5 เหตุผลดี ๆ ที่ควร Restart มือถือทุกเช้า(ถ้าทำได้จะดีมาก)
ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยปิดมือถือและเสียบชาร์จเวลานอน พอตื่นมาใช้ก็มีบางคนตั้งคำถามว่า Restart มือถือทุกเช้าทำไม วันนี้มีคำตอบเหล่านี้มาฝากกัน... อ่านต่อ...
คำค้น: นอน
-
แม่บ้านห้ามพลาด!! วิธีกำจัดกลิ่นและคราบฉี่บนเตียงนอนต้องทำยังไง ให้สะอาด ไม่มีกลิ่นฉุน
สำหรับคุณแม่บ้านคงต้องเคยประสบพบเจอปัญหาคุณลูกๆ ที่รักปัสสาวะหรือฉี่รดที่นอนกันมาบ้าง และคงไม่ต้องบอกว่ากลิ่นของมันบาดใจเพียงใด มาเลยค่ะเรามีวิธีกำจัดกลิ่นฉี่และคราบของมันแบบได้ผล จนทำให้ที่นอนกลับมาสะอาด กลิ่นหอมฟุ้งเหมือนเดิมได้ไม่ยาก... อ่านต่อ...
-
อ่านแล้วทำตามเลย!! ไม่ง่วงก็หลับได้ เทคนิคช่วยให้หลับง่ายภายใน 60 วินาที
<p> หลายคนพยายามตามหาวิธีในการนอนหลับให้สบาย และยาวนานมากที่สุด แต่กว่าจะข่มตาหลับได้ก็อาจจะกินเวลาไปนานหลายชั่วโมง ทำให้ไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอ ใครที่กำลังเผชิญปัญหาเช่นนี้อยู่ เรามีวิธีเด็ดๆ...</p> อ่านต่อ...
-
โคตรเจ๋ง!! เผย วิธี กำจัด คราบเลอะประจำเดือน ง่ายๆโดยไม่ต้องซัก แค่ทำตามนี้
เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนคงจะเจอกับปัญหานี้ใช่ไหมคะ ประจำเดือนเลอะที่นอน ประจำเดือนของผู้หญิงก็จะมาทุกเดือนและทุกๆเดือน เวลาที่รอบเดือนมาก็จะเกิดปัญหานี้บ่อยๆ เลอะที่นอน... อ่านต่อ...
-
จำไว้ว่า : ควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม อ่านจบแล้วเปลี่ยนท่านอนเลย!
ในการแพทย์แผนตะวันออกโบราณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ์แบบการแพทอายุรเวท กล่าวว่า เพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม คนเราควรนอนตะแคงซ้าย... อ่านต่อ...
-
ท้องร้อง แต่ ไม่ได้ หิว อาจเป็นสัญญาณอันตราย !
โรคที่พูดถึงเวลาท้องร้องมันคือ ?โรคกระเพาะอาหารอักเสบ เป็นแผลในกระเพาะอาหาร โดยเกิดขึ้นจากการกินอาหารไม่ตรงเวลา เครียด หรือนอนไม่เพียงพอ อ่านต่อ...
-
นอนชักกระตุก! อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นเช็คสุขภาพด่วน!
สำหรับอาการชักกระตุกขณะนอนหลับ หรือ ?Hypnic jerks? มักเกิดกับทุกคน แต่น้อยและแตกต่างกันไป ส่วนใหญ่จะพบในวัยกลางคนขึ้นไป ซึ่งบางครั้งอาจจะรู้ตัว กึ่งหลับกึ่งตื่นหรืออาจไม่รู้ตัว... อ่านต่อ...
-
6 ท่ายืดกล้ามเนื้อที่คุณควรทำ..ก่อนลุกจากที่นอนทุกวัน เพราะมันช่วยลดโอกาสเจ็บป่วยได้ดีมากๆ
Ragan นักเขียนและครูโยคะกล่าวว่า มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณควรปฎิบัติเช่นนี้โดยใช้เวลาไม่กี่นาทีก่อนที่คุณจะไปทำกิจกรรมอื่นๆ ของคุณ<br />ลองทำท่ายืดกล้ามเนื้อง่ายๆ เหล่านี้ โดยที่คุณก็สามารถทำตามได้...<br /> อ่านต่อ...
-
อย่าละเลย! 10 พฤติกรรมการขับขี่ที่อาจทำร้ายรถให้พังเร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัว
จริงอยู่ว่ารถที่เราซื้อมาใช้งานย่อมต้องสึกหรอและหมดสภาพไปตามอายุการใช้งาน ซึ่งแน่นอนว่าอย่างไรก็ต้องมีการบำรุงรักษาหรือเปลี่ยนคันใหม่เมื่อถึงเวลาอันสมควร... อ่านต่อ...
-
หลับใน แค่วูบเดียวหมายถึงชีวิต วิธีแก้ง่วง ป้องกันหลับในขณะขับรถ ก่อนเกิดอุบัติเหตุ
หนึ่งในสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ก็คือ คนขับมีอาการหลับในนี่แหละค่ะ โดยเฉพาะในช่วงเทศกาลวันหยุดยาวที่คนแห่แหนกันไปท่องเที่ยวอย่างสนุกสนาน คนขับที่เที่ยวจนพักผ่อนไม่เพียงพอ แถมยังมาเจอรถติด ๆ ในเส้นทางไกล ๆ อีก อาการเหนื่อยเพลียก็ทำมีอาการหลับในได้ง่าย ๆ... อ่านต่อ...
-
อย่าละเลย! 10 พฤติกรรมการอาบน้ำแบบผิดๆ เชื่อหลายคนทำมาทั้งชีวิตเลย!!
การอาบน้ำนานและอาบน้ำอุ่นคือหนึ่งในกิจกรรมที่ดีที่สุดของวันไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าหรือก่อนนอน อย่างไรก็ตามฉันนึกไม่ออกว่าการอาบน้ำจะสร้างข้อเสียมากกว่าข้อดีได้อย่างไร เมื่อคนเราอายุมากขึ้นต่อมน้ำมันจะเริ่มไม่ทำงาน... อ่านต่อ...
-
เอาใจคนรักรถ...เคล็ดลับแก้ รอยขีดข่วน ง่ายๆด้วยของใช้ในบ้าน....สะดวกง่ายไม่ต้องง้อช่าง
เป็นธรรมดาที่รถยนต์ที่เราใช้ทุกวันจะมีรอยขีดข่วนจากสาเหตุที่ตั้งใจและไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้รถคู่ใจดูหม่นหมองลงไป ไม่สวยเหมือนเดิม หากรถยนต์ของคุณเองก็มีรอยขีดข่วนไม่น้อย มาดูวิธีการแก้ไข เพื่อรักษารอยขีดข่วนนี้ให้หายไปกันดีกว่าค่ะ วิธีไม่ยากคุณแค่เพียงทำตามขั้นตอนง่ายๆดังต่อไปนี้ค่ะ... อ่านต่อ...
-
ระวังแพทย์เตือน ′อดนอน′ ทำถึงประสาท ′หลอน′
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนจากสหรัฐอเมริกา เตือนผู้ที่อดนอนมากและบ่อยว่า ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นผลเสียมากมาย.... อ่านต่อ...
-
10 ข้อควรรู้สำหรับพ่อแม่ ก่อนตัดสินใจให้ลูกเล่นเกม Pokemon Go เกมอะไร ทำไมต้องเล่น
นักวิชาการด้านสื่อ แจงข้อกังวลใจสำหรับเกมโปเกม่อนโก (Pokemon Go) สำหรับพ่อแม่ชาวไทย โดยเฉพาะความจริงที่ว่า บริษัทผู้พัฒนาเกมนี้จะนำเอาข้อมูลส่วนตัวของผู้ใช้ไปเก็บเป็นประวัติข้อมูลเพื่อใช้ในการวิจัยและพัฒนาเกมต่อไป ดังนั้น อาจมีข้อมูลส่วนตัวของผู้ปกครองที่ถูกดัก ตรวจ จับเอาไปใช้งานในอนาคต ทั้งข้อมูล ชื่อ นามสกุล สถานที่ และบัตรเครดิต... อ่านต่อ...
-
ไขข้องใจ ! เทปสีต่าง ๆ ใช้แปะบนตัวนักกีฬา ติดมาเพื่ออะไร ? เทปบำบัด เทปติดตัวนักกีฬาติดไว้เพื่ออะไร
<span>ใครที่ชอบดูกีฬาเป็นประจำ น่าจะเคยเห็นบรรดานักกีฬาติดแผ่นเทปกาวหลากสีสันต่าง ๆ ไว้บนร่างกายอย่างแน่นอน แต่เคยนึกสงสัยบ้างไหมครับว่า เขาติดไปทำไม ?</span> อ่านต่อ...
-
น้ำขิง แคลเซียมสูง แก้ไมเกรน เป็นยาอายุวัฒนะ
<span>ขิงเป็นสมุนไพรเอนกประสงค์ที่คนจีนนิยมบริโภคกันมานับพันปี ช่วยควบคุมสภาพร่างกายให้สมดุล นอกจากนั้นยัง เป็นยาอายุวัฒนะชั้นยอด...</span> อ่านต่อ...
-
4 ท่านอน ช่วยแก้ปวดหลังเมื่อยตัว
อาการปวดหลัง เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่กวนใจหลายๆ คน โดยทางแก้มีหลายวิธีตั้งแต่การพบแพทย์ ทานยา รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการปรับเปลี่ยนท่านอน... อ่านต่อ...
-
ไขปม หญิงไทย เตี้ย เหตุหยุดโด๊ปหลังมีเมนส์ ชี้ สูงได้ถึงอายุ 19 ปี
กรมอนามัยไขปม “หญิงไทย” เตี้ย เหตุเข้าใจผิดมีประจำเดือนคือหยุดสูง ชี้ สูงได้ถึงอายุ 19 ปี เท่าผู้ชาย ย้ำ เข้าสู่วัยรุ่นผู้ชายเสียงแตก ผู้หญิงเมนส์มา ช่วงเวลาทองให้รีบโด๊ป ซดนม ออกกำลังกาย นอนเพียงพอ ช่วยสูงชะลูดเฉลี่ย 9 ซม. ต่อปี... อ่านต่อ...
-
ประโยชน์และสรรพคุณของกล้วยน้ำว้า
<span>นอกจากความอร่อยและหาซื้อรับประทานได้ง่ายของกล้วยน้ำว้าแล้ว ยังมีความเชื่อว่าหากรับประทานกล้วยน้ำว้าหลังตื่นนอนก่อนแปรงฟันจะช่วยลดกลิ่นปากได้ด้วย และยังสามารถนำไปแปรรูปเป็นอาหารรับประทานกันได้มากมาย เช่น กล้วยเชื่อม กล้วยกวน กล้วยทอด กล้วยปิ้ง ฯลฯ...</span> อ่านต่อ...
-
แอปเปิ้ล ประโยชน์และสรรพคุณของแอปเปิ้ล
แอปเปิ้ล (Apple) เชื่อว่าต้องเป็นผลไม้แสนโปรดของใครหลายๆ คนอย่างแน่นอนเลยทีเดียว โดยแอปเปิ้ลนี้ชาวจีนมักเรียกกันว่า ไหนจือ, เทียวห่วมจื้อ หรือเผ่งปอ... อ่านต่อ...
-
5 โรคอันตรายถึงชีวิตที่มาพร้อม ..ยุง..
<span>แค่ยุงกัด อาจไม่ใช่เรื่องจิ๊บๆ เพราะทำเอาคนตัวใหญ่ๆ ล้มหมอนนอนเสื่อ จนถึงขั้นเสียชีวิตมาแล้ว...</span> อ่านต่อ...
-
เทคนิคเลิกกาแฟ สำหรับคนอยากเลิกกาแฟ
การดิ่มกาแฟเป็นทั้งศิลปะ ความรื่นรมย์ไปจนถึงการเข้าสังคมไปแล้ว แต่ถึงกระนั้นอาจจะมีบางท่านที่ดื่มจัดจนถึงขั้น \"ติด\" แล้วอยากจะเลิก แต่พอวันไหนไมได้ดื่มขึ้นอาการออกทันทีอย่างอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ง่วงนอนมากจนตาจะปิด... อ่านต่อ...
-
9 อาการเบื้องต้นว่าคุณกำลังเป็นโรคนอนไม่หลับ
เช็คดูให้ดีว่าคุณกำลังเผชิญกับภาวะนอนไม่หลับหรือเปล่า และวิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับโดยไม่ต้องใช้ยา ทำอย่างไร อ่านต่อ...
-
หิวตอนดึก กินอะไรดี นี่สิ 5 อาหารแคลอรีต่ำ แก้นอนไม่หลับก็ได้ด้วย
หิวตอนดึก กินอะไรดี ? สำหรับคนที่รู้สึกหิวจนนอนไม่หลับ และไม่อยากอ้วน ก็ไม่ต้องทนหิวกลางดึกอีกต่อไป และไม่ต้องกลัวจะอ้วนด้วย... อ่านต่อ...
-
ทำไมลูกชอบตื่นกลางดึก
<span>ลูกเวลานอนตอนกลางคืนจะตื่นบ่อยมาก ตื่นมากินนมบ้าง บางครั้งก็ร้องไห้งอแง ไม่ยอมกินนม...</span> อ่านต่อ...
-
10 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้ลูกสัมผัสได้ถึงความรักจากพ่อและแม่
วิธีเลี้ยงลูก 10 วิธีง่าย ๆ ที่ทำให้ลูกสัมผัสได้ถึงความรักจากพ่อและแม่ แค่ทำตามนี้ คุณลูกก็แฮปปี้ ครอบครัวก็จะอบอุ่นแน่นอน... อ่านต่อ...
-
5 อาหารต้านหวัดในหน้าฝน เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
<span>ช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เดี๋ยวเปียกเดี๋ยวแห้ง หากภูมิคุ้นกันเราหายไปเมื่อไร หวัดเข้าจู่โจมเราแน่นอน งั้นต้องจัดอาหารเหล่านี้ด่วนๆ จะได้แข็งแรงสู้หวัดกันเนอะ...</span> อ่านต่อ...
-
ลูกร้องไห้งอแงหนักมาก ไม่ยอมนอน เรามีเคล็ดลับมาฝาก?
คุณแม่มือใหม่หลายๆคนคงจะกำลังปวดหัวกับเรื่องนี้อยู่ใช่หรือไม่ ว่าทำไมลูกของเราถึงได้ร้องไห้หนักมาก ทั้งๆที่ก็กินอิ่ม แถมยังไม่ได้เจ็บป่วยอะไร... อ่านต่อ...
