การเป็นจะเป็นหัวหน้าที่ดีและมีคนนับถือ ไม่เพียงแต่ต้องมีความรู้และความสามารถเท่านั้น แต่ยังต้องบริหารคนเป็นด้วยค่ะ จะดีแค่ไหนถ้าเรามีลูกน้องที่พร้อมทุ่มเทในการทำงานเพราะศรัทธาในตัวหัวหน้า และเช่นเดียวกันการได้ทำงานกับหัวหน้าดีๆ ก็เป็นความฝันของเหล่ามนุษย์เงินเดือนด้วยเช่นกัน อ่านต่อ...
การกรน นั้นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักๆ ที่เราจะต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ ซึ่งถ้าใครที่ได้นอนกับคนอื่นนั้นคุณเองก็อาจะไปสร้างความรำคาญให้กับคนอื่น อ่านต่อ...
แป้งเด็ก จะเป็นสิ่งที่มีอยู่ในบ้านทุกหลังที่มีเด็ก ของสิ่งนี้มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากในการแก้ปัญหาของผู้ใหญ่ และนี้คือคุณประโยชน์ 12 อย่างในแป้งเด็กที่ช่วยจัดการปัญหาต่างๆ ให้กับเราได้ อ่านต่อ...
แตงกวา เป็นผักที่คนไทยนิยมทานเป็นเครื่องเคียงกับอาหารมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นอาหารจานเดียว หรือจะใช้จิ้มกับน้ำพริก ทานกับแซนด์วิช ทานกับลูกชิ้นทอด ฯลฯ เอาว่ามันเป็นผักที่ไม่ว่าชาติไหนก็แทบขาดไม่ได้ อ่านต่อ...
ใบขับขี่ คือ สิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันเลยทีเดียว เพราะทุกวันเราจะต้องใช้รถใช้ถนน ต้องมีการเดินทาง เราจึงควรรู้กฏจราจร และกฏหมายต่างๆ ใบขับขี่ จึงเป็นตัวชี้วัด ความรู้ความสามารถในการขับขี่ยานพาหนะของเรา และงานหลายๆอย่างก็ต้องใช้ใบขับขี่ด้วย อ่านต่อ...
ใบขับขี่ที่เรามีในปัจจุบันทราบหรือไม่ว่า ถ้าทำใบขับขี่หาย หรือใบขับขี่หมดอายุ ต้องต่อภายในกี่วัน ยิ่งเข้าช่วงเทศกาลก่อนออกเดินทางด้วยรถยนต์ ลองตรวจเชคใบขับขี่ตัวเองด้วย บางครั้งเราอาจลืมว่าบัตรหมดอายุแล้ว หรือทำหายโดยไม่รู้ตัวก็ได้ อ่านต่อ...
คำถามที่ว่า “ไก่กับไข่อะไรเกิดก่อนกัน” ที่เป็นปัญหาโลกแตกที่เถียงกันไปมาก็หาข้อสรุปไม่ได้สักที ถ้าบอกไก่เกิดก่อนแล้วถ้าไม่มีไข่ไก่จะฟักออกมาจากไหน หรือถ้าบอกไข่แล้วใครเบ่งไข่ออกมา แต่วันนี้มีข้อยุติแล้ว อ่านต่อ...
อาหารที่อยู่คู่ครัวไทยมาตลอด ไม่ว่าจะยากดีมาจนนั้นก็คือไข่เจียว นึกอะไรไม่ออกก็ไข่เจียวราดข้าว แต่จะทอดไข่เจียวอย่างไรให้ดูฟูกรอบน่าทานนั้นก็ไม่ยาก วันนี้จะมาแนะนำสูตรกันพร้อมแล้วไปเริ่มทำกันเลย อ่านต่อ...
วิธีแก้ปวดหัวภายใน 5 นาที เป็นเรื่องน่าทึ่งมาก แต่ได้ผลจริงๆ วิธีการดังกล่าวเป็นการแพทย์แผนโบราณอินเดีย โดยมีวิธีทำดังนี้ อ่านต่อ...
อาการตาแห้งนั่น บางท่านที่ไปหาหมอแผนปัจจุบัน หมอท่านจะให้หยอดน้ำตาเทียม ซึ่งก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นกับดวงตาได้ดีครับ แต่คนไข้บางรายก็บอกว่ายิ่งหยอดก็ยิ่งแห้ง กลายเป็นว่าต้องหยอดบ่อยๆ เพราะไม่หยอดจะแห้งมาก!! อ่านต่อ...
ว่านหางจระเข้ เป็นพืชประเภทไม้ล้มลุกของชนพื้นเมืองแอฟริกา สามารถทนต่ออากาศร้อนและสภาพความแห้งแล้งได้เป็นอย่างดี มีลักษณะขึ้นเป็นกอ ลำต้นสั้น อ่านต่อ...
หลีกหนีจาก 8 โรคร้ายง่ายๆ เพียงแค่กินกล้วยในตอนเช้า ว้าวๆ มาดูกันเลย อ่านต่อ...
ปลา เป็นของโปรดของใครหลายคน เพราะเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย มีให้เลือกหลายชนิด อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและ หลอดเลือด และสารอาหารมากมายที่ช่วยบำรุงร่างกาย อ่านต่อ...
ร้อนกับอากาศร้อนเป็นของคู่กัน ว่าแต่ทำไมแดดบ้านเรามันถึงได้ร้อนแรงขึ้นทุกปีอย่างนี้นะ รู้สึกว่าอยู่ยากขึ้นทุกวันๆ ความร้อนที่เกิดขึ้นไม่ได้ทำให้เรารู้สึกเบื่อหน่ายเท่านั้น แต่มันยังนำพาอาการบางอย่างมาอีกด้วย อ่านต่อ...
สูตรนี้คุณหมอในทีมร่วมวิจัยท่านกรุณาให้มาครับ สูตรนี้เมื่อลองพิจารณาดูแล้วหมอเห็นว่า ไม่แค่ช่วยขวางการดูดซึมไขมันแต่ยังช่วยย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นด้วย อ่านต่อ...
เคล็ดลับในการดูแลโรคเบาหวานมาฝาก เพราะโรคเบาหวานเป็นโรคยอดฮิต 1 ใน 10 ที่คนไทยเป็นมากที่สุด โรคเบาหวาน เกิดจากการทำงานของ “ฮอร์โมนอินซูลิน” (Insulin)ของร่างกายผิดปกติ ส่งผลให้ อินซูลิน อ่านต่อ...
ทอง เป็นของที่มีราคาสูง การจะตรวจสอบว่าทองที่เราได้มานั้นเป็นทองแท้จริงหรือไม่ แท้กี่เปอร์เซนต์ อาจเป็นเรื่องยากต้องใช้เครื่องแสกนในการตรวจสอบ อ่านต่อ...
กระเทียม ต้านมะเร็งได้ และยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด ช่วยป้องกันการเกิดเส้นเลือดอุดตันอีกด้วย อ่านต่อ...
นอกจากการออกกำลังกาย จะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยคุณเผาผลาญไขมันส่วนเกินและลดหน้าท้องได้แล้ว...การดื่มเครื่องดื่มสุขภาพก็เป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่สามารถลดพุง สลายไขมันหน้าท้องให้แบบราบได้ดังใจเหมือนกัน แต่สาวๆ ต้องจำให้ขึ้นใจไว้ว่า Low sugar หวานน้อย นะ อ่านต่อ...
ออกกำลังมาก็นานแล้ว แต่ทำไมนะ น้ำหนักหายไปแค่นิดเดียวเอง บางทีอาจจะเป็นเพราะข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ นี่แหละ ดูอย่าง Eva Mendes สิ นางอายุ 37 แล้ว ยังสวยอยู่เลย เพราะเข้า-ออก ฟิตเนสแทบทุกวัน แถมออกกำลังกายหลายแบบผสมกันด้วย อ่านต่อ...
ปลา เป็นอาหารที่ไม่ต้องบอกทุกคนก็รู้ว่ามีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นต่อร่างกายและช่วยส่งเสริมบำรุงสุขภาพอีกต่างหาก อ่านต่อ...
เอาใจคนชอบทานของหวาน อากาศร้อนๆแบบนี้ มาทำพุดดิ้งมะม่วงนมสดไว้ทานคลายร้อนกันดีกว่า หน้าตาสีสันสดใส น่าทานสุดๆไปเลย ใครกำลังหาเมนูของหวานคลายร้อนทำง่ายๆ อ่านต่อ...
หลายคนอาจจะเคยสงสัยว่าหากเราทานผักบุ้งที่มีมีไข่ปลิงติดอยู่ ไข่ปลิงจะสามารถเจริญเติบโตเป็นตัวในท้องของเราได้หรือไม่ เพื่อเป็นการคลายความสงสัยวันนี้เราจะพาไปดูคำตอบกัน ว่ากินผักบุ้งที่มีไข่ปลิงติดมาทำให้ปลิงเจริญเติบโตในท้องจนต้องไปผ่าตัดออกมานี้เป็นความจริงหรือไม่ อ่านต่อ...
เป็นกรณีที่ประชาชนหลายคนกำลังกังวลกันเลยทีเดียว สำหรับโครงการ \\\"บัตรทอง\\\" ในการรักษาโรคกับทางโรงพยาบาลรัฐ ที่ก่อนหน้านี้เหมือนรัฐจะมีมติว่าจะยกเลิกโครงการบัตรทอง ทำให้ประชาชนคนหาเช้ากินค่ำหลายคนต่างกังวลว่าโครงการที่ช่วยเหลือคนยากลำบากจะถูกยกเลิกไป อ่านต่อ...
งานวิจัยชิ้นล่าสุดพบว่า แปดในสิบคนมีการนำโทรศัพท์มือถือวางไว้ข้างๆตัวเองในเวลานอนตอนกลางคืน ซึ่งส่วนใหญ่ก็เพื่อใช้มันตั้งนาฬิกาปลุก อ่านต่อ...
มีอะไรหลายอย่างในชีวิตที่ทำให้เราหงุดหงิด แต่หลายคนก็ไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้วมันเป็นความผิดของเราทั้งหมด เราจะตกใจที่รู้ว่าไอ้ที่เราหงุดหงิดเนี่ยมาจากตัวเรานั่นแหละที่ใช้ของพวกนี้ผิดวิธีเอง อ่านต่อ...
ช่วงนี้ฝนตกกันมาอย่างไม่หยุดไม่หย่อน หลายคนก็คงจะเริ่มรักษาสุขภาพกันมากขึ้น เพราะช่วงหน้าฝนนั้นเป็นช่วงที่ใครๆ ก็เป็นหวัดกันได้ง่ายเหลือเกิน นอกจากเรื่องของไข้หวัดแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ตามมากับช่วงหน้าฝนทุกครั้งก็คือ ปัญหาของเสื้อผ้ามีกลิ่นอับชื้น อ่านต่อ...
โสมที่คุณรู้จักกันว่าดีเลิศมากมายนานาประโยชน์ แต่คุณควรรู้ว่าโสมนั้นมีทั้งสารดีและสารร้าย โทษของมันก็คือ อ่านต่อ...
หากคุณมีทริคเล็กๆ ในการเข้าครัว เชื่อว่าคุณจะเอ็นจอยกับการทำอาหารแน่นอน แต่ถ้าไม่มีคุณก็อาจจะเบื่อและไม่อยากเข้าครัวอีกเลยก็ได้ อ่านต่อ...
อาหารแช่แข็ง อาจง่ายในการตระเตรียม แต่คุณอาจไม่รู้เลยว่ามันถูกแช่แข็งมาแล้วกี่ครั้งก่อนที่คุณจะได้ใช้มัน โดยส่วนใหญ่ผลไม้และผักที่ไม่มีในฤดูกาล อ่านต่อ...
