6 ผลไม้เพื่อคนรักสุขภาพ น้ำตาลน้อย ไฟเบอร์สูง ช่วยหุ่นสวย สุขภาพดีระยะยาว
การเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ถือเป็นเรื่องสำคัญที่สาว ๆ ทุกคนต้องใส่ใจ โดยเฉพาะเรื่องผลไม้ที่มีทั้งรสชาติอร่อยและประโยชน์มากมาย อ่านต่อ...
คำค้น: สุขภาพ
-
นอนก่อน 4 ทุ่ม สุขภาพดีขึ้น 10 ประการ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน!
แต่ถ้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมาเป็นคนนอนเร็วขึ้น ตั้งแต่ 4 ทุ่มเป็นต้นไปจนถึงก่อนเที่ยงคืน ซึ่งเป็นนาทีทอง ก็จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้นถึง 10 ประการ แบบนี้เลย... อ่านต่อ...
-
รู้จักโรคเชื้อรา ป้องกันได้ก่อนลุกลาม
การติดเชื้อราที่ผิวหนัง เกิดจาก เชื้อรา ลุกลามเข้าเซลล์โดยเฉพาะเซลล์ที่ตายเช่น เล็บ หนังกำพร้า ผม เชื้อที่เป็นสาเหตุ โรค เชื้อรา จะพบได้ทั่วโลกขึ้นกับชนิดของเชื้อรา อุณหภูมิ ความชุ่มชื้นของอากาศ สุขภาพ และความสะอาด อ่านต่อ...
-
ลิ้นบอกสุขภาพ สุขภาพดีที่ลิ้น สุขภาพดีลิ้นบอกได้
"ลิ้น" เป็นอวัยวะสำคัญที่แพทย์จีนแผนโบราณใช้ในการตรวจโรค เพราะลิ้นเป็นอวัยวะที่บอบบาง ลักษณะของลิ้นจึงเปลี่ยนไปตามสภาพร่างกายได้ง่าย โดยตำราแพทย์แผนจีนแบ่งแผนที่ "ลิ้น" ออกเป็นธาตุทั้ง 5 ดังนี้ อ่านต่อ...
-
ระวังตายไม่รู้ตัวกับ 4 อันตรายที่มาพร้อมการนอนดึก
การนอนหลับให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆต่อร่างกาย แถมยังช่วยให้ความจำดีเรียนเก่งอีกด้วย การนอนดึกมีปัจจัยหลายอย่างเช่น การเครียด คิดหนัก วิตกกังวล เจ็บป่วย ได้รับสารบางประเภทเข้าไปทำให้นอนหลับยาก อ่านต่อ...
-
กระจ่าง! คุณหมอชี้แจงให้ฟังอย่างง่าย ประคบร้อน-ประคบเย็น ต่างกันยังไง ใช้แบบไหนให้ถูกกับอาการ!
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่มีประโยชน์อย่างมาก เมื่อคุณหมอเจ้าของเพจ <strong>ด๊อกเตอร์ หมอหมี</strong> ได้ออกมาโพสต์แชร์ความรู้เกี่ยวกับการใช้ประคบร้อน ประคบเย็น ซึ่งแต่ละอันนั้นควรใช้เมื่อไหร่ โดยระบุว่า... อ่านต่อ...
-
เพียงคุณทำแบบนี้ทุกวัน ปอดคุณจะแข็งแรง แถมช่วยแก้หืดหอบเป็นหวัดง่ายอีกด้วย
<strong>ตีลัญจกร</strong> คือ การบำบัดและป้องกันโรค โดยใช้การ กด รัด พับ เชื่อมจุดต่างๆ บนฝ่ามือ ดังนั้นเราจึงสามารถใช้ อ่านต่อ...
-
ไม่เคยรู้มาก่อน ตะขบ ผลไม้บ้านๆ แต่ประโยชน์มหาศาล สรรพคุณดีเกินคาด
ผลตะขบ หรือเรียกกันว่า ตะขบ มีลักษณะผลเป็นลูกทรงกลมมีผลขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 0.75-1.5 เซนติเมตร มีเปลือกที่บาง ผลอ่อนจะมีสีเขียว ส่วนผลสุกจะมีสีแดง เมื่อสุกแล้วจะมีรสหวาน อ่านต่อ...
-
ทึ่ง! ตด มีประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
“ตด” บอกได้ว่าสุขภาพร่างกายของคุณนั้นยอดเยี่ยมขนาดไหน ใครเคยมีประสบการณ์ที่มิอาจลืมกับเรื่อง“ตด” บ้างเอ่ย? เช่นตดขณะประชุม ตดต่อหน้าคนที่แอบชอบ อ่านต่อ...
-
เป็นโสด ทำให้สมองเสื่อมจริงหรือ?
เป็นโสด ทำให้สมองเสื่อมจริงหรือ? อ่านรายละเอียด อ่านต่อ...
-
10 อาการฟ้องว่า ไต ของคุณไม่ไหวแล้ว รีบไปพบแพทย์ ก่อนจะรักษายาก เกินเยียวยา!
สิ่งที่ควรรู้ก่อนไตวาย 10 อาการฟ้องว่า ไต ของคุณไม่ไหวแล้ว รีบไปพบแพทย์ ก่อนจะรักษายาก เกินเยียวยา! อ่านต่อ...
-
วิธีรักษามะเร็งด้วยตนเอง ที่หมอไม่ยอมบอกคุณ เพียงทำตามขั้นตอนง่ายไม่ต้องเสียเงินแพงๆ พร้อมวิธีป้องกัน
แชร์เก็บไว้เลย วิธีรักษามะเร็งด้วยตนเอง ที่หมอไม่ยอมบอกคุณ เพียงทำตามขั้นตอนง่ายไม่ต้องเสียเงินแพงๆ พร้อมวิธีป้องกัน อ่านต่อ...
-
12 อาหาร กินมากไป เสี่ยงมากเป็น โรคไตโรคที่ต้องเป็นไปตลอดชีวิต
เพราะโรคไต ที่น่ากลัวมีสาเหตุหลักๆ มาจากพฤติกรรมในการทานอาหารของเรา โดยเฉพาะอาหารเค็มๆ นอกจากจะต้องลดการสาดน้ำปลา และเกลือลงในอาหารแล้ว ยังมีอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่เราควรลด เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการเป็นโรคไต อ่านต่อ...
-
ระวัง น้ำแข็ง สกปรกยิ่งกว่าน้ำชักโครก ดูให้ดีก่อนซื้อ!! (คลิป)
<span>รู้หรือไม่ว่า น้ำแข็งก้อนใสๆ ที่ดูสะอาดตา แท้จริงอาจปนเปื้อนด้วยสิ่งสกปรกและเชื้อโรคอีกมากมาย</span> อ่านต่อ...
-
อย่ามองข้าม!! กินกล้วยกับสิ่งนี้ จบปัญหาอาการไอได้อยู่หมัด
ความรู้นี้ผู้เขียนได้รู้มาโดยบังเอิญ และได้ใช้มันช่วยผู้ป่วยมาไม่น้อยแล้ว ยังไม่บอกว่ามันมีคุณสมบัติอะไรบ้าง แต่แค่วัตถุดิบก็ทำให้คนต้องอึ้งแล้ว เพราะมันง่ายดายแต่ให้ผลดีอย่างที่คาดไม่ถึง อ่านต่อ...
-
39 วิธีทำตัวไม่ให้..แก่ เรื่องที่คุณไม่ควรพลาด หน้าเด็กกว่าอายุจริงซะอีก
39 วิธีทำตัวไม่ให้..แก่ เรื่องที่คุณไม่ควรพลาด มองยังไงก็หน้าเด็กกว่าอายุจริง อ่านต่อ...
-
ปัสสาวะเป็นฟอง อย่าชะล่าใจอันตรายกว่าที่คุณคิด!!
เวลาเข้าห้องน้ำขับถ่าย เราต้องหมั่นสังเกต สีหรือกลิ่นของปัสสาวะกันด้วยนะคะ ถ้าหากว่ามีความผิดปกติแตกต่างไปจากเดิมก็ระวังและอย่าชะล่าใจเป็นอันขาด โดยวันนี้มีเรื่องราวดีๆที่อยากแชร์มาใช้ทุกท่านได้อ่านกัน อ่านต่อ...
-
ระวัง! วางมือถือไว้ใกล้หัว เสี่ยงเป็นเนื้องอกสมอง อันตรายเเม้ไม่ได้ใช้งาน
ผลสำรวจของสถาบันคุ้มครองผู้บริโภคในกิจการโทรคมนาคม (สบท.)ที่ร่วมกับมหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ หรือเอแบคโพลล์ พบว่าคนไทยมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นเนื้องอกในสมอง... อ่านต่อ...
-
ได้เยอะเหมือนกันนะ! มีอยู่เท่าไหร่แล้ว วิธีเช็กยอดเงินสะสมในประกันสังคม ง่ายนิดเดียว
สิทธิต่างๆ ทางสังคมของเรา เป็นสิ่งที่เราควรตระหนักทราบเอาไว้เสมอ สำคัญมากๆ เลยก็คือเจ้าเงินประกันสังคมที่จ่ายไปทุกเดือนนั่นล่ะ เพราะเป็นเงินก้อนที่ไม่ได้ช่วยดูแลแค่สุขภาพร่างกาย อ่านต่อ...
-
เตือนกันไว้ระวัง คนที่ป่วยเป็นโรคต่อไปนี้ ห้ามนวดเด็ดขาด
จากกรณีที่มีการเผยแพร่ข่าวผ่านสื่อโซเชียล เมื่อวันที่ 13 กรกฎาคม 2560 ถึงหญิงอายุ 59 ปี ซึ่งได้นวดจับเส้นที่ร้านนวดแผนไทยแห่งหนึ่งใน จ.ชลบุรี จนเป็นเหตุให้ขาของหญิงรายดังกล่าวหัก จนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล อ่านต่อ...
-
ถึงบางอ้อ พลาสติกที่ห่อฟูกนอน ควรแกะออกหรือไม่ มีใครใช้ผิดมาตลอดชีวิตบ้าง
บางคนเชื่อว่า หากไม่แกะพลาสติกที่ห่อฟูกที่เพิ่งซื้อมาใหม่นั้นจะทำให้ฟูกเก่าช้าลงแต่มันเป็นความเชื่อที่ผิดสุดๆเลยล่ะ เพราะนั่นไม่เพียงจะทำให้อายุการใช้งานของฟูกน้อยลงแต่ยังมีผลเสียต่อร่างกายของคนเราอีกด้วย! อ่านต่อ...
-
ไอศกรีมมันม่วง แจกสูตรฟรี! กานตีอร่อย หอมหวานมัน ทำกินได้..ทำขายก็ดี
วันนี้เป็นเมนูของหวานทานง่ายหอมอร่อยเมนู \\\\\\\"ไอศกรีมมันม่วง​\\\\\\\" ที่หลายๆคนอาจไม่เคยทานกันมาก่อน จากคุณ จินต์ธนพงษ์ อ่ำเอี่ยม ว่าแล้วก็ลองมาทำทานกันดีกว่า อ่านต่อ...
-
ใครชอบกิน น้ำเต้าหู้ ติดต่อกันหลายวันดูไว้นะ มันจะส่งผลต่อร่างกายขนาดนี้!!
เมื่อพูดถึงน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มที่ชาวจีนนิยมดื่มกัน ปีหลังๆ นี้ ไม่ว่า ในจีนหรือต่างประเทศ ก็นิยมดื่มน้ำเต้าหู้ ในจีนเกือบทุกแห่ง เราจะพบเห็นร้านน้ำเต้าหู้ อ่านต่อ...
-
ต้องอ่าน!! สูบบุหรี่ไม่อยากตายเร็ว แค่กินอาหาร 4 อย่างนี้ จะช่วยล้างนิโคตินที่สะสมในปอดได้อย่างดีเยี่ยม
พวกคุณทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่า การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม เมื่อไม่นานมานี้นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบอาหารหลายประเภทที่สามารถล้างปอดจากสารอันตรายอย่างยาสูบได้อย่างมีประสิทธิภาพ อ่านต่อ...
-
รู้แล้วอึ้ง!! เมื่อมีสิ่งมีชีวิตตัวนี้อยู่บนใบหน้าของเรา
สัตว์ที่มีขนาดเล็กจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่านี้มีชื่อว่า Demodex มันเป็นไรที่อาศัยอยู่ตามรูขุมขนบนใบหน้ามนุษย์ โดยมีด้วยกันอยู่ 2 สายพันธุ์... อ่านต่อ...
-
เลี่ยงด่วนๆ! 10 โรคที่เป็นแล้วมีโอกาสตายมากที่สุด
สาเหตุของการเสียชีวิตในแต่ละยุคสมัยก็เปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ มาลองดูกันซิว่า เมื่อปีที่แล้วภาวะไหนที่เสี่ยงกับการเสียชีวิตมากที่สุด อ่านต่อ...
-
เช็คตัวเองบ้าง 7 สัญญาณเตือน ที่บอกว่ามีสารพิษสะสมในร่างกายคุณ
เมื่อเราเริ่มตระหนักว่า สุขภาพที่ไม่ดีของเรานั้น มาจากการตัวเลือกที่ไม่ดีในการใช้ชีวิต ทำให้ร่างกายของเรามีสารพิษสะสม เราจึงควรที่จะเริ่มต้นเปลี่ยนนิสัยของเราในแต่ละวันโดยการดีท็อกซ์ร่างกายเพื่อจำกัดสารพิษนั้นถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจตัวเลือกหนึ่ง อ่านต่อ...
-
ดีมาก! นี่คือ..วิธีธรรมชาติที่จะช่วยกำจัดสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกายของคุณ ทำง่ายๆ สุขภาพดีขึ้นๆ
<span>ดีมาก! นี่คือ..วิธีธรรมชาติที่จะช่วยกำจัดสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกายของคุณ ทำง่ายๆ สุขภาพดีขึ้นๆ</span><br /><br /><span>แต่ก่อนชาวญี่ปุ่นจะนำแผ่นมาติดไว้ที่เท้าเพื่อทำดีท็อกซ์ มันสามารถเอาสารพิษออกจากร่างกายของเราได้แต่ทุกวันนี้ไม่ค่อยมีคนนิยมใช้มันแล้ว แต่เราอยากบอกว่าวิธีนี้ให้ผลลัพธ์อย่างน่าอัศจรรย์มาก</span> อ่านต่อ...
-
สูตรอาหารล้างลำไส้อุจจาระตกค้าง ลำไส้สะอาด พุงยุบ ตัวเบาสุดๆ
อย่าชะล่าใจ สุขภาพระบบขับถ่ายเรานั้นเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อสุขภาพของเราเอง ไม่ควรละเลยสิ่งเหล่านี้ เพราะอุจจาระตกค้าง เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่น... อ่านต่อ...
-
เตือนด่วน! 10 อาหารควรเลี่ยงกินยามหน้าร้อน บางอย่างกินแล้วอาจตายได้
อากาศร้อนๆ กับประเทศไทยเนี่ยเป็นของที่คู่กันจริงๆ เพราะขนาดยังไม่ได้เข้าหน้าร้อนแบบเต็มตัว แต่แดดกับอากาศร้อนๆ ก็แทบจะทำให้คนละลายได้ อ่านต่อ...
