วิธีการนวดที่ถูกต้องได้ สิ่งแรกที่คุณต้องจำก็คือ การนวดควรอยู่ในอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม ไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป และเตียงที่นอนจะต้องมีความแข็งเล็กน้อย ไม่อ่อนนุ่มมาก จากนั้นก็โฟกัสการนวดบริเวณ คอ, ไหล่ และหลัง ดัง 7 เทคนิคต่อไปนี้... อ่านต่อ...
เราสามารถพูดได้ว่า การนวดเป็นหนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดศิลปะการรักษา ตามผู้เชี่ยวชาญ มีมากกว่า 80 นวดบำบัดรูปแบบกับหลากหลายของการเคลื่อนไหว และแรงกดดัน อ่านต่อ...
ชื่อไหมว่า การนวดเท้าสามารถช่วยลดอาการปวดต่างๆของทารกได้ อยากทราบแล้วใช่ไหมคะว่าจะลดอาการปวดอย่างไร และมีวิธีการนวดอย่างไร มาอ่าน 6 จุดที่ช่วยให้ทารกน้อยลดอาการปวดลงได้... อ่านต่อ...
การนวด เป็นการผ่อนคลายความตึงเครียด ของกล้ามเนื้อ ไม่เฉพาะแต่ผู้ใหญ่อย่างเรานะคะที่ชื่นชอบการนวด แม้แต่ทารกน้อยก็ชอบเช่นกันค่ะ อ่านต่อ...
การนวดผ่อนคลายไม่ใช่เป็นเรื่องที่ยากเกินไปสำหรับทุกคน เพราะใครๆ ก็สามารถเรียนรู้วิธีการนวดที่ถูกต้องได้ สิ่งแรกที่คุณต้องจำก็คือ การนวดควรอยู่ในอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม อ่านต่อ...
บทความนี้เอาใจหนุ่มๆ โดยเฉพาะ (หรือเอาใจสาวๆ ก็ไม่รู้) ว่าด้วยเรื่อง การนวดบำบัดเซ็กส์ สำหรับ สาวที่หมดไฟ หรือมีความเครียดในชีวิตประจำวันมากเสียจนทำให้เกิดอาการเบื่อหน่ายเรื่องบน เตียง ถ้าคนรักของชายหนุ่มท่านใดมีอาการดังกล่าวล่ะก็ อ่านต่อ...
