9 ท่าบริหารเปลี่ยนผู้หญิงวัย 40 ให้กลับมาดูเด็กลงสิบปี ดูแลตัวเองด่วน!
วันนี้เราจะมาแนะนำท่าบริหารง่ายๆ 9 ท่าเพื่อจะทำให้คุณผู้หญิงวัยสี่สิบกะรัตกลับมามีร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มลงไป 10 ปีเลย อ่านต่อ...
คำค้น: 4
-
ลูกจ้างรู้ไว้อย่าให้เสียสิทธิ ใครตกงาน เลิกจ้าง ลาออก สามารถขอรับเงินได้ 45,000 บาท
สิทธิประโยชน์ ลูกจ้างต้องรู้ ใครที่ตกงาน เลิกจ้าง ลาออก สามารถขอรับเงินได้ 45,000 บาท เพียงทำตามนี้ เริ่มต้นที่เตรียมเอกสารเดินไปที่สำนักงานประกันสังคมใกล้บ้าน... อ่านต่อ...
-
4 เหตุผลที่คนลาออกจากงาน เบื่อคน หรือ เบื่องาน
ช่วงนี้ได้ข่าวคนรู้จักกัน “ลาออก” เยอะมาก โดยเฉพาะคนที่ อายุเกิน 50 ปี ลูกเรียนจบมีงานทำแล้ว หมดภาระหนี้สินก้อนใหญ่ ไม่ใช่คนเหล่านี้จะตัดช่องน้อยแต่พอตัว.... อ่านต่อ...
-
4 หลักวิธีคิดของคนรวย ความลับทำไมคนรวยถึงมีแค่ 1% ของประชากรทั้งโลก
วิธีคิดนั้นก็ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน เคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมคนรวยๆ เค้าถึงทำอะไรไม่ค่อยเหมือนกับเรา นั่นเป็นเพราะพวกเขาได้ค้นพบหลักวิธีคิดแบบคนรวยแล้ว... อ่านต่อ...
-
โรคเยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ Endometriosis รีบตรวจและรักษาด่วน
ผลรายงานพบว่า 87% ในหญิงที่ยังไม่มีบุตรและมีอายุระหว่าง 25-44 ปี ที่มีปัญหาอาการปวดเรื้อรังในอุ้งเชิงกรานนั้นเกิดจากเอนโดเมทริโอสิส ปัจจุบันยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดถึงสาเหตุแน่นอน แต่วินิจฉัยได้ว่า อ่านต่อ...
-
ยาสมุนไพร ใบตองอ่อนรักษาแผลสดได้ - ไม่ปวดแถมหายเร็วขึ้น
การรักษาแผลด้วยใบตองอ่อน ช่วยลดอาการเจ็บปวดของผู้ป่วยขณะทำแผลได้เป็นอย่างดี ว่า จากการทำแผลผู้ป่วย 12-25 ราย เป็นบาดแผลเปิด แผลถลอกร้อยละ 40 แผลถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ร้อยละ 20 แผลเปื่อยติดเชื้อร้อยละ 25 อ่านต่อ...
-
24 ประโยชน์จาก มะนาว
มะนาว เป็นสิ่งที่ทุกบ้านมักจะมีติดตู้เย็นไว้เสมอ เอาไว้ทำอาหาร ทำขนม หรือทำเครื่องดื่มต่างๆได้ด้วย นอกจาก มะนาว จะมีประโยชน์ในด้านโภชนาการแล้ว อ่านต่อ...
-
ล้างพิษด้วยหลัก 4 อ.
หลายปีมานี้ มีกระแสนิยมเกี่ยวกับ "การล้างพิษ" ในหมู่คนรักสุขภาพจำนวนไม่น้อย โดยเชื่อว่าร่างกายคนเราได้รับพิษจากอาหารการกิน มลพิษทางอากาศ และสิ่งแวดล้อม อ่านต่อ...
-
เลี่ยงซะ!! อาหาร 4 ชนิดที่หลายคนไม่รู้ว่า ยิ่งกินเข้าไป ยิ่งทำลายกระดูก (โดยเฉพาะผู้หญิง )
แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารที่เราทานอยู่ทุกวันนี้ส่วนใหญ่ทำลายกระดูกได้ด้วย เพราะกระดูกเมื่อโดนทำลายจนเปราะบาง มีผลต่อความเจ็บป่วยต่อร่างกายได้หลายโรค... อ่านต่อ...
-
4 เทคนิคลด อาการปวด จากการใช้คอมพิวเตอร์
หลังจากใช้คอมพิวเตอร์ติดต่อกันมาทั้งวัน หลายคนอาจมี อาการปวด ตึงทั้งคอ บ่า ไหล่จนลามไปถึงศีรษะเราจึงขอนำวิธีคลายปวดกล้ามเนื้อจากการใช้คอมพิวเตอร์จากหนังสือ ภัยเงียบจากคอมพิวเตอร์ สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ มาฝาก เพื่อหยุด อาการปวด ก่อนเกร็งถาวรกันค่ะ อ่านต่อ...
-
อย่าพยายามเอาชนะ คนโง่ 4 ประเภทนี้
ปล่อยคนโง่ ให้เป็นไปตามทาง ก่อนอื่น มาดูกันว่ายังไงบ้างที่เรียกได้ว่า “โง่” อ่านต่อ...
-
ระวังตายไม่รู้ตัวกับ 4 อันตรายที่มาพร้อมการนอนดึก
การนอนหลับให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆต่อร่างกาย แถมยังช่วยให้ความจำดีเรียนเก่งอีกด้วย การนอนดึกมีปัจจัยหลายอย่างเช่น การเครียด คิดหนัก วิตกกังวล เจ็บป่วย ได้รับสารบางประเภทเข้าไปทำให้นอนหลับยาก อ่านต่อ...
-
สุดยอดไอเดีย! ทำอ่างล้างจานจากท่อ PVC ถอดเก็บได้ ใช้งบไม่เกิน 1000 บาท
เป็นอีกไอเดียที่ประหยัดสุดๆ จากคุณ สมาชิกหมายเลข 4013730 สมาชิกเว็บพันทิป.คอม ที่ได้ประดิษอ่างล้างจานอเนกประสงค์ ประดิษฐ์แบบง่ายๆ ใช้งบไม่เกิน 1000 บาท และจะมีขั้นตอนการทำอย่างไรนั้นลองไปชมกันเลย อ่านต่อ...
-
เคล็ดลับกำจัดอาการภูมิแพ้ด้วย 4 อาหารใกล้ตัว
โรคภูมิแพ้ เริ่มกลายเป็นโรคสุดฮิตของคนไทย ซึ่งสร้างความทรมานให้กับผู้ป่วยอย่างเหลือคณานับ โดยเฉพาะตามเมืองใหญ่ที่อากาศไม่บริสุทธิ์ อ่านต่อ...
-
4 โรคร้ายมีโอกาสหายขาด เมื่อทาน มะเขือพวง ช่วยลดอนุมูลอิสระ มีเส้นใยที่ช่วยดูดซับไขมันส่วนเกิน
มะเขือพวง อยู่คู่กับคนไทยเรามานาน และถูกใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น แกงเนื้อ แกงเขียวหวาน แกงป่าหรือจะเอาไปทำน้ำพริกก็ไม่เลว ไม่ว่าจะเป็น น้ำพริกกะปิ น้ำพริกแมงดา อ่านต่อ...
-
ทึ่ง!! น้ำมันมะพร้าวสามารถฆ่าเชื้อมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ถึง 93 %ภายใน 2 วัน
<p>น้ำมันมะพร้าวมีศักยภาพในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริคที่มีความสามารถกำจัดเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ถึง 98 % ภายใน 48 ชั่วโมง (2วัน) เท่านั้น</p> อ่านต่อ...
-
ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน
วันนี้เราจึงจะชวนคุณมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง โดยควรจะเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะดีที่สุด เพราะอะไรน่ะหรือ? ไปฟังคำตอบจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติกัน อ่านต่อ...
-
รู้ไว้ซะ! เมนูมะเขือพวง กินทุกวัน มันจะทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนไปอย่างมหาศาล โรคร้ายหายสิ้น
เนื่องจากมีฤทธิ์ช่วยลดอนุมูลอิสระ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน มีเส้นใยที่ช่วยดูดซับไขมันส่วนเกินได้ดีเยี่ยม ทำให้มะเขือพวงสามารถรักษาโรคทั้ง 4 โรคนี้ได้ อ่านต่อ...
-
ชายชราอายุ 90 แต่หัวใจแข็งแรงเหมือนอายุ 40 เพราะกิน สิ่งนี้ประจำวันละ 3 ชิ้น ช่วยลดไขมันในเลือด-ความดันโลหิตสูง!
มีชายชราวัย 90 ปีคนหนึ่ง ถึงเขาจะมีอายุมากแล้ว แต่หัวใจยังแข็งแรงเหมือนคนวัย 40 ปีเลย สาเหตุที่เขามีอายุยืนและมีสุขภาพที่ดีก็เพราะว่าเขากินขิงวันละ 3 ชิ้นพร้อมอาหารมื้อเช้า อ่านต่อ...
-
แจกสูตรน้ำมันแก้ผมหงอก รักษาผมหงอกง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ
อายุไม่เท่าไร “หงอก” เต็มหัว!!! บางคนยังเด็กๆ อยู่เลย ก็มีผมหงอกแล้ว และหลายคนผมเริ่มหงอกตั้งแต่อายุ 30 ปี พอถึง 40 ปีเห็นผมขาวชัดเจนมาก อ่านต่อ...
-
4วิธีปฏิเสธเซ็กซ์ในวันวาเลนไทน์
14 กุมภาพันธ์ วันวาเลนไทน์ ทุกปีจะมีประเด็นปัญหาสืบเนื่องจากความรักของวัยรุ่น อาทิ การไปพลอดรักกันตามสถานที่ต่างๆ การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่พร้อม การมั่วสุม ฯลฯปีนี้ อ่านต่อ...
-
8 ความจริงสุดอึ้งจากเศรษฐีรวยสุดในโลก 2017
วิเคราะห์ทำเนียบมหาเศรษฐีร่ำรวยสุดในโลกปี 2017 พบ 4 ความจริงสุดทึ่งที่สะท้อนภาพเศรษฐกิจได้อย่างเหลือเชื่อ โดย 1 ใน 8 ความจริงนี้คือปี 2017 เป็นปีที่มหาเศรษฐีโลกร่ำรวยขึ้นอีก อ่านต่อ...
-
ต้องอ่าน!! สูบบุหรี่ไม่อยากตายเร็ว แค่กินอาหาร 4 อย่างนี้ จะช่วยล้างนิโคตินที่สะสมในปอดได้อย่างดีเยี่ยม
พวกคุณทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่า การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม เมื่อไม่นานมานี้นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบอาหารหลายประเภทที่สามารถล้างปอดจากสารอันตรายอย่างยาสูบได้อย่างมีประสิทธิภาพ อ่านต่อ...
-
อ่านให้จบ (ดีมาก) 20 ข้อ ที่ควรให้ลูกรู้และปฏิบัติ ก่อนอายุ 45 ปี
ไม่ต้องตั้งใจเรียนมากไปใน สายวิชาที่ตนเลือก แต่ภาษาอังกฤษ และภาษาจีนจำเป็นมากๆ จงให้ใส่ใจ ส่วนวิชาอื่นๆ เอาแค่ดีพอหางานดีๆทำก็พอ อ่านต่อ...
-
ไม่น่าเชื่อ..แค่ดื่มน้ำสมุนไพรนี้ ก็ช่วยให้หญิงน้ำหนัก 72 กิโล ลดลงเหลือ 67 กิโล ได้ในเวลาเพียง 4 สัปดาห์
<span>พลาสลี่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเรา มันเป็นสมุนไพรมหัศจรรย์ที่เราควรเพิ่มไว้ในมื้ออาหารของเรา มันดีมากในการรักษาอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและช่วยแก้ปัญหาของโรคไตและเป็นยาขับปัสสาวะชั้นเลิศ</span> อ่านต่อ...
-
ไขมันพอกตับ มฤตยูเงียบ!! แต่สิ่งนี้ช่วยได้
<h4> <div><span>รีบหามากินด่วน!! เพราะปัจจุบันวัยรุ่นที่อ้วนมีภาวะโรคไขมันพอกตับสูงกว่า วัยรุ่นที่น้ำหนักปกติถึง 15-20 เท่า</span></div> <div><span><br /></span></div> <a name="\"more\""></a></h4> อ่านต่อ...
-
หั่นมะนาวออกเป็น 4 ส่วน และนำเกลือมาทาไว้บางๆ วางไว้กลางห้องครัว เคล็ดลับนี้จะทำให้คุณต้องตะลึง!
<p>หั่นมะนาวออกเป็น 4 ส่วน และนำเกลือมาทาไว้บางๆ วางไว้กลางห้องครัว เคล็ดลับนี้จะทำให้คุณต้องตะลึง!</p> <p>ผู้เชี่ยวชาญต่างลงความเห็นแล้วว่ามะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในโลก เพราะมันอุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมายและยังมีสรรพคุณเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากอีกด้วย</p> อ่านต่อ...
-
เซฟเก็บไว้เลย 4 วิธีแก้ ก้างปลาติดคอ ทำได้ง่ายๆเห็นผลชัวร์
<span>ปลา เป็นของโปรดของใครหลายคน เพราะเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย มีให้เลือกหลายชนิด อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและ หลอดเลือด และสารอาหารมากมายที่ช่วยบำรุงร่างกาย</span><br /> อ่านต่อ...
-
สุดยอดสมุนไพรจีน จิงจูฉ่าย กินป้องกันมะเร็ง ช่วยบำรุงปอดได้
<span>ดอกแก้วเมืองจีน, จิงจูฉ่าย(จีน: 珍珠菜, 真珠菜) อยู่ในวงศ์ COMPOSITAE (ASTERACEAE) Family ชื่อพฤกษศาสตร์ (Botanical name) Habit ชื่อสามัญไทย COMPOSITAE Artemisia lactiflora Wall. ex Bess. var. genuina Pampan ExH ดอกแก้วเมืองจีน ที่มา : สารบัญหนังสือ \"ชื่อพรรณไม้แห่งประเทศไทย” ศ.ดร.เต็ม สมิตินันทน์ </span> อ่านต่อ...
-
สัมภาษณ์ ครั้งสุดท้ายในชีวิต ดร.สุรินทร์ พิศสุวรรณ
สัมภาษณ์ ดร.สุรินทร์ พิศสุวรรณ อดีตเลขาธิการอาเซียน บันทึกเทป 30 พฤศจิกายน 2560 เวลา 10.45 น.ก่อนเสียชีวิตเพียง 3 ชั่วโมง... อ่านต่อ...
