โครงงานทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอุดมด้วยวิตามิน C: Wake-Up Smoothie
With a stash of berries in your freezer, this quick and tasty smoothie will jump-start your day. And as a nutrition bonus, it provides vitamin C, fiber, potassium and soy protein.
Wake-Up Smoothie
ภาพจาก https://www.delish.com
Ingredients
1 1/4 cup(s) orange juice, preferably calcium-fortified
1 banana
1 1/4 cup(s) frozen berries, such as raspberries, blackberries, blueberries and/or strawberries
1/2 cup(s) low-fat silken tofu, or low-fat plain yogurt
1 tablespoon(s) sugar, or Splenda
Directions
Combine orange juice, banana, berries, tofu (or yogurt) and sugar (or Splenda),
if using, in a blender; cover and blend until creamy. Serve immediately.
Nutritional Information (per serving)
Calories 157
Total Fat 2g
Saturated Fat --
Cholesterol --
Sodium 19mg
Total Carbohydrate 33g
Dietary Fiber --
Sugars --
Protein 4g
Calcium --
สำหรับช่วงชั้น 3-4
มาตรฐานการเรียนรู้
ต.2.1 เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างภาษากับวัฒนธรรมของเจ้าของภาษาและนำไปใช้ได้อย่าง
เหมาะสมกับกาลเทศะ
ต 3.1 ใช้ภาษาต่างประเทศในการเชื่อมโยงความรู้กับกลุ่มสาระการเรียนรู้อื่น และเป็น
พื้นฐานในการพัฒนา แสวงหาความรู้ และเปิดโลกทัศน์ของตน
ต 4.1 ใช้ภาษาต่างประเทศในสถานการณ์ต่างๆ ทั้งในสถานศึกษา ชุมชน และสังคม
กิจกรรมเสนอแนะ
1. จัดเตรียมอุปกรณ์ในการทำให้ครบทุกกลุ่มกลุ่มละ 1 ชุด
2. ให้นักเรียนช่วยกันเตรียมวัสดุ ส่วนผสม แล้วช่วยกันทำตามวิธีที่กำหนดให้
3. ครูให้คำปรึกษาเสนอแนะวิธีทำด้วย
การบูรณาการ
1.กลุ่มสาระวิทยาศาสตร์
2. กลุ่มสาระการงานอาชีพและเทคโนโลยี
ที่มา https://www.delish.com
ที่มา : https://www.sahavicha.com/?name=knowledge&file=readknowledge&id=1718