แค่คุณกินกล้วย 1 ลูก ก่อนกินข้าวเช้า สิ่งมหัศจรรย์ที่คาดไม่ถึงจะเกิดขึ้นจนรู้สึกได้ด้วยตัวเอง
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุชัดเจนว่า การรับประทานกล้วยแค่ 2 ลูกจะช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกายได้เทียบเท่ากับการออกกำลังกายถึง 90 นาทีเลยทีเดียว อ่านต่อ...
คำค้น: นก
-
รู้จักไหม?? อินทผลัม ผลไม้เพื่อสุขภาพ กินช่วยควบคุมความดันโลหิต แก้ท้องผูก ท้องเสีย
อินทผลัม พูดชื่อนี้ขึ้นมาหลายๆ คนอาจจะไม่คุ้นหูเท่าไหร่นัก เนื่องจากต้นกำเนิดของอินทผลัมนั้นมาจากดินแดนอาหรับนั่นเอง อินทผลัมนั้นมีหลากหลายสายพันธ์แต่มีรสชาติหวานจัดเหมือนนำไปเชื่อมน้ำตาล อ่านต่อ...
-
คราบฝังลึกติดทนนานจากหมอนเหลืองๆให้กลายเป็นขาวเหมือนใหม่ ทำตามขั้นตอนง่ายๆ ห้ามพลาดเด็ดขาด!
วิธีเปลี่ยนคราบหมอนเหลืองๆที่ติดแน่น ให้กลายเป็นหมอนสีขาว โดยไม่ต้องไปหาซื้อใหม่ ลูกหมีเองก็เองก็เบื่อกับปัญหาเหล่านี้เหมือนกัน ซักก็ยาก กลิ่นก็เน่า อี๋ๆๆๆๆ ซื้อใหม่สิ อ่านต่อ...
-
วิธีทำทุเรียนเชื่อม จะมือใหม่หรือมือฉมังก็ทำได้ ง่ายๆแค่นี้เอง!!
วิธีทำทุเรียนเชื่อม โดยได้สูตรจากคุณนัทจัง สบายดี สมาชิกเว็บไซต์พันทิพดอทคอม ขอเตือนก่อนว่า คอทุเรียนห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะว่า เอาใจคนรักทุเรียนโดยเฉพาะเลยนะคะ ที่สำคัญวิธีทำก็ง่ายแสนง่าย จะมือใหม่หรือมือฉมังก็ทำได้ ทำไปพร้อมๆกันได้เลย อ่านต่อ...
-
ใครที่ชอบเป็นตะคริวตอนกลางคืน ปวดน่องเวลาเดิน อย่าชะล่าใจอาจป่วยเป็นโรคนี้
คราวหนึ่งขณะเดินออกกำลังที่สวนสุขภาพแห่งหนึ่ง เจอคุณตาอายุ 75 ปีท่านหนึ่งมาเล่าว่า มีอาการเป็นตะคริวที่ขาตอนดึกแทบทุกคืน และเวลาเดินไปได้สักทุก 20-30 เมตร จะรู้สึกปวดน่องจนต้องหยุดพักสักครู่จึงหายปวดและเดินต่อได้ อ่านต่อ...
-
แทบไม่น่าเชื่อ! แค่กินผลไม้ลูกเล็กๆนี้ ก็ช่วยลดโอกาสเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ได้
เรารู้กันดีว่าอาหารประเภทผักและผลไม้ให้ประโยชน์กับเรามากมาย อีกทั้งยังช่วยรักษาปัญหาสุขภาพของเราได้อีกเช่นกัน สิ่งเดียวที่เราต้องทำคือการเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของพวกมัน อ่านต่อ...
-
แจกให้ไปตำกินกับ10 สูตรน้ำพริกนรกยอดฮิต เอาใจแม่ย่า แซ่บอีหลี
น้ำพริก เป็นอาหารคู่ครัวเรือนของเราชาวไทยมานาน หลายยุคหลายสมัย อาหารแต่ละมื้อต้องมีน้ำพริกวางคู่ในสำรับอยู่เสมอ อ่านต่อ...
-
อัศจรรย์!! มะระขี้นก กินช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง ได้ถึง 90-98 %
ในวันนี้เราจะนำเสนอพืชที่น่าทึ่งชนิดนี้ให้คุณรู้จักมัน คือ Goya หรือที่เรียกกันว่า มะระขี้นก มันเป็นผักที่มีรสขม มีรูปร่างคล้ายแตงกวามีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้และเอเชีย มันจะเติบโตในภูมิอากาศชื้นและร้อน ทุกคนจะรักมันเพราะมันมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง อ่านต่อ...
-
ง่ายแค่นี้เอง! หุงข้าวเหนียวอย่างไร แช่เย็นข้ามคืนก็ยังนุ่มอร่อย เหมือนหุ่งใหม่ๆ
เคล็ดลับเด็ด! หุงข้าวเหนียวอย่างไร แช่เย็นข้ามคืนก็ยังนุ่มอร่อย เหมือนหุ่งใหม่ๆ อ่านต่อ...
-
10 ประโยชน์ดีๆ จากผักบุ้ง อ่านจบแล้วไปซื้อที่ตลาดมากินด่วน!
ผักบุ้ง ผักอีกหนึ่งที่เรามักจะคุ้นหูคุ้นตากันดี เนื่องจากเป็นผักที่ทำอาหารได้หลายเมนู อย่างที่ขึ้นชื่อก็มีผัดผักบุ้งไฟแดง ไม่ว่าจะร้านอาหาร เล็กหรือใหญ่ก็ต้องมี นอกจากนั้นจะเอาไปนึ่ง ชุบแป้งทอดกรอบ ยำ แกง หรือจะทานสด ๆ แกล้มอาหารประเภทรสจัดจ้านก็ได้เช่นกัน อ่านต่อ...
-
ศจรรย์! วิธีรักษาส้นเท้าแตก ตาปลา และเส้นเลือดขอด หายได้ใน 10 วัน
คุณจะประหลาดใจเมื่อคุณรู้ว่าส่วนผสมธรรมดาๆที่น่าทึ่ง 2 ชนิดนี้ ทำง่ายและมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดตาปลา แผลพุพอง ส้นเท้าแห้ง และผิวหนังที่หยาบกร้านของส้นเท้าคุณได้ในเวลาเพียง 10 วัน อ่านต่อ...
-
วิธีกระจายสัญญาณ WIFI ให้ไว เร็ว แรงกว่าเดิม
ณ ปัจจุบัน แทบทุกบ้านทุกครัวเรือนต่างต้องมีอินเตอร์เน็ตติดบ้านไว้ใช้งาน และกลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่สำคัญที่สุดในบ้าน แม้ว่าจะไม่มีทีวีบางคนก็สามารถใช้ชีวิตอยู่ได้ด้วยอินเตอร์เนต แต่ถ้าไม่มีอินเตอร์เนตบางคนอาจจะอยู่ไม่ได้เลยด้วยซ้ำ อ่านต่อ...
-
ลองเลย! 10 วัน 10 อาหารเย็นแบบไทยๆ กินยังไงก็ไม่อ้วน หุ่นดีพุงไม่ยื่น!
ใครที่กำลังมองหาเมนูลดอ้วนแบบง่ายๆ แต่ไม่ชอบกินสลัดเอาซะเลย ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะแค่เมนูไทยๆ ของบ้านเราก็ช่วยให้ผอมได้เช่นกัน! เพราะอาหารไทยมีทั้งใยอาหาร ที่ช่วยให้อิ่มทน อิ่มนาน มีความเผ็ด ที่ช่วยในการเผาผลาญ กระตุ้นความร้อนในร่างกาย มีผักเยอะ อ่านต่อ...
-
4 วิธีแก้สารพัดปัญหาเล็บขบ เล็บขึ้นรา เล็บเปราะ ดอกเล็บ
เล็บสวย นอกจากจะบ่งบอกถึงสุขภาพร่างกายที่ดีแล้ว ยังบอกถึงความเอาใจใส่ในสุขภาพของเราด้วย อาการผิดปกติที่เล็บพบได้บ่อยๆ แต่มักถูกมองข้ามไป บ้างก็ปล่อยจนเรื้อรัง วันนี้มีวิธีแก้ปัญหาเกี่ยวกับเล็บที่มักเป็นกันอยู่บ่อยๆ มาฝาก อ่านต่อ...
-
สูตรล้างสารพิษออกจากไตแบบได้ผล ปลอดภัย ด้วยกระเจี๊ยบเขียวแถมคุณค่าทางสารอาหารที่ดีเยี่ยม
<br />หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ได้ผลในการล้างสารพิษออกจากไตอยู่ล่ะก็ ลองสละเวลาเพื่ออ่านบทความนี้กันดูค่ะ เนื่องจากกระเจี๊ยบเขียวคือพืชที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศอังกฤษ ฟิลิปปินส์ และสหรัฐอเมริกา และในกลุ่มประเทศที่ใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาพูดก็รู้จักกระเจี๊ยบกันในชื่อว่า อ่านต่อ...
-
สะตอ! กลิ่นแรงแต่ประโยชน์เพียบ พร้อมวิธีดับกลิ่น
สะตอ ผักกลิ่นแรง แต่รสชาติก็ยังเป็นที่ถูกใจของใครหลายคน นำมาทำอาหารรับประทานได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะนำมาผัด กินกับน้ำพริก กินคู่ส้มตำ ก็อร่อยไม่แพ้กัน แต่อย่าพูดถึงกลิ่นไม่พึ่งประสงค์นะคะ เรียกว่ายืนห่างกันเป็นเมตร กลิ่นยังโชยมาได้ตลอด อ่านต่อ...
-
ช้าไป! เผยวิธีแก้ปัญหาจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ง่ายๆ ด้วยสิ่งเหล่านี้
ผิวพรรณบนใบหน้า เป็นผิวที่มีความบอบบาง ละเอียดอ่อนมาก จึงทำให้เกิดปัญหาขึ้นกับผิวหน้าได้ง่าย หนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นประจำคือ ผิวหน้าไม่สม่ำเสมอ เกิดจุดด่างดำ อ่านต่อ...
-
ภัยเงียบใกล้ตัว ยาจุดกันยุง..จุดมาก ดมมาก ไม่ดี อันตรายกว่าที่คุณคิด!!
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) มีความห่วงใยผู้บริโภค ในการใช้ยาจุดกันยุงเพื่อป้องกันยุง เหตุเพราะทั้งนี้ อ่านต่อ...
-
แค่ทำตามวิธีนี้ รับรองว่าฟันจะขาวขึ้น ภายใน 1 สัปดาห์
บทความนี้สำหรับคนที่ต้องการให้ฟันกลับมาขาวขึ้นอีกครั้ง โดยเป็นวิธีที่หลายคนทำแล้วประสบความสำเร็จ นั่นก็คือ ถ่านคาร์บอนนั่นเอง อ่านต่อ...
-
ทึ่งมากๆ! หูดและโรคสะเก็ดเงิน หายได้ง่ายๆ ด้วยเปลือกกล้วย
จากงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า การบริโภคกล้วย 2 ผล จะทำให้เรามีพลังงานเพียงพอต่อการทำงานอย่างหนักใน 90 นาที แต่ในขณะที่เปลือกของกล้วยนั้นก็มีความสำคัญไม่แพ้กับเนื้อของมันเลย อ่านต่อ...
-
บอกเลย! สะอาดถึงลำไส้ ผลไม้ที่แนะนำให้ทาน ถ่ายง่าย ไม่ต้องเบ่งนานๆ
ถ้าอยากให้ขับถ่ายง่าย หลายๆ คนก็มักจะเลือกทานผักผลไม้ ที่ช่วยเร่งระบบการขับถ่าย เพราะเราต่างรู้ดีว่าผลไม้ต่างมีเส้นใยอาหารเป็นส่วนประกอบมาก ซึ่งผลไม้แต่ละชนิดก็จะมีปริมาณของใยอาหารต่างกันไป บางอย่างก็มาก บางอย่างก็น้อย และต่างก็มีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไปด้วย อ่านต่อ...
-
มาดูกันชัดๆ พ.ร.บ.รถยนต์ เราเบิกอะไรได้บ้าง ขั้นตอนการเบิกทำอย่างไร?
หลายคนเคยสงสัย เราทำ พ.ร.บ.รถยนต์ไปทำไม ทำแล้วได้ใช้จริงๆ หรือไม่ งั้นมารู้จักประโยชน์ที่แท้จริงของ พ.ร.บ.กันให้มากขึ้นในบทความนี้ อ่านต่อ...
-
โป๊ะเเตกก!! เผย 10 อันดับ ห้างในไทยที่คนชอบไปมากที่สุด!! ดูเเล้วเป็นอะไรที่ห้ามพลาดเด็ดขาด!!
ในประเทศไทยนั้นเเน่นอนทุกๆคนไม่มีใครไม่อยากไป ห้าง เเน่ๆ เเต่รู้่หรือไม่ว่า คนไทยเราชอบไปมากที่สุดคือที่ไหนกันน่ะ!! วันนี้เราจะมาดูกันว่า 10 อันดับ ห้างในไทยที่คนชอบไปมากที่สุดคือที่ไหน!! ดูกันเลย…. อ่านต่อ...
-
วิธีบอกลาโรคเบาหวานไปตลอดกาล โดยไม่ต้องพึ่งยาใดๆ พร้อมสูตร
ในทุกวันนี้ โรคเบาหวาน เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบมากที่สุด เนื่องจากร่างกายขาดความสามารถในการผลิตปริมาณของอินซูลีนที่เพียงพอในการรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด อ่านต่อ...
-
แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย ดูแลอย่างไร ให้หายไว ไม่ติดเชื้อ
แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย หลังจากมีการฉีกขาดขณะคลอดลูกหลังคลอดลูกคุณหมอจะเย็บบริเวณทวารหนักถึงช่องคลอดเพื่อป้องกันการฉีกขาดระหว่างคลอด อ่านต่อ...
-
มาแล้ว!! ทุเรียนแดง เนื้อสีแปลก บอกได้คำเดียวว่าหวานหอมอร่อย
ทุเรียนชนิดนี้ มีถิ่นกำเนิดจาก ประเทศอินโดนีเซีย ถูกนำเข้ามาปลูกและขยายพันธุ์ในประเทศไทยนานหลายปีแล้ว โดยมีลักษณะเด่นประจำพันธุ์คือ ลำต้นใหญ่แข็งแรง ทนต่อโรคสูง อ่านต่อ...
-
ขยี้ตาเเทบพัง!! 10 อันดับ โรงเรียนที่ดีที่สุดในประเทศไทย!! คือโรงเรียนนี้นั้นเองไม่อยากจะเชื่อ
<p>วันนี้เราจะมาบอก 10 อันดับ โรงเรียนที่ดีที่สุดในประเทศไทยกัน!!วัดจากผลสอบ Admission โควตารับตรง โอลิมปิกวิชาการ คะแนนการสอบต่างๆ…มาดูกัน</p> อ่านต่อ...
-
หลงเกรงใจมาตั้งนาน!! 10 สิ่งที่ขอได้ฟรี บนเครื่องบิน แต่พนักงานไม่มีวันบอกคุณหรอก
เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า การเดินทางโดยเครื่องบินนั้น มีข้อจำกัดในการเรียกร้องขอรับบริการต่างๆ อยู่มากมาย และมักจะได้รับการแจ้งให้ทราบล่วงหน้า แต่กลับไม่ทราบว่ามีบริการอะไรบ้าง อ่านต่อ...
-
แล้วจะหาว่าไม่เตือน! 3 คู่อาหารมรณะ กินบ่อยๆไม่ดีแน่
แม้ในความจริงบางครั้งการไร้คู่ ก็ไม่ได้ดูแย่เท่าการมีคู่ โดยเฉพาะเรื่องอาหาร ถ้าไม่ใส่ใจมากพอ แทนที่อาหาร จะช่วยบำรุงร่างกาย กลับทำร้าย ร่างกายเราได้เช่นกัน นี่คือ 3 อาหาร ที่มาเดี่ยว ดีกว่ามาเป็นคู่ อ่านต่อ...
-
อย่าทิ้งเงินก้อนโตให้เสียเปล่า! มาดูเงื่อนไขการรับเงินคืนจาก ประกันสังคม บางคนได้เกือบแสน
สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่ต้องจ่าย เงินสมทบประกันสังคม ทุกๆ เดือน ซึ่งจะหักจากเงินเดือน 5% แต่สูงสุดไม่เกิน 750 บาท นั่นคือคนที่ได้รับเงินเดือน 15,000 ขึ้นไปนั่นเอง แต่เราเคยสงสัยกันบ้างไหมว่า สำนักงานประกันสังคม เขาเอาเงินที่เราจ่ายทุกเดือนไปทำอะไร อ่านต่อ...
