หน้า 7 หลัง 7 หมายความว่า ระยะปลอดภัยของการมีเพศสัมพันธ์ก่อนมีประจำเดือน 7 วัน และหลังมีประจำเดือน 7 วันค่ะ
รอบเดือนของสตรี มีระยะเวลาประมาณ 28 วัน ซึ่งไม่แน่นอนแล้วแต่บุคคล นับคร่าวๆ ก็จะได้หลักการที่ว่า
7 วันแรก ของรอบเดือน เป็นช่วงของการมี ประจำเดือน หรือมีเมนส์
7 วันถัดมา เป็นระยะปลอดภัย
7 วัน ถัดมาอีก เป็นระยะไข่ตก
7 วันสุดท้าย ก่อนการมีรอบเดือนถัดไป เป็นเมนส์) เป็นระยะปลอดภัย
สรุปง่ายๆ ก็คือ 7 วันแรก ก่อนการมีประจำเดือน และ 7 วันหลังการมีประจำเดือนเป็นระยะปลอดภัย ของฝ่ายหญิง เพราะเป็นช่วงที่ไม่มีไข่ตก
แต่อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเชื้ออสุจิของผู้ชาย สามารถมีชีวิตอยู่ในช่องคลอดของฝ่ายหญิง ได้นานพอสมควร เพื่อความไม่ประมาท
จึงควรใช้ยาคุมกำเนิด หรือใช้ถุงยางอนามัย ร่วมดัวยในการคุมกำเนิดจะปลอดภัยมากกว่า การนับระยะปลอดภัยเพียงอย่างเดียว
ในกรณีที่ผู้หญิงมีระยะเวลารอบเดือนสั้น หรือยาวกว่าปกติ สามารถคาดวันไข่ตกได้
----------------------------------------
หน้า 7 หลัง 7 ... เคล็ดลับต้องนับวันแรก
วิธีนี้เป็นการคุมกำเนิดแบบธรรมชาติโดยนับระยะปลอดภัย แน่ใจหรือเปล่าครับว่าคุณนับวันถูกต้อง เชื่อไหมครับว่าพลาดกันมาหลายรายแล้ว เพราะนับวันแบบผิดๆ นี่ล่ะ มาดูกันนะครับว่าที่ถูกแล้วต้องนับกันยังไง
วิธีการนับระยะปลอดภัยหน้า 7 หลัง 7 ให้ยึดเอาวันแรกที่ประจำเดือนของฝ่ายหญิงมาเป็นหลัก
จากนั้นนับล่วงหน้าไป 7 วัน อันนี้คือระยะปลอดภัยในช่วงหน้า 7 ส่วนระยะปลอดภัยช่วงหลัง 7 ก็ให้ยึด วันแรก วันเดียวกันนั่นล่ะ แล้วนับถอยหลังไปอีก 7 วัน ไม่ใช่นับจากวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน ตรงนี้ล่ะที่ผิดกันเยอะเลย พอนับผิดโอกาสพลาดก็สูง เพราะปกติไข่ของผู้หญิงจะสุกประมาณวันที่ 13-15 ของรอบเดือน ถ้าไปนับช่วงหลัง 7 จากวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน ก็จะเข้าใกล้ช่วงไข่สุกพอดี อะไรจะเกิดขึ้นได้ คงไม่ต้องให้บอกนะครับ
คราวนี้มาดูตัวอย่างการนับกันบ้างดีกว่า สมมุติประจำเดือนมาวันที่ 7-11 ระยะปลอดภัยในช่วงหน้าเจ็ด ก็นับจากวันแรกที่ประจำเดือนมาคือวันที่ 7 ล่วงหน้าไป 7 วัน ก็คือวันที่ 1-7 ส่วนช่วงหลังเจ็ด ก็ให้นับวันที่ 7 นั่นล่ะเป็นวันแรก ถอยหลังไป 7 วัน ก็จะได้ระยะปลอดภัยหลัง 7 คือระหว่างวันที่ 7-13 เข้าใจกันแล้วใช่ไหมครับ
ขอย้ำว่าวิธีนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาสม่ำเสมอหรือตรงเวลาเท่านั้น
และที่สำคัญคือไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ร้อยเปอร์เซนต์ พูดง่ายๆ ก็คือถึงนับถูกยังไง ก็ยังมีโอกาสท้องได้อยู่ดี