อาหารเสริมบํารุงผิวขาวใสยี่ห้อไหนดี อาหารเสริมบํารุงผิว ยี่ห้อไหนดี อาหารเสริมบํารุงผิว ตัวไหนดี

อาหารเสริมบำรุงผิวตัวไหนดี ไม่เน้นผิวขาวแต่เน้นผิวสุขภาพดี

หากใครยังไม่ทราบข้อมูล และคิดจะทานอาหารเสริม เมล็ดองุ่น นำข้อมูลมาเพิ่มเติมให้ครับ เพราะบางยี้ห้อบอกแค่ Grape Seed บางยี้ห้อก็บอกข้อมูลส่วนผสมไม่เหมือนกัน แต่การทานเมล็ดองุ่นนั้น ควรทานคู่กับวิตามินซี 500 mg หรือ 1000 mg ก็ได้ แต่การทานวิตามินซีในปริมาณที่น้อยๆแต่บอยๆร่างกายจะดูดซึมดีกว่า เพราะการทานวิตามินซีในปริมาณมาก เข้าไป ร่างกายก็ไม่สามารถดูดซึมได้หมด แต่วิตามินซีจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ ปัจจุบัน Grape Seed Extract จะมีอยู่หลายยี่ห้อ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่ายี่ห้อไหนมีคุณภาพที่ดีกว่ากัน สำหรับประสิทธิภาพหรือคุณภาพของ Grape Seed Extractนั้นให้ดูที่ปริมาณ mg ของ OPC ทางร้านได้แสดงปริมาณ OPC ของแต่ละยี่ห้อ เพื่อให้ลูกค้าได้ความเข้าใจที่ถูกต้องในการตัดสินใจเลือกซื้อ 
คำแนะนำ
การดูไม่ใช่ดูที่แค่ตัวเลขผงแห้ง 12000, 24000 หรือ ปริมาณ Extractหรือ %OPC อย่างเดียว แต่ให้ดูที่ปริมาณ mg OPC สุทธิ และ วิธีคิด mg ให้คิดจากปริมาณ Extract ไม่ใช่จากปริมาณผงแห้ง
1.      Swanson Grape Seed Extract 50 mgมี 90%OPC => ดังนั้นมี 45 mg OPC วิธีคือ 90x50หาร100=45opc
2.      Swanson Grape Seed Extract 200 mg มี 90%OPC => ดังนั้นมี 180 mg OPC***
3.      Puritan Grape Seed Extract 50 mg มี 50%OPC + Citrus Bioflavonoid
         => ดังนั้นมี 50 mg OPC
4.      Puritan Grape Seed Extract 200 mg มี 50%OPC+ Citrus Bioflavonoid
         => ดังนั้นมี 115 mg OPC
5.      Deep Blue Health Grape Seed 12000 (Extract 100 mg) มี 95%OPC
         => ดังนั้นมี 95 mg OPC
6.      Blackmores Grape Seed Forte 12000 (Extract 100 mg) มี 85%OPC
         => ดังนั้นมี 85 mg OPC
7.      Spring Leaf Grape Seed 12000 (Extract 100 mg)มี 85%OPC => ดังนั้นมี 85 mg OPC
8.      Vistra Grape Seed Extract 60 mg มี 70%OPC => ดังนั้นมี 42 mg OPC

แหล่งที่มา : dodeden.com