Trend ใหม่มาแรง Green Exercise
ด่วน! ท่านที่งานยุ่ง ไม่มีเวลาออกกำลังกายนานๆ ทั้งๆ ที่รู้ว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายของท่านอย่างยิ่ง
เราขอเวลาท่านเพียง 5 นาทีเท่านั้น ออกไปที่สวนหลังบ้าน แล้วปลูกต้นไม้ ถอนวัชพืช เดินเล่น เหยียดแขนขานิดหน่อย นี่แหละ Green Exercise ล่ะ
Green Exercise
เหมาะสำหรับนักเรียนชั้น ม.๑
สาระที่ ๑ ภาษาเพื่อการสื่อสาร
มาตรฐาน ต ๑.๑ เข้าใจและตีความเรื่องที่ฟังและอ่านจากสื่อประเภทต่างๆ และแสดงความคิดเห็นอย่างมีเหตุผล
ตัวชี้วัด ๑/๔ ระบุหัวข้อเรื่อง (topic) ใจความสำคัญ (main idea) และตอบคำถามจากการฟังและอ่านเรื่องสั้น
Read this passage and do exercise below
Green exercise is physical activity in the presence of nature. Just five minutes of exercise in a park, working in a backyard garden, will be useful for your mental health.
A new study in the American Chemical Society by Jules Pretty and Jo Barton used 1,252 people (of different ages, genders and mental health status) drawn from ten existing studies in the United Kingdom.
- Which is not green exercise?
a. playing golf in a natural park b. cycling in the garden
c. playing badminton near the road d. planting a tree in your garden
2. Who should do green exercise?
a. A farmer b. A gardener
c. A football player d. A businessman
3. What kind of people used in this study?
- Old people only
- Male
- People with bad mental health
- Both sex, different ages
4. Who made this study?
……………………………………………………………………………
- Write 2-3 sentences about green exercise
……………………………………………………………………………
คำถามนำสู่การอภิปรายชั้นเรียน :
1. Do you exercise every day?
2. What activity do you like for doing exercise?
3. How long do you exercise?
กิจกรรมเสนอแนะ
เขียนเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 1 ย่อหน้า ไม่เกิน 50 คำ
การบูรณาการกับสาระอื่น
กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาฯ การงานอาชีพฯ สังคมฯ
เฉลย
1. c 2. d 3. d 4. Jules Pretty and Jo Barton
แหล่งข้อมูล:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/187390.php
www.cookridge-va.org.uk/keep_fit.htm
curbly.com/modhomeecteacher/post...y-garden
ที่มา : https://www.sahavicha.com/?name=knowledge&file=readknowledge&id=2383