เม็ดบัว แพทย์แนะกินบ่อยๆ บำรุงสมอง ประสาท และไต ประโยชน์เพียบ!!
สรรพคุณบำรุงสมอง บำรุงประสาท บำรุงไต ช่วยรักษาอาการท้องร่วง และบิดเรื้อรัง และสรรพคุณที่หมอพื้นบ้านที่ใช้กันเป็น ยาบำรุงเลือด และเพิ่มเลือด... อ่านต่อ...
คำค้น: กิน
-
ส้มตำไทยไข่เค็ม
เปิดประเดิมอาหารอีสานด้วยเมนูส้มตำกันก่อนเลยดีกว่า เพราะนึกถึงอาหารอีสานทีไรก็ต้องส้มตำเป็นอันดับแรก แต่จานนี้ขอเสิร์ฟเป็นส้มตำไทยไข่เค็ม เผื่อว่าคนที่ไม่กินปลาร้า หรือไม่กินปู ก็สามารถแซบนัวไปด้วยกันได้ อ่านต่อ...
-
วิธีทำ ไข่เจียวซูเฟล่ (Omelete Souffle)
กับกันมาอีกแล้วกับ เมนูไข่ เป็นเมนูที่ทุกคนต้องกินเป็นประจำอยู่แล้วใช่ไหมค่ะ คงปฏิเสธไม่ได้ทุกเมนูต้องมีไข่ แต่เมนูนี้เป็นเมนูดัดแปลงจากไข่เจียวธรรมดาให้กลายเป็นเมนูพิเศษได้ง่ายๆ อย่าง เมนู ไข่เจียวซูเฟล่ จะทำอย่างไงไปดูกันเลย อ่านต่อ...
-
กินอย่างไรห่างไกล กรดไหลย้อน
เป็นที่ทราบกันดีว่า พฤติกรรมในการรับประทานอาหาร เป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญของสาเหตุที่ส่งเสริมให้เกิดอาการ กรดไหลย้อน ปวดแสบปวดร้อนบริเวณ....</p> อ่านต่อ...
-
บอกให้รู้...กินยาแบบนี้ต้องเลี่ยงขับรถ อาจทำง่วง เสี่ยงอุบัติเหตุ
ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้แพ้ และยาอีกหลายชนิด ไม่ควรทานก่อนขับรถ เพราะจะทำให้ง่วง หลับใน เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้สูง อ่านต่อ...
-
5 วิธีสังเกต ยาหมดอายุ
การดูว่า ยาหมดอายุ หรือไม่นั้น เริ่มแรก คือดูวันหมดอายุของยาที่ระบุไว้บนฉลากยา และถ้ายานั้นไม่มีวันบอกหมดอายุ อาจดูจากวันเดือนปีที่ผลิต ซึ่งทั่วๆ ไป เราถือว่า หากเป็นยาน้ำจะเก็บไว้ได้ประมาณ 3 ปีนับจากวันผลิต และหากเป็นยาเม็ดจะเก็บไว้ได้ 5 ปีค่ะ และถ้าเป็นยาหยอดตาหากเปิดใช้แล้วเก็บไว้ได้เพียงหนึ่งเดือน อ่านต่อ...
-
ล้างพิษด้วยหลัก 4 อ.
หลายปีมานี้ มีกระแสนิยมเกี่ยวกับ "การล้างพิษ" ในหมู่คนรักสุขภาพจำนวนไม่น้อย โดยเชื่อว่าร่างกายคนเราได้รับพิษจากอาหารการกิน มลพิษทางอากาศ และสิ่งแวดล้อม อ่านต่อ...
-
3 อาหารดีเพื่อ ฟันแข็งแรง
เรื่องของอาหารการกิน ไม่เพียงแต่เพื่อสุขภาพกายและใจเท่านั้น การกินยังมีส่วนช่วยให้กับสุขภาพ ฟันแข็งแรง คงทน อีกด้วย อ่านต่อ...
-
ระวัง! กิน ยานอนหลับ ผิดวิธีให้โทษ
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่สภาพสังคมที่มีปัญหา อาจทำให้เกิดความเครียด อาการนอนไม่หลับ จึงเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพของคนเราในปัจจุบัน อ่านต่อ...
-
ชาใบกะเพรา แก้ท้องอืด
โรคหนึ่งที่มักทำให้คนเรารู้สึกอึดอัดไม่สบายตัวคือ ท้องอืด ท้องเฟ้อ สาเหตุมาจากการเร่งรีบกินอาหารเร็วเกินไปทำให้เคี้ยวไม่ละเอียด หรือกินอาหารที่ย่อยยาก รสจัด และอาหารสุกๆ ดิบๆ อ่านต่อ...
-
เลี่ยงซะ!! อาหาร 4 ชนิดที่หลายคนไม่รู้ว่า ยิ่งกินเข้าไป ยิ่งทำลายกระดูก (โดยเฉพาะผู้หญิง )
แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารที่เราทานอยู่ทุกวันนี้ส่วนใหญ่ทำลายกระดูกได้ด้วย เพราะกระดูกเมื่อโดนทำลายจนเปราะบาง มีผลต่อความเจ็บป่วยต่อร่างกายได้หลายโรค... อ่านต่อ...
-
สลัดผักดีกับสุขภาพจริง แต่ต้องกินให้ถูกวิธีด้วยเช่นกัน
ก่อนจะหยิบสลัดสีเขียวขึ้นมากิน และคิดว่าคุณได้เลือกอาหารที่ดีที่สุดมากินให้สมกับเป็นหนุ่มรักสุขภาพ โดยมั่นใจว่ามันจะไม่ทำให้การเข้าไปฟิตร่างกายในฟิตเนสของคุณสูญเปล่าแน่ ๆ แล้วล่ะก็ อ่านต่อ...
-
อาหารที่อุ่นจากไมโครเวฟ กินบ่อยๆ ทำให้ร่างกายแย่จริงหรือ?
ช่วงเวลาที่เร่งรีบในสังคมปัจจุบัน ทำให้ชาวเมืองไม่ค่อยมีเวลาได้ทำอาหารทานเอง ก็ต้องพึ่งอาหารสำเร็จรูปที่พร้อมเสิร์ฟง่าย ๆ เพียงแค่นำไปอุ่นในเตาไมโครเวฟไม่กี่นาทีก็อิ่มอร่อยแบบร้อน ๆ ได้ทันใจ อ่านต่อ...
-
สูตรลดน้ำหนัก มื้อเล็กๆ ช่วย ลดน้ำหนัก ได้
จริงหรือ ที่วิธีเร่งการเผาผลาญของร่างกายจะขึ้นอยู่กับความถี่ในการรับประทานอาหารระหว่างวัน อ่านต่อ...
-
เคล็ดลับกินอย่างฉลาด ปราศจากโรค
ชายชราทรุดลง หายใจหอบถี่ มือเกร็งจิกหน้าอกคล้ายกับว่าการทำแบบนั้นจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ซึ่งเป็นผลพวงจากโรคหัวใจได้... อ่านต่อ...
-
นักโภชนาการบำบัดแนะนำ “ถ้ายังรักตัวเองอยู่” ให้กินตามนี้ ของดีจริงๆ
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของตัวเองให้เหมาะสมกับช่วงวัยและอายุของเรา มีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่า.... อ่านต่อ...
-
แบบนี้ต้องลอง! มะนาวน้ำผึ้ง เพียงกินก่อนนอน แขนยุบ พุงยุบ
มะนาวน้ำผึ้ง เพียงกินก่อนนอน แขนยุบ พุงยุบ ไม่ลองไม่รู้ หลายๆท่านมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย จะซื้อยาลดน้ำหนักก็เสี่ยงกับอันตรายมากมาย... อ่านต่อ...
-
แทบไม่น่าเชื่อ!! กินกระชาย ดีกว่า โสม แถมราคาถูกกว่ากันเยอะมากๆ
โสมที่คุณรู้จักกันว่าดีเลิศมากมายนานาประโยชน์ แต่คุณควรรู้ว่าโสมนั้นมีทั้งสารดีและสารร้าย โทษของมันก็คือ... อ่านต่อ...
-
โรคกระเพาะ เกิดจากอะไร มีวิธีรักษายังไง มาดูกันเลย
คุณอาจเป็นคนหนึ่งที่มีชีวิตประจำวันเคร่งเครียดวุ่นวายยุ่งเหยิง จนกระทั่งเวลากินอาหารก็กินอย่างเร่งรีบ บางครั้งก็กินไม่เป็นเวลา ที่แย่กว่านี้ก็ต้องอดอาหารบางมื้อหรือกว่าจะได้กินก็ล่วงเลยมื้ออาหารไปนาน หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้บ่อยๆ โรคกระเพาะอาจถามหาได้ ซึ่งคงไม่มีใครอยากเป็นเช่นนี้ อ่านต่อ...
-
สูตรปาท่องโก๋อร่อยที่สุด ปลอดภัยทำกินเองที่บ้าน (มีคลิป)
สูตรทำปาท่องโก๋แบบง่ายๆ เผื่อท่านไหนอยากทำไว้ทานเองกันที่บ้าน ก็จดสูตรนี้ไว้ทำกินได้เลย.... อ่านต่อ...
-
สูตรลดน้ำหนัก 13 วันลดไป 13 โล กินตามไม่กลับมาโยโย่แน่นอน
สูตรลดพุงลดความอ้วน 13 วัน 13 กิโล สามารถทำได้จริงโดยไม่ต้องอดอาหารหรือกิน ยา อะไรให้มันเสียสุขภาพ สิ่งที่จะทำให้เสียสุขภาพนั่นก็คือ... อ่านต่อ...
-
วิธีเก็บรักษาข้าวสารไว้ได้นานปลอดมอดและแมลง
ข้าวสาร ที่เราเก็บไว้ บ่อยครั้งจึงมักพบว่า แม้เราจะเก็บในภาชนะอันมิดชิด ก็ยังมีมอดหรือแมลงเล็ดลอดเข้ามารบกวนอยู่ดี วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้กับวิธีการปฎิบัติง่าย ๆ ที่จะช่วยป้องกันมอดและแมลงเข้ามากินข้าวสารของเรา อ่านต่อ...
-
วิธีอุ่นข้าวที่กินเหลือค้างคืนให้ไม่แข็ง
ข้าวที่กินเหลือ เมื่อเย็นแล้ว หากนำกลับมาอุ่น เพื่อรับประทานใหม่ จะพบว่าข้าวมักแข็ง และแห้ง ไม่อ่อนนุ่มเหมือนกับเมื่อหุงมาใหม่ ๆ เรามีวิธีที่จะช่วยให้คุณสามารถนำข้าวที่กินเหลือมาอุ่น หรือทำให้อร่อยได้ง่ายๆ อ่านต่อ...
-
เคล็ดลับเก็บไข่ไก่ให้นาน 10-12 เดือน
เมนูสารพัดไข่นั้นเป็นเมนูอาหารที่ทำได้ง่ายและกินได้ประโยชน์ต่อสุขภาพดี แทบทุกครอบครัวจึงมีไข่ติดครัวอยู่เสมอ การเลือกซื้อไข่เพื่อให้ได้ไข่ที่สด และเก็บรักษาไข่ให้อยู่ได้นานนั้น มีเคล็ดลับดังนี้ อ่านต่อ...
-
เผยอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกินไป
บรรดาอาหารสารพัดชนิดที่มีให้หาซื้อกันได้อย่างเสรีนั้น มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน อีกทั้งปริมาณที่กินเข้าไปด้วย นั่นคือ ไม่มากเกิน ไม่น้อยเกิน แต่ควรกินอยู่ด้วยความพอดี ยึดทางสายกลางเป็นหลัก อ่านต่อ...
-
ซื้อ ยาปฏิชีวนะ กินเอง เสี่ยงดื้อยา แพ้ยารุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต
อภ.เตือนคนไทย ที่นิยมซื้อ ยาปฏิชีวนะ มากินเอง เกินจำเป็น เสี่ยงต่อการดื้อยาสูง หรืออาจแพ้ยา ขั้นรุนแรงถึงเสียชีวิตได้ อ่านต่อ...
-
ทำไม? ชาวจีนที่อพยพเข้ามาอยู่เมืองไทย ถึงรวยเป็นเศรษฐีได้เร็ว
เตี่ยเล่าให้ฟังว่า อยู่เมืองจีนลำบากมาก ข้าวปลาอาหารไม่มีกิน มีแต่ความแห้งแล้ง ผู้คนแย่งกันกิน แย่งกันใช้ ตระกูลของเราได้เข้ามาอาศัยแผ่นดินไทย... อ่านต่อ...
-
เป็นหวัดป้องกันได้ด้วยการกิน
ภาวะอากาศของไทยและทั่วโลกเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง ทำให้หลายคนมีปัญหาสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะโรคหวัด ส่วนจะเป็นมากเป็นน้อยแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับสภาพภูมิต้านทานในร่างกายของแต่ละคน ถ้าหากว่าร่างกายอ่อนแอหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็มักจะถูกเจ้าเชื้อไวรัสหวัดจู่โจมได้ง่ายๆ อ่านต่อ...
-
ทอดมันห่อไข่ เมนูชิ้นใหญ่ ๆ อร่อยเต็ม ๆ คำ
สวัสดีค่ะกับมาพบกันอีกเช่นเคย วันนี้จะมาแนะนำสูตรเมนู ทอดมันห่อไข่ ใครจะนำไปทำกินเองที่บ้านหรือสามารถสร้างรายได้ทำขายก็ได้นะค่ะไม่ว่ากันจะทำยากหรือง่ายไปดูกันเลย อ่านต่อ...
