โรคภูมิแพ้ สาเหตุจาก ฝุ่นที่ทำงาน หรือ ห้องนอน
สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่สามารถควบคุมเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกเป็นโรคภูมิแพ้ได้คือ สิ่งแวดล้อม โดยต้องให้ลูกมีสิ่งแวดล้อมที่ดีตั้งแต่อยู่ในท้อง อ่านต่อ...
คำค้น: นอน
-
แบบนี้ต้องลอง! มะนาวน้ำผึ้ง เพียงกินก่อนนอน แขนยุบ พุงยุบ
มะนาวน้ำผึ้ง เพียงกินก่อนนอน แขนยุบ พุงยุบ ไม่ลองไม่รู้ หลายๆท่านมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย จะซื้อยาลดน้ำหนักก็เสี่ยงกับอันตรายมากมาย... อ่านต่อ...
-
สูตรลดน้ำหนัก 13 วันลดไป 13 โล กินตามไม่กลับมาโยโย่แน่นอน
สูตรลดพุงลดความอ้วน 13 วัน 13 กิโล สามารถทำได้จริงโดยไม่ต้องอดอาหารหรือกิน ยา อะไรให้มันเสียสุขภาพ สิ่งที่จะทำให้เสียสุขภาพนั่นก็คือ... อ่านต่อ...
-
แอร์บ้านไม่เย็น เช็คเองได้ ไม่ต้องโทรเรียกช่าง
นอนอยู่บ้านสบายๆตากแอร์อยู่ดีๆ แอร์ก็ไม่เย็นซะงั้น ยิ่งช่วงนี้เป็นฤดูร้อนด้วยแล้วอาจจะละลายกันได้เลยถ้าหากแอร์ไม่เย็น สาเหตุเกิดจากอะไรนั้นมีด้วยกันหลายองค์ประกอบที่บรรดาแม่บ้านทั้งหลายรวมไปถึงคนอยู่อาศัยในบ้านก้อต้องช่วยกันตรวจตรา อ่านต่อ...
-
6 วิธีเสริมลูกให้เป็นเด็กมั่นใจ
อย่าปล่อยให้ลูกเป็นเด็กที่ไม่กล้าและกลัวไปเสียทุกเรื่อง ต้องเสริมความมั่นใจ เป็นพื้นฐานให้ลูกสามารถดูแลช่วยเหลือตัวเองได้ในอนาคต ด้วยการ.. อ่านต่อ...
-
บร็อคโคลี่ ต้านสารพัดโรค
บร็อคโคลี่ อีกหนึ่งผักสีเขียวที่มีสรรพคุณและประโยชน์นานา ๆ เลยทีเดียว ใครที่ไม่ชอบทาน บร็อคโคลี่ คงต้องมาดูข้อมูล บร็อคโคลี่ สรรพคุณและประโยชน์กันแล้วว่า เจ้าผักบร็อคโคลี่เนี่ยจะให้ประโยชน์อะไรแก่ร่างกายของเราได้บ้าง อ่านต่อ...
-
3 โรคที่ กระเทียม สามารถป้องกันได้
“ กระเทียม ” พืชสมุนไพรที่ถูกนำมาใช้เป็นทั้งอาหารและยากันมานานนับเป็นพันปี แน่นอนว่าเมื่อแต่ละคนเกิดมา ก็จะได้รู้ว่า กระเทียม ถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบอาหารกันแล้ว อ่านต่อ...
-
เคล็ดลับ "วิธีเพิ่มความสูง" ที่ฝึกทำทุกวันสูงขึ้นแน่นอน
ใครๆ ก็อยากเกิดมามีรูปร่างสูงโปร่ง ดูดีกันทั้งนั้น แต่บางครั้งสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ให้มา อาจไม่ได้ช่วยให้คุณสมหวังสักเท่าไหร่ อ่านต่อ...
-
วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือน โดยไม่ต้องพึ่งยา
มาตามนัดหมายทุกเดือน แต่เจ้าประจำเดือนของคู่กายสาว ๆ ก็ยังทำให้คุณเจ็บปวดทุกครั้งสิน่า ใครที่ไม่เคยปวดท้องประจำเดือนคงไม่รู้ถึงความทรมานที่เกิดขึ้นแน่นอน วันนี้เราจึงขอแนะนำวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือนให้คุณสาว ๆ โดยไม่ต้องพึ่งยา ได้นำไปใช้กัน อ่านต่อ...
-
5 เคล็ดลับ ต้านกรดไหลย้อน โจมตีกลางดึก
หลายคนเป็น กรดไหลย้อน เรื้อรัง นานๆ เข้า อาการเริ่มรุกหนัก แม้เวลานอนก็ไม่เว้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ ที่จะช่วยให้อาการทุเลาเบาบางลง อ่านต่อ...
-
ใครกำลังเผชิญกับ โรคนอนไม่หลับ อยู่ต้องลองทำท่านี้! ช่วยให้ผ่อนคลาย หลับสบายได้มากขึ้น
การนอนไม่หลับจะส่งผลเสียต่อร่างกายมาก อันตรายกว่าที่คิดหากคุณเป็นคนที่นอนไม่หลับ นอนผลิกตัวไปมาบนเตียงละก็ มาลองทำท่าบริหารเหล่านี้ดู อ่านต่อ...
-
คุณแม่ห้ามพลาด!! สอนวิธีทำความสะอาด ถังเครื่องซักผ้า ไม่ยาก สะอาดเอี่ยม
เครื่องซักผ้า ในปัจจุบันนี้กลายเป็นเครื่องอำนวยความสะดวกในบ้านที่ขาดไม่ได้ไปแล้ว แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันยังเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคแบบที่คุณไม่คาดคิดเหมือนกัน หากปล่อยไว้ในระยะยาวจะทำให้เกิดปัญหาอย่างแน่นอน อ่านต่อ...
-
ระวังตายไม่รู้ตัวกับ 4 อันตรายที่มาพร้อมการนอนดึก
การนอนหลับให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆต่อร่างกาย แถมยังช่วยให้ความจำดีเรียนเก่งอีกด้วย การนอนดึกมีปัจจัยหลายอย่างเช่น การเครียด คิดหนัก วิตกกังวล เจ็บป่วย ได้รับสารบางประเภทเข้าไปทำให้นอนหลับยาก อ่านต่อ...
-
5 ท่าลดต้นขา บอกลาขาเบียดเป็นขานางแบบเรียวสวยได้ง่ายๆ
การออกกำลังกายเพื่อลดต้นขา ก็คือการทำสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน เพิ่มจำนวนครั้งให้มากขึ้นเมื่อเราเริ่มที่จะชินกับท่ากายบริหารแล้ว ยิ่งทำได้มากแน่นอนว่าก็จะยิ่งเป็นผลดีกับเรา แต่จะต้องค่อยๆ เพิ่มจำนวนไปอย่าหักโหมมาก ไม่งั้นผลดีก็จะกลายเป็นผลเสียได้ อ่านต่อ...
-
ไม่ต้องจ้างช่างอีกต่อไป ท่อระบายน้ำตัน มีแค่ขวดน้ำก็ซ่อมได้
แน่นอนว่าในทุกๆบ้านย่อมเคยและเบื่อกับปัญหาท่อระบายน้ำตันจนน้ำเอ่อล้นออกมา ท่อตัน เกิดขึ้นได้กับทุกครัวเรือน และสถานประกอบการ โดยพบปัญหามากที่สุดตามห้องน้ำและห้องครัว อ่านต่อ...
-
ห้ามทิ้งเด็ดขาด! เปลือกแก้วมังกร กินได้ ประโยชน์เพียบ แถมช่วยชะลอความแก่
เปลือกของแก้วมังกร เต็มไปด้วยสารเบต้าไซยานิน ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ ริ้วรอยต่างๆ ชะลอการเสื่อมสภาพของเซลสมองและช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม อ่านต่อ...
-
ฉีกทุกตำรา! วิธีหั่นแตงโม ที่ถูกต้อง ง่ายๆแถมไม่เลอะ-ไม่กี่นาที ได้แตงโมชิ้นสวยแน่นอน
วันนี้จึงมาแนะนำวิธีปอกแตงโม ที่จะช่วยอำนวยความสะดวก และรวดเร็วให้คุณ จะต้องทำอย่างไร ไปชมกันเลย อ่านต่อ...
-
ขวดนมเด็ก ภัยเงียบลูกน้อยที่คุณคาดไม่ถึง! รู้แล้วแชร์ต่อ
คุณยายเล่าอาการของเด็กหลังหมอสั่งห้ามกินขวดนมว่า “<em>ยายหนูนอนไม่หลับ ดิ้นไปดิ้นมา </em>” เลยใจอ่อน คุณหมอจึงขอไว้เลยว่า “ หากรักลูกหลาน ร่วมรณรงค์ลดละเลิกขวดนมหลังอายุ 18 เดือนหรือ 1 ปีครึ่ง ” อ่านต่อ...
-
ของดี 15 สรรพคุณ น้ำซาวข้าว ประโยชน์ล้ำค่า เสียดายแย่ ถ้าเททิ้ง
เชื่อว่าหลายคนเวลาหุงข้าวต้องเอาทิ้งแน่นอนเลย แต่สำหรับคนที่เขารู้แล้วว่า น้ำซาวข้าว หรือน้ำล้างข้าว ครั้งที่ 2 ก่อนนำไปหุงนั้น มีประโยชน์มากเพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี และแร่ธาตุสูง ทั้งยังมีฤทธิ์เย็น ดื่มแก้ร้อนใน บวม ฟกช้ำ ดับพิษอักเสบได้ดีอีกด้วย อ่านต่อ...
-
กินมาตั้งนานพึ่งรู้!!! ใครชอบกินชะอมต้องอ่าน เผยความลับของชะอมที่ส่งผลต่อร่างกายคุณอย่างคาดไม่ถึง
ถ้าพูดถึงผักที่เข้ากับกลายๆเมนู ทั้งต้ม ทอด ลวก จิ้ม ได้ หลายๆคนคงจะต้องนึกถึงชะอมอย่างแน่นอน แต่คุณคงไม่เคยรู้ว่าชะอม 100 กรัมให้พลัง อ่านต่อ...
-
รีบปลูก 6 ต้นไม้ ฟอกอากาศบริสุทธิ์ หายใจสะดวก หลับเต็มอิ่ม สบายตลอดคืน
การปลูกต้นไม้ในห้องนอนถือเป็นอีกวิธีที่ช่วยในการนอนหลับได้ รับรองว่าจะช่วยให้หลับสนิทพร้อมตื่นมาเต็มตาแน่นอน เพราะต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้ ไม่ได้ช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์และทำให้นอนหลับสนิทขึ้นเท่านั้น อ่านต่อ...
-
แชร์ประสบการณ์ เลิกดื่มกาแฟ นานหนึ่งเดือน และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น จะเป็นยังไงไปดูกันเลย !
ในช่วงกลางดึกคืนหนึ่งจู่ๆฉันก็รู้สึกอยากเลิกดื่มกาแฟ ปกติฉันเป็นคนติดเครื่องดื่มคาเฟอีนมากจนเริ่มสงสัยว่าฉันจะอยู่โดยที่ไม่มีมันได้ไหม? ประชากรส่วนใหญ่มักจะนอนหลับไม่เพียงพอ อ่านต่อ...
-
ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน
วันนี้เราจึงจะชวนคุณมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง โดยควรจะเข้านอนก่อน 4 ทุ่มจะดีที่สุด เพราะอะไรน่ะหรือ? ไปฟังคำตอบจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติกัน อ่านต่อ...
-
ใครที่ชอบ ดื่มน้ำตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน ต้องรู้ไว้เลย
ได้ยินมาตลอดกับการดื่นน้ำในตอนเช้า หรือ ดื่มทันทีหลังจากตื่นนอน เคยสงสัยและตั้งคำถามกันไหมว่า? การดื่มน้ำในตอนเช้ามีดี และมีประโยชน์อะไรบ้าง เรามีคำตอบให้สาวๆหายสงสัยกัน... อ่านต่อ...
-
แพทย์แผนจีน แนะ!! ถ้าไม่อยากเป็นโรคร้าย..สิ่งที่ควรทำและห้ามทำ 19 สิ่งนี้
ทุกวันนี้โรคภัยไข้เจ็บ สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยที่เราไม่รู้ตัว ดังนั้นในทุกๆ วันควรดูแลตัวเองให้ดี ทำร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะเมื่ออ่อนแอภูมิคุ้มกันก็จะต่ำลง และป่วยง่ายขึ้น แพทย์แผนจีนจึงออกมาเตือนว่า 19 สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ หากคุณไม่อยากป่วยเป็นโรค อ่านต่อ...
-
ร้อนแค่ไหนก็ไม่หวั่น!! สอนวิธีทำแอร์แบบบ้านๆ คลายร้อนได้จริง มาเริ่มกันเลย
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ยิ่งช่วงกลางวันไปทำงานกันหมดไม่มีใครอยู่บ้าน เปิดพัดลมทิ้งไว้ให้ก็ดูไม่ค่อยพอ จะเปิดแอร์ทิ้งไว้ให้ก็ไม่ได้โดนบ่นแน่นอน เลยลองทำแอร์แบบบ้านๆ เลยมาแชร์ไว้เป็นไอเดียเผื่อใครอยากทำให้ลูกๆที่บ้านบ้างนะ อ่านต่อ...
-
อย่าชะล่าใจ! ง่วงนอนบ่อย คุณอาจกำลังเป็น 7 โรคนี้อยู่โดยไม่รู้ตัว
บางคนอาจจะมีความรู้สึกง่วงเหงาหาวนอน นอนยังไงก็ยังไม่เพียงพอสักที บางครั้งช่วงบ่ายๆหลังทานอาหารกลางวันอิ่มๆ โดยเฉพาะวันไหนที่กินอิ่มมากๆ ยิ่งทำให้อาการนี้กำเริบหนักมากไปกว่าเดิม อาการที่เป็นอยู่นี้สื่อถึงอะไรได้บ้าง อ่านต่อ...
-
เมื่อใช้ เครื่องซักผ้า เสร็จปิดเครื่องแล้วควรถอดปลั๊กออกหรือไม่ เชื่อว่าหลายคนทำผิดมาตลอดแน่นอน!
เครื่องซักผ้า คือ หนึ่งในเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เราจำเป็นต้องซื้อไว้ใช้อย่างแน่นอน ทุกวันนี้มันกลายเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยชีวิตของเราไปแล้ว ไม่งั้นเราต้องซักกันจนมือเปื่อยแน่ๆ อ่านต่อ...
-
สุดยอดวิธีทำความสะอาดฟันผุแบบได้ผล ง่ายๆ โดยการใช้สิ่งนี้สิ่งเดียวเท่านั้น
เรากำลังพูดถึงส่วนผสมที่หาได้ง่ายๆ ตามบ้านของเราทุกคน เมื่อคุณอ่านบทความนี้แล้ว แต่คุณไม่มีมัน บางทีคุณอาจจะต้องไปตามหาซื้อสิ่งนี้เข้ามาไว้ในบ้านอย่างแน่นอน อ่านต่อ...
