แม้ว่าคุณจะพยายามหลบเลี่ยงการกระทบกระเทือนของกระดูกและข้อ บางครั้งก็อาจเกิดการบาดเจ็บได้ คุณยังมีโอกาสที่จะเจอกับปัญหาเหล่านี้ได้เมื่ออายุมากขึ้น หนึ่งในผู้เจ็บป่วยส่วนใหญ่ที่มีปัญหาของกระดูกและข้อมักเกิดขึ้นจากอาการอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อม และ โรคเกาต์
แม้ว่าคุณจะพยายามหลบเลี่ยงการกระทบกระเทือนของกระดูกและข้อ บางครั้งก็อาจเกิดการบาดเจ็บได้ คุณยังมีโอกาสที่จะเจอกับปัญหาเหล่านี้ได้เมื่ออายุมากขึ้น หนึ่งในผู้เจ็บป่วยส่วนใหญ่ที่มีปัญหาของกระดูกและข้อมักเกิดขึ้นจากอาการอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อม และ โรคเกาต์
ความชราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาและแก้ไขปัญหาของอาการเหล่านี้ได้ คุณสามารถบรรเทาอาการและทำให้กระดูกแข็งแรงจากอาการอักเสบได้ด้วยการปฎิบัติตามขั้นตอนที่สำคัญนี้
วันนี้เราจะนำเสนอวิธีรักษาแบบโฮมเมดที่มีประสิทธิภาพมากสามารถช่วยจัดการกับปัญหาด้วยส่วนผสมเหล่านี้
เตรียม:
รากขิงสด 2 ซม.
พริกไทยดำ ½ ช้อนชา
แครอท 5 หัว
รากขมิ้น 1 ซม.
วิธีทำ
บดขิงและขมิ้นจากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้าเป็นอย่างดี เมื่อผสมกันดีแล้วคุณสามารถดื่มได้เลย
วิธีใช้:
สูตรข้างต้นเป็นเครื่องดื่มสำหรับดื่มในปริมาณละ 50-60 มล.วันละ 3 ครั้ง ดื่มส่วนผสม 30 นาทีก่อนมื้ออาหารของคุณ ถ้าส่วนผสมมีความข้นเกินไปให้เพิ่มน้ำลงไปเล็กน้อย
ขิงเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่าง ๆ เนื่องจากขิงมีสารต้านการอักเสบ ขณะที่แครอทอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีสำหรับสุขภาพของกระดูกและข้อต่อของคุณ
เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยบรรเทาอาการของกระดูกและอาการปวดข้อ
หากคุณมีปัญหาหนักเกี่ยวกับกระดูกและข้อ นอกจากวิธีรักษาข้างต้นแล้วคุณยังควรดื่มส่วนผสมที่ทำจากตำแย หางม้าและ ดอกเมโดว์สวีท (ulmaria) สมุนไพรทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติในการแก้ปวดที่ดีจะช่วยกระตุ้นและซ่อมแซมข้อต่อของคุณ
โปรดจำไว้ว่าคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มการรักษา
ขอบคุณที่มา : www.rak-sukapap.com