คุณเคยนอนหลับในขณะที่ผมเปียกหรือไม่ ? แม่ของฉันบอกเสมอว่าไม่ควรนอนในขณะที่ผมยังเปียกหรือชื้นอยู่ เพราะมันจะทำให้เราเป็นหวัดหรือปอดบวมได้
หลายคนแทบไม่เคยรู้มาก่อน! 7 ปัญหาที่เกิดจากการนอนหลับในขณะที่ผมเปียก บอกเลยน่ากลัวมากๆ
คุณเคยนอนหลับในขณะที่ผมเปียกหรือไม่ ? แม่ของฉันบอกเสมอว่าไม่ควรนอนในขณะที่ผมยังเปียกหรือชื้นอยู่ เพราะมันจะทำให้เราเป็นหวัดหรือปอดบวมได้
และสิ่งนี้เป็นเรื่องจริงหรือไม่?
ความจริงก็คือ การนอนหลับหลังจากอาบน้ำและไม่ทำให้ผมแห้งเสียก่อนเป็นสิ่งที่ผิดพลาดมาก เนื่องจากความชื้นที่อยู่ในเส้นผมสามารถทำให้หนังศีรษะอักเสบและทำให้เกิดอาการคัน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความเสียหายกับแผงคอของคุณเนื่องจากรูพรุนของเส้นผมที่เริ่มงอกเพิ่มขึ้นมา นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมต้องมีผ้าพันรอบศีรษะเพื่อกักเก็บความชื้นไว้
และนี่คือปัญหาต่างๆ ของการนอนหลับในขณะที่ผมยังเปียก:
1.ปวดหัว
การนอนทั้งที่ผมเปียกสามารถทำให้ปวดหัวได้ เนื่องจากในระหว่างการนอนหลับอุณหภูมิของร่างกายจะเพิ่มขึ้น ในขณะที่ร่างกายร้อนขึ้นความชื้นที่ถูกเก็บอยู่บนศรีษะจะทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
2. เส้นผมแตกหัก
การนอนหลับในขณะที่ผมเปียกจะทำให้เส้นผมของคุณแตกหักได้มากที่สุด ดังนั้นเพื่อป้องกันเส้นผมของคุณอย่านอนในขณะที่ผมยังเปียกหรือชื้นอยู่
3. ผมเหนียวพันกัน
ถ้าคุณตัดสินใจที่จะนอนทั้งที่ผมยังเปียก คุณอาจต้องพบกับผมเหนียวๆ ที่พันกันยุ่งเหยิงในตอนเช้า โดยเฉพาะกับคนที่มีผมยาวควรหลีกเลี่ยงการนอนในขณะที่ผมเปียกเพราะมันจะนำมาซึ่งปัญหาอื่นๆ ของเส้นผมของคุณ
4. การติดเชื้อ
หมอนเป็นที่อยู่อาศัยที่ดีเลิศสำหรับเชื้อแบคทีเรีย เนื่องจากหมอนจะดูดซับเหงื่อและน้ำมันจากศีรษะ รวมถึงเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และผมเปียกจะนำความชื้นไปยังหมอนซึ่งกลายเป็นที่เพาะเชื้อชั้นดีของแบคทีเรีย
5.อาการคัน
การนอนในขณะที่ผมเปียกจะทำให้เกิดอาการคัน เนื่องจากความชื้นที่เกิดขึ้นในบริเวณหนังศีรษะของคุณ
6. อาการปวดกล้ามเนื้อ
การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันไม่เพียงจะทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ แต่ยังสามารถนำไปสู่ความรุนแรงถึงขั้นใบหน้าอัมพาตและในที่สุดอาจนำไปสู่การอัมพาตทั่วร่างกายและถึงแก่ชีวิตได้อีกเช่นกัน
7. รังแค
หนังศีรษะชื้นจะไปสร้างความรบกวนในการทำงานของต่อมไขมันที่อยู่บนหนังศีรษะ ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันที่มากขึ้น และจะไปทำลายความสมดุลค่า pH ของหนังศีรษะ เป็นผลให้เกิดรังแคหรือหนังศีรษะที่มันมากจนเกินไป
ดังนั้นหากคุณต้องการห่างไกลจากปัญหาต่างๆ นี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการนอนในขณะที่ผมยังเปียกอยู่ เราขอแนะนำให้ใช้ผ้าเช็ดผมให้แห้งสนิททุกครั้งก่อนเข้านอน หรือดีที่สุดคุณควรสระผมในช่วงเวลากลางวันซึ่งมันจะดีสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ
อ้างอิง : yourhealthycupoftea.com
แปลข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com