เผยเทคนิคการนวด ช่วยรักษาสมดุลของร่างกาย ลดปัญหาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ (มีคลิป)
เราสามารถพูดได้ว่า การนวดเป็นหนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดศิลปะการรักษา ตามผู้เชี่ยวชาญ มีมากกว่า 80 นวดบำบัดรูปแบบกับหลากหลายของการเคลื่อนไหว และแรงกดดัน อ่านต่อ...
คำค้น: ลด
-
สาวๆรู้หรือไม่? จิ๋ม ของเราถ้าไม่ได้ใช้งานนานๆ อาจทำให้ฝ่อ-ตึงเครียด
สาวๆ รู้หรือไม่ว่า หากน้องสาวของเราไม่ได้รับการใช้งานเป็นเวลานานนั้น สภาวะของช่องคลอดอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา ส่งผลให้ภาวะช่องคลอดหย่อนยาน และการรับรู้ความรู้สึกพึงพอใจทางเพศก็จะลดน้อยลง อ่านต่อ...
-
ขวดนมเด็ก ภัยเงียบลูกน้อยที่คุณคาดไม่ถึง! รู้แล้วแชร์ต่อ
คุณยายเล่าอาการของเด็กหลังหมอสั่งห้ามกินขวดนมว่า “<em>ยายหนูนอนไม่หลับ ดิ้นไปดิ้นมา </em>” เลยใจอ่อน คุณหมอจึงขอไว้เลยว่า “ หากรักลูกหลาน ร่วมรณรงค์ลดละเลิกขวดนมหลังอายุ 18 เดือนหรือ 1 ปีครึ่ง ” อ่านต่อ...
-
แชร์เก็บไว้เลย! เผยท่าออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง-สะโพก ปวดหลังร้าวลงขาไม่ต้องผ่าตัด
ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นโรคยอดฮิตของคลินิกเราเลยครับ ตามคลิปเป็นท่าออกกำลังกายง่ายๆ ผู้ป่วยสามารถทำเองที่บ้านได้เพื่อลดอาการปวดหลัง ป อ่านต่อ...
-
ดีจริงนะ! สูตรลดพุงล้างไขมันในลำไส้ พุงยุบไว ใน 3-7 วัน
<p>โทษที่เกิดจากการที่ไขมันที่เกาะในผนังลำไส้ กระเพาะอาหาร หากสะสมมาจะทำให้เกิดข้อบกพร่องและเป็นผลทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ </p> อ่านต่อ...
-
4 โรคร้ายมีโอกาสหายขาด เมื่อทาน มะเขือพวง ช่วยลดอนุมูลอิสระ มีเส้นใยที่ช่วยดูดซับไขมันส่วนเกิน
มะเขือพวง อยู่คู่กับคนไทยเรามานาน และถูกใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น แกงเนื้อ แกงเขียวหวาน แกงป่าหรือจะเอาไปทำน้ำพริกก็ไม่เลว ไม่ว่าจะเป็น น้ำพริกกะปิ น้ำพริกแมงดา อ่านต่อ...
-
รู้ยัง! น้ำมะขาม วันละ 1 แก้ว กับการลดความอ้วน ทำไงมาดูกันเลย
การลดน้ำหนัก แบบได้ประโยชน์เต็มๆไปด้วยล่ะก็ ลองมาดูสูตรนี้เลย น้ำมะขาม วันละ 1 แก้ว สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ดี แถมยังได้ประโยชน์จากการดื่มน้ำมะขาม และยังมีวิตามินสูงอีกด้วย อ่านต่อ...
-
ทำได้จะดีมาก จากสูตรลดน้ำหนัก3วัน3โล ด้วยนมกับไข่
เรามีสูตรเด็ดๆเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก เราเองต้องดูแลรูปร่างให้เป๊ะอยู่ตลอดเวลานะ คนอื่นมองมาจะได้ภูมิใจในตนเอง ต้องขอบอกเลยว่า สูตรนี้อาหารหลักคือนมและไข่ ตามมาดูกันดีกว่า ว่าสูตรนี้จะเป็นอย่างไรกันบ้าง อ่านต่อ...
-
น่าทึ่งมาก! แค่กินสิ่งนี้แค่ 7 วัน ความดันโลหิตของคุณลดลงอย่างน่าอัศจรรย์
ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากเพื่อซื้อยาลดคอเลสเตอรอลเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง แค่คุณลองรักษาด้วยวิธีนี้เพียง 7 วัน! อ่านต่อ...
-
จริงหรอเนี้ย! โรคกรดไหลย้อน หายได้เพียงกินผักต้ม กับสิ่งนี้รู้แล้วแชร์ไว้เลย
บวมหอมต้ม มีฤทธิ์เย็น แนะนำให้ทุกคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนทาน โดยเฉพาะผู้ที่มีสาเหตุจากกรดเกินในกระเพาะอาหารและควรทานให้มากในมื้อเย็น บวบหอมต้มจะช่วยลดอาการแสบท้อง ร้อนท้อง แสบหน้าอก ปวดท้องเหมือนลำไส้ถูกบิดได้ อ่านต่อ...
-
ชาเย็น ใครกินบ่อยต้องระวังให้มาก เสี่ยงเป็นอัมพฤกษ์
สำหรับคนที่ชอบกิน “ชาเย็น” ต้องดูไว้เลย กินเยอะไม่ดีนะบอกเลย นานๆกินทีอ่ะได้กินให้มันชื่นใจอะไรแบบนี้ เป็นธรรมดานะว่ามั้ยสำหรับอาหารหรือเครื่องดื่มอะไรก็แล้วแต่ มันมีทั้งผลดีผลเสียแตกต่างกันไป อ่านต่อ...
-
แชร์เตือนภัย! ผู้หญิงอย่าละเลย ยาคุมกำเนิด-บุหรี่ ปัจจัยเสี่ยงเกิดมะเร็งปากมดลูก
การติดเชื้อหูด (HPV) คือปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดมะเร็งปากมดลูกมากที่สุด อีกทั้ง การสูบบุหรี่ การใช้ยาคุมกำเนิด จำนวนของผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ด้วย และภูมิคุ้มกันที่ลดลงของผู้หญิงล้วนถือเป็นปัจจัยในการเกิดโรคทั้งสิ้น อ่านต่อ...
-
3 สูตรน้ำขิง ลดน้ำหนัก แก้ปวดประจำเดือน
ขิงเป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยเพิ่มอัตราการทำงานของระบบเผาผลาญ จึงทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญไขมันได้มากกว่าปกติ และมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างได้ผล อ่านต่อ...
-
รู้ไว้ซะ! เมนูมะเขือพวง กินทุกวัน มันจะทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนไปอย่างมหาศาล โรคร้ายหายสิ้น
เนื่องจากมีฤทธิ์ช่วยลดอนุมูลอิสระ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน มีเส้นใยที่ช่วยดูดซับไขมันส่วนเกินได้ดีเยี่ยม ทำให้มะเขือพวงสามารถรักษาโรคทั้ง 4 โรคนี้ได้ อ่านต่อ...
-
เคล็ด(ไม่)ลับ! แพทย์จีนเผย สิ่งนี้ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดฝ้า กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอกัน
หลายๆ คนอาจจะไม่ค่อยคุ้นตานักกับธัญพืชชนิดนี้ วันนี้เราจะมาแนะนำให้รู้จัก “ข้าวฟ่าง” ธัญพืชที่มีประโยชน์หลากหลาย ซึ่งตามตำราของแพทย์แผนจีนนั้นมีข้อมูลระบุว่า... อ่านต่อ...
-
ชายชราอายุ 90 แต่หัวใจแข็งแรงเหมือนอายุ 40 เพราะกิน สิ่งนี้ประจำวันละ 3 ชิ้น ช่วยลดไขมันในเลือด-ความดันโลหิตสูง!
มีชายชราวัย 90 ปีคนหนึ่ง ถึงเขาจะมีอายุมากแล้ว แต่หัวใจยังแข็งแรงเหมือนคนวัย 40 ปีเลย สาเหตุที่เขามีอายุยืนและมีสุขภาพที่ดีก็เพราะว่าเขากินขิงวันละ 3 ชิ้นพร้อมอาหารมื้อเช้า อ่านต่อ...
-
12 อาหาร กินมากไป เสี่ยงมากเป็น โรคไตโรคที่ต้องเป็นไปตลอดชีวิต
เพราะโรคไต ที่น่ากลัวมีสาเหตุหลักๆ มาจากพฤติกรรมในการทานอาหารของเรา โดยเฉพาะอาหารเค็มๆ นอกจากจะต้องลดการสาดน้ำปลา และเกลือลงในอาหารแล้ว ยังมีอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่เราควรลด เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการเป็นโรคไต อ่านต่อ...
-
อย่ามองข้าม!! กินกล้วยกับสิ่งนี้ จบปัญหาอาการไอได้อยู่หมัด
ความรู้นี้ผู้เขียนได้รู้มาโดยบังเอิญ และได้ใช้มันช่วยผู้ป่วยมาไม่น้อยแล้ว ยังไม่บอกว่ามันมีคุณสมบัติอะไรบ้าง แต่แค่วัตถุดิบก็ทำให้คนต้องอึ้งแล้ว เพราะมันง่ายดายแต่ให้ผลดีอย่างที่คาดไม่ถึง อ่านต่อ...
-
แจกเมนูลดน้ำหนักง่ายๆ 5-10 กิโล ภายใน 7 วัน! ด้วย แตงกวากับไข่ สูตรนี้ไม่เน้นหักดิบ
แตงกวากับไข่ สูตรนี้ไม่เน้นหักดิบ แค่ต้องปฏิบัติอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของผู้มีประสบการณ์ตรง อ่านต่อ...
-
แค่ดื่ม น้ำขิง ทุกวันมันจะทำให้ร่างกายคุณเปลี่ยนไปอย่างน่าเหลือเชื่อ!
รู้ไหมว่า กินน้ำขิง แล้วนอกจากจะช้วยปรับสมดุลในมดลูกแล้วมันยังสามารถช้วยลดน้ำหนักได้มากถึง 5 กิโลกรัม เพื่อนๆลงทาดกันดูนะผลลัพเป็นยังไงเอามาบอกแอดมินกันด้วยน้า อ่านต่อ...
-
น่าทึ่งมากๆ แค่ใช้สิ่งนี้สิ่งเดียว ก็จะช่วยขจัดปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าของคุณอย่างได้ผลดีสุดๆ
หน้าใส ไร้สิว นับเป็นสิ่งที่ทุกคนบนโลกนี้ปรารถนา จึงทำให้ทุกคนต้องพยายามอย่างมากในการมองหาผลิตภัณฑ์ที่ใช้ดูแลรักษาผิวหน้าให้เป็นอย่างดี อ่านต่อ...
-
สูตรลอกสิวเสี้ยนแบบบ้านๆ ด้วยวาสลีน เพื่อจมูกสวยใสกิ๊ก ได้ผลเกินคาด (มีภาพ)
นี่เป็นอีกสูตรเด็ด สำหรับใครที่มีปัญหาสิวเสี้ยนเยอะ เป็นสูตรลอกสิวเสี้ยนแบบบ้านๆด้วยวาสลีน (Vaseline) ทำง่าย และได้ผลดีมากๆ ไปดูขั้นตอนกันเลยว่ามีอะไรบ้าง อ่านต่อ...
-
ใครชอบกิน น้ำเต้าหู้ ติดต่อกันหลายวันดูไว้นะ มันจะส่งผลต่อร่างกายขนาดนี้!!
เมื่อพูดถึงน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้เป็นเครื่องดื่มที่ชาวจีนนิยมดื่มกัน ปีหลังๆ นี้ ไม่ว่า ในจีนหรือต่างประเทศ ก็นิยมดื่มน้ำเต้าหู้ ในจีนเกือบทุกแห่ง เราจะพบเห็นร้านน้ำเต้าหู้ อ่านต่อ...
-
10 วิธีประหยัดไฟในบ้าน ที่ลดค่าไฟได้ผลจริง บอกลาบิลค่าไฟแพงไปได้เลย
สิ้นเดือนทีไรก็มีบิลค่าใช้จ่ายที่ต้องชำระยาวเป็นหางว่าว หลัก ๆ ก็ค่าน้ำ ค่าไฟ และค่าโทรศัพท์มือถือ แต่มีใครเคยสังเกตตัวเลขบนบิลค่าใช้จ่ายเหล่านี้บ้างไหมเอ่ย... อ่านต่อ...
-
แนะสูตรเด็ด กินตีนไก่ไล่ตีนกา ไม่ต้องพึ่งคอลลาเจน
สาวใสวัยทำงานคนไหนที่เริ่มมีปัญหาริ้วรอย (ตีน)กา มาเยือน ขอแนะนำให้คุณนึกถึงอาหารบำรุงผิวชั้นยอดสิ่งนี้ เพราะมันสามารถลดริ้วรอยตีนกาไปได้ เนื่องจากมีสารชั้นดีที่ชื่อว่า อ่านต่อ...
-
สาวๆต้องอ่าน! 5 วิธีลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม
มีพฤติกรรมบางอย่าง ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมได้ และในทางกลับกันการเลิกพฤติกรรมที่ไม่ดีนั้นๆ อ่านต่อ...
-
แจกสูตรน้ำกล้วยสุดวิเศษ ดื่มช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน และช่วยให้ผอมลงอย่างรวดเร็ว
ไขมัน คือ สารอาหารที่มีความจำเป็นอย่างมากในการดำรงชีวิตของมนุษย์ เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายล้วนแล้วแต่มีไขมันเป็นส่วนประกอบทั้งสิ้น อ่านต่อ...
-
หนาวนี้อีกกี่วัน !?! กรมอุตุฯประกาศอุณหภูมิในช่วงสัปดาห์...เช็คเลยด่วนๆ!
<span>การคาดหมาย ในช่วงวันที่ 19-21 ธ.ค. ประเทศไทยตอนบนจะมีอากาศหนาวเย็นลง อุณหภูมิจะลดลง 3-5 องศาเซลเซียส กับมีลมแรง</span> อ่านต่อ...
-
ไม่น่าเชื่อ..แค่ดื่มน้ำสมุนไพรนี้ ก็ช่วยให้หญิงน้ำหนัก 72 กิโล ลดลงเหลือ 67 กิโล ได้ในเวลาเพียง 4 สัปดาห์
<span>พลาสลี่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเรา มันเป็นสมุนไพรมหัศจรรย์ที่เราควรเพิ่มไว้ในมื้ออาหารของเรา มันดีมากในการรักษาอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและช่วยแก้ปัญหาของโรคไตและเป็นยาขับปัสสาวะชั้นเลิศ</span> อ่านต่อ...
