สูตรนี้คุณหมอในทีมร่วมวิจัยท่านกรุณาให้มาครับ สูตรนี้เมื่อลองพิจารณาดูแล้วหมอเห็นว่า ไม่แค่ช่วยขวางการดูดซึมไขมันแต่ยังช่วยย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นด้วย อ่านต่อ...
กระเทียม ต้านมะเร็งได้ และยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันการเกิดเส้นเลือดอุดตันอีกด้วย อ่านต่อ...
สุดยชอดมาก มาดู สูตรน้ำสมุนไพร แก้เข่าเสื่อม ปวดข้อ และชาตามแขน ขา อ่านต่อ...
ผักกระสัง มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ใบรักษาโรคลักปิดลักเปิด เพราะมีวิตามินซีสูงมาก แก้ไข้ แก้ปวดข้อ ข้ออักเสบ และยังใช้น้ำคั้นจากผักกระสังล้างหน้าจะทำให้ผิวสวย ขาวใสอมชมพู อ่านต่อ...
นอกจากการออกกำลังกาย จะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยคุณเผาผลาญไขมันส่วนเกินและลดหน้าท้องได้แล้ว...การดื่มเครื่องดื่มสุขภาพก็เป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่สามารถลดพุง สลายไขมันหน้าท้องให้แบบราบได้ดังใจเหมือนกัน แต่สาวๆ ต้องจำให้ขึ้นใจไว้ว่า Low sugar หวานน้อย นะ อ่านต่อ...
ออกกำลังมาก็นานแล้ว แต่ทำไมนะ น้ำหนักหายไปแค่นิดเดียวเอง บางทีอาจจะเป็นเพราะข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ นี่แหละ ดูอย่าง Eva Mendes สิ นางอายุ 37 แล้ว ยังสวยอยู่เลย เพราะเข้า-ออก ฟิตเนสแทบทุกวัน แถมออกกำลังกายหลายแบบผสมกันด้วย อ่านต่อ...
ได้เวลาลดน้ำหนัก สลายไขมันและกำจัดพุงโตๆ ปัญหาใหญ่ของพวกเรากันแล้ว!! อ่านต่อ...
4 สูตรน้ำดีท็อกซ์ล้างลําไส้ ทำติดกัน 3 วัน น้ำหนักคุณจะลดลง ถ่ายคล่อง สบายพุงแน่นอน อ่านต่อ...
เอาใจคนชอบทานของหวาน อากาศร้อนๆแบบนี้ มาทำพุดดิ้งมะม่วงนมสดไว้ทานคลายร้อนกันดีกว่า หน้าตาสีสันสดใส น่าทานสุดๆไปเลย ใครกำลังหาเมนูของหวานคลายร้อนทำง่ายๆ อ่านต่อ...
กระดูก เรียกได้ว่า เป็นอวัยวะที่สำคัญมากต่อร่างกาย ซึ่งหลายคนที่ดูแลสุขภาพมัน จะหาอาหารเสริมจำพวกแคลเซียม หรืออาหารที่มีประโยชน์มาบำรุงร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารที่เราทานอยู่ทุกวันสีส่วนบ่อนทำลายกระดูกได้ด้วย อ่านต่อ...
การดูแลและรักษาสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนพยายามเรียนรู้เพื่อให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ และโดยเฉพาะให้ห่างจากค่ารักษาพยาบาลอันสุดแสนแพง อ่านต่อ...
หลายคนคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “อย่างฉันน่ะ แค่กินน้ำก็อ้วนขึ้นแล้ว” คำพูดนี้เป็นความจริงสำหรับบางคน ที่กินของพวกน้ำๆเข้าไปแล้วอ้วนน้ำหนักขึ้น อ่านต่อ...
วันนี้ขอรวม 4 สูตรมาให้ลองทำผลัดเปลี่ยนวนไปไม่จำเจ เพราะเมนูน้ำพริกกะปิ ใครๆเห็นแล้วเป็นน้ำลายสอแน่นอน อ่านต่อ...
ไอเดียของคนไทยไม่เคยแพ้ชาติใดในโลกจริงๆ ความคิดสร้างสรรค์ของคนไทยสามารถคิดค้น ดัดแปลง ของเหลือใช้และวัสดุใกล้ตัวมาทำเป็นของใช้ราคาแพงได้ในงบน้อยๆ อย่างเช่นไอเดียอันนี้ ที่ "ช่างแบงค์" หนุ่มหัวดีได้คิดขึ้น อ่านต่อ...
กระเทียม เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับอาหารทั่วโลก มันช่วยให้รสชาติของอาหารดีขึ้น และยังมีประสิทธิภาพมากสามารถรักษาโรคได้มากมาย กระเทียมสดเป็นยาที่สามารถรักษาโรคได้อย่างน่ามหัศจรรย์ อ่านต่อ...
ในห้องน้ำมีแบคทีเรียอยู่เต็มไปหมด เพราะถึงเราจะล้างมือแล้วอย่างดี เรายังอาจไปจับต้องสิ่งที่มีเชื้อโรคอยู่ทั้งลูกบิดประตู หรือก๊อกน้ำ ถ้าห้องน้ำที่ไม่ค่อยได้รับการทำความสะอาดล่ะก็ ยิ่งมีแบคทีเรียอยู่มาก อ่านต่อ...
ถ้าให้เลือกทำความสะอาดในบ้าน จะเริ่มทำความสะอาดอะไรเป็นอย่างแรก หลายคนคงไม่เลือกทำความสะอาดห้องน้ำก่อนแน่ อ่านต่อ...
นักพิษวิทยาเตือนให้ระวังพิษ ต้นตีนเป็ดน้ำ นำไปใช้ฆาตกรรมได้อย่างแนบเนียน หลังพบต้นไม้ชนิดนี้เจริญเติบโตมากผิดปกติในอินเดีย พร้อมๆ กับจำนวนผู้เสียชีวิตด้วยพิษจากต้นไม้ที่มีจำนวนมากอย่างน่าสงสัย อ่านต่อ...
โรคน้ำกัดเท้า หรือฮ่องกงฟุต เป็นโรคที่มีอาการคัน ซึ่งเกิดจากเชื้อราที่เท้า เมื่ออากาศร้อนๆ และเท้าชื้นมากๆ ประกอบกับมีเหงื่อออกมากด้วย จึงเป็นบ่อเกิดของเชื้อราที่เรียกว่า Dermatophytes สำหรับ อ่านต่อ...
ย่านาง เป็นพืชสมุนไพร ที่ใช้เป็นอาหาร และ เป็นยามาตั้งแต่โบราณ หมอยาโบราณอีสาน เรียกชื่อทางยาของย่านางว่า \" หมื่นปี บ่ เฒ่า แปลเป็นภาษาภาคกลางว่า \" หมื่นปีไม่แก่ \" อ่านต่อ...
โคตรง่าย!!กำจัดเพลี้ยไฟและไรแดงได้โดยใช้ น้ำยาล้างจาน กระเทียม โดยมีขั้นตอนดังนี้ อ่านต่อ...
นี่คือภาพที่จะย้ำเตือนว่าปัญหาเรื่องภาวะโลกร้อนนั้นรุนแรงกว่าที่เราคิดไว้มาก เมื่อดูจากภาพเหล่านี้ทำให้เราตระหนักว่าถึงเวลาแล้วที่เราควรทำอะไรสักอย่างเพื่อโลกใบนี้ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป อ่านต่อ...
เมื่อพูดถึงเรื่องความงามและสุขภาพหนึ่งในส่วนผสมที่มีประโยชน์มากที่สุดคือน้ำมันมะพร้าว ในบทความต่อไปนี้คุณจะเข้าใจถึงเหตุผลว่าทำไมคุณจึงควรใช้น้ำมันมะพร้าว อ่านต่อ...
โดนน้ำมันร้อน ๆ กระเด็นใส่จนผิวแสบไปหมด ต้องรีบมารักษาด้วยวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น ที่จะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนที่ผิวให้ลดน้อยลงได้ อ่านต่อ...
วุ้นในลูกมะพร้าว เมนูสุดฮิตคลายร้อนอีกหนึ่งเมนูที่ได้รับความนิยม เพราะด้วยรสชาติที่อร่อย หอม หวานจากน้ำมะพร้าว กินแล้วสดชื่น แก้กระหายได้เป็นอย่างดี... อ่านต่อ...
วิธีการทดสอบน้ำผึ้งแท้นั้นมีวิธีการทดสอบกันมากมายหลายวิธี ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับท่านว่าสามารถทดสอบวิธีไหนได้บ้าง ดังนี้?... อ่านต่อ...
สมุนไพรเป็นยาขนานนี้ดื่มกันมานานจากการบอกกล่าวต่อกันมานานหลายสิบปีแล้ว ซึ่งได้ทราบจากคุณภิมุข รัตนอาภา ปัจจุบันอายุ 74 ปี โทรศัพท์บอกกล่าวให้ทราบตั้งแต่ปี 52 และส่งเป็นเอกสารที่ท่านเผยแพร่มาให้อีก... อ่านต่อ...
ประโยชน์เมื่อดื่มชามะละกอ จะเป็นการล้างลำไส้ โดยไม่ต้องสวนทวาร ช่วยล้างระบบดูดซึมคือล้างคราบไขมันที่ผนังลำไส้ อันเนื่องมาจากการกินอาหารผัดน้ำมันเป็นประจำ คราบไขมันจะเกาะตัวที่ผนังลำไส้เป็นกาวเหนียว จึงเกิดการขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร และวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย... อ่านต่อ...
ปลาส้ม การแปรรูปอาหารจากปลาชนิดหนึ่งของคนอีสาน เป็นการสืบทอดภูมิปัญญาท้องถิ่นในการถนอมอาหารจากปลา เมื่อปลาที่หามาได้มีจำนวนมากก็ต้องหาวิธีการแปรรูป เพื่อจะได้เก็บไว้กินนานๆ โดยเอาปลามาหมักกับเกลือ และข้าวสวย ซึ่งไม่น่าเชื่อว่าจะได้เมนูอร่อยๆ ที่เรารู้จักและเรียกกันว่า ปลาส้ม ปลาเปรี้ยว ส้มปลา นั่นเอง!... อ่านต่อ...
วันนี้เราจะมาแนะนำ “น้ำมันละหุ่ง” หรือ Castor oil ให้คุณผู้อ่านได้รู้จักกัน น้ำมันละหุ่ง วัตถุดิบมหัศจรรย์!! กับ 9 เรื่องช่วยทั้งความงามและสุขภาพ... อ่านต่อ...
