ทุ่มเทสุดๆ แต่ไม่ผอมซักที มาดู 5 เรื่องเล็กๆ ที่ทำให้คุณลดความอ้วนกี่ครั้งก็ล้มเหลว!
ออกกำลังมาก็นานแล้ว แต่ทำไมนะ น้ำหนักหายไปแค่นิดเดียวเอง บางทีอาจจะเป็นเพราะข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ นี่แหละ ดูอย่าง Eva Mendes สิ นางอายุ 37 แล้ว ยังสวยอยู่เลย เพราะเข้า-ออก ฟิตเนสแทบทุกวัน แถมออกกำลังกายหลายแบบผสมกันด้วย อ่านต่อ...