เทคนิคการสร้างความจำ ถ้าเราสร้างความเชื่อมั่นเรา…จดจำได้ จริงหรือ

เมื่อ เรามีเจตนาว่าจะจำอะไรสักอย่าง แต่แล้วก็มีอุปสรรคคือไม่มีความมั่นใจ ไม่เชื่อใจว่าจะจำได้

มีความเชื่อมั่นเรา…จดจำได้

เมื่อ เรามีเจตนาว่าจะจำอะไรสักอย่าง แต่แล้วก็มีอุปสรรคคือไม่มีความมั่นใจ ไม่เชื่อใจว่าจะจำได้ ในที่สุดความตั้งใจของเรานั้นก็จะถูกทำลายไปจนหมดจนเหลือเพียงแค่ความหวัง และความฝันเท่านั้นเอง

เพราะ ฉะนั้นหากอยากให้ความจำของเราแข็งแรงและไม่สูญสลายเสียก่อนที่จะทำภาระหนัก ที่เรามอบหมายให้เสร็จสมบูรณ์ ที่สำคัญความจำของเราจะกลายเป็นสิ่งที่วางใจได้ เราต้องมีความเชื่อใจในความจำของเรา ประกอบกับต้องเชื่อมั่นในตัวเองว่าเราทำได้

ท่องอยู่เสมอๆ ว่า...เราทำได้ ฉันจำได้แน่ๆ

ใน เวลาที่เราฟังบรรยายจากอาจารย์หลายๆ ท่าน ถ้าเราเกิดอาการไม่มั่นใจว่าจะจำคำบรรยายของอาจารย์ได้ภายใน 1-2 เดือนข้างหน้าก็ให้บันทึกมันไว้

แม้แต่กิจวัตรประจำวันที่เราต้องจดไว้นั้น ควรทำเป็นนิสัยว่าจะใช้ความจำของเราก่อนจะดูบันทึกทุกครั้ง

ไม่อย่างนั้นสมองก็ไม่พัฒนาน่ะสินะ

ที่มา tipsaddmemory.blogspot.com