผู้หญิง คือ เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน บางชนิดจะมีฮอร์โมนเพียงอย่างเดียว แต่ส่วนใหญ่จะมีทั้ง 2 อย่าง เรียกว่า ชนิดฮอร์โมนรวม ซึ่งนิยมใช้มากกว่า ส่วนใหญ่จะมีฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิดเท่ากันทุกเม็ดในหนึ่งชุด (21-22 เม็ด) กินทุกวันติดต่อกัน แล้วหยุด 6 หรือ 7 วัน มีจำหน่ายในบ้านเรามากกว่า 10 ยี่ห้อ บางชนิดจะเพิ่มยาบำรุงหรือแป้งอีก 7 เม็ด เพื่อให้กินทุกวันโดยไม่ต้องหยุด บางชนิดมีขนาดฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิดไม่เท่ากัน โดยทำเป็นสีแตกต่างกัน เป็น 2 หรือ 3 ระยะในหนึ่งชุด เช่น ถ้าเป็น 2 ระยะทำเป็น 2 สี คือ 7 เม็ด และ 15 เม็ด รวมเป็น 22 เม็ด ถ้าเป็น 3 ระยะจะทำเป็น 3 สี คือ 6 เม็ด 5 เม็ด และ 10 เม็ด รวมเป็น 21 เม็ด ทั้งนี้โดยมุ่งหวังที่จะให้มีขนาดของฮอร์โมนน้อยที่สุด ใกล้เคียงกับการหลั่งฮอร์โมนตามธรรมชาติ โดยยังมีผลในการคุมกำเนิดได้ดี และมีอาการข้างเคียงน้อย

กลไกการป้องกันการตั้งครรภ์

1.ระงับการตกไข่

2.ทำให้มูกที่ปากมดลูกเหนียว ตัวอสุจิผ่านเข้าสู่โพรงมดลูกได้น้อย

3.เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญเติบโตไม่เต็มที่ ทำให้ไม่เหมาะในการฝังตัวของไข่ที่ถูกผสมแล้ว (ถ้าบังเอิญมีการตกไข่)

วิธีการกินยาคุมกำเนิด

      การกินยาคุมกำเนิดนั้นมีวิธีที่ต้องทำความเข้าใจให้ดี ก่อนอื่นต้องดูที่แผงยาก่อนว่ามีวันกำกับหรือไม่ เช่น อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. หรือ sun mon tue wed thu fri sat บางชนิดด้านหลังของแผงจะไม่มีวันกำกับ แต่ว่างเปล่าหรือมีเลขตั้งแต่ 1 2 3 ไปจนถึง 21 ก็มี ซึ่งขึ้นกับบริษัทที่ผลิตยานั้นออกมา ยาคุมกำเนิดจะเริ่มมีผลเมื่อกินไปได้ 4-5 เม็ด จะขออธิบายการใช้ยาโดยแบ่งเป็น 3 ชนิด

1.ยาชนิดที่มีวันกำกับและมี 21 เม็ด

      เนื่องจากเป็นยาคุมชนิดมีฮอร์โมนเท่ากันทุกเม็ดในหนึ่งชุด 21 เม็ด ไม่ได้เพิ่มยาบำรุงหรือแป้งอีก 7 เม็ด ให้กินยาทุกวันในเวลาใกล้เคียงกัน เช่น หลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน กินจนหมดแผงแล้วเว้นไป 7 วัน ก่อนจะเริ่มกินแผงต่อไป ด้านหลังของแผงยาชนิดนี้จะมีสีเดียว มีวันเรียงกันครบ 3 สัปดาห์ คือ 21 วัน เมื่อเริ่มกินยาเม็ดแรก ให้เริ่มภายใน 5 วันของรอบประจำเดือน เช่น ประจำเดือนเริ่มมาวันพุธก็อาจจะเริ่มยาเม็ดแรกวันพุธ หรือวันพฤหัสบดี หรือวันศุกร์ หรือวันเสาร์ อาทิตย์ วันใดวันหนึ่งภายใน 5 วันนี้ โดยกินวันละ 1 เม็ดตามลูกศรจนยาหมดชุด เช่น ถ้าเริ่มเม็ดแรกวันศุกร์ เม็ดสุดท้ายจะตรงกับวันพฤหัสบดี หลังจากนี้ต้องเว้นไป 7 วัน จนถึงวันศุกร์ถัดไปจึงเริ่มกินยาแผงใหม่ ในช่วงเว้นกินยา 1 สัปดาห์นี้ หลังจากหยุดกินยาไปได้ 2-3 วันจะเริ่มมีประจำเดือนมา ถ้าหยุดยาครบ 7 วันแล้วไม่ว่าประจำเดือนจะหมดหรือ

2.ยาชนิดที่มีวันกำกับและมี 28 เม็ด

      ด้านหลังของแผงยาจะมี 2 สี (บางบริษัททำเป็นแถบสีแดงและสีทอง) แถบสีหนึ่งมีเม็ดยาอยู่ 7 เม็ด ส่วนอีกแถบสีหนึ่งจะมีเม็ดยา 14 เม็ด ในหนึ่งแผงจะมีฮอร์โมน 21 เม็ด และแป้งหรือยาบำรุงอีก 7 เม็ดเพื่อกันลืมเมื่อเริ่มกินยาเม็ดแรก ต้องเริ่มจากส่วนแถบสีที่มี 7 เม็ดเสมอ โดยเริ่มกินในวันแรกที่มีประจำเดือนมา เช่น ถ้าประจำเดือนมาวันแรกคือวันพุธ ต้องกินยาเม็ดแรกวันพุธในแถบสีที่มี 7 เม็ด กินตามลูกศรไปเรื่อยๆ ทุกวัน วันละ 1 เม็ด จนหมดแผง จากนั้นไม่ต้องเว้นช่วงกินยา ให้กินแผงต่อไปได้เลยโดยเริ่มแบบเดิม โดยไม่ต้องสนใจว่าประจำเดือนจะมาหรือไม่มา เช่น ถ้าแผงเก่ากินเม็ดสุดท้ายวันอังคารแผงใหม่ให้เริ่มวันพุธ แต่ส่วนใหญ่จะมีประจำเดือนมาในขณะที่กินยาในส่วนที่เป็นแถบสี 7 เม็ดของแผงนั้น ๆ เสมอ

3.ยาที่ไม่มีวันกำกับหรือไม่มีตัวเลขกำกับ

      มี 2 ชนิด คือชนิด 21 หรือ 28 เม็ด สำหรับชนิด 21 เม็ดนั้นให้เริ่มยาเม็ดแรก ภายใน 5 วันแรกของรอบประจำเดือน แล้วกินวันละ 1 เม็ดตามลูกศรจนหมด 21 เม็ด แล้วเว้น 7 วันจึงเริ่มยาใหม่ หากเป็นชนิด 28 เม็ดก็กินจนหมด 28 เม็ดแล้วเริ่มแผงใหม่ต่อไปโดยไม่ต้องหยุดยา ใน 7 เม็ดหลังนี้ไม่มีตัวยาฮอร์โมนมีแต่แป้ง โดยใส่ไว้เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ไม่ลืมกินยาคือ ให้กินทุกวันจนเป็นนิสัย ลืมกินยาทำอย่างไร

    สุภาพสตรีหลายคนมักเป็นคนขี้ลืม โดยเฉพาะเมื่อเริ่มกินยาใหม่ๆ ยังไม่คุ้นเคยก็อาจลืมกินยาไปบ้าง ปกติแล้วถ้ากินยาคุมกำเนิดหลังอาหารเย็นหากลืมกินก็ไปกินก่อนนอนได้ แต่ถ้าก่อนนอนยังลืมอีก เช้าวันรุ่งขึ้นก็ให้รีบกินยาเม็ดนั้นเสีย แต่ถ้าเป็นคนขี้ลืมมากๆ ยังลืมไปจนถึงอาหารเย็นวันรุ่งขึ้นอีก ขอแนะนำว่าให้กินยาทั้งสองเม็ดเลย ซึ่งอาจจะทำให้มีอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะมากหน่อย จากนั้นกินต่อไปตามปกติ ถ้าลืมกิน 2 วันติดต่อกัน ให้กินยาตอนเช้าและเย็นติดต่อกัน 2 วัน แล้วกินยาเม็ดต่อไปตามปกติ ถ้าลืมกินยา 3 วันให้หยุดกิน รอให้มีประจำเดือนมาแล้วเริ่มยาแผงใหม่ การลืมกินยาบ่อยๆ หลายๆ วัน อาจจะทำให้มีเลือดออกกะปริดกะปรอย อาจทำให้มีไข่ตกและตั้งครรภ์ ปกติแล้วจะมีประจำเดือนมาตามที่เคยมา ก็แน่ใจได้ว่าไม่ตั้งครรภ์ เมื่อกินยาหมดแผงให้เริ่มยาแผงใหม่ได้โดยไม่ต้องลังเลใจ แต่ถ้าประจำเดือนไม่มาตามที่เคยมา ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้แผงต่อไป

ผลข้างเคียงของการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด

อาการต่าง ๆ อาจเป็นผลข้างเคียงของการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด ได้แก่

- ผู้ที่กินยาคุมกำเนิดแผงแรกๆ อาจจะรู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะคล้ายคนแพ้ท้องอย่าตกใจ อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการแพ้ยา บางคนคิดว่า แพ้ยาจึงหยุดกินแล้วตั้งครรภ์เลยก็มี ขอแนะให้กินต่อไปอย่าหยุด แผงต่อไปจะดีขึ้น หรืออาการนี้จะหายไปเลยถ้าร่างกายเราปรับตัวเข้ากับยาได้

- ทำให้ประจำเดือนมาน้อยลง กินยาคุมแล้วเสียเลือดน้อยเป็นผลดีจะทำให้เลือดในร่างกายไม่จาง

- บางคนกินยาคุมกำเนิดแล้วมีฝ้าขึ้นบ้าง ซึ่งพบมากในผู้ที่อยู่กลางแดดนานๆ จึงควรหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดนานๆ

- อาจมีอาการอื่นๆ เช่น เจ็บเต้านม น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง คือมักจะเพิ่มขึ้น บางคนบอกว่ากินยาคุมแล้วอ้วน เลยไม่กินดีกว่า ควรจริงต้องระวังเรื่องอาหารการกินด้วย อย่ากินอาหารพวกแป้ง และไขมันมาก เพราะจะทำให้อ้วนมากยิ่งขึ้น

ข้อดีของการกินยาคุมกำเนิด

1.มีประสิทธิภาพสูงมาก ผู้ที่กินยาคุมกำเนิดอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ มีโอกาสตั้งครรภ์น้อยกว่าร้อยละ 0.5 ในเวลา 1 ปี

2.ผู้ ที่กินยาคุมกำเนิดจะมีประจำเดือนมาตรงสม่ำเสมอ อาการปวดประจำเดือนจะน้อยลงกว่าเดิมหรือไม่ปวดเลย และจำนวนเลือดประจำเดือนจะออกน้อยลง ทำให้ลดภาวะเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็ก

3.ป้องกัน โรคได้ 10 โรค การกินยาเม็ดคุมกำเนิด นอกจากจะเป็นการลดอันตรายจากการตั้งครรภ์และการคลอดแล้ว เมื่อได้ศึกษากันเป็นเวลานานยังพบว่ามีโรคอยู่ 10 โรคที่สามารถป้องกันได้หรือพบน้อยในกลุ่มผู้ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิด

โรค เหล่านี้ ได้แก่ ก้อนเนื้องอกที่เต้านม ถุงน้ำที่รังไข่ โรคเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็ก การตั้งครรภ์นอกมดลูก ข้ออักเสบ มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ เนื้องอกของมดลูก และเยื่อบุโพรงมดลูก การอักเสบในอุ้งเชิงกราน

ยาฉีดคุมกำเนิด (Injectable)

    เป็นฮอร์โมนสังเคราะห์ที่ใช้ฉีดเข้ากล้ามเนื้อทุกๆ 3 เดือน มีประสิทธิภาพสูงและไม่ต้องกลัวลืมเหมือนการกินยาเม็ดคุมกำเนิด

อาการข้างเคียงที่อาจพบ

- ระบบประจำเดือนเปลี่ยนแปลง อาจมีเลือดออกกะปริดกะปรอย ช่วงแรกๆ และฉีดไปหลายๆ ครั้ง ประจำเดือนจะไม่มา ทั้งสองกรณีไม่เป็นอันตราย และถ้ามีปัญหามากก็มียาแก้ไขได้

- น้ำหนักตัวมักจะเพิ่ม เกิดจากการกระตุ้นให้อยากกินอาหารมากขึ้น ถ้าควบคุมอาหารให้ดีก็ไม่มีปัญหา

  ยาฝังคุมกำเนิด

    เป็นการใช้ฮอร์โมนโปรเจสโตเจน บรรจุในหลอดพลาสติกเล็กๆ หลอดเดียว ขนาดกว้างเท่าไม้จิ้มฟัน ยาว 4 เซนติเมตร ฝังบริเวณต้นแขน สามารถคุมกำเนิดได้นานถึง 3 ปี การถอดออกโดยแพทย์ก็ทำได้ง่าย อาการข้างเคียงคล้ายกับการใช้ยาฉีดคุมกำเนิด มีส่วนต่างอยู่บ้างที่น้ำหนักตัวไม่เพิ่มมากนัก และการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือนก็ไม่ค่อยมาก


 
 
  เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง :-
 
  เนื้อหาที่คุณอาจกำลังค้นหา :-
    เกมส์ปลูกผัก เกมส์เครื่องบิน เกมส์ต่อสู้ เกมส์ยิง เกมส์กีฬา เกมส์สนุกเกอร์เกมส์ผจญภัย เกมส์ผี
เกมส์การ์ดยูกิ 2, เกมส์การ์ดยูกิ 3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์การ์ดยูกิ 2, เกมส์การ์ดยูกิ 3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ยางลูง, เกมส์ยางลูง2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ยางลูง, เกมส์ยางลูง2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์xเม็น 27, เกมส์xเม็น4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์xเม็น 27, เกมส์xเม็น4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์มวยปล้ำ2คน, เกมส์มวยปล้ำ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์มวยปล้ำ2คน, เกมส์มวยปล้ำ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์หนอนสู้กัน, เกมส์หนอนยิงกัน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์หนอนสู้กัน, เกมส์หนอนยิงกัน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโลกครั้งที่2, เกมส์สงครามโลก2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโลกครั้งที่2, เกมส์สงครามโลก2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ผู้หญิง2คน, เกมส์ต่อสู้ผู้หญิงกับผู้ชาย, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ผู้หญิง2คน, เกมส์ต่อสู้ผู้หญิงกับผู้ชาย, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักสู้หมัดสายลม2, เกมส์นักสู้หมัดสายลม4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักสู้หมัดสายลม2, เกมส์นักสู้หมัดสายลม4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโรมัน, เกมส์สงครามยุคหิน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโรมัน, เกมส์สงครามยุคหิน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบอัลลอย2, เกมส์นักรบอัลลอยมันที่สุด, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบอัลลอย2, เกมส์นักรบอัลลอยมันที่สุด, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบโรมัน, เกมส์นักรบโบราณ, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบโรมัน, เกมส์นักรบโบราณ, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามแห่งยุคหิน, เกมส์สงครามแห่งยุค3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามแห่งยุคหิน, เกมส์สงครามแห่งยุค3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามยุคหิน 1, เกมส์สงครามยุคหิน1, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามยุคหิน 1, เกมส์สงครามยุคหิน1, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์วอร์คราฟ2, เกมส์วอร์คราฟ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์วอร์คราฟ2, เกมส์วอร์คราฟ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามกองทัพอสูร, เกมส์สงครามอสูร, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามกองทัพอสูร, เกมส์สงครามอสูร, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ เกมส์ต่อสู้ผ่านด่าน
เกมส์ต่อสู้ 1 คน เกมส์ต่อสู้ 2 คน
เกมส์ต่อสู้ผจญภัย เกมส์ต่อสู้ออนไลน์
เกมส์ต่อสู้นารูโตะ เกมส์ต่อสู้นินจา
เกมส์ต่อสู้สุดมัน เกมส์ต่อสู้มัน
เกมส์มาริโอ เกมส์แต่งบ้าน
เกมส์ปลูกผัก เกมส์โดเรมอน
เกมส์สร้างเมือง เกมส์ทําเค้ก
เกมส์เกี่ยวกับผี เกมส์เต้นออดิชั่น
เกมส์ตัดผม เกมส์จับผิดภาพ
คลิก เกมส์ออนไลน์ ทั้งหมด
ท่านอาจกำลังสนใจสิ่งนี้อยู่
รักษาสิว, บำรุงผิว, มะเขือเทศ, กระชับรูขุมขน, กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศ, รักษาสิวด้วยมะเขือเทศ, ล้างหน้าด้วยมะเขือเทศ รักษาสิว, บำรุงผิว, มะเขือเทศ, กระชับรูขุมขน, กระชับรูขุมขนด้วยมะเขือเทศ, รักษาสิวด้วยมะเขือเทศ, ล้างหน้าด้วยมะเขือเทศ
วิธีต้มผัก, ลวกผัก, เคล็ดลับต้มผัก, ต้มผัก, ผัก วิธีต้มผัก, ลวกผัก, เคล็ดลับต้มผัก, ต้มผัก, ผัก
เมนูเด็ด นาซิดาแฆ อาหารพื้นเมือง ตำนาน ชายแดนใต้ เมนูเด็ด นาซิดาแฆ อาหารพื้นเมือง ตำนาน ชายแดนใต้
ข้าวเกรียบกือโป๊ะของดีปัตตานี - ปาลอกือโปะ ข้าวเกรียบกือโป๊ะของดีปัตตานี - ปาลอกือโปะ
การผลิต น้ำบูดู ชมคลิบ วิธีการทำ ต่างจากปลาร้า อย่างไร การผลิต น้ำบูดู ชมคลิบ วิธีการทำ ต่างจากปลาร้า อย่างไร
นาซิกาบู-ข้าวยำ พร้อม คลิบ วิธีการทำ นาซิกาบู-ข้าวยำ พร้อม คลิบ วิธีการทำ
สูตรอาหารไทยเป็นภาษาอังกฤษ หลักสูตรอาหารไทยไปต่างประเทศ สูตรอาหารไทยภาษาอังฤกษแบบประยุกต์ สูตรอาหารไทยเป็นภาษาอังกฤษ หลักสูตรอาหารไทยไปต่างประเทศ สูตรอาหารไทยภาษาอังฤกษแบบประยุกต์
สูตรอาหารเวียดนาม - สูตรอาหารอร่อย พร้อมวีดีโอสาธิตวิธีทำด้วย !! สูตรอาหารเวียดนาม - สูตรอาหารอร่อย พร้อมวีดีโอสาธิตวิธีทำด้วย !!
สูตรอาหารเช้า หมอแนะนำ จาก bloggang สูตรอาหาร สูตรอาหารเช้า หมอแนะนำ จาก bloggang สูตรอาหาร
วิธีการทำอาหารไทย เมนูอาหารไทย เป็น สูตรอาหารไทยง่ายๆ ทำได้อร่อยด้วย! วิธีการทำอาหารไทย เมนูอาหารไทย เป็น สูตรอาหารไทยง่ายๆ ทำได้อร่อยด้วย!
สูตรอาหารไทยง่ายๆ สูตรอาหารไทยง่ายๆไก่ สูตรอาหารไทยง่ายๆ สูตรอาหารไทยง่ายๆไก่
มาดูรายการ เมนู อาหารไทย เป็น ภาษาอังกฤษ เขียนยังไง มาดูรายการ เมนู อาหารไทย เป็น ภาษาอังกฤษ เขียนยังไง
สูตรอาหารชีวจิต สูตรอาหารเจ ง่าย ๆ ทำจากเห็ด !! สูตรอาหารชีวจิต สูตรอาหารเจ ง่าย ๆ ทำจากเห็ด !!
สอนทำอาหารไทย ทําอาหารไทยเมนูง่ายๆ ด้วยตัวเอง! สอนทำอาหารไทย ทําอาหารไทยเมนูง่ายๆ ด้วยตัวเอง!
สูตรอาหารเจแกง สูตรอาหารเจ ไมโครเวฟ สูตรอาหารเจแกง สูตรอาหารเจ ไมโครเวฟ
อาหารหลัก 5 หมู่ ภาษาอังกฤษ รูปภาพอาหารหลัก 5 หมู่ อาหารหลัก 5 หมู่ เป็นภาษาอังกฤษ อาหารหลัก 5 หมู่ ภาษาอังกฤษ รูปภาพอาหารหลัก 5 หมู่ อาหารหลัก 5 หมู่ เป็นภาษาอังกฤษ
อาหารชีวจิตสูตร 2 ลดความอ้วน ชีวจิต ลดน้ําหนักง่ายๆ ที่ทำคุณก็ทำได้ อาหารชีวจิตสูตร 2 ลดความอ้วน ชีวจิต ลดน้ําหนักง่ายๆ ที่ทำคุณก็ทำได้
มารู้จัก! อาหารที่มีโอเมก้า 3 แหล่งโอเมก้า3 โอเมก้า ๓ มารู้จัก! อาหารที่มีโอเมก้า 3 แหล่งโอเมก้า3 โอเมก้า ๓
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารทะเล อาหารเพื่อสุขภาพดีมีประโยชน์ด้วย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารทะเล อาหารเพื่อสุขภาพดีมีประโยชน์ด้วย
8 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพพร้อมสรรพคุณที่คุณห้ามพลาด ! 8 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพพร้อมสรรพคุณที่คุณห้ามพลาด !
คาเฟอีนคืออะไร ผลของการดื่ม เครื่องดื่มชูกำลัง คาเฟอีนคืออะไร ผลของการดื่ม เครื่องดื่มชูกำลัง
วิธีทํา ปลานึ่งมะนาว bloggang วิธีทำปลานึ่งมะนาวพร้อมภาพประกอบ วิธีทํา ปลานึ่งมะนาว bloggang วิธีทำปลานึ่งมะนาวพร้อมภาพประกอบ
การรักษาความดันสูง ด้วย ยารักษาโรคความดันสูง และ ยาลดความดันสูง อย่างปลอดภัย!! การรักษาความดันสูง ด้วย ยารักษาโรคความดันสูง และ ยาลดความดันสูง อย่างปลอดภัย!!
วิตามินดีในอาหาร บอกถึง อาหารที่มีวิตามินดี ต่างๆ วิตามินดีในอาหาร บอกถึง อาหารที่มีวิตามินดี ต่างๆ
พบ ขมิ้นชันสกัด - ขมิ้นชัน มะเร็ง ใช้ ขมิ้นชัน ต้านมะเร็งได้ พบ ขมิ้นชันสกัด - ขมิ้นชัน มะเร็ง ใช้ ขมิ้นชัน ต้านมะเร็งได้
อาหาร ต่อมลูกหมากโต - แนะนำ อาหารป้องกันต่อมลูกหมากโต ที่ดีที่สุด อาหาร ต่อมลูกหมากโต - แนะนำ อาหารป้องกันต่อมลูกหมากโต ที่ดีที่สุด
การป้องกันนิ่วในไต ด้วย  อาหารสําหรับโรคนิ่วในไต ที่เราแนะนำ การป้องกันนิ่วในไต ด้วย อาหารสําหรับโรคนิ่วในไต ที่เราแนะนำ
กะเพรา ผัดกะเพรา กะเพราไข่เยี่ยวม้า กะเพรา ผัดกะเพรา กะเพราไข่เยี่ยวม้า
อาหารดีที่ควรมีติดบ้าน ทานประจำทำสมองแล่น อาหารดีที่ควรมีติดบ้าน ทานประจำทำสมองแล่น
ข่าวเกี่ยวกับสารพิษในอาหาร สารพิษในอาหาร  อาหารเป็นพิษ ข่าวเกี่ยวกับสารพิษในอาหาร สารพิษในอาหาร อาหารเป็นพิษ
สำนักข่าวมุสลิมไทยโพสต์
340 ลาดพร้าว 112 วังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310
โทร 0-2514-0593 แฟ็กซ์ 0-2538-4215 Email : Webmaster@muslimthaipost.com
สารบัญเว็บไซต์ Muslimthaipost.com
SubDomain หน้าหลัก