ดื่มน้ำอุ่นวันละนิดชีวิตเปลี่ยน
ทราบหรือไม่ว่า น้ำอุ่น เครื่องดื่มที่แสนจะธรรมดาที่เรามักจะมองข้ามไปนั้น เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง อ่านต่อ...
คำค้น: มีประโยชน์
-
5 ผลร้ายการใช้ยานอนหลับ
ยานอนหลับหากใช้ตามความเหมาะสมก็มีประโยชน์ช่วยแก้ไขอาการนอนไม่หลับได้ อ่านต่อ...
-
วิตามินบี แต่ละชนิด มีประโยชน์อย่างไรบ้าง
วิตามินเป็นกลุ่มสารอาหารที่แม้จะไม่ได้ให้พลังงาน แต่ก็มีความสำคัญและขาดไม่ได้ อ่านต่อ...
-
วิธีปลูกตะไคร้ในกระถาง ใช้พื้นที่น้อย ขั้นตอนง่าย ใครๆ ก็ทำได้
ตะไคร้ (lemongrass) เป็นทั้งพืชผักสวนครัวและสมุนไพรที่มีกลิ่มหอมเป็นเอกลักษณ์ แถมยังมีประโยชน์มากมาย อ่านต่อ...
-
รู้หรือไม่?เครื่องดื่มชนิดนี้ช่วยคร่าเซลล์มะเร็งร้าย 12 ชนิดได้ด้วย
รสชาติเปรี้ยวจี๊ด เป็นหนึ่งในผักผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก เนื่องจากมีสารอาหารสำคัญมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย..และคร่าเซลมะเร็งได้ด้วย ... อ่านต่อ...
-
มันเทศ ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ 3 กิโลได้ ชั่วข้ามคืน เพียงแค่กินตามเวลานี้
อาจารย์ สุธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัดชื่อดัง กล่าวว่า มันเทศมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักได้ โดยให้รับประทานในช่วงเวลา... อ่านต่อ...
-
ตาขายโฟมห่อผลไม้ อย่าทิ้ง มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
ความจริงตาข่ายโฟมนี้ ไม่เพียงแต่ใช้ห่อหุ้มผลไม้เท่านั้น มันสามารถนำมาประยุกต์ใช้ ในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย เราเชื่อว่า เมื่อคุณทราบถึงวิธีการนำไปใช้ คุณจะไม่ทิ้งมันไปอย่างแน่นอน... อ่านต่อ...
-
น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผิวสวยได้อย่างไร ?
น้ำมันมะพร้าวที่บริโภคเข้าไปนั้น สาว ๆ รู้ไหมว่ามีประโยชน์กับเราอย่างไรบ้าง นอกจากการทำให้ผิวพรรณสวยขึ้นแล้ว การบำรุงผิวพรรณด้วยการชะโลมน้ำมันมะพร้าวนั้นก็จะเข้าบำรุงสู่ผิวโดยตรง ซึ่งประโยชน์ที่ได้รับนั้น ก็คือ ... อ่านต่อ...
-
มะระ ผักมีประโยชน์
อย่างแรกเลย คือ ความขมของมะระนั้นสามารถช่วยให้เราเจริญอาหาร เพราะสารขมที่อยู่ในมะระนั้นจะช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อย ออกมามากจึงทำให้รับประทานอาหารได้มากขึ้น ซึ่งเราอาจจะนำมะระไปลวก หรือเผาไฟจิ้ม แล้วนำมาจิ้มกับน้ำพริกก็ได้นะคะ อ่านต่อ...
-
10 พืชผักควรกินเพื่อบำรุงร่างกาย
สุขภาพ ดีที่แท้จริงคือการมีอวัยวะต่างๆ ที่แข็งแรง ทำงานได้ดี และจะเป็นเช่นนั้นได้ จุดเริ่มต้นก็คืออาหารที่เรากินไปในแต่ละวัน อ่านต่อ...
-
จริงหรือ? เบกกิ้งโซดา: ช่วยแก้ปัญหารังแค ทำให้ผิวสวยใสได้!
ไม่อยากจะเชื่อจริงๆ ว่าเบกกิ้งโซดา (Baking Soda) หรือชื่อทางเคมีว่า “โซเดียมไบคาร์บอเนต” มีประโยชน์ที่น่ามหัศจรรย์มาก อ่านต่อ...
-
10 วิธี ลดน้ำหนัก แบบไม่รู้ตัว
รู้หรือไม่ว่า ทุกๆ 7,700 cal ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม แต่ในการ ลดน้ำหนัก คุณสามารถ ลดน้ำหนัก ได้ไม่ควรเกิน 500 cal ต่อวัน อ่านต่อ...
-
แจกวิธีทำ น้ำนมข้าวโพด สรรพคุณบำรุงผิวพรรณ บำรุงสายตา ต้านมะเร็งร้าย
น้ำข้าวโพด เป็นน้ำที่ช่วยบำรุงสายตาครับ สรรพคุณเยอะมาก มากจริงๆ ว่าแล้วก็ไปดูวิธีทำน้ำข้าวโพดกันเลยครับเพื่อนๆ มีประโยชน์แน่นอน.... อ่านต่อ...
-
อาหารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้สุขภาพดี ชะลอวัย
หลายคนคงคุ้นหูกับคำว่า "สารต้านอนุมูลอิสระ" ว่าเป็นสารที่มีประโยชน์ ทานแล้วจะช่วยให้สุขภาพดี ชะลอวัย ต้านโรคต่าง ๆ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสารชนิดนี้กันค่ะ อ่านต่อ...
-
ขี้ไคล ก็มีประโยชน์นะ
ต้องทำความเข้าใจกันใหม่แล้วล่ะค่ะ เพราะความเป็นจริงแล้วชั้น ขี้ไคล ก็คือ ชั้นหนังกำพร้า ที่เกาะติดอยู่บนผิวหนังชั้นบนควบคู่ไปกับชั้นน้ำมันเคลือบผิว ซึ่งทำหน้าที่เป็น เกราะที่คอยคุ้มครองปกป้องผิวหน้าจากฝุ่นละออง อ่านต่อ...
-
24 ประโยชน์จาก มะนาว
มะนาว เป็นสิ่งที่ทุกบ้านมักจะมีติดตู้เย็นไว้เสมอ เอาไว้ทำอาหาร ทำขนม หรือทำเครื่องดื่มต่างๆได้ด้วย นอกจาก มะนาว จะมีประโยชน์ในด้านโภชนาการแล้ว อ่านต่อ...
-
ประโยชน์ของน้ำมะนาว ดื่มอุ่น ๆ ยามเช้า ดีแค่ไหนต้องพิสูจน์
ประโยชน์ของน้ำมะนาวเปรี้ยวจี๊ด ชงดื่มอุ่น ๆ สักแก้วยามเช้าก็ทำให้ร่างกายสดชื่น สดใสไปตลอดทั้งวัน แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบ ดูซิมีอะไรบ้าง อ่านต่อ...
-
น้ำฝรั่ง ช่วยลดไขมันในหลอดเลือด
รู้หรือไม่? ฝรั่งนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด ฝรั่งเป็นผลไม้ที่หาซื้อได้ง่าย มีตลอดทั้งปีและราคาไม่แพง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก อ่านต่อ...
-
อย่าทิ้ง! ขอบขนมปังมีประโยชน์กว่าที่คิด
หากพูดถึงขอบขนมปัง เชื่อแน่ว่าคุณผู้อ่าน ๆ หลาย ๆ ท่าน คงชอบตัด หรือเลือกรับประทานขนมปังที่ไม่มีขอบมากกว่า อ่านต่อ...
-
ชอล์กก็มีประโยชน์กับบ้านเหมือนกันนะ
ชอล์กเขียนกระดานดำนั้นช่วยดูแลเครื่องใช้ในบ้านได้เหมือนกันนะ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ดูสิ อ่านต่อ...
-
แจกสูตรทำขิงดอง ไว้ทานเอง สะอาด ปลอดภัย อร่อยสุดๆ
แจกสูตรทำขิงดอง ไว้ทานเอง สะอาด ปลอดภัย อร่อยๆ ไม่ใช่เพียงแค่ขิงสดๆ เท่านั้นที่ดีต่อสุขภาพมากมาย สำหรับขิงดองก็มีประโยชน์ เชื่อว่าหลายคนยังไม่เคยรู้.... อ่านต่อ...
-
อินทผาลัม ผลไม้มหัศจรรย์จากแดนอาหรับ
“อินทผลัม” หนึ่งผลไม้ชั้นดีที่แม่ๆ หลายคนกำลังฮิตติดลมบนหามารับประทานเพื่อช่วยกระตุ้นน้ำนม วันนี้เรามาดูคุณสมบัติของอินทผลัมกันค่ะว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง อ่านต่อ...
-
9 ประโยชน์เพื่อสุขภาพของกระเทียม ที่คุณอาจคาดไม่ถึง!
จะเห็นได้ว่าสมุนไพรและเครื่องเทศกลิ่นแรงอย่างกระเทียมเป็นส่วนประกอบหลักในเมนูอาหารหลายจานทั้งไทยและเทศ นั่นก็เพราะว่ากระเทียมมีประโยชน์ทั้งในเรื่องของการชูรส และมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพเราด้วย อ่านต่อ...
-
ประโยชน์ของการอัลตราซาวด์
การอัลตราซาวด์ในช่วงตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นการตรวจที่ปลอดภัย มีประโยชน์ อย่างน้อย ๆ ก็มี 10 ประการ ดังนี้ อ่านต่อ...
-
อย่าบีบเล่นให้เสียหาย! 6 ประโยชน์จากพลาสติกกันกระแทก มีค่ามากกว่าขยะ!
ทุกคนคงรู้จักเจ้าแผ่นพลาสติกมีปุ่มที่บรรจุลมใสๆ นี้เป็นอย่างดี แต่เมื่อนึกไปแล้วทุกคนคงจะไม่คิดว่ามันจะมีประโยชน์อะไร บางครั้งก็ต้องโยนทิ้งถังขยะไปซะเดี๋ยวนั้น แต่กับบางคนก็จะนึกถึงแค่ว่าใช้บีบเล่นคลายเครียดกันเท่านั้น แต่หารู้ไม่เจ้าของสิ่งนี้มีคุณค่า ประโยชน์หลายอย่าง อ่านต่อ...
-
กระจ่าง! คุณหมอชี้แจงให้ฟังอย่างง่าย ประคบร้อน-ประคบเย็น ต่างกันยังไง ใช้แบบไหนให้ถูกกับอาการ!
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่มีประโยชน์อย่างมาก เมื่อคุณหมอเจ้าของเพจ <strong>ด๊อกเตอร์ หมอหมี</strong> ได้ออกมาโพสต์แชร์ความรู้เกี่ยวกับการใช้ประคบร้อน ประคบเย็น ซึ่งแต่ละอันนั้นควรใช้เมื่อไหร่ โดยระบุว่า... อ่านต่อ...
-
ทึ่ง! ตด มีประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
“ตด” บอกได้ว่าสุขภาพร่างกายของคุณนั้นยอดเยี่ยมขนาดไหน ใครเคยมีประสบการณ์ที่มิอาจลืมกับเรื่อง“ตด” บ้างเอ่ย? เช่นตดขณะประชุม ตดต่อหน้าคนที่แอบชอบ อ่านต่อ...
-
ควรทำตั้งนานแล้ว!! รวมเด็ด 8 เทคนิคทำให้รถ แอร์เย็น ไม่เหม็นอับ เหมือนได้รถคันใหม่
หากต้องขับรถไปพร้อมกับแอร์ร้อนๆ อาจทำให้อารมณ์ของผู้ขับขี่ไม่ดีและทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายๆ ดังนั้น วันนี้เรามาเรียนรู้วิธีทำให้แอร์รถเย็นช่ำท่ามกลางแดดร้อนๆกันดีกว่า รับรองว่ามีประโยชน์ต่อผู้ขับขี่ทุกท่านแน่ๆ อ่านต่อ...
-
ของดี 15 สรรพคุณ น้ำซาวข้าว ประโยชน์ล้ำค่า เสียดายแย่ ถ้าเททิ้ง
เชื่อว่าหลายคนเวลาหุงข้าวต้องเอาทิ้งแน่นอนเลย แต่สำหรับคนที่เขารู้แล้วว่า น้ำซาวข้าว หรือน้ำล้างข้าว ครั้งที่ 2 ก่อนนำไปหุงนั้น มีประโยชน์มากเพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี และแร่ธาตุสูง ทั้งยังมีฤทธิ์เย็น ดื่มแก้ร้อนใน บวม ฟกช้ำ ดับพิษอักเสบได้ดีอีกด้วย อ่านต่อ...
-
อย่าทิ้งเด็ดขาด เปลือกแตงโม ปอกเสร็จห้ามโยนทิ้ง มีประโยชน์มหาศาล ที่หลายคนไม่เคยรู้!
แตงโม เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่หลายๆ คนชอบทานเพื่อดับกระหาย แต่เมื่อเราทานเนื้อแดงๆ ของแตงโมหมดแล้ว เราก็มักจะโยนเปลือกเขียวๆ ของแตงโมทิ้งไป อ่านต่อ...
