“สับปะรด” ผลไม้ที่แพทย์เผยว่ามีฤทธิ์ทำลายเชื้อมะเร็ง

สำหรับใครที่กังวลว่าตนเองจะเป็นมะเร็ง หรือกลัวมาเชื้อมะเร็งอยู่ในร่างกายต้องหามากินด่วน เมื่อแพทย์ได้เผยว่า ผลไม้ชนิดเดียวที่มีฤทธิ์ทำลายเชื้อมะเร็ง คือ สับปะรดนั่นเอง

สำหรับใครที่กังวลว่าตนเองจะเป็นมะเร็ง หรือกลัวมาเชื้อมะเร็งอยู่ในร่างกายต้องหามากินด่วน เมื่อแพทย์ได้เผยว่า ผลไม้ชนิดเดียวที่มีฤทธิ์ทำลายเชื้อมะเร็ง คือ สับปะรดนั่นเอง

 สับปะรด เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์อย่างมาก และมีรสชาติดี มีหลายคนที่ชอบทาน จะได้รับประโยชน์มากมายจากสับปะรด นอกจากจะทำลายเชื้อมะเร็งได้ยังช่วยป้องกันการติดเชื้ออีกด้วย ลองไปชมประโยชน์ของสับปะรดกันเลยดีกว่า

1. เป็นเหมือนยาแก้ไอชั้นดี

น้ำสับปะรดให้ประโยชน์ได้ดั่งยาแก้ไอ เนื่องจากสับปะรดสามารถต่อต้าน ไม่ทำให้ร่างกายเกิดอาการอักเสบ โดยมันจะฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต่อสู้กับการติดเชื้อ และบรรเทาอาการไอของเราลงได้ นอกจากนี้ เราสามารถใส่น้ำผึ้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มคอได้อีกด้วย

2. การบรรเทาอาการหอบหืด

สับปะรดมีสารอาหารมากมายที่ช่วยบรรเทาอาการหายใจไม่ทันของผู้ที่มีอาการหอบกำเริบ เนื่องจากมีวิตามินซีสูง และยังสามารถป้องกันการทำลายจากอนุมูลอิสระได้อีกด้วย

3. แมงกานีสดีต่อผิวและกระดูก

ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างแมงกานีสขึ้นมาเองได้ แต่ก็สามารถได้จากอาหารทั่วไปซึ่งสับปะรดก็เป็นหนึ่งนั้นที่มีแมงกานีสเยอะ มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นและเร่งให้บาดแผลหายเร็ว

4. ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น

สับปะรดเต็มไปด้วยไฟเบอร์และเอนไซม์ย่อยโปรตีนที่ช่วยในการย่อยอาหาร ในขณะที่เอนไซม์บรอมีเลนช่วยร่างกายย่อยโปรตีนจากอาหาร และบรรเทาโรคท้องร่วง เสียดท้อง และปวดท้อง

5. พัฒนาสุขภาพหัวใจ
บรอมีเลนทำให้การแข็งตัวของเลือดดี โดยกระตุ้นให้เลือดไหลไปตามหลอดเลือดฝอย หลอดเลือดดำและเส้นเลือดได้ดี ด้วยเหตุนี้มันจึงช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจวายเฉียบพลันและโรคหลอดเลือดในสมองได้

6. ทำให้เหงือกสุขภาพดี

วิตามินซีช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีของช่องปากและลดความเสี่ยงโรคเหงือกอักเสบ และ โรคปริทันต์อักเสบ ซึ่งเป็นการอักเสบที่เกิดขึ้นกับอวัยวะที่อยู่รอบๆ ฟัน ไม่ว่าจะเป็น กระดูกเบ้าฟัน เอ็นยึดปริทันต์ และผิวรากฟัน นอกจากนี้ยังช่วยสร้างประโยชน์ของร่างกายเพื่อสู้กับสารพิษและเชื้อ

7. ไม่ทำให้เกิดอาการอักเสบ

สับปะรดมีบรอมีเลนมากซึ่งช่วยลด CD4 + T lymphocytes ที่เป็นต้นตอของอาการอักเสบต่างๆ ในร่างกาย การบริโภคสับปะรดเพียงไม่กี่ชิ้นช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากโรคเกาต์ โรคข้ออักเสบ และบาดแผลได้

8. ป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ

การรับประทานสับปะรดจึงเป็นผลดี เนื่องจากสับปะรดอุดมไปด้วยประโยชน์ของวิตามินซีที่สามารถทำลายอนุมูลอิสระได้ และวิตามินซียังเป็นสารต้านออกซิเดชันชนิดละลายได้ในน้ำ ลดความเสี่ยงในการเติบโตของโรคร้ายแรงและมะเร็ง

9. ทำลายเซลล์มะเร็ง

สับปะรดป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระและยังต้านอาการอักเสบได้ ดังนั้น พวกมันลดความเสี่ยงการเกิดเซลล์มะเร็ง โดยบรอมีเลนควบคุมการเจริญเติบโตของเนื้องอกจึงส่งผลให้ไม่เป็นโรคมะเร็ง

10. ฟอสฟอรัสทำให้กระดูกแข็งแรง

สับปะรดเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่เต็มไปด้วยฟอสฟอรัสที่ช่วยรักษาสุขภาพฟันและกระดูกให้ดีขึ้น โดยสับปะรด 1 แก้วกาแฟให้ฟอสฟอรัสมากถึง 14 มิลิกรัม