ทำไมต้องเรียนรู้ทักษะพื้นฐานกีฬาบาสเกตบอล ตอนที่ 1


746 ผู้ชม


การเล่นกีฬาบาสเกตบอลให้เก่งและมีความสามารถพื้นฐานสำคัญอันดับแรกต้องเรียนรู้ทักษะการครอบครองลูกบาสเกตบอล ทีมไหนที่สามารถครอบครองลูกบาสเกตบอลได้โอกาสย่อมได้เปรียบที่จะทำประตูฝ่ายตรงข้าม ผลสุดท้ายชัยชนะก็จะตามมา   

       ศึกบาสเกตบอลเอ็นบีเอ สหรัฐฯฤดูกาล 2008/2009 รอบชิงชนะเลิศ ซีรีย์ส ชนะ 4 จาก 7 เกม ซึ่งเป็นการแข่งนัดที่ 4 ระหว่าง ออร์แลนโด แมจิก ที่เปิดรัง แอมเวย์ อารีนา รับการมาเยือนของ ลอสแองเจลลิส เลเกอร์ส เมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา (ตามเวลาท้องถิ่น) โดยสถานการณ์ตอนนี้ เลเกอร์ส นำอยู่ 2-1 เกม 

ที่มา: https://www.siamsupersport.com

กลุ่มสาระการเรียนรู้  สุขศึกษาและพลศึกษา ช่วงชั้นที่ 4 ( ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 - 6)
สาระที่ ๓ :  การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย  เกม  กีฬาไทย และกีฬาสากล
       มาตรฐาน พ ๓. ๑:  เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
       มาตรฐาน พ ๓.๒ : รักการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา  ปฏิบัติเป็นประจำ  อย่างสม่ำเสมอ  มีวินัย  เคารพสิทธิ กฎ กติกา  มีน้ำใจนักกีฬา  มีจิตวิญญาณในการแข่งขัน  และชื่นชมในสุนทรียภาพของการกีฬา

ผลการเรียนรู้ที่คาดหว้ง 
      1.สามารถอธิบายและปฏิบัติทักษะการครอบครองลูกบาสเกตบอลได้
      2.สามารถอธิบายและปฏิบัติทักษะการเคลื่อนที่กีฬาบาสเกตบอลได้

      
 การเล่นกีฬาบาสเกตบอลให้เก่งและมีความสามารถพื้นฐานสำคัญอันดับแรกต้องเรียนรู้ทักษะการครอบครองลูกบาสเกตบอล ทีมไหนที่สามารถครอบครองลูกบาสเกตบอลได้โอกาสย่อมได้เปรียบที่จะทำประตูฝ่ายตรงข้าม ผลสุดท้ายชัยชนะก็จะตามมา

                                การยืนเตรียมพร้อมและการเคลื่อนที่แบบต่างๆ    

           ทำไมต้องเรียนรู้ทักษะพื้นฐานกีฬาบาสเกตบอล ตอนที่ 1


                                           ๑. ท่าการยีนเตรียมพร้อม

๑. ยืนแยกเท้าห่างกันประมาณ 1 ช่วงไหล่ เท้า ทั้งสองขนานกันหรือใให้เท้าใดเท้าหนึ่งอยู่
ข้างหน้าเล็กน้อยและปลายเท้าทั้งสองข้างชี้ตรง
๒. ย่อเขา และโน้มลำตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ยกส้นเท้าทั้งสองขึ้นพอสมควรหนักตัวตกค่อนมาที่ปลายเท้าทั้งสองข้าง
๓. ยกแขนทั้งสองข้างไปข้างหน้า งอข้อศอก เล็กน้อย และกางนิ้วมือทั้งสองข้างออกไป รูปที่ ๑ คล้ายรูปถ้วย รูปที่ ๒
๔. ศีรษะและคางตรง ตามองไปข้างหน้าหรือ จุดหมายที่ต้องการ ดังรูปที่ ๑ - ๒

                                                           ๒. การเคลื่อนที่แบบต่างๆ

๒.๑ การเคลื่อนที่โดยการวิ่ง
๑. ให้ก้าวเท้าซ้ายและเท้าขวาสลับกันอย่างรวดเร็ว
๒. วิ่งลงด้วยปลายเท้าเพื่อลดความเสียดทานทำ ให้วิ่งได้ เร็วขึ้น
๓. ลำตัวโน้มไปข้างหน้าเล็กน้อย สายตามองตรง แขนแกว่ง สลับกัน และพร้อมที่จะรับลูกบอลอยู่ตลอดเวลา
๒.๒ การเคลื่อนที่โดยการสไลด์
๑ ก้าวเท้าข้างใดข้างหนึ่ง เป็นเท้านำ 
๒ ลากเท้าอีกข้างหนึ่งที่เป็นเท้า ตามเข้ามาชิดเท้าข้างแรก
๓ จังหวะที่เท้าตามเข้าชิดเท้านำ ให้ดีดเท้านำออกไปด้านข้างอีก ให้ทำในลักษณะต่อเนื่อง
๔ การเคลื่อนไหวแบบสไลด์ อาจ เรียกสั้นๆ ว่า “ ก้าวชิด ก้าวชิด

ประเด็นคำถาม 
1.จงอธิบายทักษะการครอบครองลูกบาสเกตบอล
2.จงอธิบายทักษะการเคลื่อนที่ของกีฬาบาสเกตบอล
3.
การครอบครองลูกบาสเกตบอลมีประโยชน์อย่างไร
กิจกรรมเสนอแนะ
1.นำทักษะการครอบครองลูกบาสเกตบอลมาใช้และเล่นเป็นประจำ
2.ติดตามความเคลื่อนไหวการแข่งขันกีฬาบาสเกตบอล
3.ฝึกปฏิบัติตามแบบฝึกเป็นประจำ

การบูรณาการกับกลุ่มสาระการเรียนรู้อื่นๆ

1.สาระการเรียนรู้ภาษาไทย การเขียนบทความ
2.สาระการเรียนรู้ศฺลปศึกษา การวาดภาพ 
3.สาระการเรียนรู้วิทยาศาสตร์ การทรงตัว แรงในการเคลื่อนที่  

อ้างอิงแหล่งที่มาของข้อมูล
1. ที่มา: https://www.siamsupersport.com
2. ที่มา:https://www.geocities.com/bky_school/sarasuka.doc
3.
 ที่มา:https://home.kku.ac.th/somphu/basketball/pass/pass

                                          ที่มา:https://home.kku.ac.th/somphu/basketball/pass/pass

ที่มา : https://www.sahavicha.com/?name=knowledge&file=readknowledge&id=1145

อัพเดทล่าสุด