7ประโยชน์ของสับปะรด ใครเจ็บป่วยบ่อยๆดูไว้นะ!
สำหรับใครที่ชอบทานสับปะรดบ่อย ๆ ลองมาดูกันว่า 7 ประโยชน์ของการทานสับปะรด มีอะไรต่อร่างกายของเราบ้าง อ่านต่อ...
คำค้น: ร่างกาย
-
เช็คด่วน 10 รายการตรวจสุขภาพที่จำเป็นของผู้หญิง
ข้อแนะนำสำหรับผู้หญิงทุกคนในการตรวจเช็คสุขภาพร่างกายที่สำคัญ อ่านต่อ...
-
อย่าละเลย! ดื่มน้ำผิดวิธี ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ
อย่าละเลยเรื่องการดื่มน้ำ เพราะน้ำมีความสำคัญต่อร่างกายของเราอย่างมาก อ่านต่อ...
-
9 ท่าบริหารเปลี่ยนผู้หญิงวัย 40 ให้กลับมาดูเด็กลงสิบปี ดูแลตัวเองด่วน!
วันนี้เราจะมาแนะนำท่าบริหารง่ายๆ 9 ท่าเพื่อจะทำให้คุณผู้หญิงวัยสี่สิบกะรัตกลับมามีร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มลงไป 10 ปีเลย อ่านต่อ...
-
ขนาดแพทย์ยังแนะนำ ดื่มน้ำอุ่น แก้ปัญหาสุขภาพ ได้ 100% และวิธีดื่มน้ำให้ถูกต้อง
เคยสงสัยบ้างไหม? ทำไมเราถึงป่วย ที่ป่วยก็เพราะดื่มน้ำไม่ถูกค่ะ เรามักจะได้ยินกันว่าการดื่มน้ำเย็นนั้นไม่ค่อยดีกับร่างกาย ควรจะดื่มน้ำที่ระดับอุณหภูมิห้องดีกว่าแล้วถ้าอย่างนั้น... อ่านต่อ...
-
6 ท่าออกกำลังกาย ทำเพียงวันละ 10 นาที ช่วยให้ร่างกายท่อนล่างแข็งแรงขึ้น
โรคปวดร้าวลงขา คืออาการปวดร้าวที่เริ่มจากสะโพกลงขา เนื่องจากเกิดการกดทับของเส้นประสาท ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด มีอาการชา .... อ่านต่อ...
-
คนอยากมีลูกดูเอาไว้นะ 10 อาหารที่ช่วยทำให้คุณปั๊ม “ลูก” ได้สมหวัง
อยากจะมีเจ้าตัวน้อยเป็นของตัวเองแล้วแต่ก็ไม่มาสักที ไม่ทันเพื่อนเขาแล้วคุณอาจจะไม่ได้เป็นหมันเพียงแต่บางทีร่างกายก็ยังไม่แข็งแรงพอที่จะมีลูกได้ การบำรุงร่างกาย... อ่านต่อ...
-
ทำเองได้! ยืดกล้ามเนื้อ วันละ 10 นาที ปัญหาปวดเมื่อยจะหมดไป
เนื่องจากการออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานของร่างกายในแต่ละวัน ช่วยเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกาย ช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงและช่วยลดไขมันที่สะสมตามตัว... อ่านต่อ...
-
ใครชอบกินไข่ ดูเอาไว้ แพทย์เผยความจริง กินติดต่อกันทุกวัน
ใครชอบกินไข่ ดูเอาไว้ แพทย์เผยความจริง กินติดต่อกันทุกวัน ทำให้ร่างกายเปลี่ยนมหาศาล... อ่านต่อ...
-
ผู้หญิงกับการกำจัดขน เรื่องขน ๆ กับความเชื่อที่มีมานาน
เชื่อว่าผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องขน ไม่ว่าจะขนรักแร้ ขนแขน หรือขนในส่วนต่าง ๆ ตามร่างกาย ก็แอบกังวลไม่น้อย อ่านต่อ...
-
10 พืชผักควรกินเพื่อบำรุงร่างกาย
สุขภาพ ดีที่แท้จริงคือการมีอวัยวะต่างๆ ที่แข็งแรง ทำงานได้ดี และจะเป็นเช่นนั้นได้ จุดเริ่มต้นก็คืออาหารที่เรากินไปในแต่ละวัน อ่านต่อ...
-
10 สัญญาณ ฟ้องร่างกายกำลังอ่อนแอ
10 สัญญาณเตือนต่อไปนี้ที่เมก้า วีแคร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนำมาฝาก จะชี้ให้ทราบว่าร่างกายของเรากำลังขาดสารอาหารชนิดใด อ่านต่อ...
-
เพลียเรื้อรัง โรคนี้มีอยู่จริงและอาจพ่วงถึงไต
อาการเพลียในที่นี้ คืออาการที่เกิดกับร่างกาย เหนื่อยกาย ไม่ใช่เหนื่อยใจ แบบว่ารู้สึกเหนื่อย เพลีย หมดแรง ไร้เรี่ยวแรง อ่านต่อ...
-
5 สุดยอด ผลไม้ลดความอ้วน กินยังไงก็ไม่อ้วน!
การกินผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะมันสามารถควบคุมปริมาณแคลอรีแถมยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย อ่านต่อ...
-
เช็กด่วน!! 7 สีของประจำเดือน เตือนปัญหาสุขภาพคุณ
เราเคยสังเกตบ้างไหมว่า สีของประจำเดือนของเราปกติหรือป่าว เพราะสีของประจำเดือนสามารถบอกปัญหาสุขภาพร่างกายของคุณได้ด้วย.... อ่านต่อ...
-
6 เคล็ดลับบริหารร่างกายของคนญี่ปุ่น ทำตามนี้คุณจะมีสุขภาพดีและแข็งแรงแน่นอน
ด้านการแพทย์พื้นบ้าน หลังจากใช้วเวลา 20 กว่าปี เขาก็ได้คิดค้นวิธีการบริหารร่างกายที่เป็นของตัวเองขึ้นมา และได้รับความนิยมในญี่ปุ่นเป็นเวลาหลายสิบปี... อ่านต่อ...
-
ดีเยี่ยม! น้ำตะไคร้ ดื่มแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับปัสสาวะ ลดความดันโลหิตสูง
วันนี้เราจะมาชวนทุกท่านลองทำน้ำสมุนไพรชนิดนี้กัน มีสรรพคุณดื่มบำรุงร่างกาย แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ลดความดันเลือด และยังบรรเทาอาการได้อีกหลายโรค ขั้นตอนการทำง่ายนิดเดียว ลองมาดูกันนะ อ่านต่อ...
-
ทำไมเราไม่ควรปล่อยให้ร่างกาย ขาดน้ำ
ภาวะ ร่างกายขาดน้ำ หริอภาษาทางการแพทย์เรียก Dehydration หมายถึงภาวะที่ร่างกายเราสูญเสียน้ำมากกว่าที่ร่างกายได้รับ ซึ่งหากขาดน้ำมากๆและไม่ได้รับการทดแทนอย่างเพียงพอ อ่านต่อ...
-
10 วิธี ลดน้ำหนัก แบบไม่รู้ตัว
รู้หรือไม่ว่า ทุกๆ 7,700 cal ที่รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม แต่ในการ ลดน้ำหนัก คุณสามารถ ลดน้ำหนัก ได้ไม่ควรเกิน 500 cal ต่อวัน อ่านต่อ...
-
แชร์ไว้เลย! เพียงแช่เท้าลงในน้ำแข็งแบบนี้ 15 วินาที ทุกวันช่วยให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายกลับมาดีขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเรากลับมาได้ดีที่สุดภายใน 15 วินาทีเท่านั้น อ่านต่อ...
-
อาหารที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี มีอะไรบ้าง
อาหารที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญ จะทำให้มีสุขภาพดี หุ่นฟิต แอนด์ เฟิร์มได้ดังใจ อาหารช่วยเผาผลาญ อ่านต่อ...
-
คราบ หินปูน อันตรายที่คนมองข้าม!
การดูแลความสวยงามของฟัน แสดงให้เห็นถึงความมีจิตสำนึกหรือความเอาใจใส่ในสุขภาพของร่างกายและปรารถนาจะเป็นที่รักของทุกๆคน ในแต่ละวัน อ่านต่อ...
-
3 คุณประโยชน์จากขิง ให้ผู้หญิงสวยหัวจรดเท้า
ขิง พืชผักสวนครัวรสเผ็ดร้อน ที่มีสรรพคุณมากมายหลายประการที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกายและที่สำคัญยังมอบประโยชน์ในด้านความงามให้แก่สาว ๆ ด้วย อ่านต่อ...
-
ล้างพิษด้วยหลัก 4 อ.
หลายปีมานี้ มีกระแสนิยมเกี่ยวกับ "การล้างพิษ" ในหมู่คนรักสุขภาพจำนวนไม่น้อย โดยเชื่อว่าร่างกายคนเราได้รับพิษจากอาหารการกิน มลพิษทางอากาศ และสิ่งแวดล้อม อ่านต่อ...
-
ลดสารพิษเพื่อสุขภาพด้วยสมุนไพร
คนเมืองเป็นกลุ่มชนที่อาศัยอยู่ท่ามกลางสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ ทั้งด้านอากาศ อาหาร น้ำ และร่างกายต้องสะสมสิ่งแปลกปลอมที่เป็นสารพิษเข้าสู่ร่างกายเป็นประจำทุกวัน อ่านต่อ...
-
น้ำผึ้ง กับสุขภาพทางเพศที่ท่านอาจไม่เคยรู้
คนไทยเราส่วนใหญ่รู้จัก น้ำผึ้ง ในฐานะยาอายุวัฒนะ หรืออาหารเสริมบำรุงร่างกาย มาช้านาน และ ใช้คุณประโยชน์ของ น้ำผึ้ง อ่านต่อ...
-
เลี่ยงซะ!! อาหาร 4 ชนิดที่หลายคนไม่รู้ว่า ยิ่งกินเข้าไป ยิ่งทำลายกระดูก (โดยเฉพาะผู้หญิง )
แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารที่เราทานอยู่ทุกวันนี้ส่วนใหญ่ทำลายกระดูกได้ด้วย เพราะกระดูกเมื่อโดนทำลายจนเปราะบาง มีผลต่อความเจ็บป่วยต่อร่างกายได้หลายโรค... อ่านต่อ...
-
9 พฤติกรรม ที่คุณไม่ควรทำก่อนนอน หากคุณยังรักตัวเอง!!
ในแต่ละวันการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายๆ ด้าน ซึ่งเป็นปัญหาของผู้คนในยุคสมัยนี้อย่างมาก และบางคนก็มีพฤติกรรมที่เอื้อให้ร่างกายไม่ได้หลับไม่ได้นอนโดยไม่ตั้งใจ ผลเสียของการนอนไม่พอไม่ใช่แค่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียเท่านั้น.... อ่านต่อ...
-
ประโยชน์ของน้ำมะนาว ดื่มอุ่น ๆ ยามเช้า ดีแค่ไหนต้องพิสูจน์
ประโยชน์ของน้ำมะนาวเปรี้ยวจี๊ด ชงดื่มอุ่น ๆ สักแก้วยามเช้าก็ทำให้ร่างกายสดชื่น สดใสไปตลอดทั้งวัน แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบ ดูซิมีอะไรบ้าง อ่านต่อ...
