สุขภาพ ดวงตา คือสิ่งที่เราทุกคนใช้งานเป็นประจำ วันๆนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หาเวลามาดูสุขภาพ ดวงตา รอบๆตาบ้างนะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการบำบัด ดวงตา โดยก้อนหินมาฝากกันค่ะ
สุขภาพ ดวงตา คือสิ่งที่เราทุกคนใช้งานเป็นประจำ วันๆนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หาเวลามาดูสุขภาพ ดวงตา รอบๆตาบ้างนะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการบำบัด ดวงตา โดยก้อนหินมาฝากกันค่ะ
ทำงานจ้องหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัยอาจจะทำให้ตา ต้องทำงานหนักจนอ่อนล้า ใต้ตาหมองคล้ำเป็นแพนด้า แถมวันดีคืนดียังบวมเป่งเป็นนกกะปูด ทำให้เสียบุคคลิกและดูสุขภาพแย่ไปด้วยนะคะ ดวงตาเป็นสิ่งสำคุญเราอย่าละเลยที่จะดูแล ดวงตา นอกจากพักสายตาจากการจ้อมคอมพิวเเตอร์แล้ว หากมีการรู้สึกปวดตา หรือค้นตา แสบตา ควรหาเวลามาทำสปาผิวรอบๆดวงตาหน่อยก็ดีนะคะ ลองใช้วิธีบำบัดง่ายๆ ที่ประหยัดแบบนี้ดู
-ชงชาคาโมมายล์สำเร็จรูป นำไปแช่ให้เย็น
-หาก้อนหินผิวเรียบทรงแบนๆ (แบบที่นิยมใช้แต่งสวนหรือจัดตู้ปลา) น้ำหนักและขนาดกำลังดีพอปิดไปถึงโหนกแก้มและโหนกคิ้ว นำมาล้างให้สะอาดแล้วแช่เย็นไว้
-จากนั้นใช้ผ้าสะอาดมาชุบน้ำชาที่เย็นแล้วปิดตาทั้งสองข้าง และนำก้อนหินแช่เย็นค่อยๆ ทาบลงบนเปลือกตา ความเย็นจากหินและชาคาโมมายล์จะช่วยผ่อนคลายและลดอาการบวมได้เป็นอย่างดี
