ใครที่ปวดหลังจากการนั่งนานๆ ลอง 7 ท่ายืดเส้น นี้แล้วอาการปวดจะหายทันที
หนึ่งในปัญหาสุขภาพคนทำงาน ที่ต้องนั่งตลอดทั้งวัน คือ อาการปวดหลัง มีคนไทยปวดหลังจากการนั่งนานๆเป็นจำนวนมาก การปวดหลังลักษณะนี้เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว อ่านต่อ...
คำค้น: กล
-
วิธีบอกลาโรคเบาหวานไปตลอดกาล โดยไม่ต้องพึ่งยาใดๆ พร้อมสูตร
ในทุกวันนี้ โรคเบาหวาน เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบมากที่สุด เนื่องจากร่างกายขาดความสามารถในการผลิตปริมาณของอินซูลีนที่เพียงพอในการรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด อ่านต่อ...
-
เช็คด่วน! นอนเท่าไหร่ก็ง่วงอยู่ คุณอาจกำลังเป็น 7 โรคนี้อยู่โดยไม่รู้ตัว
บางคนอาจจะมีความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน นอนยังไงก็ยังไม่เพียงพอสักที บางครั้งช่วงบ่ายๆหลังทานอาหารกลางวันอิ่มๆ อ่านต่อ...
-
หลงเกรงใจมาตั้งนาน!! 10 สิ่งที่ขอได้ฟรี บนเครื่องบิน แต่พนักงานไม่มีวันบอกคุณหรอก
เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า การเดินทางโดยเครื่องบินนั้น มีข้อจำกัดในการเรียกร้องขอรับบริการต่างๆ อยู่มากมาย และมักจะได้รับการแจ้งให้ทราบล่วงหน้า แต่กลับไม่ทราบว่ามีบริการอะไรบ้าง อ่านต่อ...
-
สอนทำแกงส้มชะอมกุ้ง เด็ดทุกขั้นตอน..ใครทำยังไม่เป็นต้องลองแล้ว!
คุณแม่บ้านพ่อบ้าน ที่กำลังมองหาสูตรแกงส้มมัดใจคนพิเศษ อย่ามองข้ามอาหารไทยอย่างเมนูแกงส้มชะอมกุ้ง เมนูโปรดถูกปากคนไทยดังไกลถึงต่างแดนไปนะ ด้วยเพราะรสชาติที่เข้มข้นถึง 3 รส อ่านต่อ...
-
แล้วจะหาว่าไม่เตือน! 3 คู่อาหารมรณะ กินบ่อยๆไม่ดีแน่
แม้ในความจริงบางครั้งการไร้คู่ ก็ไม่ได้ดูแย่เท่าการมีคู่ โดยเฉพาะเรื่องอาหาร ถ้าไม่ใส่ใจมากพอ แทนที่อาหาร จะช่วยบำรุงร่างกาย กลับทำร้าย ร่างกายเราได้เช่นกัน นี่คือ 3 อาหาร ที่มาเดี่ยว ดีกว่ามาเป็นคู่ อ่านต่อ...
-
ดอกแค กินแก้ไตรกลีเซอไรด์สูง ไขมันพอกตับ แก้โรคเกาต์
ยอดอ่อน ใบอ่อน ดอกแค และฝักอ่อน นิยมลวกน้ำร้อนใช้กินร่วมกับน้ำพริกกะปิหรือน้ำพริกปลาร้า อ่านต่อ...
-
แทบไม่มีใครรู้! ซองกันความชื้น มันไม่ได้แค่กันความชื้น อย่าทิ้งเสียดายของ มันมีประโยชน์มากกว่าที่คิด?
เชื่อว่าคนทุกคนเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์เลือกที่จะทิ้งซองกันชื้นที่ติดมากับซองขนมที่เราซื้อมากินเป็นประจำอย่างแน่นอน เพราะไม่คิดว่ามันจะมีประโยชน์อะไร คงใช้ต่อไม่ได้แล้วแหละ วันนี้เรามีประโยชน์ดีดีของสารกันชื้น ที่พวกเราไม่เคยรู้มาก่อย รับรองมาช่วยให้ชีวิตเราง่ายขึ้นเยอะ มีอะไรบ้าง เราลองมาดูกัน อ่านต่อ...
-
เปิดตำราข้าวหมกไก่ ทำกินเอง เครื่องแน่นถึงใจมาก!! แชร์ไว้ได้เลย
ซื้อกินบางทีมันไม่หนำใจ ไก่น้อย เครื่องน้อย ข้าวไม่หอมเครื่องไม่แน่นก็เซ็งกันไป สำหรับใครที่อยากลองทำข้าวหมกไก่ทานเองห้ามพลาด สูตรเด็ดที่นำมาฝากจากคุณ หอมกาแฟ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอมที่ถึงกับเปิดตำรา \\\\\\\"อาหารคาวหวานกับอาจารย์ศรีสมร\\\\\\\" เลยทีเดียว จะเด็ดแค่ไหน ไปดูกันเลย อ่านต่อ...
-
โง่มาตั้งนาน! ทำไมขาปลั๊กไฟถึงมีรู มันเอาไว้ทำอะไร เพิ่งเข้าใจก็วันนี้นี่เอง!!
เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมขาปลั๊กไฟบางอันมันถึงมีรูกลมๆอยู่ทั้ง 2 ข้าง มันมีประโยชน์อย่างไร ทำไมจึงต้องผลิตแบบนี้ออกมา เชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยสงสัยกันแน่ๆ และบางคนอาจจะยังไม่รู้ประโยชน์ของมันเช่นกัน อ่านต่อ...
-
สุดยอด! อินทผลัม ประโยชน์กับคุณแม่ตั้งครรภ์-หลังคลอด-ให้นมลูก
อินทผลัม เป็นพืชในตระกูลปาล์ม ซึ่งกำเนิดในตะวันออกกลาง เป็นผลไม้ที่เติบโตได้ดีในที่มีอากาศร้อน อินทผลัมเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์และให้คุณค่ากับร่างกายสูงและยังเป็นสินค้าส่งออกที่สำคัญของประเทศทางตะวันออกกลางอีกด้วย อ่านต่อ...
-
ช่วยได้มากเลย! ใครอยากล้างลำไส้อุจจาระตกค้าง พุงยุบ ตัวเบาหวิว
อุจจาระตกค้าง เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่น เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด, กินอาหารที่มีกากใยน้อย, มีพยาธิ หรือ เชื้อรา ทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติ อ่านต่อ...
-
แจกสูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับ ผัดไทย 2 สูตร แสนอร่อย ทำขายรวย!
อาหารของไทยมีชื่อเสียงดังไปไกลถึงต่างประเทศหลากหลายเมนู ดังเห็นจากมีร้านอาหารไทยในต่างแดนผุดขึ้นมากมาย และมีชาวต่างชาติมาเที่ยวในไทยต่างต้องแวะทานอาหารขึ้นชื่อของบ้านเราโดยเฉพาะเมนูผัดไทย อ่านต่อ...
-
หลายคนแทบไม่เคยรู้มาก่อน! 7 ปัญหาที่เกิดจากการนอนหลับในขณะที่ผมเปียก บอกเลยน่ากลัวมากๆ
คุณเคยนอนหลับในขณะที่ผมเปียกหรือไม่ ? แม่ของฉันบอกเสมอว่าไม่ควรนอนในขณะที่ผมยังเปียกหรือชื้นอยู่ เพราะมันจะทำให้เราเป็นหวัดหรือปอดบวมได้ อ่านต่อ...
-
ห้ามพลาด! กินมะเขือเปราะทุกวัน จะทำให้ร่างกายดี ได้ขนาดนี้เชียว
มะเขือเปราะ ผักที่มักเห็นเป็นประจำคู่เคียงน้ำพริก อาหารอิสานจำพวกลาบ ส้มตำ หรือทำเมนูเด็ดๆ อย่างผัดเผ็ดต่างๆ เมนูแกงป่า แกงเขียวหวาน อ่านต่อ...
-
ยอดเยี่ยม! สูตรน้ำหยิน-หยาง ขจัดพิษเน่าเสียในลำไส้ แก้กลิ่นปาก กลิ่นตัว
ทราบหรือไม่ว่า ลำไส้ของคนเรามีความยาวประมาณ 8-10 เมตร และมีรอยหยักมากมาย ถึงแม้ว่าเราจะขับถ่ายออกมาในแต่ละวันก็ตาม อ่านต่อ...
-
น่าทึ่งมากๆ 13 ประโยชน์ในการรักษาโรคของใบเตย มีฤทธิ์ช่วยลดความดันโลหิตสูง แก้ปวดข้อ ล้างพิษ
เมื่อเห็น \\\"ใบเตย\\\" ทุกคนคงนึกถึงสิ่งเดียวกันนั่นคือ กลิ่นหอมๆ ของใบเตยที่สามารถนำมาใช้ปรุงอาหารและเครื่องดื่มหากต้องการกลิ่นหอม อ่านต่อ...
-
เลี่ยงได้เลี่ยงเถอะ! 10 อาหารอันตราย ไม่มีประโยชน์ กินแล้วมีแต่จะทำให้ร่างกายย่ำแย่
สารเจือปนในอาหาร คือ สารที่ผสมอยู่ในอาหารได้จากการเติมลงไปในขณะปรุงแต่งอาหารและได้จากธรรมชาติ เป็นสารที่ทำให้เกิดกลิ่น สี รส ใช้ปรุงอาหาร บางชนิดมีคุณค่า บางชนิดทำให้เกิดโทษต่อร่างกาย อ่านต่อ...
-
เคล็ดลับทำยังไงให้ห่างไกลคราบหินปูน เพื่อยิ้มสวยอย่างมั่นใจ
หินปูนคือคราบแบคทีเรียที่สะสมจนแข็งตามตัวฟัน หินปูนสามารถจับตัวที่ร่องเหงือกได้เช่นกัน ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อเหงือก <strong>หินปูน</strong>จะเป็นบริเวณที่ง่ายต่อการจับตัวของคราบแบคทีเรีย ซึ่งจะนำไปสู่โรคที่อันตรายเช่น ฟันผุ และโรคเหงือก อ่านต่อ...
-
จัดว่าเด็ด! ปัญหารักแร้ดำ คอคล้ำเป็นปื้น บอกเลยหายได้ด้วยสูตรพอกรอยดำนี้
รอยดำเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการโกนหรือแว็กซ์ขน การรับแสงอาทิตย์มากไปและการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือโรออน ซึ่งรอยดำเหล่านี้มักเกิดในบริเวณรอยพับหรือส่วนที่มีการเสียดสีบนผิวหนังของเรา ทั้งบริเวณหลังคอ ขาหนีบ รวมไปถึงรักแร้ด้วยนั่นเอง อ่านต่อ...
-
พยาธิก็พยาธิเถอะ ตายเรียบ!! เผย วิธีกำจัด พยาธิ ให้หายเกลี้ยงได้ง่ายๆ ด้วยส่วนผสมธรรมชาตินี้!
ผู้ใหญ่สามารถเกิดพยาธิในลำไส้ได้เสมอ และสิ่งนี่คือปัญหาใหญ่ที่อาจทำให้เกิดผลกระทบอย่างรุนแรงกับร่างกายหากปล่อยทิ้งไว้ ยาที่ใช้สำหรับกำจัดพยาธิมีขายอยู่เป็นจำนวนมากแต่มันก็สามารถส่งผลข้างเคียงให้กับเรา อ่านต่อ...
-
แชร์เก็บไว้เลย! 9 วิธี ง่ายๆ ฟื้นฟูสายตาของเราให้ดีขึ้น เปลี่ยนสายตาแย่ ให้กลับเป็นเยี่ยม
หลักพื้นฐานทางการแพทย์ที่คนส่วนใหญ่รู้กันคือหากกล้ามเนื้อส่วนใดที่ไม่ได้ใช้งานบ่อยๆมันก็จะอ่อนแอลง กล้ามเนื้อตาก็เช่นเดียวกัน เราจำเป็นต้องบริหารกล้ามเนื้อตาให้อยู่ในสภาพที่ดีและใช้งานได้อยู่เสมอ และนี่คือ 9 วิธีฟื้นฟูสายตาที่เรานำมาฝากทุกคน อ่านต่อ...
-
ไม่น่าเชื่อ!! ใบขี้เหล็กจะกำจัดปลวกให้สูญพันธ์ได้
ในใบขี้เหล็กมีสารกลุ่มโครโมน ซึ่งมีฤทธิ์คลายเครียดและช่วยให้นอนหลับ อ่านต่อ...
-
ทึ่งมากๆ! หูดและโรคสะเก็ดเงิน หายได้ง่ายๆ ด้วยเปลือกกล้วย
จากงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า การบริโภคกล้วย 2 ผล จะทำให้เรามีพลังงานเพียงพอต่อการทำงานอย่างหนักใน 90 นาที แต่ในขณะที่เปลือกของกล้วยนั้นก็มีความสำคัญไม่แพ้กับเนื้อของมันเลย อ่านต่อ...
-
ง่ายมาก สอนวิธีทำไข่แก้ว (วุ้นทองหยอด) เมนูประหลาด แต่อร่อยเวอร์!
เห็นว่าใครหลายๆคนสนใจอยากทำและอยากลองชิม เมนูไข่แก้ว (วุ้นทองหยอด) ซึ่งเป็นของหวานชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นการคิดและทำขึ้นจากไอเดียดีๆ ทางด้านอาหาร โดย สีเหลืองในส่วนไข่แดงน่าจะเป็นทองหยอด อ่านต่อ...
-
สอนทำไข่เค็มไว้กินเอง แบบง่ายๆ ไม่ต้องไปซื้อมากินเลย!
ไข่เค็ม เป็นอาหารที่เกิดขึ้นมาจากภูมิปัญญาชาวบ้านในการถนอมอาหารของคนไทย เพื่อที่จะเก็บไข่เป็ดไว้กินได้นาน ๆ เลยจับไปดองกับน้ำเกลือ หรือสูตรอื่น ๆ อ่านต่อ...
-
ที่มาของคำว่า บางกะปิ ที่หลายคนยังไม่รู้!
ในการตั้งชื่อสถานที่เป็น \\\"บาง\\\" แล้วมีคำต่อท้ายนั้น ส่วนมากมักมีที่มาโดยสามารถจัดกลุ่มสาเหตุของการตั้งชื่อบางต่างๆ ได้ดังนี้ อ่านต่อ...
-
ไปหามากินด่วน! กล้วยปิ้งร้อนๆ ที่มีสรรพคุณทางยาเพียบ แถมอร่อยด้วยนะ
กล้วยน้ำว้า มี โปรตีน และมีกรดอะมิโน อาร์จินิน และ ฮีสติดิน ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก แถมยังมีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย นั้นเป็นคุณค่าทางโภชนาการ อ่านต่อ...
-
8 สัญญาณเตือน โรคเลือดออกในสมอง ใครมีอาการลักษณะเช่นนี้ ไปหาหมอด่วน
โรคเลือดออกในสมอง พบได้ในวัยทำงาน จนถึงวันชราเสียไปส่วนใหญ่ แต่นับวันก็จะมีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะโรคเลือดออกในสมองจัดว่าเป็นกลุ่มหนึ่งของโรคหลอดเลือดสมอง และโรงสมองขาดเลือด อ่านต่อ...
-
เช็คด่วน! นอนเท่าไหร่ก็ง่วงอยู่ คุณอาจกำลังเป็น 7 โรคนี้อยู่โดยไม่รู้ตัว
บางคนอาจจะมีความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน นอนยังไงก็ยังไม่เพียงพอสักที บางครั้งช่วงบ่ายๆหลังทานอาหารกลางวันอิ่มๆ โดยเฉพาะวันไหนที่กินอิ่มมากๆ ยิ่งทำให้อาการนี้กำเริบหนักมากไปกว่าเดิม อาการที่เป็นอยู่นี้สื่อถึงอะไรได้บ้าง อ่านต่อ...
