กระดูกข้อเข่าเสื่อม
กระดูกข้อเข่าเสื่อม รักษาให้หายจากการปวด บวม เจ็บที่ข้อเข่าได้ แต่ไม่หายขาด
การรักษา
ถ้ารักษาเต็มที่แล้วไม่ดีขึ้น ควรจะพบแพทย์ถ้าข้อเข่าเสื่อมมากอาจต้องผ่าตัดรักษามีทั้ง
เนื่องจากพยาธิสภาพของข้อเสื่อม เกิดจากการใช้งาน ผิวข้อซึ่งเป็นกระดูกอ่อนจะมีการเปลี่ยนแปลงทั้งโครงสร้าง
และส่วนประกอบทางเคมี ทำให้ผิวข้อบางลง และความสามารถในการรับน้ำหนักหรือแรงกดน้อยลงกว่าปกติ กระดูกชิดผิวข้อจะมีการเปลี่ยนแปลงหนาขึ้น และยื่นออกไปรอบๆ ซึ่งบางคนชอบ เรียกว่า กระดูกงอก
(ความจริงไม่ใช่มะเร็ง เป็นการเปลี่ยนแปลงของโรคข้อเสื่อม)
มีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับสภาพของข้อว่าเสื่อมมากน้อยแค่ไหน การรักษาที่สำคัญที่สุด คือ
1.คุณ จะต้องเข้าใจและยอมรับว่า ข้อเข่าได้มีการเปลี่ยนแปลงไปแล้ว ไม่สามารถจะรับแรง
ได้เหมือนข้อที่ปกติ หรือเมื่ออายุยังน้อย ดังนั้น ต้องหลีกเลี่ยงการใช้เข่าที่มีแรงกดมากเกินไป เช่น
การนั่งยองๆ,การขึ้นลงบันได,การงอเข่ามากๆนานๆ,น้ำหนักตัวที่มากเกินไป ก็จะทำให้มีแรงกดที่ข้อ
ทำให้ปวดข้อ,ข้ออักเสบมากขึ้นได้
2.การรักษาทางยา แพทย์มักจะสั่งยารักษาข้อ พวก NSAID(Nonsteroidal Antiinflammatory drug)
ซึ่งจะลดการอักเสบของข้อ ,เยื่อหุ้มข้อ หรือกล้ามเนื้อรอบๆข้อ การใช้ยา เป็นการรักษาที่ปลายเหตุ
ที่ทำให้ข้อหายอักเสบ อาการปวดบวมลดลง แต่ไม่ได้ทำให้สภาพข้อกลับมาเหมือนตอนอายุน้อย
ส่วนใหญ่ ใช้ยา 2-3 สัปดาห์มักจะอาการดีขึ้นและสามารถหยุดยาได้ ไม่ควรกินยาเองเป็นเวลานานๆ
เพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากยาได้ง่าย เช่น ผื่นขึ้น ปวดท้องจากยากัดกระเพาะ
3.กายภาพบำบัด เป็นการรักษาเสริมอีกวิธีหนึ่ง การใช้ hotpack(ความร้อน) และ ultrasound
บริเวณที่ปวดจะช่วยลดอาการลงได้
4.การบริหารกล้ามเนื้อหัวเข่า เป็นสิ่งสำคัญมาก ถ้ากล้ามเนื้อหัวเข่าแข็งแรงก็จะช่วยพยุงเข่า
ให้ทำงานได้มากขึ้น การบริหารควรเริ่มจากท่าบริหารที่มีแรงกดบนหัวเข่าน้อย เช่น
เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาและเหยียดเข่าให้ตึงสุดประมาณ 5-7 วินาที ควรทำให้ได้บ่อยๆ ชั่วโมงละ 20-30ครั้ง
หรืออาจจะ ว่ายน้ำหรือ ขี่จักรยาน ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้น
วิธีผ่าตัดให้บริเวณผิวข้อที่ยังดีมารับน้ำหนักมากขึ้น หรือผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ในกรณีที่ผิวข้อ เสียไปมากแล้ว
โดย นพ.วีระยุทธ เชาว์ปรีชา ศัลยแพทยํออร์โธปิดิกส์
ทีมา www.thaiclinic.com