5 วิธีเลือกเครื่องประทินผิว ให้ดีต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม
เวลาที่สาว ๆ ไปเดินเลือกสกินแคร์บำรุงผิว หรือเครื่องสำอางตามห้าง จะสังเกตว่าของเหล่านั้นล้วนแล้วแต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผสมจากสารเคมีแทบทั้งสิ้น อ่านต่อ...
สุขภาพและความงาม
-
ปิดนาฬิกาปลุกนอนต่อ เสี่ยง! สมาธิสั้น
เราเชื่อว่าประชากรร้อยละ 90 ต้องอาศัยเจ้านาฬิกาปลุก เพื่องัดตัวเองออกจากเตียงนอนทุกเช้า และที่สำคัญพอนาฬิกาปลุกก็ไม่ค่อยยอมตื่น อ่านต่อ...
-
น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร ?
น้ำมันมะพร้าวที่บริโภคเข้าไปนั้น สาว ๆ รู้ไหมว่ามีประโยชน์กับเราอย่างไรบ้าง นอกจากการทำให้ผิวพรรณสวยขึ้นแล้ว การบำรุงผิวพรรณด้วยการชะโลมน้ำมันมะพร้าวนั้นก็จะเข้าบำรุงสู่ผิวโดยตรง ซึ่งประโยชน์ที่ได้รับนั้น ก็คือ ... อ่านต่อ...
-
5 วิธีดูแลตัวเอง ของคนนอนดึก
หลายคนที่ นอนดึก เป็นประจำอาจจะตั้งกฎกับตัวเองว่า ปีหน้าฉันจะนอนให้เร็วขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี แต่ถ้าทำไม่ได้ล่ะเราจะทำอย่างไรดีปล่อยเลยตามเลยไปคงไม่ดีแน่ อ่านต่อ...
-
10 พืชผักควรกินเพื่อบำรุงร่างกาย
สุขภาพ ดีที่แท้จริงคือการมีอวัยวะต่างๆ ที่แข็งแรง ทำงานได้ดี และจะเป็นเช่นนั้นได้ จุดเริ่มต้นก็คืออาหารที่เรากินไปในแต่ละวัน อ่านต่อ...
-
30 สุดยอดอาหาร ที่เป็นยาดีต่อสุขภาพ
สำหรับใครที่อยากแข็งแรง และมีพลังเหลือเฟือ ก็ต้องกินอาหาร 3 อย่างต่อไปนี้ ที่เขาว่ากันว่า เปรีย อ่านต่อ...
-
ไม่กินอาหารเช้าเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน
กรมอนามัย เผยไม่กินอาหารเช้าอาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน พบคนทำงานกินข้าวเช้าเป็นประจำเกินครึ่ง ขณะที่เด็กวัยเรียนไม่กินอาหารเช้าถึงร้อยละ 30 โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง อ่านต่อ...
-
มะเร็งเต้านมกับความเข้าใจผิดที่ผู้หญิงต้องรู้
มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่สร้างความทุกข์ทรมานให้กับผู้หญิงทั่วโลกค่ะ และในประเทศไทยเราก็มีจำนวนผู้หญิงที่เป็นโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มสูงขึ้นทุกปี อ่านต่อ...
-
10 สัญญาณ ฟ้องร่างกายกำลังอ่อนแอ
10 สัญญาณเตือนต่อไปนี้ที่เมก้า วีแคร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนำมาฝาก จะชี้ให้ทราบว่าร่างกายของเรากำลังขาดสารอาหารชนิดใด อ่านต่อ...
-
น้ำยาบ้วนปาก สารพัดประโยชน์ที่คุณต้องทึ่ง แถมรักษาโรคให้หายได้ด้วย!!
น้ำยาบ้วนปาก สารพัดประโยชน์ที่คุณต้องทึ่ง แถมรักษาโรคให้หายได้ด้วย มีอะไรบ้างไปดูกันเลย... อ่านต่อ...
-
ควรจะบีบ ยาสีฟัน แค่ไหนถึงจะดี ?
ผู้ใหญ่หลายๆคนคิดว่า ขณะแปรงฟันยิ่งใช้ ยาสีฟัน มากขึ้นเท่าใด ฟันของเราก็ยิ่งสะอาดมากขึ้นเท่านั้น แต่เขาเหล่านั้นคงลืมไปว่า ความจริงแล้วสิ่งที่ทำความสะอาดฟันนั้นไม่ใช่ ยาสีฟัน แต่เป็นแปรงสีฟันครับ อ่านต่อ...
-
5 สุดยอด ผลไม้ลดความอ้วน กินยังไงก็ไม่อ้วน!
การกินผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะมันสามารถควบคุมปริมาณแคลอรีแถมยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย อ่านต่อ...
-
เช็กด่วน!! 7 สีของประจำเดือน เตือนปัญหาสุขภาพคุณ
เราเคยสังเกตบ้างไหมว่า สีของประจำเดือนของเราปกติหรือป่าว เพราะสีของประจำเดือนสามารถบอกปัญหาสุขภาพร่างกายของคุณได้ด้วย.... อ่านต่อ...
-
จริงหรือ? เบกกิ้งโซดา: ช่วยแก้ปัญหารังแค ทำให้ผิวสวยใสได้!
ไม่อยากจะเชื่อจริงๆ ว่าเบกกิ้งโซดา (Baking Soda) หรือชื่อทางเคมีว่า “โซเดียมไบคาร์บอเนต” มีประโยชน์ที่น่ามหัศจรรย์มาก อ่านต่อ...
-
น้ําพริกตาแดง เมนูเด็ด ต้าน โรคมะเร็ง โรคหัวใจ
น้ำพริกตาแดง ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง เบาหวาน หัวใจ ความดัน ได้ หลังนักวิจัยมหิดลค้นพบ น้ำพริกตาแดง มีสารต้านอนุมูลอิสระเพียบ อ่านต่อ...
-
6 เคล็ดลับบริหารร่างกายของคนญี่ปุ่น ทำตามนี้คุณจะมีสุขภาพดีและแข็งแรงแน่นอน
ด้านการแพทย์พื้นบ้าน หลังจากใช้วเวลา 20 กว่าปี เขาก็ได้คิดค้นวิธีการบริหารร่างกายที่เป็นของตัวเองขึ้นมา และได้รับความนิยมในญี่ปุ่นเป็นเวลาหลายสิบปี... อ่านต่อ...
-
ดีเยี่ยม! น้ำตะไคร้ ดื่มแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับปัสสาวะ ลดความดันโลหิตสูง
วันนี้เราจะมาชวนทุกท่านลองทำน้ำสมุนไพรชนิดนี้กัน มีสรรพคุณดื่มบำรุงร่างกาย แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ลดความดันเลือด และยังบรรเทาอาการได้อีกหลายโรค ขั้นตอนการทำง่ายนิดเดียว ลองมาดูกันนะ อ่านต่อ...
-
สระผมถูกวิธี ขจัดปัญหา รังแค ได้แน่นอน!
ปกติหนังศีรษะคนเราจะมีเชื้อราในปริมาณที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหา แต่ในสภาวะที่หนังศีรษะมี รังแค มาก ส่วนใหญ่จะเกิดจากเชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว อ่านต่อ...
-
ผิวสวยด้วยว่านหางจระเข้
เมื่อพูดถึงว่านหางจระเข้ หลายคนคงจะทราบดีกันอยู่แล้วว่าประโยชน์นั้นมีมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของความงาม</span> อ่านต่อ...
-
10 วิธี ลดน้ำหนัก แบบไม่รู้ตัว
รู้หรือไม่ว่า ทุกๆ 7,700 cal ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม แต่ในการ ลดน้ำหนัก คุณสามารถ ลดน้ำหนัก ได้ไม่ควรเกิน 500 cal ต่อวัน อ่านต่อ...
-
แชร์ไว้เลย! เพียงแช่เท้าลงในน้ำแข็งแบบนี้ 15 วินาที ทุกวันช่วยให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายกลับมาดีขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเรากลับมาได้ดีที่สุดภายใน 15 วินาทีเท่านั้น อ่านต่อ...
-
ลูกเดือย ประโยชน์เยอะจริงๆ กินรักษาโรคเกาต์-โรคไต มาดูวิธีการทำกัน!!
ลูกเดือย ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งสรรพคุณของ ?ลูกเดือย? คือ ขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน บำรุงไต บำรุงม้าม บำรุงเลือดลมในสตรีหลังคลอด มาดูวิธีการทำกัน!!.... อ่านต่อ...
-
แจกวิธีทำ น้ำนมข้าวโพด สรรพคุณบำรุงผิวพรรณ บำรุงสายตา ต้านมะเร็งร้าย
น้ำข้าวโพด เป็นน้ำที่ช่วยบำรุงสายตาครับ สรรพคุณเยอะมาก มากจริงๆ ว่าแล้วก็ไปดูวิธีทำน้ำข้าวโพดกันเลยครับเพื่อนๆ มีประโยชน์แน่นอน.... อ่านต่อ...
-
ล้างมือ ช่วยลดการระบาดของโรคติดต่อในเด็ก
สบู่ หรือสบู่เหลว สบู่ก้อนเหมาะสำหรับใช้เป็นการส่วนตัวในบ้าน แต่ในที่สาธารณะควรจะเป็นสบู่เหลว<br />หาก ไม่มีสบู่อาจจะใช้แอลกอฮอล์ หรือไม่แน่ใจในความสะอาดของน้ำ หรือต้องการฆ่าเชื้ออาจจะใช้ยาฆ่าเชื้อซึ่งส่วนใหญ่มีแอลกอฮอลล์เหลวเป็น ส่วนผสม<br />ล้างด้วยนำเปล่าให้น้ำไหลผ่านมือ อ่านต่อ...
-
ขี้ไคล ก็มีประโยชน์นะ
ต้องทำความเข้าใจกันใหม่แล้วล่ะค่ะ เพราะความเป็นจริงแล้วชั้น ขี้ไคล ก็คือ ชั้นหนังกำพร้า ที่เกาะติดอยู่บนผิวหนังชั้นบนควบคู่ไปกับชั้นน้ำมันเคลือบผิว ซึ่งทำหน้าที่เป็น เกราะที่คอยคุ้มครองปกป้องผิวหน้าจากฝุ่นละออง อ่านต่อ...
-
เม็ดบัว แพทย์แนะกินบ่อยๆ บำรุงสมอง ประสาท และไต ประโยชน์เพียบ!!
สรรพคุณบำรุงสมอง บำรุงประสาท บำรุงไต ช่วยรักษาอาการท้องร่วง และบิดเรื้อรัง และสรรพคุณที่หมอพื้นบ้านที่ใช้กันเป็น ยาบำรุงเลือด และเพิ่มเลือด... อ่านต่อ...
-
คิ้ว กับความจริงที่น่าสนใจ 6 ข้อ ที่ไม่รู้ไม่ได้แล้ว !
คิ้ว ถือได้ว่าเป็นมงกุฎของหน้า เพราะแค่ลองจัดแต่งขนคิ้วและรูปทรงคิ้วให้สวยเป๊ะรับกับใบหน้าแล้ว ใบหน้าของคุณก็จะเปลี่ยนไป ชนิดที่เรียกว่าสวยจนจำใบหน้าเก่า ๆ ของตัวเองไม่ได้เลยแหละ อ่านต่อ...
-
อัศจรรย์ 3 เทคนิค แก้ริมฝีปากดำ
วิธีแก้ริมฝีปากดำ อัศจรรย์ 3 เทคนิค แก้ริมฝีปากดำ ให้หายได้ วิธีแก้ริมฝีปากดำ ทำได้ไม่ยาก แค่หยุดใช้และดูแลเพิ่มเติม จากข้อมูลที่เรานำมาฝากนี้ คลิกเลยจ้า อ่านต่อ...
-
5 วิธีไดเอ็ต ที่แย่ที่สุด
คุณมาถูกหรือผิดทางลดน้ำหนัก นี้คือ 5 วิธีไดเอ็ต ที่แย่ที่สุด ไปดูเลย! อ่านต่อ...
-
นอนกรนเสียงดังมาก รักษาอาการนอนกรน ด้วยใบแมงลัก (มาดูวิธีทำ)
ใบแมงลักรักษาอาการนอนกรนได้อีกด้วย สำหรับใครที่ชอบการรักษาด้วยสมุนไพร ใบแมงลักถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีเลย โดยมีวิธีนำมาใช้ดังนี้… อ่านต่อ...
