หมวดหมู่
 
หน้าแรก  | ข่าววันนี้  | ประเด็นดัง  | กรรมการกลาง  | มุสลิมไทย  | เว็บบอร์ด  | โลกอาหรับ  | มุสลิมโลก  | ผู้หญิง  | สุขภาพ  | ฮาลาล  | 
แฟชั่นมุสลิม  | ชื่ออาหรับ  | เวลาละหมาด  | คลิบวิดีโอ
ค้นหา
หากมีคำค้นหลายตัว สามารถคั่นด้วย comma (,)
หน้าหลัก >> สุขภาพ - การแพทย์ >> สุขภาพและความงาม
พิมพ์หน้านี้  |  ส่งให้เพื่อน
โรคภูมิแพ้ \ โรคภูมิแพ้อากาศ มีวิธีกัน แก้ อย่างเห็นผล !!
คำค้น : โรคภูมิแพ้ , โรคภูมิแพ้อากาศ , วิธีแก้โรคภูมิแพ้

ภูมิแพ้...กัน-แก้อย่างไร

คลิกเพื่อดูขนาดจริง
เดี๋ยวนี้คนเราเป็นโรคภูมิแพ้กันมากขึ้น ในช่วงสงกรานต์นี่นอกจากอากาศจะร้อนมากแล้วมักจะมีฝนตกด้วย ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงนี่อาจทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบได้ ซึ่งคลินิกหู คอ จมูก โรงพยาบาลเวชธานี ให้ข้อมูลที่น่าสนใจ

โรคภูมิแพ้เกิดจากกรรมพันธุ์และสิ่งแวดล้อม โดยคนที่เป็นภูมิแพ้จะมีปฏิกิริยา ตอบสนองไวเกินต่อสารก่อภูมิแพ้ เมื่อมีสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกาย สารภูมิคุ้มกันชนิดอีจะเข้าทำปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้ เป็นผลให้เซลล์บางชนิดแตกตัวและหลั่งสารเคมีออกมาทำให้เกิดอาการต่าง ๆ

สารก่อภูมิแพ้ในอากาศแบ่งเป็น 2 ประเภท คือสารก่อภูมิแพ้ที่พบในบ้าน เช่น ไรฝุ่น สปอร์ของเชื้อรา ซากแมลงสาบ สัตว์เลี้ยงในบ้าน และสารก่อภูมิแพ้ที่พบนอกบ้าน ได้แก่ ละอองเกสรหญ้า เชื้อรา วัชพืช ต้นไม้ เป็นต้น

เมื่อผู้ป่วยที่เป็นภูมิแพ้ได้รับสารเหล่านี้เข้าไปในปริมาณที่มากพอจะ กระตุ้นทำให้อาการของโรคภูมิแพ้กำเริบได้ เช่น น้ำมูกไหล ไอ จาม คันตา คันจมูก เป็นต้น

หากแพ้ไรฝุ่นจะทำยังไง ?

ตัวไรฝุ่นเป็นแมลงที่มีขนาดเล็กมาก 10-30 ไมครอน มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า มี 8 ขา ลักษณะคล้ายแมงมุม เห็บ หมัด ชอบอยู่ในที่อุ่นชื้น โดยเฉพาะอุปกรณ์เครื่องนอน เช่น หมอนหนุน ที่นอน พรม เฟอร์นิเจอร์ และตุ๊กตาของเล่นที่ทำจากผ้า ซึ่งสารก่อภูมิแพ้สำคัญเป็นโปรตีนจากตัวไรฝุ่นและมูลของไรฝุ่น

วิธีการรับมือก็ต้องคลุมที่นอน หมอน ด้วยผ้าที่มีช่องระหว่างเส้นใยเล็กมากจนตัวไรฝุ่นและมูลของมันไม่สามารถผ่าน เข้าไปได้ ซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่มทุก ๆ 1-2 สัปดาห์ ในน้ำร้อนที่อุณหภูมิมากกว่า 55 องศาเซลเซียส เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที

เช็ดทำความสะอาดบานเกล็ด ม่าน เครื่องนอน และถูพื้นด้วยผ้าเปียก ทุก ๆ สัปดาห์เพื่อขจัดฝุ่นละออง โดยควรนำของเล่น สมุดหนังสือ พรมและตุ๊กตา ออกไปไว้นอกห้องนอน หรือหาตู้เก็บอย่างมิดชิด

สำหรับเครื่องกรองอากาศหรือฟอกอากาศ อาจมีผลช่วยลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ไรฝุ่นได้บ้าง แต่ยังไม่มีข้อมูลยืนยันแน่ชัดว่าสามารถช่วยให้อาการของผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ทุเลาลง

หากแพ้ซากแมลงสาบก็ต้องดูแลรักษาบ้านเรือนให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อ มิให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแมลงสาบ ภาชนะเก็บเศษอาหารควรมีฝาปิดให้มิดชิด ควรกำจัดขยะและเศษอาหารภายในบ้านทุกวัน อาจพิจารณาใช้ ยาฆ่าแมลง หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเข้ามาฉีดยาขจัดแมลงในบ้านเป็นระยะ

ในสัตว์เลี้ยงจากแมวพบได้จากรังแค ขน น้ำลาย ซีรั่ม และปัสสาวะ ส่วนสุนัขพบได้จากรังแค ขน และน้ำลาย ซึ่งอนุภาค ของสารก่อภูมิแพ้ชนิดนี้มีขนาดเล็กล่องลอยในอากาศ และสามารถคงอยู่ได้นานถึง 6 เดือน แม้ว่าจะมีการนำสัตว์เลี้ยงออกไปแล้วก็ตาม

วิธีการรับมือที่ดีที่สุดคืองดเลี้ยงสัตว์ หรือถ้ายังเลี้ยงอยู่ก็ควร มีการแยกออกไปจากห้องนอน หรือบริเวณที่พักผ่อนเป็นประจำ ไม่ควรเล่นคลุกคลีใกล้ชิด และควรอาบน้ำให้แก่สัตว์เลี้ยงเป็นประจำทุกสัปดาห์ ส่วนการติดตั้งเครื่องกรองอากาศประเภทที่มีประสิทธิภาพการกรองสูง มีประโยชน์ในแง่ของการลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ที่ล่องลอยอยู่ในอากาศ

นอกจากนี้ยังมีคนที่แพ้สปอร์ของเชื้อรา ซึ่งมักเกิดตามที่อับชื้น เช่น ห้องน้ำ ห้องครัว หรือบริเวณที่มีใบไม้แห้งร่วงทับถมกัน

วิธีการรับมือ หลีกเลี่ยงการปลูกต้นไม้ใส่กระถางไว้ในตัวบ้าน หมั่นดูแลและกำจัดใบไม้ที่ร่วงทับถมอยู่บนพื้น หรือเศษหญ้าที่ชื้นแฉะ ทำความสะอาดห้องน้ำบ่อย ๆ โดยเฉพาะกระเบื้องปูพื้นและผนัง ม่านพลาสติก ใต้อ่างล้างมือ โถส้วมและตามซอกมุม ซึ่งมักพบมีราดำเกิดขึ้น ทำความสะอาดห้องครัว ตู้เก็บอาหาร ตู้เย็นอย่างสม่ำเสมอ มิให้เกิดแหล่งน้ำท่วมขัง และเปิดห้องให้มีอากาศถ่ายเท เพื่อลดความอับชื้น

ส่วนใครที่แพ้ละอองเกสรหญ้าและวัชพืช ก็ควรตัดหญ้าและวัชพืชในสนามบ่อย ๆ ปิดประตูหน้าต่างเพื่อป้องกันละอองเกสรจากภายนอก หรืออาจติดตั้งเครื่องกรองอากาศที่มีประสิทธิภาพการกรองสูง

นอกจากหลีกเลี่ยงในสิ่งที่แพ้แล้ว การออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนอย่างเต็มที่ สามารถควบคุมอาการโรคภูมิแพ้ได้
ที่มา  www.healthcorners.com
บทความที่คุณอาจกำลังค้นหา:-
     
     
      เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง :-
    คำค้น: โรคภูมิแพ้ ,โรคภูมิแพ้อากาศ ,วิธีแก้โรคภูมิแพ้
    วิธีลดน้ําหนัก 5 กิโล ใน 1 อาทิตย์
    ผ้าอนามัยแบบสอด เรื่องน่ารู้สำหรับคุณสาวๆ
    วิธีแก้ปัญหาหนังศีรษะมัน
    เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
     ใช้แอลกอฮอล์หรือน้ำเกลือล้างแผลดีกว่ากัน
     ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าแบบมืออาชีพ
     เคล็ดลับ การชะลอแก่
     วิธีรักษาสิว วิธีกำจัดสิว เรื่ิองสิวๆ
     โรคภูมิแพ้น้ำอสุจิ
     เคล็ดลับเด็ด! ที่ช่วยให้หนุ่ม ๆ ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
     
      เนื้อหาที่คุณอาจกำลังค้นหา :-
    คำค้น:
    20 อันดับข่าวฮ็อต์ล่าสุด
    ดูทั้งหมด   
    10 อันดับข่าวสุดฮิตอาทิตย์นี้
    ดูทั้งหมด   
    ห้องสมุด มุสลิมไทย โพสต
    สุภาษิตคมๆ จากอัลกุรอานและอัลหะดิษ
    ห้องละหมาดสนามบินสุวรรณภูมิ / Prayer Room@Suvannabhumi Airport
    มหัศจรรย์รากไม้ ปรากฎ ชื่อ อัลเลาะห์
    บทความ: วิธีจัดการกับความเครียดและความกังวล
    มุสลิม
    การเล่นพนัน บทลงโทษในกฎหมายอิสลาม (อัลกุรอ่านและอัล-หะดีษ)
    การกล่าวคำทักทายต่อกัน ในอิสลาม
    ลูกแตงโม ปรากฏ ชื่อ อัลเลาะห์
    รวบรวม อัล-ฮาดิษคมๆ
    สะกิจใจ: ได้ดิบได้ดี แต่ก็ต้องลืมอัลลอฮ!
    ดูทั้งหมด  
    บทความ มุสลิมไทย โพสต์
    ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อ การประกอบธุรกิจ
    จุดมุ่งหมายของการ ดำเนินธุรกิจ
    หน้าที่และความรับผิดชอบของ ธุรกิจ
    ความหมายและความสำคัญของ ธุรกิจ
    ความหมายของอาชีพอิสระ
    พาณิชย์เร่งแผนลดนำเข้าเครื่องจักรใหม่
    อุดมการณ์ของนักธุรกิจ
    จรรยาบรรณของนักธุรกิจ
    สถาบันทางธุรกิจ
    ประเภทของการประกอบ ธุรกิจ
    ดูทั้งหมด  
    สุขภาวะ มุสลิมไทย โพสต์
    เกร็ดน่ารู้ วิธีเลือกลูกชิ้นปลาให้ไร้สารเรืองแสง
    ผิวบอกได้...สุขภาพคุณเป็นยังไง
    พริก สารพัดประโยชน์นานาชนิด
    'เห็ดหลินจือแดง' สุดยอดสายพันธุ์ แห่งเห็ดหลินจือ
    ปอกะบิด สมุนไพร สรรพคุณดีเลิศ
    สุดยอด...ผักผลไม้ช่วยล้างพิษในร่างกาย
    ขาใหญ่ สะโพกบิ๊ก ยางยืดช่วยได้
    5 สัญญาณ ที่เพื่อนกำลังชวนให้อ้วน ไม่นะ!!
    เครื่องดื่มคลายหนาว แถมสุขภาพดี
    สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส แบบธรรมชาติ
    ดูทั้งหมด  
     
     
    สำนักข่าวมุสลิมไทยโพสต์
    สารบัญเว็บไซต์ Muslimthaipost.com
    SubDomain หน้าหลัก