ควรจะบีบ ยาสีฟัน แค่ไหนถึงจะดี ?
ผู้ใหญ่หลายๆคนคิดว่า ขณะแปรงฟันยิ่งใช้ ยาสีฟัน มากขึ้นเท่าใด ฟันของเราก็ยิ่งสะอาดมากขึ้นเท่านั้น แต่เขาเหล่านั้นคงลืมไปว่า ความจริงแล้วสิ่งที่ทำความสะอาดฟันนั้นไม่ใช่ ยาสีฟัน แต่เป็นแปรงสีฟันครับ อ่านต่อ...
คำค้น: รา
-
5 สุดยอด ผลไม้ลดความอ้วน กินยังไงก็ไม่อ้วน!
การกินผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะมันสามารถควบคุมปริมาณแคลอรีแถมยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย อ่านต่อ...
-
ฉลากโภชนาการ อ่านสักนิดก่อนคิดจะซื้อ
การดูฉลากโภชนาตามข้างกล่องข้างถุงหรือข้างกระป๋องของอาหารต่างๆ ที่เราซื้อมานั้น อ่านต่อ...
-
อันตราย! อาการนอนกัดฟัน ที่คุณไม่ควรมองข้าม
อาการ นอนกัดฟัน เป็นอาการหนึ่งของผู้ที่มีความผิดปกติด้านการบดเคี้ยว หรือมีปัญหาการทำงานของขากรรไกร นอกจากจะมีปัญหากับคนที่นอนข้างๆ อ่านต่อ...
-
โรคเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ Endometriosis รีบตรวจและรักษาด่วน
ผลรายงานพบว่า 87% ในหญิงที่ยังไม่มีบุตรและมีอายุระหว่าง 25-44 ปี ที่มีปัญหาอาการปวดเรื้อรังในอุ้งเชิงกรานนั้นเกิดจากเอนโดเมทริโอสิส ปัจจุบันยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดถึงสาเหตุแน่นอน แต่วินิจฉัยได้ว่า อ่านต่อ...
-
วิธีขจัดคราบน้ำตาเทียนจากผ้ายีนส์ง่าย ๆ ไม่ต้องซัก
วิธีขจัดคราบน้ำตาเทียนติดผ้ายีนส์ คราบหยดน้ำตาเทียนที่ทั้งแข็งและชอบทิ้งร่องรอยสีขาวขุ่นเอาไว้บนผ้ายีนส์ ลบออกได้ง่าย ๆ กับอุปกรณ์แค่ไม่กี่อย่าง อ่านต่อ...
-
เช็กด่วน!! 7 สีของประจำเดือน เตือนปัญหาสุขภาพคุณ
เราเคยสังเกตบ้างไหมว่า สีของประจำเดือนของเราปกติหรือป่าว เพราะสีของประจำเดือนสามารถบอกปัญหาสุขภาพร่างกายของคุณได้ด้วย.... อ่านต่อ...
-
รู้ไหม ต่อภาษี พ.ร.บ. ทุกปี สามารถเบิกเงินได้ถึง 300,000 บาท โดยไม่ต้องเสียเวลาขึ้นศาลใดๆทั้งสิ้น
คุณอาจไม่รู้มาก่อน สิทธิประโยชน์ จาก พ.ร.บ. รถยนต์ หลายคนเคยสงสัยว่าเราทำ พ.ร.บ.รถยนต์ไปทำไม ทำแล้วได้ใช้จริงๆ หรือไม่ งั้นมารู้จักประโยชน์ที่แท้จริงของ พ.ร.บ.กันให้มากขึ้นในบทความนี้ อ่านต่อ...
-
จับคู่ ยา ตัวใดควร-ไม่ควร กินคู่กัน
“นพ.กฤษดา ศิรามพุช, พบ.(จุฬาฯ) ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ” ได้มาแจกแจงคู่ยา มิตร-ศัตรู ให้เข้าใจกันชัดๆ เรียบร้อยแล้วดังนั้น ในเรื่องของโอสถรักษาโรคก็ย่อมต้องมีคู่แฝดของมัน อ่านต่อ...
-
ลดสารพิษเพื่อสุขภาพด้วยสมุนไพร
คนเมืองพึงระวังเรื่องสุขภาพ เพราะท่านอยู่ในกลุ่มที่สะสมสารพิษ โรคภูมิแพ้จากสิ่งแวดล้อมรอบตัวได้ง่าย อ่านต่อ...
-
ดีเยี่ยม! น้ำตะไคร้ ดื่มแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับปัสสาวะ ลดความดันโลหิตสูง
วันนี้เราจะมาชวนทุกท่านลองทำน้ำสมุนไพรชนิดนี้กัน มีสรรพคุณดื่มบำรุงร่างกาย แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ลดความดันเลือด และยังบรรเทาอาการได้อีกหลายโรค ขั้นตอนการทำง่ายนิดเดียว ลองมาดูกันนะ อ่านต่อ...
-
สระผมถูกวิธี ขจัดปัญหา รังแค ได้แน่นอน!
ปกติหนังศีรษะคนเราจะมีเชื้อราในปริมาณที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหา แต่ในสภาวะที่หนังศีรษะมี รังแค มาก ส่วนใหญ่จะเกิดจากเชื้อราเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว อ่านต่อ...
-
ทำไมเราไม่ควรปล่อยให้ร่างกาย ขาดน้ำ
ภาวะ ร่างกายขาดน้ำ หริอภาษาทางการแพทย์เรียก Dehydration หมายถึงภาวะที่ร่างกายเราสูญเสียน้ำมากกว่าที่ร่างกายได้รับ ซึ่งหากขาดน้ำมากๆและไม่ได้รับการทดแทนอย่างเพียงพอ อ่านต่อ...
-
จมูกข้าวญี่ปุ่น บำรุงระบบประสาทและสมอง
ในสังคมปัจจุบัน คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่า ไลฟ์สไตล์ของคนวัยทำงานนั้นช่างเร่งรีบ เพราะมีเรื่องต่างๆให้ต้องทำและต้องจดจำมากมาย อ่านต่อ...
-
ยาสมุนไพร ใบตองอ่อนรักษาแผลสดได้ - ไม่ปวดแถมหายเร็วขึ้น
การรักษาแผลด้วยใบตองอ่อน ช่วยลดอาการเจ็บปวดของผู้ป่วยขณะทำแผลได้เป็นอย่างดี ว่า จากการทำแผลผู้ป่วย 12-25 ราย เป็นบาดแผลเปิด แผลถลอกร้อยละ 40 แผลถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ร้อยละ 20 แผลเปื่อยติดเชื้อร้อยละ 25 อ่านต่อ...
-
ผิวสวยด้วยว่านหางจระเข้
เมื่อพูดถึงว่านหางจระเข้ หลายคนคงจะทราบดีกันอยู่แล้วว่าประโยชน์นั้นมีมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของความงาม</span> อ่านต่อ...
-
ขอบตาคล้ำ ทำอย่างไรดีนะ
ผู้หญิงหลายคนเป็นกังวลกับขอบตาดำ วงคล้ำๆ ใต้ลูกกะตา เพราะทำให้เสียเซ้ว ความมั่นใจหดหายกันไปเยอะ ว่าแต่ว่ามันเกิดจากอะไร แล้วทำยังไงถึงจะหายนะ อ่านต่อ...
-
เลือกรวย สวย ก่อน เพราะศาสนา ค่อยสอนหลังแต่งงาน ดีป่ะ!! (อิสลาม)
การเลือกคู่ครองในปัจจุบันนี้มักจะตรงข้ามกับที่ท่านนบี(ศ็อลฯ) ได้กล่าวไว้คือ มักจะเอาที่รวย สวย มาก่อนศาสนา อาจารย์คิดว่าจะแก้ปัญหานี้อย่างไร? อ่านต่อ...
-
ระวัง! หยุดหายใจขณะ นอนหลับ
การ นอนหลับ ในอุดมคติคือ สามารถหลับได้ในเวลาอันรวดเร็ว หลับลึกต่อเนื่องเป็นเวลานาน และตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น แต่ความจริงมีน้อยคนที่จะโชคดีแบบนี้ เพราะคนส่วนใหญ่มีอัตราการตื่นเฉลี่ย 2-3 ครั้งต่อคืน อ่านต่อ...
-
เสียงดัง อันตรายที่มองไม่เห็น
โดยทั่วไปประสาทหูจะเริ่มเสื่อมลงตั้งแต่อายุ 20 ปี จนสร้างปัญหาเรื่องการได้ยินเมื่ออายุประมาณ 55-65 ปี อ่านต่อ...
-
อาหารต้องห้าม ..ในยามบ่าย
ตอนบ่ายนอกจากจะต้องสู้กับงานแล้ว หญิงเหล็กอย่างเรายังต้องสู้กับความง่วงที่มาพร้อมกับข้าวกลางวันมื้ออร่อยอีกด้วย และถ้าไม่อยากง่วง ก็ควรงดอาหารเหล่านี้ อ่านต่อ...
-
ข้าวโพดต้ม ไม่ใช่แค่ของว่างธรรมดา
คนไทยเรานิยมรับประทาน ข้าวโพดต้ม เป็นของว่าง รับประทานเล่นๆ เพื่อความเอร็ดอร่อย จากตรอกซอกซอยจะพบว่ามีข้าวโพดต้มควันกรุ่นหอมฉุยขายอยู่ทั่วไป หาซื้อได้ง่าย อ่านต่อ...
-
แชร์ไว้เลย! เพียงแช่เท้าลงในน้ำแข็งแบบนี้ 15 วินาที ทุกวันช่วยให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายกลับมาดีขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเรากลับมาได้ดีที่สุดภายใน 15 วินาทีเท่านั้น อ่านต่อ...
-
10 เทคนิคเรียน ให้เป็นคนเรียนเก่ง
เพื่อนๆ หลายคนคงเคยเจอกับปัญหา เรียนตก เรียนไม่เก่ง หัวไม่ดี กันมาทั้งนั้น แต่!เราจะมีวิธีแก้ไขมันยังไง อ่านต่อ...
-
อันตรายจากการใช้ น้ำมันทอดซ้ำ
คนไทยเคยชินกับ น้ำมันทอดซ้ำ ค่อนข้างมาก หากไปดูตามตลาดก็คงเห็นพ่อค้าแม่ค้าที่ทอดปาท่องโก๋ ทอดไก่ กล้วยแขก แมลงทอด ฯลฯ อ่านต่อ...
-
อาหารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้สุขภาพดี ชะลอวัย
หลายคนคงคุ้นหูกับคำว่า "สารต้านอนุมูลอิสระ" ว่าเป็นสารที่มีประโยชน์ ทานแล้วจะช่วยให้สุขภาพดี ชะลอวัย ต้านโรคต่าง ๆ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสารชนิดนี้กันค่ะ อ่านต่อ...
-
ขี้ไคล ก็มีประโยชน์นะ
ต้องทำความเข้าใจกันใหม่แล้วล่ะค่ะ เพราะความเป็นจริงแล้วชั้น ขี้ไคล ก็คือ ชั้นหนังกำพร้า ที่เกาะติดอยู่บนผิวหนังชั้นบนควบคู่ไปกับชั้นน้ำมันเคลือบผิว ซึ่งทำหน้าที่เป็น เกราะที่คอยคุ้มครองปกป้องผิวหน้าจากฝุ่นละออง อ่านต่อ...
-
ส้มตำไทยไข่เค็ม
เปิดประเดิมอาหารอีสานด้วยเมนูส้มตำกันก่อนเลยดีกว่า เพราะนึกถึงอาหารอีสานทีไรก็ต้องส้มตำเป็นอันดับแรก แต่จานนี้ขอเสิร์ฟเป็นส้มตำไทยไข่เค็ม เผื่อว่าคนที่ไม่กินปลาร้า หรือไม่กินปู ก็สามารถแซบนัวไปด้วยกันได้ อ่านต่อ...
-
คิ้ว กับความจริงที่น่าสนใจ 6 ข้อ ที่ไม่รู้ไม่ได้แล้ว !
คิ้ว ถือได้ว่าเป็นมงกุฎของหน้า เพราะแค่ลองจัดแต่งขนคิ้วและรูปทรงคิ้วให้สวยเป๊ะรับกับใบหน้าแล้ว ใบหน้าของคุณก็จะเปลี่ยนไป ชนิดที่เรียกว่าสวยจนจำใบหน้าเก่า ๆ ของตัวเองไม่ได้เลยแหละ อ่านต่อ...
-
9 เคล็ดลับดีๆ ในการจัดของในกระเป๋าตอนเดินทางไกล
ช่วงนี้เรานำเสนอ ทิปส์ เคล็ดลับต่างๆ ในการจัดกระเป๋าเดินทางไปเที่ยว แล้วก็มาถึงตอนเกี่ยวกับการจัดเก็บของต่างๆ ไว้ในกระเป๋า อ่านต่อ...
