คมความคิด เกาะติดสถานการณ์
มุสลิมไทย
โพสต์
หน้าแรก
ข่าวเด่น
ข่าวโลกมุสลิม
ข่าวเจาะประเด็นโลก
ข่าวโลกอาหรับ
ข่าวกรรมการกลางฯ
ข่าวมุสลิมไทย
คอลัมนิสต์
ผู้หญิง
ปัตตานีดารุสลาม
ประเด็นร้อน
รูปภาพ
คลิป
เวลาละหมาด
คลังความรู้
อิสลามศึกษา
คลังความรู้
คลังสุขภาพ
ร้านอาหาร
แหล่งท่องเที่ยว
แฟชั่นมุสลิม
กูรูมุสลิมไทย
อัลกุรอาน
เกี่ยวกับเรา
เกี่ยวกับเรา
ติดต่อโฆษณา
ติดต่อสำนักข่าว
ร่วมงานกับเรา
หน้าหลัก
อาหารและยา
การปลูกผักไอโอดีน และกิน ไข่ไอโอดีน ช่วยให้ไม่เอ๋อ ได้จริงๆ
1,343
ผู้ชม
การปลูกผักไอโอดีน
ไข่ไอโอดีน
นวัตกรรมป้องกัน"เอ๋อ" "ผัก-ไข่ ไอโอดีน"ห่วงโซอาหารในชุมชน
นวัตกรรมป้องกัน"เอ๋อ" "ผัก-ไข่ ไอโอดีน"ห่วงโซอาหารในชุมชน
"โรค เอ๋อ"และภาวะการขาดสารไอโอดีน (IODINE) ของคนไทย เป็นปัญหาสาธารณสุขและการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ของประเทศ แม้ว่าจะมีความพยายามในการแก้ไขเรื่องนี้มาเป็นเวลานานและต่อเนื่อง แต่กลับมีข้อมูลบ่งชี้ที่สะท้อนออกมาว่า...
การแก้ปัญหาการขาดสารไอโอดีนยังมีประสิทธิผลไม่เพียงพอ !!
ช่วงที่ผ่านมา กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้นำผลการตรวจคัดกรองระดับ Thyroid Stimulating Hormone หรือ TSH ของทารกแรกเกิดทั่วประเทศ โดยแบ่งตามภาคมาใช้ประเมินระดับความรุนแรงของภาวการณ์ขาดสารไอโอดีนในแต่ละ พื้นที่ ตั้งแต่ปี 2546 - 2552 พบว่า ประเทศไทยทุกจังหวัดมีภาวการณ์ขาดสารไอโอดีน
โดยเฉพาะในพื้นที่ภาคอีสานที่มีความรุนแรงและเกิดขึ้นต่อเนื่องทุกปี...
จากการสำรวจเชิงรุกในพื้นที่อุดรธานี - หนองคาย ในปี 2549 โดยเจาะไปที่กลุ่มหญิงวัยเจริญพันธุ์อายุ 15 - 45 ปี จำนวน 904 ราย มีระดับ median urine iodine (จากปัสสาวะ) เฉลี่ยเพียง 5.32 ไมโครกรัมต่อเดซิลิตร (ug/dl) จากเกณฑ์ปกติ ควรมีอย่างน้อย 10 - 20 ug /dl ตามมาตรฐานขององค์การอนามัยโลก ( World Health Organization : WHO)
ส่วน การเก็บตัวอย่างเกลือจากครัวเรือนและร้านค้า พบเกลือได้มาตรฐานหรือมีไอโอดีนมากกว่า 30 ppm (Part Per Million หรือ มิลลิกรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) เพียงร้อยละ 8.9 และตัวอย่างน้ำปลาจากครัวเรือนและร้านค้า 910 ตัวอย่าง/32 ยี่ห้อ ไม่พบปริมาณสารไอโอดีนทุกตัวอย่าง...
แล้วผลจากการขาดภาวะไอโอดีน ส่งผลอะไร ?
ดร.วิยะดา เจริญศิริวัฒน์ นักวิทยาศาสตร์การแพทย์เชี่ยวชาญด้านพันธุกรรมและชีวเคมี สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์สาธารณสุข อธิบายว่า "ผลกระทบร้ายแรงจะมีความชัดเจนในทารกตั้งครรภ์ จนถึงอายุ 2-3 ปี ซึ่งไอโอดีน มีผลต่อพัฒนาการของเด็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์ มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์สมอง - ใยสมอง หากขาดไอโอดีนอย่างรุนแรง จนทำให้เกิดภาวะพร่องไทรอยด์ฮอร์โมนในแม่ อาจทำให้ทารกเสียชีวิตตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ส่วนเด็กที่คลอดออกมาแล้วจะมีผลทำให้พัฒนาการของทารกไม่เป็นไปตามวัย ลดความเฉลียวฉลาด และลดการพัฒนาสติปัญญาของเด็ก"
หากขาดไอโอดีน อย่างรุนแรง อาจมีภาวะสมองพิการมาแต่กำเนิด เป็นใบ้ ช่วยตนเองไม่ได้ เชื่องช้า เซื่องซึม ร่างกายแคระแกน พุงป่อง สมองทึบ สาเหตุสำคัญของภาวะ "ปัญญาอ่อน" หรือที่เรารู้จักกันดีว่า "โรคเอ๋อ"
ด้วยเหตุผลข้างต้นจึงเป็นที่มาของ "โครงการนวตกรรมแก้ปัญหาโรคเอ๋อและภาวะขาดสารไอโอดีนในพื้นที่อย่างยั่งยืน ในเขตพื้นที่อุดรธานี และหนองคาย" ที่เน้นส่วนร่วมของชุมชนท้องถิ่นในการแก้ปัญหาอย่างจริงจัง ..!!
ดร.วิยะดา วิเคราะห์ว่า พฤติกรรมของคนไทยไม่ชอบการบังคับ เช่น จะบอกให้แต่ละวันต้องรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนจำนวนเท่านี้ เท่านั้น มักจะไม่ได้ผล จึงกลับมาคิดว่าหากเอาชุมชนมาเป็นจุดศูนย์กลาง โดยเริ่มจากการบอกให้ประชาชนทราบก่อนว่าสิ่งที่ชุมชนเผชิญอยู่มีความเสี่ยง และมีผลต่อสติปัญญาลูกหลานซึ่งเป็นอนาคตของเรา
"จากนั้นได้ร่วมมือกับ เกษตรอำเภอ สสจ. อบต. นักวิจัย อสม. และศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ที่ 2 อุดรธานี ที่มีความรู้ทางวิชาการและเทคนิคในการทำให้พืชผักและไข่ที่ชาวบ้านบริโภคกัน อยู่ทุกวันมีสารไอโอดีน โดยเลือกพื้นที่เสี่ยงทางภาคอีสาน ที่บ้านโพธิ์ตาก อ.โพธิ์ตาก จ.หนองคาย จำลองพื้นที่การเกษตรตามแบบเศรษฐกิจพอเพียง คือ มีแปลงผัก และการเลี้ยงไก่ไข่ไอโอดีน" ดร.วิยะดา กล่าว
จินตนาการและสมมติฐานในการเติมเต็มคุณภาพอาหารไอโอดีนให้กับประชาชนกำลังจะเป็นจริงในพื้นที่แห่งนี้
ทนพญ. จินตนา ว่องวิไลรัตน์ นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ชำนาญการ ศูนย์วิทยาศาสตร์การแพทย์ที่ 2 อุดรธานี บอกว่า การเพิ่มสารไอโอดีนในระบบห่วงโซ่อาหาร และผลผลิตทางการเกษตรเพื่อแก้ปัญหาการขาดสารไอโอดีน ในพื้นที่บ้านโพธิ์ตาก จะทำกับผักพื้นบ้านและพืชผักที่ท้องถิ่นนิยมบริโภค เช่น ผักบุ้งจีน กวางตุ้ง ผักกาดหอม คะน้า ต้นหอม กระเพรา สะระแหน่ โหระพา ฯลฯ ด้วยการฉีดพ่นใบพืชด้วยสารละลายโปแตสเซียมไอโอเดท ในอัตราส่วนที่เหมาะสมก่อนการเก็บเกี่ยวจำนวน 1 - 2 ครั้ง
ผักที่ปลูกจะนำธาตุไอโอดีนไปสะสมในส่วนต่างๆ ของพืช และเปลี่ยนแปลงไปอยู่ในรูปของสารประกอบทางอินทรีย์ ซึ่งมีความคงตัวและไม่เสื่อมสลายเมื่อถูกความร้อน แสงแดด หรือปรุงเป็นอาหาร
"สารไอโอดีนที่สะสมในพืชผักสดจะมีปริมาณเพียงพอกับร่างกายคนเรา โดยผักปริมาณ 1 - 2 ขีด สามารถให้สารไอโอดีนได้สูงถึง 240 - 250 ไมโครกรัม" ทนพญ.จินตนา กล่าวและบอกถึงความต้องการไอโอดีนของคนเราในแต่ละวัน ว่า เด็กเล็กถึงวัยเรียน ควรได้รับไอโอดีน 90 - 120 ไมโครกรัม (mg) ต่อวัน เยาวชนและคนสูงวัย ควรจะได้รับสัก 150 mg/วัน ขณะที่หญิงมีครรภ์ควรได้รับไอโอดีนถึง 250 mg/วัน แม้ว่าใน 1 วัน คนเราได้ปริมาณในปริมาณที่มาก ก็จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่อย่างใด เพราะไอโอดีนจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะอยุ่แล้ว
นอกจากนี้ การให้แม่ไก่ไข่กินอาหารที่ผสมสารโปแตสเซียมไอโอไดด์ที่มีความเข้มข้นสูง จะทำให้ไข่ไก่มีไอโอดีนเพิ่มสูงขึ้นถึง 97.76 ไมโครกรัม/ฟอง โดยจุดเด่นของนวตกรรมนี้ คือ ความคงตัวของธาตุไอโอดีนในเซลล์ของไข่แดง ที่ไม่เสื่อมสลายเมื่อต้องผ่านกระบวนการต้มให้สุข
นางมณีวรรณ ทิพย์สมบัติ กรรมการกลุ่มไก่พันธุ์ไข่ บ้านโพธิ์ตาก เล่าว่า ชาวบ้านกว่า 30 ครัวเรือน ตระหนักถึงปัญหาการขาดสารไอโอดีน จึงได้ร่วมกันตั้งกลุ่มฯ โดยมีพันธุ์ไก่ 393 ตัว จากการระดมหุ้นละ 100 บาท (ไม่เกิน 500 หุ้นต่อครอบครัว) นำร่องเลี้ยงไก่ไข่ ในอัตราส่วนอาหารไก่ 100 กิโลกรัมต่อหัวอาหารไก่ไข่ผสมไอโอดีนเข้มข้นชนิดผง 1 ถุง โดย 5 วันจะผสม 1 ครั้ง ป้องกันไอโอดีนจางหายไม่ได้ผล ซึ่งไก่ 1 ตัวจะให้อาหารประมาณ 110 - 120 กรัมต่อวัน เพราะหากไก่กินมาก จะทำให้อ้วน ซึ่งจะมีผลต่อการไข่ที่ลดลง โดยเฉลี่ยไก่ 10 ตัวจะให้ไข่ไก่ได้ถึง 7 - 12 ฟอง ปัจจุบันนี้ 1 ครัวเรือนก็จะเก็บไว้กิน 3 - 5 ฟอง ส่วนที่เหลือก็นำมาขายที่กลุ่ม ซึ่งไข่ที่นี้จะมีตราประทับ IQ ที่รับรองมาตรฐานไข่ไอโอดีนจากศูนย์วิทย์ฯ อุดรธานี และจะมีการสุ่มตรวจไข่ปีละ 2 - 3 ครั้ง
ปิดท้ายที่ นายสามารถ สุทธิดี กำนัน ต.โพธิ์ตาก กล่าวว่า ที่ผ่านมาข่าวสารการประชาสัมพันธ์มาไม่ค่อยถึงพื้นที่มากนัก แต่เมื่อแกนนำและชาวบ้านมีความรู้ถึงปัญหาไอโอดีน ทุกวันนี้เราจึงไม่มองข้ามการบริโภคไอโอดีน ที่ต้องเริ่มตั้งแต่เด็ก และหญิงตั้งครรภ์ โดยอาศัยความเข้มแข็งของชุมชนมาสร้างต้นแบบการปลูกผักและเลี้ยงไก่ไข่ ไอโอดีน และนำมาบริโภค ภาพที่เห็นได้ชัดเจน คือ พฤติกรรมการบริโภคของคนในชุมชนเปลี่ยนไป และหันมาบริโภคพืชผักที่เราปลูกเอง เลี้ยงเองตามหลักเศรษฐกิจพิเพียง และเชื่อว่าปัญหาหารขาดสารไอโอดีนจะลดลง และหายไปจากพื้นที่ของเรา
นับเป็นต้นแบบนวัตกรรมแก้ปัญหาการขาดสารไอโอดีนในระดับชุมชน...
การมีส่วนร่วมของชุมชนในแต่ละท้องถิ่น น่าจะเป็นทางเลือกที่ดี เพื่อการแก้ไขปัญหาโรคเอ๋อและปัญหาการขาดสารไอโอดีนในพื้นที่ระดับจังหวัด อำเภอ ตำบล และหมู่บ้านต่างๆ ของประเทศไทยได้อย่างยั่งยืนต่อไป
ที่มา www.socialwarning.m-society.go.th
มาแรงรอบสัปดาห์
อัพเดทล่าสุด
วิธีรับมือแผ่นดินไหว ควรทำอย่างไร มีข้อห้ามอะไรบ้าง
ข้อปฏิบัติตัวเมื่อเกิดแผ่นดินไหวเบื้องต้น ควรทำอย่างไรให้ออกมาจากสถานที่นั้นอย่างปลอดภัย และข้อห้ามต่างๆ ที่ไม่ควรทำเพื่อความปลอดภัย
เปิดวิธีปฏิบัติ หลังเกิดแผ่นดินไหว ควรทำตัวอย่างไร เช็กอะไรบ้าง?
จากกรณีเกิดแผ่นดินไหวขนาด 7.7 ที่ประเทศเมียนมา เมื่อเวลาประมาณ 13.20 น. วันนี้ (28 มี.ค. 2568) แรงสั่นสะเทือนรับรู้ได้ถึงประเทศไทยในหลายจังหวัดรวมถึงกรุงเทพมหานคร
3 อาชีพนี้ มีโอกาสเลี้ยงลูกให้ประสบความสำเร็จได้"มากกว่า"
ในทุกยุคสมัยปรากฏการณ์หนึ่งที่ยังคงสังเกตเห็นอยู่เสมอ นั่นคือ อาชีพของพ่อแม่มีแนวโน้มที่จะถูก “สืบทอด” มาจากรุ่นต่อรุ่น พูดอย่างง่ายๆ ก็คือ หากพ่อแม่ทำงานในสายอาชีพใดอาชีพหนึ่ง ลูกของพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะประกอบอาชีพที่คล้ายกันเมื่อเติบโตขึ้น
เคล็ดลับ "ใส่เกลือในตู้เย็น" ที่ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องกลิ่นเท่านั้น
เกลือไม่เพียงแต่เป็นส่วนผสมที่คุ้นเคยในห้องครัว เพื่อช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารเท่านั้น และยังมีคุณประโยชน์ที่น่าแปลกใจอีกมากมายที่หลายคนอาจไม่รู้มาก่อน
ทำไม "สมการออยเลอร์" จึงได้ชื่อว่า "สวยงามที่สุด" ในคณิตศาสตร์?
พาไปรู้จักกับสมการที่ถือว่ามีความงดงามที่สุดในคณิตศาสตร์คือ สมการออยเลอร์ (Euler's identity) ของ เลออนฮาร์ต ออยเลอร์ นักคณิตศาสตร์และนักฟิสิกส์ชาวสวิส และบุคคลแรกที่เริ่มใช้คำว่า "ฟังก์ชัน"
ความหมายของ “つづく” หลังการ์ตูนญี่ปุ่นจบคืออะไร? ออกเสียงอย่างไร?
หากคุณเป็นแฟนการ์ตูนญี่ปุ่น หรือชื่นชอบดูอนิเมะเป็นประจำ คุณอาจเคยเห็นคำว่า "つづく" (สึซุคุ tsuzuku) ปรากฏขึ้นบนหน้าจอหลังจากตอนจบของเรื่อง
"โอเลี้ยง" นับเป็น "กาแฟดำ" หรือ "อเมริกาโน" หรือไม่? แล้ว "โอเลี้ยงยกล้อ" คืออะไร?
โอเลี้ยงมีความคล้ายคลึงกับ "กาแฟดำ" หรือ "อเมริกาโน" ในแง่ของการไม่เติมนมหรือครีม อย่างไรก็ตาม
5 วิธีแก้ปัญหาผมร่วงง่ายๆ ไม่อันตราย แถมลดร่วงได้จริง
ถ้าสาวๆ กำลังประสบปัญหาผมร่วง จนกลายเป็นคนผมบาง ข้อแนะนำเทคนิคดี ๆ มาแชร์เพื่อแก้ปัญหา ต่อสู้กับผมร่วงและลดอาการผมบาง
ฮารีรายอ ความสุขของชาวมุสลิม
ฮารีรายอ เป็นวันสำคัญของชาวมุสลิมทั่วโลกวันหนึ่ง ถือได้ว่าเป็นวันรื่นเริงประจำปีซึ่งชาวมุสลิมได้เดินทางกลับภูมิลำเนาของตนเอง เพื่อเข้าร่วมประกอบพิธีกรรมทางศาสนาโดยพร้อมเพรียงกัน
แฟชั่นปลอดภัยสไตล์มุสลิม การแต่งกายตามหลักศาสนา
เมื่อพูดถึงแฟชั่น ทุก ๆ คนเข้าใจกันดีว่าคือการแต่งกาย การแต่งตัวอย่างไรให้เข้ากับสถานที่ เวลา และโอากกาศต่าง ๆ ซึ่งการแต่งกายที่ถูกตามกาลเทศะจะทำให้เราดูดีขึ้นและเพิ่มความมั่นใจให้แก่เราทุก ๆ คนมากขึ้น ไม่เขิลอายเมื่อพบเจอผู้คนมากมาย
7 ดุอาอฺ ที่จะช่วยส่งเสริมคุณ ทั้งในโลกนี้และโลกหน้า
ในเส้นทางชีวิต ความสำเร็จมักเกิดขึ้นกับผู้ที่สงบนิ่งและสม่ำเสมอในการพยายามและปฏิบัติธรรม สำหรับชาวมุสลิมหลายๆ คน ดุอาอฺ (การขอพร) ถือเป็นรากฐานของชีวิตประจำวัน
54 วิธี แสดงความปรารถนาดี เพื่อสามีสุดที่รัก
54 วิธี ที่ภรรยา จะแสดงความรัก และความปรารถนาดี เพื่อสามีสุดที่รัก
ลองแล้ว "กินกล้วยทุกวัน" สู้มะเร็งลำไส้ เผยผลลัพธ์ผ่านไป 7 เดือน แทบช็อก!
หนุ่มเชื่อ เพื่อนบ้านแนะนำ "กินกล้วยทุกวัน" จะทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้นมาก อาจรักษามะเร็งลำไส้ได้ ผ่านไป 7 เดือน ผลตรวจล่าสุด ทำหมอกุมขมับ
ข้าวเหนียวมะม่วง กับเหตุผลง่าย ๆ ที่ต่างชาติชื่นชอบ
ข้าวเหนียวมะม่วง เมนูของหวานยอดนิยมของไทย ที่ครองใจชาวต่างชาติ ข้าวเหนียวมะม่วงมีต้นกำเนิดจากวัฒนธรรมการกินข้าวเหนียวร่วมกับผลไม้ตามฤดูกาล
วิตามินดีๆ (D) ที่คุณอาจไม่เคยรู้ ?
“วิตามินดี” เป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ช่วยทำให้แคลเซียมที่รับประทานเข้าไปสามารถดูดซึมจากสำไส้ได้ดียิ่งขึ้น ช่วยเสริมสร้างให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง
"การบูร-พิมเสน" ภัยเงียบใกล้ตัว
ผู้ใช้ยาดมส่วนใหญ่จะเป็นผู้สูงอายุ ปัจจุบันยาดมสมัยใหม่มีการปรับปรุงให้มีความทันสมัย เป็นที่เตะตาของคนยุคใหม่
เชื่อหรือไม่ ? การนอนที่ดีจะทำให้คุณรวยขึ้นได้
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ว่าเรื่อง การนอนกับการกินนั้นเกี่ยวข้องกัน ซึ่ง การกินและการเสียเงิน ก็เกี่ยวข้องกันอย่างยากจะปฏิเสธ ในยุคที่คนส่วนใหญ่ต้องใช้เงิน เพื่อซื้อหาอาหาร
เมื่อเกิดไฟไหม้ในที่อยู่อาศัยควรทำอย่างไร? สิ่งแรกที่ต้องทำคือ?
เมื่อเกิดเพลิงไหม้ในที่อยู่อาศัย เพื่อความปลอดภัยของตัวเองและคนรอบข้าง ก่อนจะพยายามดับไฟเบื้องต้น ต้องสังเกตสิ่งต่อไปนี้
8 ท่านอนแนะนำ นอนท่านี้แล้วดี เลี่ยงเจ็บป่วย ร่างกายแข็งแรง
คุณเคยพิจารณาถึง ความสำคัญของท่าทางการนอนที่ดีหรือไม่? แม้ว่าคุณอาจจะมีหรือไม่มีท่าทาง ที่คุณชอบเป็นการส่วนตัว แต่ท่าทางการนอนก็ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ รวมถึงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วย
รู้ไว้ใช่ว่า ความสะอาดที่แท้จริง เป็นยังไง ?
ความสะอาด ( اَلطَّهَارَةُ ) ความสะอาดและปราศจากสิ่งสกปรก ซึ่งจะต้องทำความสะอาดโดยน้ำ เป็นหลักการสำคัญในศาสนาอิสลาม เป็นครึ่งหนึ่งของการศรัทธา
5 สิ่งควรรู้ก่อนไปเที่ยวประเทศมุสลิม
อีกหนึ่งจุดหมายปลายทางยอดฮิต ของนักท่องเที่ยวไทยในตอนนี้ คงหนีไม่พ้น ดินแดนแถบตะวันออกกลาง อย่างประเทศอิหร่าน อียิปต์ ตุรกี
"รถไฟเล็กไร้คนขับ" โลจิสติกลดต้นทุนในฟาร์ม (คลิป)
"รถไฟเล็กไร้คนขับ" เป็นยานพาหนะขนส่งรางเดียว วิ่งด้วยมอเตอร์ไฟฟ้า ใช้งานในที่แคบ ขรุขระ บรรทุกสินค้าได้ เที่ยวละ 200 กิโลกรัม สามารถขนส่งผัก ปุ๋ย และอุปกรณ์ทางการเกษตรอื่นๆ ในสภาพพื้นที่ที่เป็นภูเขา ที่ลาดชัน
สายกินต้องรู้! เทคนิคนับคาร์บ กินเป็นลดเสี่ยงโรค
"คาร์บ" ก็คือ คาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ซึ่งตั้งแต่เด็กเราคงเคยเรียนกันมาแล้ว ว่า คาร์โบไฮเดรต อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่
6 ผลไม้เพื่อคนรักสุขภาพ น้ำตาลน้อย ไฟเบอร์สูง ช่วยหุ่นสวย สุขภาพดีระยะยาว
การเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ถือเป็นเรื่องสำคัญที่สาว ๆ ทุกคนต้องใส่ใจ โดยเฉพาะเรื่องผลไม้ที่มีทั้งรสชาติอร่อยและประโยชน์มากมาย
ต้นหอม คือ ยาอายุวัฒนะ รู้หรือเปล่า?
ต้นหอม หรือที่เรียกอีกอย่างว่า กุ้ยช่าย (Allium Schoenoprasum) เป็นพืชที่มีกลิ่นหอม ที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
7 กลุ่มของมุอฺมิน ที่ได้รับร่มเงาจากอัลลอฮ์ (ซบ.ฯ)
ไม่มีคุณค่าใด ไม่มีสิ่งใดซึ่งยิ่งใหญ่ ไม่มีเมตตาใดที่มีเกียรติมหาศาลไปกว่า การที่เราได้ถูกบังเกิด มาเพื่อทำอิบาดะฮ์ต่ออัลลอฮ์
วิถีอิสลาม ความเรียบง่ายแห่งการใช้ชีวิต
อิสลาม เป็นศาสนาที่บอกถึง วิธีการดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับวิถีชีวิตของมนุษย์มากที่สุด ไม่ว่าจะในแง่ของการดำรงชีพ การแสวงหาปัจจัยยังชีพ
โอกาสพิเศษแห่งการตอบรับคำวิงวอน (ดุอาอ์)
เดือนรอมฎอนอันจำเริญ เป็นเดือนแห่งการวิงวอนขอ (ดุอาอ์) และการภาวนา (ละหมาด) ต่อพระผู้เป็นเจ้า เป็นเดือนที่ผู้ศรัทธา ใกล้ชิดพระผู้เป็นเจ้ามากกว่า
ความพิเศษ 12 ประการ ของเดือนรอมฎอน
เดือนรอมฎอน เป็นเดือนหนึ่งในปฏิทินของอาหรับ จาก 12 เดือน ซึ่งถือเป็นเดือนที่มีความสำคัญ มีความประเสริฐ และมีความพิเศษมากที่สุด ในบรรดาเดือนทั้งหลาย
ฟิดยะฮฺ กัฟฟาเราะฮฺ ใครต้องจ่าย?
เดือนรอมฎอนอันศักดิ์สิทธิ์ เป็นเดือนที่เปิดโอกาสให้ มุสลิมทุกคนได้ทำความดี ซึ่งมีผลตอบแทนที่ทวีคูณ การถือศีลอด เป็นหนึ่งในเสาหลักที่ถือเป็นวาญิบ และการละเว้นการปฏิบัติ ย่อมต้องมีการ ชดใช้ หรือการทดแทน
กียามุลลัยลฺ การละหมาดยามค่ำคืน
ท่านนบี ไม่เคยละทิ้งการละหมาดในยามค่ำคืน (กิยามุลลัยลฺ) ไม่ว่าท่านจะพำนักอยู่ในถิ่นอาศัยหรืออยู่ระหว่างการเดินทาง คืนใดที่ท่านเผลอหลับลึกไม่ทันตื่น หรือเจ็บป่วยไม่สบาย ท่านก็จะละหมาดในเวลากลางวัน จำนวนสิบสองร็อกอัต เป็นการทดแทน
การเห็นพระจันทร์ หรือวันสิ้นเดือนซะบาน ? จึงยืนยันการเริ่มต้นรอมฎอน
คำแนะนำที่แท้จริง เกี่ยวกับการเห็นดวงจันทร์ สำหรับเดือนรอมฎอนอันเป็นสิริมงคล ที่อัลลอฮ์ได้ประทานพร แก่ผู้รับใช้ที่จริงใจของพระองค์ ตามคัมภีร์ และซุนนะห์