สาเหตุโรคเบาหวาน การดูแลรักษาโรคเบาหวาน ประกันโรคเบาหวาน

สาเหตุโรคเบาหวาน การดูแลรักษาโรคเบาหวาน ประกันโรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน (Diabetes)

    เป็นโรคที่เกิดจากการผิดปกติของการเผาผลาญสารคาร์โบไฮเดรต เนื่องจากการขาดสารอินซุลินซึ่งผลิตโดยตับอ่อน
    อาการเฉพาะของโรค
    คือ มีจำนวนน้ำตาลสูงในเลือดและมีในปัสวะ

สาเหตุของโรคเบาหวาน

       1. เกิดจากพันธุกรรม จากการศึกษาพบว่า บิดา มารดา หรือญาติพี่น้อง เป็นโรคเบาหวาน จะมีโอกาส ถ่ายทอดสู่ลูกหลานได้
       2. คนอ้วน มีโอกาสเป็นโรคเบาหวานมากกว่าคนไม่อ้วน 80% ของผู้เป็นโรคเบาหวาน
       3. ความเสื่อมของตับอ่อน เกี่ยวกับการเผาผลาญอาหาร จำพวกแป้ง ไขมัน โปรตีนผิดปกติ
       4. อายุมากขึ้น ก็มีโอกาสเป็นมากขึ้น 

จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นโรคเบาหวาน

1. จากการสังเกตุอาการต่าง ๆ ดังนี้
   • กินจุ , คันตามผิวหนัง
   •  น้ำหนักลด, เป็นแผลรักษายาก
   •  หิวน้าบ่อย, อ่อนเพลีย
   •  ปัสวะมาก และ บ่อย, หญิงที่แท้งบุตรบ่อย
   •  ชาตามมือตามเท้า, ทารกตายในครรภ์
   •  คลอดก่อนกำหนด, ตาพร่ามัว
   •  คลอดบุตรตัวโต น้ำหนักเกิน 4,000 กรัม
2. จากการาตรวจเลือด เมื่อตรวจเลือดแล้วพบน้ำตาลสูงกว่า 115 มิลลิกรัม ใน 100 มิลลิลิตร (คนปกติระดับน้ำตาล 70-100 มิลลิกรัม)

การปฏิบัติตัว และการป้องกัน

1.  ลดอาหารที่มีนำตาลทุกชนิด เช่น ขนมหวาน ลูกอม เครื่องดื่มรสหวาน และที่มีแอลกอฮอล์ ผลไม้ เช่น ทุเรียน ขนุน องุ่น
2.  ลดอาหารเนื้อสัตว์ติดมันต่าง ๆ
3.  ลดอาหารประเภทไขมัน ที่ได้จากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู เนย และของทอดทุกชนิด
4.  ลดอาหารที่ปรุงด้วยกะทิ
5.  เพิ่มอาหารประเภทผักให้มากขึ้น โดยเฉพาะผักประเภทใบ ได้แก่ ผักคะน้า ตำลึง ผักกาดขาว กะหล่ำปลี
6.  ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอให้เหมาะสมกับวัย
7.  ตรวจสุขภาพร่ายกายเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

แหล่งที่มา : bknowledge.org