เมนูอร่อยคล่องคอ สำหรับลูกน้อย (Mother & Care)
          แค่เห็นชื่อเมนูก็น่ากินแล้ว วันนี้เรามีเมนู โยเกิร์ตมะละกอ และ ผัด 3 สหาย มาแนะนำให้คุณแม่ได้ลองทำให้ลูกน้อยหม่ำ ๆ

โยเกิร์ตมะละกอ

 ส่วนผสม
          มะละกอสุก 2 ช้อนโต๊ะ
          โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ½ ถ้วยตวง
 วิธีทำ
          หั่นมะละกอสุกเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นนำไปเคล้าผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่เตรียมไว้ คุณพ่อคุณแม่อาจเปลี่ยนผลไม้เป็นชนิดอื่นได้ เช่น มะม่วงสุก, แตงโม, กล้วยน้ำว้าสุก เป็นต้น

ผัด 3 สหาย
 ส่วนผสม

          แตงกวา 2-3 ลูก
          มะเขือเทศ ½ ลูก
          หมูสับ ½ ขีด
          กระเทียมสับ (เล็กน้อย), น้ำซุป, น้ำมัน
 วิธีทำ
          1.ล้างแตงกวา พร้อมปอกเปลือกออก หั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
          2.ล้างมะเขือเทศให้สะอาด จากนั้นนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
          3.ตั้งกระทะไฟปานกลาง เทน้ำมันลงไปเล็กน้อย จากนั้นใส่กระเทียมสับลงไป ผัดจนกระเทียมเหลืองและมีกลิ่นหอม
          4.ใส่หมูบดลงไปผัด พอเริ่มสุกจึงใส่แตงกวาและมะเขือเทศ เติมน้ำซุปลงไปเล็กน้อยเพื่อไม่ให้อาหารแห้งติดกระทะ
          5.ผัดคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน รอจนผักสุกนิ่ม จึงตักขึ้นใส่ชาม พร้อมให้ลูกน้อยหม่ำ ๆ