วันนี้เราจึงจะชวนคุณมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง โดยควรจะเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะดีที่สุด เพราะอะไรน่ะหรือ? ไปฟังคำตอบจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติกัน อ่านต่อ...
วิธีนี้ง่ายมากและในส่วนผสมของมันหาง่าย นอกจากนี้ ยังเป็นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย ไม่มีวัตถุกันเสีย ไม่มีสีสังเคราะห์ ที่จะนำสารพิษที่ก่อเกิดโรคแทรกซ้อนต่อสุขภาพ อ่านต่อ...
น้ำเต้าหู้ ยังคงเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมจากคนไทยเป็นอย่างมาก เพราะมีประโยชน์ ทานแล้วอิ่มท้องอีกด้วย ดังนั้นหากต้องการสร้างรายได้ให้ตัวเอง อ่านต่อ...
เคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมคนที่เส้นเลือดในสมองแตกถึงมักเกิดในห้องน้ำหรือเวลาอาบน้ำ ก็เพราะ… อ่านต่อ...
ใบมะกรูด เป็นใบไม้มหัศจรรย์ มีกรดอมิโนครบทุกชนิด ร่างกายคนเราต้องการกรดอมิโนครบ 23 ชนิด ถ้าไม่ได้ครบ 23 ชนิด สมองจะเสื่อม ตัวจะบวมน้ำ ดูเหมือนอ้วน แต่จริงๆๆ บวมน้ำ อ่านต่อ...
อาหาร 12 อย่างที่ไม่ควรทานตอนท้องว่าง ไม่ว่าหิวขนาดไหนก็ห้ามทานเด็ดขาด อันตราย มีอะไรบ้างมาดูกันเลย.... อ่านต่อ...
กล้วยน้ำว้า มี โปรตีน และมีกรดอะมิโน อาร์จินิน และ ฮีสติดิน ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก แถมยังมีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย นั้นเป็นคุณค่าทางโภชนาการ คราวนี้เรามาดูกันว่า สรรพคุณทางยาของกล้วยน้ำว้า มีอะไรกันบ้าง อ่านต่อ...
เรื่อราวของ Becki-Jo Allen คุณแม่ วัย 23 ปี จากเมืองลิเวอร์พูล ประเทศอังกฤษ หลังเธอได้ให้กำเนิดลูกน้อยฝาแฝดสุดน่ารัก ทั้ง 3 คน อ่านต่อ...
กรอบนอกนุ่มใน ปีกไก่ทอดน้ำปลา เคล็ดไม่ลับกับการทอดไก่ ไก่ทอด อาหารที่ทานง่าย ทำง่าย แต่ทำไมบางทีเราทอดแล้วมันสุกบ้างไม่สุกบ้าง หรือบางทีก็ไหม้ เราจะมาทำไก่ทอดกัน อ่านต่อ...
ตั้งแต่เรารับประทานอาหารเข้าไปในปากจนถึงออกทางทวารหนัก เราเรียกทางที่อาหารผ่านทั้งหมดนี้ว่า “ระบบทางเดินอาหาร” หรือ “ระบบย่อยอาหาร” ซึ่งจะมีความยาวประมาณ 6 เท่าของความสูงของคน อ่านต่อ...
วิธีการบำรุงรักษาร่างกายแผนโบราณบางทีก็ไม่สามารถช่วยอะไรเราได้หรืออาจทำให้เป็นหนักกว่าเดิมเสียด้วยซ้ำ แต่เรื่องเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นหากเรารับการรักษาด้วยวิธีนี้ อ่านต่อ...
ถ้ารถหายไปแล้วในระหว่างที่ผ่อนไฟแนนซ์ ขอแนะนำว่าไม่ต้องผ่อนต่อ เพราะกฎหมายให้เช่า + คำมั่นว่าจะขาย ดังนั้น อ่านต่อ...
รวมผักและผลไม้ 5 ชนิดมาให้ดูกันค่ะ เพราะว่าถ้าเรากินเข้าไปอาจจะทำให้เสี่ยงเป็นโรคไตได้ และถ้าหากการทำงานของไตบกพร่อง อ่านต่อ...
ใครที่มีบัตรประกันสังคม เคยเข้าไปดูยอดเงินสะสมของเรากันบ้างไหม สิทธิต่างๆของเรา เป็นสิ่งที่เราควรทราบเอาไว้เสมอ สำคัญมากๆ เลยก็คือเจ้าเงินประกันสังคมที่จ่ายไปทุกเดือน อ่านต่อ...
สำหรับใครที่กำลังตั้งท้องอ่อนๆ อยู่รีบอ่านเลย เพราะว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก กับผลไม้ที่คนท้องไม่สามารถทานได้เพราะว่าผลไม้ชนิดนี้มีสารบางอย่างอยู่ในตัวของมัน อ่านต่อ...
วันนี้เรามีเทคนิคเจ๋งๆ มาฝากเพื่อนๆ กัน เมื่อเพจเฟซบุ๊คใช้ชื่อว่า บ้านเกษตร ได้โพสต์เผยแพร่ไอเดียวิธีบังคับให้กล้วยออกเครือกลางลำต้นโดยระบุข้อความและรายละเอียดว่า... อ่านต่อ...
เป็นเรื่องดีๆที่น่าเหลือเชื่อ เมื่อมีการรายงานกรณีดังกล่าว ซึ่งถือว่าเป็นความสำเร็จครั้งใหญ่ของวงการแพทย์ระดับโลกในวารสาร Nature Medicine โดยพบว่าเซลล์มะเร็งในร่างกายของเพอร์กินส์ถูกทำลายจนหมด อ่านต่อ...
ถ้าจะพูดถึง วิธีการไล่ยุงหรือกำจัดยุง นั้นมันก็มีหลายวิธี แต่วิธีที่ง่ายและปลอดภัยจากสารเคมีมากที่สุด ก็ไม่ช็อตยุงทั่วไปนี่แหละ เจ้าไม้ช็อตหน้าตาก้คล้ายๆไม้ตีเทนนิส แต่ถ้าเอานิ้วไปจิ้มก็เจ็บได้เรื่องอยู่แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อคนและสัตว์เลี้ยงแต่อย่างใด อ่านต่อ...
คนเราโดยปกติแล้ว ส่วนมาก เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็จะต้องเสื่อมโทรมลงไปตามการเวลา แล้วเราก็ต้องดูแลตัวเองให้มากยิ่งขึ้น อาการเข่าเสื่อม ปวดข้อ อายุมากขึ้นมักจะเจออาการเหล่านี้รุมเร้าเข้ามาเป็นเรื่องธรรมดา อ่านต่อ...
ได้ยินมาตลอดกับการดื่นน้ำในตอนเช้า หรือ ดื่มทันทีหลังจากตื่นนอน เคยสงสัยและตั้งคำถามกันไหมว่า? การดื่มน้ำในตอนเช้ามีดี และมีประโยชน์อะไรบ้าง เรามีคำตอบให้สาวๆหายสงสัยกัน... อ่านต่อ...
การกำจัดถุงน้ำอาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ คน แต่วันนี้เราจะใช้สองส่วนผสมนี้ในการแก้ปัญหาที่แสนจะทำง่ายที่คุณสามารถทำเองได้จากที่บ้าน! อ่านต่อ...
คนทั่วไปมักเข้าใจกันว่าการกินไข่มากหรือกินไข่ทุกวันจะทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูง ซึ่งในความเป็นจริงแล้วคอเลสเตอรอลมี 2 ชนิด อ่านต่อ...
จากเว็บไซต์ สสส. โพสต์เตือนประชาชน!! หยุดอ่านสักนิด น้ำต้ม “เดือดแล้วเดือดอีก” เป็นอันตราย! ต่อชีวิต คนชอบดื่มชา กาแฟ อย่าชะล่าใจ จะเป็ยนอย่างไรตามมาดูกัน อ่านต่อ...
ทุกวันนี้โรคภัยไข้เจ็บ สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยที่เราไม่รู้ตัว ดังนั้นในทุกๆ วันควรดูแลตัวเองให้ดี ทำร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะเมื่ออ่อนแอภูมิคุ้มกันก็จะต่ำลง และป่วยง่ายขึ้น แพทย์แผนจีนจึงออกมาเตือนว่า 19 สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ หากคุณไม่อยากป่วยเป็นโรค อ่านต่อ...
วันนี้เรามาให้พิจารณากันดู ว่าส่วนใดของตู้เย็นที่เป็นตัวทำให้ค่าไฟสูงขึ้น หลายคนไม่เคยสังเกตเลยว่า “ตู้เย็น” ของบ้านตนเองนั้นมีการ “รั่วซึม” หรือเปล่า..? อ่านต่อ...
ชาวเน็ตตกใจกับคลิปวิดีโอปลาหมึกสดที่อยู่ในน้ำ ซึ่งมีฟองออกมาจากตัว หลายคนคิดว่ามันอันตรายแต่แท้จริงแล้วมันคือปลาหมึกที่สดมากๆ อ่านต่อ...
ขิงเป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยเพิ่มอัตราการทำงานของระบบเผาผลาญ จึงทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญไขมันได้มากกว่าปกติ และมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างได้ผล อ่านต่อ...
มะเร็ง ทางออกหนึ่งที่ผู้คนนิยมใช้กัน คือ การทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีสรรพคุณในการต้านมะเร็ง มีสารออกฤทธิ์ล้างพิษของพวกอนุมูลอิสระตัวอันตรายต่อเซลล์อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย แต่ก็เจอมากมายในผลไม้ ส่วนในข้าวโพดก็มีเช่นกัน แต่ต้องทานให้ถูกวิธี ดังนี้ อ่านต่อ...
ใครที่มีแฟนสูบบุหรี่ต้องอ่านหรือใครที่ติดบุหรี่ก็ต้องอ่าน บทความที่นำมานี้เป็นบทความของคนที่ป่วยเป็นมะเร็งปอดเขียนเอาไว้ ซึ่งได้บอกไว้ด้วยว่า ไม่รู้ว่าเค้าจะสู้ได้อีกนานแค่ไหน แต่ในที่สุดเค้าก็ต้องจากเราไปกับโรคร้ายนี้ อ่านต่อ...
มดลูก เป็นที่อยู่ของทารก เป็นอวัยวะที่สำคัญอันดับต้นๆของผู้หญิงเพราะงั้นหญิงสาวทั้งหลายต้องดูแลให้ดีมาดูกันว่าพฤติกรรมแบบไหนที่จะทำร้ายมดลูกของคุณรู้แล้วก็หลีกหนีให้ไกล อ่านต่อ...
