น้ำมะตูมช่วยคุณได้ ถ้าคุณเป็นคนท้องผูกเรื้อรัง อย่าปล่อยทิ้งไว้!!

ตั้งแต่เรารับประทานอาหารเข้าไปในปากจนถึงออกทางทวารหนัก เราเรียกทางที่อาหารผ่านทั้งหมดนี้ว่า “ระบบทางเดินอาหาร” หรือ “ระบบย่อยอาหาร” ซึ่งจะมีความยาวประมาณ 6 เท่าของความสูงของคน

อย่าปล่อยทิ้งไว้ มะเร็งจะถามหา!! ท้องผูกเรื้อรัง น้ำมะตูมช่วยได้
"กรีสัง" หรืออุจจาระเก่า??
ตั้งแต่เรารับประทานอาหารเข้าไปในปากจนถึงออกทางทวารหนัก เราเรียกทางที่อาหารผ่านทั้งหมดนี้ว่า “ระบบทางเดินอาหาร” หรือ “ระบบย่อยอาหาร” ซึ่งจะมีความยาวประมาณ 6 เท่าของความสูงของคน
ระยะเวลานับตั้งแต่อาหารเริ่่มเข้าไปทางปาก จนกระทั่งถ่ายออกมานั้นขึ้นอยู่กับชนิดของอาหาร แต่จะอยู่ระหว่าง 16-28 ชั่วโมง
จึงเป็นคำถามที่หมอแผนโบราณทุกท่านต้องถามคนไข้ทุกคน คือ
"คุณถ่ายอุจจาระทุกวันหรือไม่"
การปรับระบบขับถ่าย หมอใช้ยาที่ชื่อ "ตรีผลามหาพิกัด" ได้ผลดีครับ แต่ใช้เวลานาน คนไข้ที่ติดการทานชาใบมะขามแขกจนถ่ายเองไม่ได้ สามารถกลับมาถ่ายเองได้ ใช้เวลาร่วม 4 เดือน
วันนี้หมอมาแจกสูตรดีท๊อกลำไส้ สูตรนี้ต้องใช้การทานเป็นชุดนะครับ ทั้งตอนก่อนนอน และหลังตื่นนอน สามารถทำบ่อยๆได้ แต่ไม่ควรทำทุกวัน เหมาะที่สุดคือ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งพอครับ
สูตรทานก่อนนอน
เม็ดแมงลัก 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำร้อน 1 แก้ว
ผงมะตูม 1 ช้อนชา
(ใช้ผงมะตูมชงสำเร็จแทนได้ มะตูมช่วยปรับให้ลำไส้เคลื่อนตัวได้ดีขึ้น)
ชงผงมะตูมกับน้ำร้อน ใส่เม็ดแมงลักลงไป แช่ให้พองเต็มที่ก่อนดื่มนะครับ สำคัญมาก อาจใช้เวลา 30-45 นาที ห้ามทานตอนที่ยังไม่พองเด็ดขาด เพราะจะทำให้ลำไส้อุดตัน!!

 
สูตรทานตอนเช้า(ตื่นแล้วทานทันที)
น้ำอุ่น 1 แก้ว
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
น้ำมะนาวครึ่งลูก
ตรีผลามหาพิกัด 3-4 เม็ด
(ปรับตามธาตุหนักเบา ถ้าธาตุหนักมาก เพิ่มทานก่อนอาหารอีก 2 เม็ดทุกมื้อ)
ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ดื่มพร้อมตรีผลามหาพิกัด สูตรนี้ทานไปสักพักจะปวดถ่าย ให้รีบถ่ายนะครับ เพราะลมขับอุจจาระจะมาเป็นช่วงๆ หากทิ้งไว้อาจจะทำให้ไม่ถ่ายได้
แนะนำให้ทานในวันหยุดนะครับ หลังจากดีท๊อกหากท่านที่ธาตุอ่อน อาจจะมีการแสบท้อง แนะนำว่าหลังจากอุจจาระหมดแล้ว ให้ดื่มชาจีนแก่ๆ เพื่อสมานลำไส้นะครับ.....ขอให้ท่านมีสุขภาพดี

www.healthy108toyou.com