pictures: siamchatroom.com & takingcarehealth.com
สาเหตุของโรค
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เกิดจากการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งเกิดจากการที่เชื้อแบคทีเรียเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ จนทำให้เกิดอาการขึ้นมา โรคนี้มักจะเกิดในผู้หญิง เนื่องจากท่อปัสสาวะสั้น และรูเปิดของท่อปัสสาวะอยู่ใกล้ทวารหนัก ทำให้เชื้อสามารถเข้าไปในท่อปัสสาวะ และกระเพาะปัสสาวะส่วนใหญ่พบในหญิงเจริญพันธ์ แต่สามารถพบได้ในเด็ก การมีเพศสัมพันธ์จะทำให้เชื้อเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะได้ เมื่อเชื้อเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะก็จะทำให้เกิดการแบ่งตัวมากกว่าถูกขับออกไปจึงทำให้เกิดโรคจนในที่สุด
อาการของโรค
- มีอาการปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย
- ปวดท้องเวลาขับปัสสาวะ
- ปัสสาวะบ่อยและปัสสาวะไม่สุดอยู่บ่อยครั้ง
- ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้
- ปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นและมีสีขุ่น
- มีเลือดปนกับปัสสาวะ
สูตรการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทำได้ไม่ยากค่ะ ด้วย “4 ควร – 5 ไม่ควร” ต่อไปนี้
4 สิ่งควรทำ
- รักษาสุขอนามัยส่วนตัวอย่างเคร่งครัด
- หลีกเลี่ยงการกระทบกระแทกนานๆ เช่น ปั่นจักรยานทางไกลเป็นประจำ
- เลือกชุดชั้นใน และชุดนอนที่สวมใส่สบาย หากเป็นกางเกงในผ้าฝ้ายจะดีที่สุด
- ซักชุดชั้นในด้วยสบู่แทนผงซักฟอก เพื่อป้องกันการเกิดการแพ้และระคายเคือง และล้างน้ำเปล่าจนแน่ใจว่าสะอาดหมดคราบแล้ว
5 สิ่งไม่ควรทำ
- ไม่ควรใส่ถุงน่องแบบเต็มตัวเป็นประจำ เพราะทำให้ช่องคลอดอับชื้นได้ง่าย
- ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ เพราะจะทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะมีโอกาสเพิ่มจำนวนได้
- ไม่ควรใช้สบู่ แป้งฝุ่น ครีมทาผิว น้ำยาดับกลิ่นช่องคลอด หรือกระดาษชำระแบบเปียกที่ผสมน้ำหอม
- ไม่ควรให้กระเพาะปัสสาวะโดนความเย็นหรือร้อนจนเกินไป เช่น นอนบนพื้นเย็นๆ หรือนอนตากลมนานๆ
- ไม่ควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
ลองนำไปปฏิบัติกันดูนะคะ รับรองสุขภาพกระเพาะปัสสาวะของคุณจะดีอย่างแน่นอน
ที่มา: สนุกออนไลน์ และสยามแชทรูม