ประโยชน์ของน้ำมันงา

755 ผู้ชม

น้ำมันงาสกัดเย็นมีประโยชน์

น้ำมันงาบริสุทธิ์สกัดเย็น 100% ใช้วิธีบีบเย็นโดยไม่ผ่านความร้อน (Cold-pressed 100%) และไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี ซึ่งจะทำให้คุณค่าและประโยชน์ต่างๆ อยู่ครบ และจะมีกลิ่นหอมตามธรรมชาติในตัวเอง อุดมไปด้วยวิตามินบี, วิตามินซี, วิตามินอี, เหล็ก, แคลเซียม และฟอสฟอรัส

Best Buy – สินค้าขายดี

ประโยชน์ของน้ำมันงาบริสุทธิ์สกัดเย็น
- ใช้หมักผม ทำให้ลื่นดกดำเป็นเงางาม ไม่แห้งแตกปลาย ชโลมให้ทั่วศีรษะ คลุมด้วยผ้า ทิ้งไว้ 1/2 ชม. แล้วล้างด้วยน้ำอุ่น ทำ 2 ครั้ง/สัปดาห์
- ใช้นวดตัวและบำรุงผิว นวดทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ผิวจะนุ่มชุ่มชื่น สดใส ไม่แห้งกร้าน
- ใช้หยดปรุงอาหารได้ทุกชนิด ไม่ควรใช้น้ำมันงาสกัดเย็นไปปรุงอาหารขณะที่กำลังร้อน เพราะแทนที่จะได้ไขมันที่ดีจากน้ำมันงาสกัดเย็น จะได้รับไขมันอิ่มตัวจากน้ำมันงาสกัดเย็นแทน แต่ถ้าทำอย่างถูกวิธีคือ ใช้น้ำมันงาสกัดเย็นเหยาะอาหารหลังจากปรุงเสร็จแล้ว จะช่วยลดไขมันในเลือด พร้อมเสริมคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างดี
- ใช้ทาถูนวดแก้ขัดยอก ลดการอักเสบ ช่วยบำรุงกระดูก เนื้อเยื่อ และระบบประสาท
น้ำมันงาสกัดเย็นมีประโยชน์มากมาย สามารถเลือกใช้ตามความเหมาะสม

OIL PULLING TIPS

Oil Pulling: การใช้น้ำมันช่วยดูดสารพิษในร่างกาย ซึ่งช่วยรักษาโรคหรืออาการบางอย่างได้ เป็นวิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน แตได้ผลมากจริงๆ เนื่องจากในปากของคนเรามีแบคทีเรียที่อาศัยเศษอาหารที่เรารับประทานเเข้าไปอยู่ หากในปาก เหงือก หรือเนื้อเยื่อในช่องปากของเรามีแผล จะทำให้แบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยง่าย เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิด ตั้งแต่โรคไขข้ออักเสบไปจนถึงโรคหัวใจ

โดยปกติเมื่อเราบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า สิ่งที่ถูกบ้วนออกมาจะเป็นเศษอาหารและสิ่งที่ไม่ใช่น้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรีย เพราะโดยปกติน้ำกับน้ำมันจะแยกกันอยู่ ซึ่งต่างจากการนำน้ำมันมารวมกันจะดึงดูดซึ่งกันและกัน นั่นคือเมื่อเราทำออยพูลลิ่ง (Oil Pulling) เนื้อเยื่อที่เป็นน้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันดูดออกจากที่ซ่อนและติดแน่นอยูในส่วนผสมของน้ำมัน เมื่อแบคทีเรียรวมทั้งพิษร้ายที่เกิดจากแบคทีเรียถูกดูดออกไป จึงทำให้ร่างกายได้ทำการฟื้นฟู การอักเสบทั้งหลายกลับเป็นปกติ รวมถึงเนื้อเยื่อที่เสียหายได้รับการซ่อมแซม จนกลับมามีีสุขภาพที่ดีได้

วิธีการของ Oil Pulling:

หลังจากล้างหน้าแปรงฟันในตอนเช้า ให้เทน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ แล้วอมไว้ ระหว่างที่อมน้ำมันงา ก็ให้กลั้วไปมาให้ทั่วปาก โดยทำประมาณ 15-20 นาที จากนั้นก็บ้วนทิ้งลงถุงพลาสติกหรือกระดาษทิชชู่ น้ำที่ออกมาจะเป็นสีขาวเพราะน้ำมันจะดูดสารพิษที่อยู่ในร่างกายเราออกมา อย่าบ้วนลงอ่างล้างหน้า เพราะสารพิษที่ถูกดึงออกมาจะติดอยู่ที่อ่างล้างหน้า จากนั้นให้บ้วนปากและล้างฟันให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า การอมน้ำมันงาต้องทำอย่างต่อเนื่อง 2-3 เดือนจะเห็นผล

หมายเหตุ:
1. ต้องเป็นน้ำมันงาสกัดเย็นเท่านั้น (Cold Pressed)
2. ควรทำขณะท้องว่าง ก่อนมื้ออาหาร อาจทำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น
3. ห้ามกลืนน้ำมันที่อมไว้ลงไป เพราะน้ำมันที่เราได้อมไว้นั้นจะมีสารพิษปนอยู่
4. ถ้าแพ้น้ำมันตัวใดตัวหนึ่งก็ควรเปลี่ยนไปใช้น้ำมันชนิดอื่นแทน เช่น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

ผลลัพธ์ของการทำ Oil Pulling:

- หินปูนจะค่อยๆ หายไป
- อาการเลือดออกตามไรฟันที่เคยเป็น จะหายไป
- อาการเสียวฟันหายไป
- ฟันและเหงือกแน่นขึ้น
- ฟันขาว
- อาการไมเกรนหายไป
- อาการเจ็บคอ
- ลดรอยคล้ำใต้ตา
- รากผมแน่นขึ้น ผมร่วงน้อยลง
ฯลฯ

Note: No Liability will be assumed for the use of oil pulling. The information contained is not intended for medical advice. You should always discuss any medical treatment with your Health Care Provider.

Ref: oilpulling.com