10 นิสัยยอดแย่ ไม่ควรทำตอนเช้า เพื่อเช้าที่สดชื่นสดใส
การจะมีวันที่ดี ที่สดใส สดชื่นตลอดทั้งวันได้นั้น คุณสามารถสร้างวันดี ๆ ให้ตัวเองได้ด้วยการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยามเช้าของคุณให้ดียิ่งขึ้น เพราะวันที่ดีเริ่มต้นจากเช้าที่ดี ... อ่านต่อ...
คำค้น: ปรับพฤติกรรม
-
9 สัญญาณเตือนภัย! ถึงเวลาต้องลดความอ้วนแล้ว
ลองมาดูสัญญาณต่อไปนี้ แล้วลองมาปรับพฤติกรรม และกิจวัติประจำวันกันคะ. อ่านต่อ...
-
ดีเยี่ยม!! กรดไหลย้อน รักษาได้ด้วย ผักชีลาว
ภาวะที่กรดไหลย้อน จากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการเจ็บแน่นหน้าอก หรือแสบหน้าอก บางครั้งอาจจะรู้สึกรสเปรี้ยวใครที่เป็นโรคนี้อยู่จะรับรู้ได้ว่าทรมานมาก ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ การปรับพฤติกรรมการอยู่และการกินเท่านั้นที่จะช่วยลดอาการได้ วันนี้ขอเสนอ ผักชีลาว ผักชนิดนี้สามารถช่วยคุณได้ อ่านต่อ...
