เป็นสิ่งเสริมช่วยจำนอกจากกฎเกณฑ์พื้นฐาน ซึ่งควรใช้เล็กๆ น้อยๆ อย่าใช้จนเคยชิน เพราะมันจะทำให้คุณไม่อยากจำ
เกร็ดเล็กๆ ช่วยเพิ่มความจำ
เป็นสิ่งเสริมช่วยจำนอกจากกฎเกณฑ์พื้นฐาน ซึ่งควรใช้เล็กๆ น้อยๆ อย่าใช้จนเคยชิน เพราะมันจะทำให้คุณไม่อยากจำ
ติดโน้ตเตือนไว้ที่กระจก
เพราะ ก่อนที่เราจะออกจากบ้านหรือไปไหน ก็ต้องส่องกระจกเป็นเรื่องประจำ (โดยเฉพาะผู้หญิง) เพราะฉะนั้นสิ่งที่เตือนเราได้แน่นอนที่สุดและเป็นสิ่งท้ายสุดที่จะเตือนเรา ได้ คือ เขียนโน้ตช่วยจำใสกระดาษชิ้นใหญ่ๆ แล้วแปะไว้กับกระจำ (สารพัด) ที่เราต้องมองตัวเองในนั้นตลอดเวลา
วางไว้ให้สะดุดตา
เมื่อต้องการเตือนตัวเองให้นำของอะไรติดตัวไปด้วย ให้วางของให้สะดุดเราที่สุด เด่นที่สุด อยู่ในที่ๆ เราต้องเดินผ่านก่อนออกเดินทาง
อย่าง เช่น เราจะต้องเอาหนังสือเล่มหนึ่งไปคืนเพื่อน คุณก็อาจนำเอาหนังสือเล่มนั้นไปวางไว้ที่โต๊ะรับแขกหน้าบ้าน แทนที่จะวางไว้บนชั้นหนังสือซึ่งอาจทำให้คุณลืมได้ แม้คุณจะพยายามเตือนตัวเองอยู่ในใจตลอดเวลาก็ตาม แต่การที่หนังสือมาวางเด่นสะดุดตาอยู่กลางห้องรับแขกเช่นนั้น คุณก็จะไม่มีวันลืมอย่างแน่นอน
บอกคนข้างเคียง
วิธี นี้สำหรับสถานการณ์ที่มีคนอื่นอยู่ด้วยกับคุณ อย่างเช่นว่าคุณกำลังจะออกจากบ้าน และคุณเดินไปปิดแอร์ คุณก็เอ่ยออกากับใครคนนั้นเลยว่า “ฉันปิดแอร์แล้วนะ” และเมื่อคุณออกจากบ้านไปแล้วขณะที่คุณนั่งอยู่บนรถคุณอาจจะนึกแวบขึ้นมาในใจ ตามประสาคนขี้ลืมว่า “เอ๊ะ! ฉันปิดแอร์รึยังเนีย” ซึ่งคุณก็สามารถเอ่ยปากถามไถ่ใครคนที่อยู่กับคุณได้เลยว่าเมื่อก่อนออกจาก บ้านคุณปิดแอร์หรือยัง เขาก็จะตอบได้ว่าคุณปิดแอร์แล้ว และยังหันมาบอกเขาเลยด้วย
แต่...ถ้าใครคนนั้นเป็นคนขี้ลืมด้วยละก็...วิธีนี้คงไร้ผลเหมือนกัน
ฉะนั้นการพัฒนาความจำของตัวคุณเองด้วยตัวเองย่อมจะดีกว่าวิธีช่วยจำวิธีใดๆ เป็นแน่แท้
ที่มา tipsaddmemory.blogspot.com