จะเห็นได้ว่าสมุนไพรและเครื่องเทศกลิ่นแรงอย่างกระเทียมเป็นส่วนประกอบหลักในเมนูอาหารหลายจานทั้งไทยและเทศ นั่นก็เพราะว่ากระเทียมมีประโยชน์ทั้งในเรื่องของการชูรส และมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพเราด้วย อ่านต่อ...
มาตามนัดหมายทุกเดือน แต่เจ้าประจำเดือนของคู่กายสาว ๆ ก็ยังทำให้คุณเจ็บปวดทุกครั้งสิน่า ใครที่ไม่เคยปวดท้องประจำเดือนคงไม่รู้ถึงความทรมานที่เกิดขึ้นแน่นอน วันนี้เราจึงขอแนะนำวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือนให้คุณสาว ๆ โดยไม่ต้องพึ่งยา ได้นำไปใช้กัน อ่านต่อ...
อาหารที่ทำจาก ไข่ ไม่ว่าจะเป็นไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ดาว ไข่ลวก ไข่ตุ๋น ไข่พะโล้ ไข่ยัดไส้ และอีกสารพัดเมนู ไข่ คงจะคุ้นปากคนไทยเป็นอย่างดี แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราปรุงไข่แบบ สุก ๆ ดิบ ๆ โดยเฉพาะ ไข่ดาว ไข่ลวก แทนที่จะได้ประโยชน์อาจเป็นโทษต่อร่างกาย อ่านต่อ...
โรคภัยไข้เจ็บสมัยนี้พัฒนาก้าวหน้าขึ้นมาก เดี๋ยวก็มีโรคใหม่ ๆ แปลก ๆ เกิดขึ้นให้เราต้องสะพรึงกลัวกันอยู่เรื่อย ๆ เป็นอย่างนี้สาว ๆ หลายคนคงหวั่นกันไม่น้อยนะคะ เพราะถ้าไม่หมั่นเช็กสุขภาพประจำปี เราก็อาจจะไม่มีทางรู้เลยว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนโรคภัยอะไรอยู่หรือเปล่า อ่านต่อ...
คุณกำลังเป็นคนที่มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับช่องปากบ่อยๆหรือเปล่า? เป็นๆ หายๆ อาการเช่น เหงืออักเสบ อาการเสียวฟัน ฟันเหลืองง่าย เพราะชอบทาน ชา กาแฟ และสูบบุหรี่ อ่านต่อ...
ความเจ็บร้อนภายในปากที่หากรับประทานอาหารรสจัดหรือเพียงแค่มีอุณหภูมิร้อนขึ้นมาสักหน่อยก็จะแผลงฤทธิ์ให้เจ็บปวดขึ้นมานั้น ส่วนใหญ่เราเรียกว่า “ ร้อนใน ” อ่านต่อ...
การอัลตราซาวด์ในช่วงตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นการตรวจที่ปลอดภัย มีประโยชน์ อย่างน้อย ๆ ก็มี 10 ประการ ดังนี้ อ่านต่อ...
บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ หรือที่หลายๆคนเรียก บัตรคนจน คือ บัตรที่รัฐบาลมอบสิทธิให้ประชาชนคนไทยผู้มีรายได้น้อย เพื่อช่วยเหลือแบ่งเบาค่าครองชีพ .... อ่านต่อ...
ไม่อยากหัวใจวายเพราะโรคหัวใจ อ่าน 7 เคล็ดลับต่อไปนี้ แล้วปฏิบัติตามเสียโดยดี อ่านต่อ...
ตั้งแต่เด็ก ๆ ที่เราถูกคุณพ่อคุณแม่คะยั้นคะยอให้กินผักเยอะ ๆ หรือถูกลงโทษด้วยการงดของหวานทุกครั้งที่เขี่ยผักทิ้งไว้ข้างจานข้าว จนทำให้ต้องกล้ำกลืนฝืนกินเข้าไป และกลายเป็นคนที่ทานผักอะไรก็ได้มาจนถึงทุกวันนี้ อ่านต่อ...
ในพลาสติกอ่อนทุกชนิด อย่างเช่น พลาสติกห่อหุ้มอาหาร บัตรเครดิต ม่านกั้นห้องน้ำ ฯลฯ จะมีสารเคมีที่ชื่อว่า พาทาเลต (phthalate) ประกอบอยู่ด้วย อ่านต่อ...
การนอนไม่หลับจะส่งผลเสียต่อร่างกายมาก อันตรายกว่าที่คิดหากคุณเป็นคนที่นอนไม่หลับ นอนผลิกตัวไปมาบนเตียงละก็ มาลองทำท่าบริหารเหล่านี้ดู อ่านต่อ...
สำหรับสาวๆที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักอย่างได้ผล เราขอแนะนำ 3 สูตรไอเดท ฉบับสาวญี่ปุ่น ง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยเข้าปาก! อยากผอมมาดูเลยจ้า .... อ่านต่อ...
เราทุกคนต่างรู้ว่า การรับประทานอาหารที่ดีต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้ปฏิบัติตาม ดังนั้นผลที่ตามมาก็คือ อ่านต่อ...
"ลิ้น" เป็นอวัยวะสำคัญที่แพทย์จีนแผนโบราณใช้ในการตรวจโรค เพราะลิ้นเป็นอวัยวะที่บอบบาง ลักษณะของลิ้นจึงเปลี่ยนไปตามสภาพร่างกายได้ง่าย โดยตำราแพทย์แผนจีนแบ่งแผนที่ "ลิ้น" ออกเป็นธาตุทั้ง 5 ดังนี้ อ่านต่อ...
หน้าฝนใกล้จะมาถึงอีกแล้ว สำหรับผู้ที่ใช้รถใช้ถนนลองมาดูกันหน่อยครับว่าเราจะมีวิธีรับมือ อ่านต่อ...
อย่าต่อว่าภรรยา ที่ไม่ช่วยคุณ..ทำงานหาเงิน ทุกวันที่สามีกลับมาจากทำงาน สามีจะไม่พอใจภรรยา เพราะเห็นว่า ภรรยาอยู่บ้าน ไม่ได้ทำอะไรเลย อ่านต่อ...
ในปัจจุบันการทำธุรกรรมทางการเงินในสมัยนี้มีความสะดวกสบายขึ้น ไม่จำเป็นต้องไปรอกดคิวทำธุรกรรมที่ธนาคารอย่างสมัยก่อน เพราะว่าเดี๋ยวนี้ทางธนาคารได้มีการผลิตเอทีเอ็ม อ่านต่อ...
การมีหน้าขาว ใส เรียบเนียน ยังคงเป็นที่ต้องการในสมัยนี้ การขัดหน้าก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยทำให้หน้าขาวใสได้รวดเร็ว เพราะขจัดเซล์ผิวเก่าออกไปเผยเซลล์ผิวใหม่ที่ขาวใสกว่าเดิม อ่านต่อ...
ถ้าวันนึงคุณสังเกตเห็นว่า บนใบหน้ามีเม็ดสิวขาวๆขนาดประมาณงา โดยมันจะขึ้นบริเวณรอบดวงตา มันจะไม่หายไปเอง ใช้มือบีบออกก็จะเจ็บมาก ทำไมก้อนไขมันถึงเกิดขึ้นได้ อ่านต่อ...
นิ่วทอนซิล หรือ tonsilstone ปัญหาเล็กๆ ที่อาจกลายมาเป็นเรื่องใหญ่ได้ เพราะ นิ่วทอนซิล เป็นสาเหตุของกลิ่นปากหากไม่รีบรักษาก็อาจจะบานปลายได้ อ่านต่อ...
การนอนหลับให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆต่อร่างกาย แถมยังช่วยให้ความจำดีเรียนเก่งอีกด้วย การนอนดึกมีปัจจัยหลายอย่างเช่น การเครียด คิดหนัก วิตกกังวล เจ็บป่วย ได้รับสารบางประเภทเข้าไปทำให้นอนหลับยาก อ่านต่อ...
จากกรณีที่มีการแชร์ <span class="\"_5afx\""><span class="\"_58cm\"">เตือนภัย</span></span> หากคุณเห็นจุดสีขาวๆแบบนี้ในเนื้อสัตว์ควรงดบริโภคเพราะมันคือ วัณโรคในสัตว์ อ่านต่อ...
ทำไม ดื่มน้ำขิง ถึงช่วยปรับสภาพมดลูก ทำให้ผอมลง 5 กิโลกรัม สาเหตุหลักของความอ้วน ทำให้พุงย้อย อึดอัดในหน้าอก ง่วงง่าย ไม่สบายร่างกาย และอื่นๆ ถ้าเราเอาความเย็นออกจากร่างกายได้ น้ำหนักก็จะลดลง.... อ่านต่อ...
เรื่องนี้ถูกส่งมาจากหนึ่งในผู้ติดตามของเรา ที่ขอไม่ระบุชื่อตามคำขอ มันเป็นเรื่องสำคัญที่อยากให้คุณรู้ว่าเรื่องนี่เป็นเรื่องจากชีวิตจริง อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำเตือนนี้ อ่านต่อ...
ภาวะ “ครรภ์เป็นพิษ” หนึ่งในโรคแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เป็นอาการผิดปกติที่สร้างความวิตกกังวลให้แม่ท้องอย่างมาก เพราะมีความเสี่ยงสูงที่เป็นอันตรายต่อแม่ท้องและลูกน้อยในครรภ์ อ่านต่อ...
การออกกำลังกายเพื่อลดต้นขา ก็คือการทำสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกวัน เพิ่มจำนวนครั้งให้มากขึ้นเมื่อเราเริ่มที่จะชินกับท่ากายบริหารแล้ว ยิ่งทำได้มากแน่นอนว่าก็จะยิ่งเป็นผลดีกับเรา แต่จะต้องค่อยๆ เพิ่มจำนวนไปอย่าหักโหมมาก ไม่งั้นผลดีก็จะกลายเป็นผลเสียได้ อ่านต่อ...
สูตรยาธรรมชาติที่ช่วยกำจัดไขมันได้ในเวลาเพียง 2 สัปดาห์ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเริ่มใช้สูตรนี้ก่อนฤดูร้อนที่กำลังใกล้เข้ามาเพื่อให้คุณมีความสุขกับหน้าท้องที่แบบราบ! อ่านต่อ...
เราสามารถพูดได้ว่า การนวดเป็นหนึ่งในที่เก่าแก่ที่สุดศิลปะการรักษา ตามผู้เชี่ยวชาญ มีมากกว่า 80 นวดบำบัดรูปแบบกับหลากหลายของการเคลื่อนไหว และแรงกดดัน อ่านต่อ...
การรักษาระดับน้ำตาลให้เป็นปกติเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แต่ตอนนี้เรามีวิธีจัดการกับปัญหานี้ด้วยสูตรรักษาง่ายๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ อ่านต่อ...
