<span>แม้ว่าคุณจะพยายามหลบเลี่ยงการกระทบกระเทือนของกระดูกและข้อ บางครั้งก็อาจเกิดการบาดเจ็บได้ คุณยังมีโอกาสที่จะเจอกับปัญหาเหล่านี้ได้เมื่ออายุมากขึ้น หนึ่งในผู้เจ็บป่วยส่วนใหญ่ที่มีปัญหาของกระดูกและข้อมักเกิดขึ้นจากอาการอักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อม และ โรคเกาต์ </span> อ่านต่อ...
<span>ช่วงกลางวันทำงานยุ่งๆ คนส่วนใหญ่จึงชอบสระผมตอนกลางคืนหรือตอนรุ่งเช้าก่อนออกไปทำงาน งั้นควรสระผมตอนเช้าดี หรือตอนกลางคืนดีล่ะ ? การสระผมใช่ว่าจะสระแบบขอไปทีก็ได้นะ! วันนี้จะมาแบ่งปันข้อมูลสำคัญในการสระผม 8 ข้อด้านล่าง ตั้งใจอ่านดีดีล่ะ! </span> อ่านต่อ...
การที่หญิงสาวจะได้พบกับผู้ชายดีๆคนหนึ่ง ไม่จำเป็นที่เธอจะต้องมีความเป็นผู้ใหญ่เพียงพอ เพราะเมื่อใดที่ผู้หญิงมีความเป็นผู้ใหญ่ พอที่จะพึ่งพาตัวเองได้ เมื่อนั้นก็แปลว่า อ่านต่อ...
<span>เศรษฐกิจยังไม่ปกติ และบางคนก็เสี่ยงต่อการถูกเลิกจ้างหรือบางคนก็ถูกเลิกจ้างไปแล้ว ทำให้ประชากรไทยหลายคนต้องตกงาน ไม่มีเงินเดือน และต้องอดๆอยากๆไปวันๆ ทั้งนี้ คนส่วนใหญ่ยังจำเป็นต้องดำรงชีวิตอยู่ แต่ด้วยเงินเดือนที่เคยมีมาอาจยังไม่เพียงพอ จำเป็นต้องใช้เงินส่วนหนึ่งที่เคยส่งให้ประกันสังคมไว้ ซึ่งเงินส่วนนี้นี่แหละที่จะเข้ามาหล่อเลี้ยงและประทังชีวิตคุณ</span> อ่านต่อ...
<span>หัวหอมเป็นสิ่งที่เรานำมาใช้ในอาหารแทบทุกชนิด โดยไม่อาจหาอะไรมาแทนที่มันได้ แต่พวกเรามักจะโยนเปลือกของมันทิ้งไปเป็นประจำ ซึ่งนั่นถือเป็นความผิดพลาดอย่างใหญ่หลวงที่เราได้ทำลงไป</span><br /><a name="\"more\""></a> <div><span><br /></span></div> อ่านต่อ...
<span>นายแพทย์ ดร.พรเทพ ศิริวัฒนารังสรรค์ ท่านเป็นอธิบดีกรมอนามัย ได้แนะนำวิธีรับปรทานกล้วยให้ได้ประโยชน์สูงสุด คือได้คุณค่าทางอาหารหลายประการเท่าที่กล้วยพึงจะให้ได้แก่ร่างกาย การรับประทานกล้วยโดยปรกติที่คนเราประพฤติปฏิบัติกันในชีวิตประจำวันส่วนใหญ่เราจะได้น้ำตาลจากกล้วยเป็นสำคัญ แต่คุณค่าทางอาหารอื่น ๆที่กล้วยมีเราจะไม่ได้รับ อันเนื่องจากความไม่รู้ วิธีการรับประทานที่ถูกต้อง</span> อ่านต่อ...
<span>สาว ๆ ส่วนใหญ่เป็นกังวลกับเรื่อง \"ขา\" ที่ไม่เรียวกระชับ อยากจะใส่ขาสั้นก็ไม่มั่นใจ วันนี้มีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยกระชับขาให้เล็กลง ซึ่งวิธีนี้ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ ทั้งสิ้น </span> อ่านต่อ...
<span>กระเทียม พืชสมุนไพรไทยที่ส่วนใหญ่มักนิยมนำประกอบอาหาร เนื่องจากช่วยเพิ่มรสและกลิ่นอาหารให้มีความน่ากินมากขึ้น ทำให้กระเทียมเครื่องเทศที่ขาดไม่ได้ของแม่บ้านทั่วไป ทั้งนี้ หลาย ๆ ท่านอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่ากระเทียมที่ส่วนมากนำมาประกอบอาหารนั้น สามารถแก้อาการผมหงอก ผมร่วงได้ด้วย เนื่องจากในกระเทียมมีสรรพคุณ ที่สำคัญ ซึ่งช่วยในการรักษากลากเกลื้อน กำจัดสารพิษ เชื้อโรค ที่อยู่บริเวณหนังศีรษะ ทั้งยังช่วยแก้ปัญหาผมบาง ยาวช้า ผมมีสีเทาให้กลายเป็นสีดำ ตลอดจนช่วยกระตุ้นให้เส้นผมมีการงอกใหม่ได้อีกด้วย </span> อ่านต่อ...
<span>วัตถุดิบกล้วยปิ้ง ราดซอสมะพร้าวอ่อน กะทิ(250 มิลลิลิตร) 1 กล่อง แนะนำเป็นยี่ห้ออร่อยดีไม่มีกลื่นหืน น้ำตาลปี๊บ 200 กรัม สูตรหวานพอดี หากชอบหวานมากให้เพิ่มเป้น 300 กรัม เกลือ 1/2 ช้อนชา แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 1 ช้อนโต๊ะ กล้วยน้ำว้า 1 หวี มะพร้าวอ่อนขูดลอนใหญ่ 1 ถ้วย </span><br /> อ่านต่อ...
<span>กล้วยน้ำว้า ถือเป็นผลไม้มากคุณค่าที่เรารู้จักกันมาแต่โบราณ คนเฒ่าคนแก่ที่มีอายุยืนส่วนใหญ่มักบอกตรงกันว่า “กล้วยน้ำว้า” คือยาอายุวัฒนะที่ทำให้คนสมัยก่อนมีอายุยืนยาว</span> อ่านต่อ...
<span>ผักกูด ผักกูดอร่อยต้องกินหน้าแล้งเพราะรสชาติไม่ฝาดเหมือนในฤดูอื่นๆ อร่อยตรงจืดอมหวานเนื้อกรอบ ส่วนใหญ่นิยมกินยอดและใบอ่อน ผักกูดน้ำไม่นิยมกินสด มักเอา ไปต้มหรือเอาไปลวก นอกจากกินเป็นผักแนม ผักกูดน้ำยังใช้ ต้ม ยำ ทำแกงหรือผัดกับน้ำมันเฉยๆ ก็อร่อยเหลือหลาย เคล็ดลับการทำแกงส้มผักกูดควรใส่ปลาช่อนถึง จะเข้ากันได้ดี</span> อ่านต่อ...
บ้านคนที่ส่วนใหญ่จะมีพื้นที่รอบนอกตัวบ้านเป็นสวนหรือทำพื้นที่ทางการเกษตร บางครั้งอาจจะต้องพบเจอกับการมาเยือนของสัตว์มีพิษอย่างเช่นงู ไม่ว่าจะเป็นงูพิษอย่างเช่นงูจงอางหรือว่างูเห่า...<br /> อ่านต่อ...
มีฤทธิ์เป็นยาระบาย โดยการกระตุ้นให้เกิดการบีบตัวของลำไส้ใหญ่ แก้ธาตุอ่อน ขับลมในลำไส้ ท้องอืดเฟ้อ เรอเหม็นเปรี้ยว ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปรกติ<br /> อ่านต่อ...
<span>โรคงูสวัด (Herpes zoster)เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่บริเวณผิวหนังชนิดหนึ่ง ทำให้มีผื่นตุ่มขึ้นเป็นแนวยาวๆ บริเวณที่ขึ้นกันบ่อย ก็คือ แนวบั้นเอวหรือแนวชายโครง (จากสะดือถึงกลางหลัง) บางคนอาจขึ้นที่ใบหน้า แขนหรือขาก็ได้ แต่จะมีลักษณะการขึ้นคล้ายกันคือจะขึ้นเพียงซีกหนึ่งซีกใดของร่างกายเท่านั้น เช่น ซีกขวาหรือไม่ก็ซีกซ้าย โรคนี้มักไม่มีอันตรายร้ายแรง และหายได้เองเป็นส่วนใหญ่</span> อ่านต่อ...
คำแนะนำคือ ให้กินกล้วยวันละ 1-2 ใบ เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานต่อโรคต่างๆ เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ และอื่นๆ กล้วยที่มีผิวเหลืองและมีจุดดำๆหลายๆแห่ง อ่านต่อ...
“โอ๊ย! ปวดท้อง” อาการทั่วไปที่มักเกิดขึ้นได้กับคนส่วนใหญ่ แต่รู้ไหมว่าการปวดท้องแต่ละที่นั้นก็บอกถึงความผิดปกติของร่างกายที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับอาการปวดท้อง 9 จุด มาดูสิว่าตอนนี้ร่างกายกำลังบอกอะไรกับคุณอยู่? อ่านต่อ...
การเกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ ส่วนใหญ่ผู้ป่วยสามารถรับรู้ได้ด้วยตัวเอง หากหมั่นตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำ ก่อนที่จะลุกลามเป็นหนักก็จะสามารถรักษาได้ทันก่อนลุกลาม ด้วยเทคโนโลยีและวิธีทางการแพทย์ในปัจจุบัน อ่านต่อ...
ปัจจุบันสาวๆ หันมาใส่ใจเรื่องความสวยความงามกันมากขึ้น เรื่องต้นขาใหญ่ ถือเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้สาวๆ หมดความมั่นใจ แน่นอนว่าทุกคนอยากขาสวย ขาเรียวเหมือนสาวเกาหลี แต่ทำไงได้เรามันต้นขาใหญ่โดยกำเนิด อ่านต่อ...
ช่วงมีประจำเดือน เป็นช่วงที่เปราะบางของผู้หญิง และผู้หญิงหลายคนก็มีอาการแตกต่างกันออกไป บางคนปวดท้องมาก บางคนไม่ปวดเลย บางคนสิวขึ้น อยากทานอาหารรสจัด หน้าอกใหญ่ขึ้น หรือแม้กระทั่งหงุดหงิดง่ายกว่าเดิม อ่านต่อ...
<span>ลมหายใจที่ไม่สะอาดส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านในปัจจุบัน แม้ว่าคุณจะแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอแล้วก็ตาม ส่วนใหญ่สาเหตุนี้เกิดจากอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันหรือแบคทีเรียในช่องปาก</span><br /> อ่านต่อ...
เท้า เป็นอวัยวะที่ต้องรับศึกหนัก เพราะต้องรองรับน้ำหนักร่างกายและช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวไปไหนมาไหนได้ตามที่ใจต้องการ แต่คนส่วนใหญ่กลับหลงลืมที่จะดูแลเท้าให้มากเท่ากับอวัยวะอื่นๆ เพราะคิดว่าเป็นของต่ำ ไม่ควรไปใส่ใจให้มาก อ่านต่อ...
ปัญหาอุจจาระตกค้าง เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่น เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด, กินอาหารที่มีกากใยน้อย, มีพยาธิ หรือ เชื้อรา ทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติ หรือ ระบบดูดซึมเสีย เพราะน้ำมันพืชเคลือบทำให้น้ำที่ดื่มเข้าไป ไม่หมุนเวียน อ่านต่อ...
ตามรายงานโดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติในประเทศสหรัฐอเมริกา ในปี 2013ชาวอเมริกาประมาณ 1.17 ล้านคนได้ลงทะเบียนเป็นผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคมะเร็งลำไส้ ใหญ่เป็นโรคที่รักษายาก แต่มีวิธีธรรมชาติในการรักษาโรคนี้และมันคือผลไม้เขตร้อนที่เรียกกันว่า ขนุน อ่านต่อ...
การ เกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ ส่วนใหญ่ผู้ป่วยสามารถรับรู้ได้ด้วยตัวเอง หากหมั่นตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำ ก่อนที่จะลุกลามเป็นหนักก็จะสามารถรักษาได้ทันก่อนลุกลาม ด้วยเทคโนโลยีและวิธีทางการแพทย์ในปัจจุบัน อ่านต่อ...
กระเทียม เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดกับ \"พลังในการรักษา\" ที่ใช้กันได้ทั่วโลก นอกจากความจริงที่ว่า กระเทียมรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียแล้ว อ่านต่อ...
การนวด เป็นการผ่อนคลายความตึงเครียด ของกล้ามเนื้อ ไม่เฉพาะแต่ผู้ใหญ่อย่างเรานะคะที่ชื่นชอบการนวด แม้แต่ทารกน้อยก็ชอบเช่นกันค่ะ อ่านต่อ...
มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งชนิดที่พบมากที่สุดในผู้หญิง หากได้รับการรักษาตั้งแต่แรกเริ่ม ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีแนวโน้มที่จะรอดชีวิต โรคมะเร็งเต้านมมีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆมากมาย แต่เราสามารถดูได้จากห้าข้อต่อไปนี้ อ่านต่อ...
คนส่วนใหญ่มีปัญหา เรื่อง การนอนกรน ซึ่งมีผลกระทบต่อคนที่อยู่ด้วย และถ้าคู่ของคุณเป็นคนนอนกรนคุณจะเข้าใจถึงปัญหานี้ดี ฉันยอมรับว่า ไม่อยากนอนร่วมกับคนที่มีปัญหานี้ เพราะมันทำให้ฉันต้องสะดุ้งตื่นมากลางดึก พร้อมกับความหงุดหงิด อ่านต่อ...
ไอ้กะทิ หนุ่มน้อยแห่งดงมะพร้าวเตี้ย แอบมีความรักกับ หนูแป้ง สาวสวยประจำหมู่บ้านซึ่งเป็นลูกสาวคนเดียวของผู้ใหญ่บ้าน ทั้งคู่เจอกันวันลอยกระทง และสัญญากันต่อหน้าพระจันทร์ ไม่ว่าข้างหน้าแม้จะมีอุปสรรคขวางกั้นเพียงใด ทั้งคู่ก็จะขอยึดมั่นความรักแท้ที่มีต่อกันชั่วฟ้าดินสลาย อ่านต่อ...
<span>ในความเป็นจริงแล้วผู้คนหรือ</span><a title="\"นักศึกษา\"" href="\"http:/campus.sanook.com/\"" target="\"_blank\"">นักศึกษา</a><span>ส่วนใหญ่ที่กำลังเรียนหรือจบการศึกษาไปแล้วก็ล้วนอยากจะทำงานในอาชีพที่มีความสำคัญ มีความท้าทายกันทั้งนั้น และแน่นอนว่า รายได้ก็ต้องดีด้วย เมื่อไม่นานมานี้ US News & World ได้รายงานการจัดอันดับอาชีพ ที่ทำรายได้ดีที่สุดในสหรัฐอเมริกา 10 อันดับ ซึ่งแน่นอนว่า อาชีพเหล่านี้ ทำเงินกันเป็นหลักแสนดอลล่าร์สหรัฐต่อปีเลยทีเดียว 10 อันดับที่ว่ามีอะไรบ้าง และมีรายได้ขนาดไหน ไปติดตามกัน</span> อ่านต่อ...
