วันนี้เราจะมาชวนทุกท่านลองทำน้ำสมุนไพรชนิดนี้กัน มีสรรพคุณดื่มบำรุงร่างกาย แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ลดความดันเลือด และยังบรรเทาอาการได้อีกหลายโรค ขั้นตอนการทำง่ายนิดเดียว ลองมาดูกันนะ
การดื่มน้ำผักผลไม้นั้น ช่วยทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง บำรุงสุขภาพ และห่างไกลจากโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับตัวของเราได้ วันนี้เราจะมาชวนทุกท่านลองทำน้ำสมุนไพรชนิดนี้กัน มีสรรพคุณดื่มบำรุงร่างกาย แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ลดความดันเลือด และยังบรรเทาอาการได้อีกหลายโรค ขั้นตอนการทำง่ายนิดเดียว ลองมาดูกันนะ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
1. ตะไคร้สด 2 ต้น
2. น้ำตาล หรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
3. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
4. น้ำเปล่า 1 ลิตร
วิธีทำ
1. ล้างตะไคร้ให้สะอาด หั่นเป็นท่อนๆแล้วทุบให้แตก
2. นำหม้อตั้งไฟปานกลางใส่น้ำที่เตรียมไว้ลงไป ใส่ตะไคร้ที่ทุบลงไป ต้มจนน้ำเป็นสีเขียว และได้กลิ่นหอมของตะไคร้ ใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้งที่เตรียมไว้ลงไป ตามด้วยเกลือป่น ชิมรส(เพิ่มรสชาติตามชอบ)
3. ปิดไฟยกลงจากเตา นำน้ำตะไคร้มากรองเอาตะไคร้ออก พักไว้ให้เย็น รินใส่แก้วน้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟค่ะ (รับประทานน้ำตะไคร้แบบร้อนๆ ก็จะอร่อยอีกแบบค่ะ แล้วแต่ความชอบของแต่ละบุคคล)
เป็นอย่างไรบ้างคะ น้ำตะไคร้มีวิธีทำไม่ยากเลย เพียงแค่ไม่กี่ขั้นตอน เราก็จะได้น้ำตะไคร้ที่สะอาด อร่อยถูกใจ ไว้ดื่มเองที่บ้าน ถ้าใครสนใจก็ลองนำสูตรที่ ไข่เจียว.com นำมาฝาก ไปลองทำดูนะ
คุณค่าทางอาหารของตะไคร้
1. มี Vitamin A ช่วยบำรุงสายตา
2. มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง>
สรรพคุณทางยา
ต้น : ใช้เป็นยารักษาโรคหืด แก้ปวดท้อง ขับปัสสาวะและแก้อหิวาตกโรค หรือทำเป็นยาทานวดก็ได้ และยังใช้รวมกับสมุนไพรชนิดอื่นรักษาโรคได้ เช่น บำรุงธาตุ เจริญอาหาร และขับเหงื่อ
หัว : เป็นยารักษาเกลื้อน แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้ปัสสาวะพิการ แก้นิ่ว บำรุงไฟธาตุ แก้อาการขัดเบา ถ้าใช้รวมกับสมุนไพรชนิดอื่น จะเป็นยาแก้อาเจียน แก้ทราง ยานอนหลับลดความดันสูง แก้ลมอัมพาต แก้กษัยเส้น และแก้ลมใบ ใบสด ๆ จะช่วยลดความดันโลหิตสูง แก้ไข้
ราก : ใช้เป็นยาแก้ไข้เหนือ ปวดท้องและท้องเสีย
ต้น : ใช้เป็นยาแก้ขับลม แก้เบื่ออาหาร แก้ผมแตก แก้โรคทางเดินปัสสาวะ นิ่ว เป็นยาบำรุงไฟธาตุให้เจริญ แต่ถ้าเอาผสมกับสมุนไพรชนิดอื่น จะแก้โรคหนองใน และนอกจากนี้ยังใช้ดับกลิ่นคาวด้วย
ไม่น่าเชื่อเลยนะคะ ว่า ตะไคร้ ที่เรานำมาใส่อาหาร ต้ม ผัด แกง ทอด จะมีสรรพคุณทางยาช่วยบำรุงร่างกายและช่วยรักษาโรค เมื่อเรารู้ประโยชน์ของตะไคร้แล้ว เราก็หันมาดื่มน้ำสมุนไพรแทนน้ำหวานปรุงแต่ง หรือน้ำอัดลมกันนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดี ไม่โรคภัยเบียดเบียน อย่างแน่นอน
- ยาสมุนไพร ใบตองอ่อนรักษาแผลสดได้ - ไม่ปวดแถมหายเร็วขึ้น
- แก่กว่าวัย! สูตรลับกำจัดรอยตีนกา ด้วยมะขามเปียก
- 9 ประโยชน์เพื่อสุขภาพของกระเทียม ที่คุณอาจคาดไม่ถึง!
- เรื่องจริงจากผู้ป่วยโรคกระดูกเสื่อม หลังหายไป 1 เดือน กลับมาตรวจใหม่ แทบหายเป็นปลิดทิ้ง
- ไม่ต้องง้อยา! แอปเปิ้ลเขียว+ตะไคร้ ช่วยฟื้นฟูกระดูกอ่อนหัวเข่า
- เพียงแค่ดื่มน้ำขิงแบบนี้ จะช่วยปรับสภาพสมดุลในมดลูก ทำให้ผอมลงเกือบ 5 กิโลกรัม!
- ดอกซิตีฟาตีมะห์ คลอดง่าย คุณภาพมหาศาล ควรมีเก็บไว้ทุกบ้าน!!!
- 5 ผลไม้-ผัก กินไปเสี่ยงไตทำงานหนัก โดยไม่รู้ตัว
- ใครปวดเข่า ลุก-เดินไม่สะดวก ต้องลองสูตรนี้แล้วจะรู้ว่า ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นได้จริง
ขอบคุณข้อมูลจาก : Kaijeaw.com
https://info.muslimthaipost.com/