5 วิธีดูแลตัวเอง ของคนนอนดึก
หลายคนที่ นอนดึก เป็นประจำอาจจะตั้งกฎกับตัวเองว่า ปีหน้าฉันจะนอนให้เร็วขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี แต่ถ้าทำไม่ได้ล่ะเราจะทำอย่างไรดีปล่อยเลยตามเลยไปคงไม่ดีแน่ อ่านต่อ...
คำค้น: วิธีดูแลตัวเอง
-
โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดในสมองแตก ภัยร้ายใกล้ตัวที่คุณอาจคาดไม่ถึง
โรคหลอดเลือดสมองเป็นอย่างไร? วันนี้เรามีความรู้ดี ๆ มาฝากกัน พร้อมอาการของโรคนี้ว่ามีที่มาอย่างไร อันตรายแค่ไหน และวิธีดูแลตัวเองของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในเบื้องต้น... อ่านต่อ...
-
น่ารู้ การดูแลตัวเองหลังคลอดลูก วิธีดูแลตัวเองหลังผ่าตัดคลอด
นพ.ธรรมนูญ พนมธรรม ศัลยแพทย์ตกแต่ง โรงพยาบาลราชวิถี ให้ข้อมูลในงานเสวนาเรื่อง รู้จริงเรื่อง...แผลเป็นว่า การเกิดรอยแผลเป็นนั้นมีหลายปัจจัย อย่างแรก คือ เรื่องอายุ ในคนที่อายุน้อยๆ จะมีโอกาสการสร้างพังผืดเยอะกว่า อ่านต่อ...
-
วิธีดูแลตัวเองให้หน้าใส วิธีดูแลตัวเองให้หล่อ วิธีดูแลตัวเอง ให้หน้าขาวใส
<span style="color: #0000ff;"> </span><span style="color: #2e2e00;">ยุค นี้แล้วใช่ว่าจะมีแต่ผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องคอยดูแลตัวเองให้ดูดีตลอดเวลา ผู้ชายอย่างเราก็จำเป็นต้องหันมาเอาใจใส่ตัวเองกันให้มากขึ้นด้วยเหมือนกัน เพื่อไม่ให้แพ้หนุ่มหน้าใสคนอื่นที่เล็งสาวคนเดียวกับเราอยู่ยังไงล่ะ</span> อ่านต่อ...
