สายกินต้องรู้! เทคนิคนับคาร์บ กินเป็นลดเสี่ยงโรค
"คาร์บ" ก็คือ คาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ซึ่งตั้งแต่เด็กเราคงเคยเรียนกันมาแล้ว ว่า คาร์โบไฮเดรต อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ อ่านต่อ...
คำค้น: พลังงาน
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง งานและพลังงาน ม.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง งานและพลังงาน ม.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง ประโยชน์ของพลังงาน ม.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง ประโยชน์ของพลังงาน ม.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานกล ม.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานกล ม.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานจลน์ ม.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานจลน์ ม.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานศักย์ ม.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานศักย์ ม.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พีระมิดพลังงาน ม.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พีระมิดพลังงาน ม.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน ทบทวนเรื่องพลังงานไฟฟ้า ม.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน ทบทวนเรื่องพลังงานไฟฟ้า ม.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานที่ใช้ในการผลิตกระแสไฟฟ้า ป.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานที่ใช้ในการผลิตกระแสไฟฟ้า ป.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานหมุนเวียนและพลังงานจำกัด ป.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พลังงานหมุนเวียนและพลังงานจำกัด ป.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง แหล่งพลังงานที่ใช้ในการผลิตกระแสไฟฟ้าแบบจำกัด ป.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง แหล่งพลังงานที่ใช้ในการผลิตกระแสไฟฟ้าแบบจำกัด ป.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน แหล่งพลังงานที่ใช้ผลิตกระแสไฟฟ้า แบบหมุนเวียน ตอนที่ 1
สื่อการเรียนการสอน แหล่งพลังงานที่ใช้ผลิตกระแสไฟฟ้า แบบหมุนเวียน ตอนที่ 1 อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง แหล่งพลังงานที่ใช้ผลิตกระแสไฟฟ้า แบบหมุนเวียน ตอนที่ 2 ป.3 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง แหล่งพลังงานที่ใช้ผลิตกระแสไฟฟ้า แบบหมุนเวียน ตอนที่ 2 ป.3 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง สารอาหารในอาหารมีปริมาณพลังงานและสัดส่วนที่เหมาะสมกับวัย ม.2 วิทยาศาสตร์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง สารอาหารในอาหารมีปริมาณพลังงานและสัดส่วนที่เหมาะสมกับวัย ม.2 วิทยาศาสตร์ อ่านต่อ...
-
วิตามินบี แต่ละชนิด มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
วิตามินเป็นกลุ่มสารอาหารที่แม้จะไม่ได้ให้พลังงาน แต่ก็มีความสำคัญและขาดไม่ได้ อ่านต่อ...
-
มันเทศ ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ 3 กิโลได้ ชั่วข้ามคืน เพียงแค่กินตามเวลานี้
อาจารย์ สุธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัดชื่อดัง กล่าวว่า มันเทศมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักได้ โดยให้รับประทานในช่วงเวลา... อ่านต่อ...
-
ทำเองได้! ยืดกล้ามเนื้อ วันละ 10 นาที ปัญหาปวดเมื่อยจะหมดไป
เนื่องจากการออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในแต่ละวัน ช่วยเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกาย ช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงและช่วยลดไขมันที่สะสมตามตัว... อ่านต่อ...
-
10 ทริคซักผ้าแบบประหยัดพลังงาน ที่คุณแม่บ้านห้ามพลาด !
วิธีซักผ้าแบบประหยัดพลังงานให้เต็มประสิทธิภาพและคุ้มค่าทุกงานซัก บอกได้คำเดียวว่าคุณแม่บ้านไม่ควรพลาดวิธีซักผ้าแบบประหยัดพลังงานด้วยประการทั้งปวง อ่านต่อ...
-
อาหารที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี มีอะไรบ้าง
อาหารที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญ จะทำให้มีสุขภาพดี หุ่นฟิต แอนด์ เฟิร์มได้ดังใจ อาหารช่วยเผาผลาญ อ่านต่อ...
-
ง่ายมากๆ 6 วิธีรักษาไทรอยด์แบบธรรมชาติๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง
<span>ปัจจุบันนี้ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์เข้าถึงคนเราง่ายมากๆ และบางคนก็ยังวางเฉยต่อโรคนี้อยู่ ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่ทำหน้าที่ดูแลเรื่องเมตาบอลิซึมและพลังงานของร่างกาย</span> อ่านต่อ...
-
แค่คุณกินกล้วย 1 ลูก ก่อนกินข้าวเช้า สิ่งมหัศจรรย์ที่คาดไม่ถึงจะเกิดขึ้นจนรู้สึกได้ด้วยตัวเอง
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุชัดเจนว่า การรับประทานกล้วยแค่ 2 ลูกจะช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกายได้เทียบเท่ากับการออกกำลังกายถึง 90 นาทีเลยทีเดียว อ่านต่อ...
-
ทึ่งมากๆ! หูดและโรคสะเก็ดเงิน หายได้ง่ายๆ ด้วยเปลือกกล้วย
จากงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า การบริโภคกล้วย 2 ผล จะทำให้เรามีพลังงานเพียงพอต่อการทำงานอย่างหนักใน 90 นาที แต่ในขณะที่เปลือกของกล้วยนั้นก็มีความสำคัญไม่แพ้กับเนื้อของมันเลย อ่านต่อ...
-
ทึ่งมากๆ! หูดและโรคสะเก็ดเงิน หายได้ง่ายๆ ด้วยเปลือกกล้วย
จากงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า การบริโภคกล้วย 2 ผล จะทำให้เรามีพลังงานเพียงพอต่อการทำงานอย่างหนักใน 90 นาที แต่ในขณะที่เปลือกของกล้วยนั้นก็มีความสำคัญไม่แพ้กับเนื้อของมันเลย อ่านต่อ...
-
6 วิธีรักษาต่อมไทรอยด์ด้วยวิธีธรรมชาติ ที่แพทย์ไม่ได้เปิดเผย
ต่อมไทรอยด์ทำหน้าที่เผาผลาญอาหารและผลิตพลังงาน สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากต่อเซลล์ในร่างกายที่เป็นตัวรับฮอร์โมนไทรอยด์ อ่านต่อ...
-
แกะตัวเลขบิลค่าไฟฟ้าบ้านเรือนไทย เราจ่ายค่าอะไร ? เลี้ยงใครบ้าง ?
หลังจากที่ปี 2558 การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค (กฟภ.) และการไฟฟ้านครหลวง (กฟน.) ได้เริ่มใช้ใบแจ้งค่าไฟฟ้ารูปแบบใหม่ ที่มีการระบุรายละเอียดต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้นนั้น เป็นกระแสซึ่งสังคมพูดถึงในวงกว้างมาช่วงหนึ่ง โดยเฉพาะการปรากฏขึ้นของ ตัวเลข‘ค่าบริการ’ ที่นอกเหนือจากค่าการใช้พลังงานไฟฟ้าในแต่ละเดือน อ่านต่อ...
-
อันตรายหรือไม่? จ้องแสงในเตาไมโครเวฟขณะอุ่นอาหาร
คลื่นไมโครเวฟ คือคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เหมือนคลื่นวิทยุ คลื่นทีวี คลื่นแสงอินฟาเรด แสงอัลตร้าไวโอเล็ต และอีกหลายๆ คลื่นแหละค่ะ หลักการทำงานของมันคือ คลื่นไมโครเวฟจะพุ่งเข้าไปกระทบอาหาร ถ่ายทอดพลังงานให้โมเลกุลของน้ำทั้งใน และนอกอาหาร จนเกิดการสั่นสะเทือน และเสียดสีกันจนเป็นความร้อน จนทำให้อาหารสุก... อ่านต่อ...
-
พิษร้ายของต่อมไทรอยด์
ต่อมไทรอยด์อยู่บริเวณด้านหน้าของลำคอใต้ลูกกระเดือกเป็นรูปผีเสื้อ ทำหน้าที่สร้างและผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งช่วยในการเผาผลาญพลังงาน การทำงานของเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกายรวมทั้งหัวใจ โดยอาศัยไอโอดีนจากอาหารเป็นวัตถุดิบ และถูกควบคุมการทำงานโดยฮอร์โมนจากต่อมใต้สมองอีกทีหนึ่ง... อ่านต่อ...
