ประโยชน์ของวิตามินดี รู้ไหม วิตามินดีอย่างไร !!

คุณรู้หรือไม่ว่า วิตามินดี อย่างไร

วิตามินซีจากธรรมชาติ Acerola cherry - อะเซโรลาเชอร์รี่ วิตามินซี จากธรรมชาติช่วยดูแลสุขภาพ และบำรุงผิวพรรณ

1. ช่วยลดการติดเชื้อโรคหวัด ช่วยลดต้านการติดเชื้อแคที่เรียและลดการแพ้สารต่างๆของร่างกาย

วิตามินซีช่วยรักษาผิวของเม็ดเลือดขาว ไม่ให้ถูกทำลาย นอกจากนี้ยังช่วยในการทำงานของน้ำย่อย

2 ช่วยลดอาการแพ้ต่างๆ รวมทั้งภูมิแพ้ โดยยับยั้งสารที่เรียกว่า ฮีสตามีนเป็นสารที่รางกานสร้างขึ้นมาหากมากเกินไป จะทำให้มีการระคายเคืองตามระบบหายใจ ทำให้จาม น้ำมูกไหล นอกจากนั้นยังพบว่า วิตามินซีสามารถลดโอกาศการติดเชื้อบริเวณปอด ได้ด้วย

3. เป็นสารต่อต้าน ออกซิเดชั่น (antioxidant) ทำ หน้าที่เป็นสาร ต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลาย และขจัดโมลิกูลที่ถูกทำลายช่วยป้องกัน เซลล์เสื้อมตัวเร็ว และช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้ เช่น โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคข้ออักเสจากรูมาตอยด์

นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบ ภูมิคุ้มกัน และป้องกันระบบประสาท และสมองจากโรคความจำเสื่อม อันเนื่องมาจากการมีอายุมากขึ้น

4. ช่วย ในการสังเคราะห์คลอลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นสำหรับเน้อเยื่อ ผิวหนัง และกระดูก โดยเฉพาะในเด็ก ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตในผู้ใหญ่ ทำให้ผิวกระชับ ลดการเกิดริ้วรอย ก่อนวัย

5. ทำ ใหผังหลอกเลือดแข็งแร็ง ช่วยในการสมานตัวของแผล หากขาดวิตามินซี จะเป็นสามเหตุของการแตกเปราะ หักง่ายของผนังหลอดเลือด ทำให้เลือดออกง่าย