เป็นผู้หญิงต้องรู้จักดูแลตัวเองให้สวย ใส ดูอ่อนวัยอยู่เสมอค่ะ แต่จะดูแลยังไงให้ทุกอย่างชะลอความแก่ช้าลง เรามีเคล็ดลับง่ายๆ มาฝากค่ะ
1. ดื่มน้ำบ่อยๆ
น้ำเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเพศไหนๆ ก็ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ซึ่งโดยเฉลี่ยแล้ว เราควรดื่มน้ำให้ได้ 8-10 แก้ว หรือ 1 ลิตรต่อวันนั่นเอง
2. พกกระดาษซับหน้า
มีติดกระเป๋าเอาไว้ไม่เสียหายเลยค่ะ เวลาที่เราจะตบแป้ง เราควรที่จะซับเอาความมันบนในหน้าออกก่อน เพื่อไม่ให้เกิดสิวอุดตันเวลาที่ลงแป้งทับระหว่างวันค่ะ
3. ไม่จับหน้าบ่อย
การสัมผัสหน้าปล่อยๆ เป็นการกระตุ้นต่อมน้ำมันใต้ผิว ซึ่งอาจจะทำให้เกิดสิวอักเสบได้
4. ฉีดสเปรย์น้ำแร่
อยากเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้าระหว่างวัน เพียงแค่ฉีดสเปรย์น้ำแร่ก็จะเป็นการเพิ่มพลังให้กับผิวหน้าแล้วล่ะ
5. บริหารใบหน้า
การบริหารใบหน้าจะช่วยให้ผิวหน้าไปยืดเส้นยืดสาย ชะลอหน้าแก่ก่อนวัย เป็นวิธีที่สาวๆ ชาวญี่ปุ่นชอบทำเลยล่ะ
ดูท่าบริหารใบหน้า (4 ท่าโยคะหน้าเด็ก เคล็ดลับความงามจากผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น!)
6. เช็ดเครื่องสำอางให้สะอาด
สำคัญที่สุด! แต่งหน้าเยอะได้ แต่ต้องล้างทำความสะอาดให้สะอาด เพราะถ้าล้างหน้าไม่สะอาด จะทำให้เกิดสิวขึ้นได้อย่างง่ายดายเลย
7. ทาครีมบำรุง
สเต็ปสุดท้ายอยากหน้าขาว ใส ไร้สิวต้องรู้จักบำรุง ทาเลยค่ะ ทั้งครีมกันแดด ครีมบำรุงก่อนนอน เพื่อคงสภาพผิวให้อยู่กับเราไปนานๆ ^^
เคล็ดลับง่ายๆ เลยค่ะสาวๆ การมีผิวหน้าที่ดี ต้องเริ่มจากวินัยในตัวเรา มั่นดูแลให้รางวัล ให้การพักผ่อนที่เพียงพอ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยชะลอความเหี่ยว ความแก่ก่อนวัยได้แล้ว
ที่มาและภาพประกอบ: สนุก