ระวังแพทย์เตือน ′อดนอน′ ทำถึงประสาท ′หลอน′
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจากสหรัฐอเมริกา เตือนผู้ที่อดนอนมากและบ่อยว่า ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นผลเสียมากมาย.... อ่านต่อ...
คำค้น: การนอน
-
ข้อดีของการนอนแก้ผ้า
มาดูกันว่า "การนอนแก้ผ้า" นั้น มีการศึกษาพบว่า ข้อดีของการนอนแก้ผ้า ปลดปล่อยพันธนาการจากเสื้อผ้ากันมากที่สุดในโลก มีเพียงแค่ 40% ของประชากรที่ยังใส่เสื้อผ้านอน! อ่านต่อ...
-
การดูแลต้นไม้ 4 วิธีการดูแลต้นไม้รับหน้าฝน ไม่ให้ตาย
<span style="font-size: small;">ทันทีที่พูดถึงหน้าฝน หลายคนอาจจะกำลังจินตนาการถึงการนอนอย่างเป็นสุขบนเตียงนอน ในขณะที่หลายคนส่ายหน้าอย่างแสนจะเบื่อหน่ายให้กับการตกอย่างไม่รู้เวล่ำ เวลาของฝน</span> อ่านต่อ...
-
โฮมทิป อย่าปล่อยให้ห้องนอนเป็นที่สะสมเชื้อโรค เพราะ 1 ใน 3 ของวันคุณใช้กับการนอน
<span style="line-height: 180%; font-size: small;"><span lang="TH"><span lang="TH"><span class="article_header">เพราะ</span>เวลา</span>1 <span lang="TH">ใน </span>3 <span lang="TH">ของวันคุณใช้ไปกับการนอน ดังนั้นเราจึงไม่ควรมองข้ามห้องนอนของคุณ</span></span></span> อ่านต่อ...
-
โฮมทิป เลือกหมอนอย่างไร เวลานอนจะได้ไม่ปวดคอ
<span style="line-height: 180%; font-size: small;"><span lang="TH">การเลือกอุปกรณ์การนอน ให้เหมาะสมก็เป็นอีกข้อหนี่ง ที่ควรต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เลือกอุปกรณ์ที่มีคุณภาพ โดยเฉพาะหมอน บางคนอาจจะใส่ใจแต่เรื่องของเตียงที่มีความนุ่มเพียงอย่างเดียว ซึ่งนั่นยังไม่เพียงพอ</span></span> อ่านต่อ...
