5 เครื่องดื่มมื้อเช้า ตัวช่วย..ลดน้ำหนัก
หลายคนจะทราบดี ว่าการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องฝืนความเคยชินส่วนตัว ต้องลุกมาออกกำลังกาย ต้องเข้มงวดในการควบคุมอาหาร... อ่านต่อ...
คำค้น: ง่าย
-
สงสัยไหม ทำไมยิ่งลดยิ่งอ้วนขึ้นๆ อ่านจบแล้วอ๋อ!
น้ำหนักส่วนใหญ่ ของคนเราประกอบด้วยน้ำหนักของกระดูก กล้ามเนื้อ เลือด และไขมันบวกกัน กระดูกควรหนักเพราะหมายถึงกระดูกแข็ง ไม่เปราะบางหักง่าย ... อ่านต่อ...
-
สรุปขั้นตอนการอบรมใบขับขี่ออนไลน์ แบบเข้าใจง่าย
การทำธุระเกี่ยวกับเรื่องใบขับขี่ ทางกรมการขนส่งทางบก มีการทำ ระบบการอบรมต่ออายุ ใบอนุญาตขับรถ อบรมใบขับขี่ออนไลน์ อ่านต่อ...
-
ไข่ทอดเต้าหู้ดอกไม้ เปลี่ยนเมนูไข่ธรรมดา ให้ไม่ธรรมดา
จากที่เคยทำเมนูไข่ เช่น เมนูไข่น้ำ หรือเมนูไข่ม้วน แม้จะทำง่ายและอร่อยแต่หน้าตาก็เชยไปหน่อย อ่านต่อ...
-
5 ผลไม้ล้างสารพิษในร่างกาย ฟอกล้างตับ ลำไส้ ไต ไม่เจ็บป่วยบ่อย หามาทานกัน!
ความรู้สึก เหนื่อยง่าย หมดแรง อ่อนเพลีย ที่เกิดจากภาวะความเครียด หรือสารพิษจากสิ่งแวดล้อม ล้วนเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายอ่อนแอ และเจ็บป่วยได้ง่าย อ่านต่อ...
-
นอนกัดฟัน แก้ยังไง เผยวิธีง่ายๆอยากเลิกนอนกัดฟัน ต้องลองดู!
อาการนอนกัดฟัน มีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ความเครียด ความวิตกกังวล พันธุกรรม หรือแม้แต่ผลจากการใช้ยาบางชนิด อาทิเช่น ยาต้านโรคซึมเศร้าบางตัว และอื่นๆ.... อ่านต่อ...
-
เนื้อฟันเหลือง 7 เทคนิคแก้ฟันเหลือง ให้ขาวออร่า 3 นาทีง่ายๆ
ฟันเหลืองนับว่า เป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน เนื่องจากในแต่ละวันการพบปะผู้คนต่างๆ เมื่อเราพูดแน่นอนว่าผู้ฟังหรือคู่สนทนาของเราจะต้องมองมาที่ใบหน้าของเรา ... อ่านต่อ...
-
เช็คโควิด-19 อาการเบื้องต้นง่ายๆ ติด-ไม่ติด ต้องอ่าน!
หลายคนเกิดอาการตื่นตระหนกวิตกกังวลจนสติแทบหลุด บางคนกว้านซื้อกักตุนอาหาร ต้องบอกเลยว่าตอนนี้การระบาดของเชื้อไวรัสโควิด 19 ถือว่าเข้ามาใกล้ตัวทุกคนเป็นอย่างมาก .... อ่านต่อ...
-
น้ำยาบ้วนปากผสมน้ำส้มสายชู แค่เดือนเดียวเห็นผล ที่เราอาจไม่เคยรู้มาก่อน
มีหลายอย่างที่เป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ จุกจิกในบ้านเราหลายอย่างที่บางทีเราเองก็หาทางแก้มันไม่เจอ ลองมาอ่านบทความนี้ดูอาจจะช่วยทำให้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายมากขึ้นก็เป็นได้... อ่านต่อ...
-
แนะนำวิธีแก้นอนกรน ง่ายๆ ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีแก้นอนกรน แบบง่ายๆ ด้วยสมุนไพร ซึ่งสมุนไพรที่ว่านั่นก็คือ “ใบแมงลัก” แก้นอนกรน ซึ่งทำไม่ยากแถมใบแมงลัก... อ่านต่อ...
-
วิธีขจัดคราบน้ำตาเทียนติดผ้ายีนส์ ลบออกได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องซัก
วิธีขจัดคราบน้ำตาเทียนติดผ้ายีนส์ คราบหยดน้ำตาเทียนที่ทั้งแข็งและชอบทิ้งร่องรอยสีขาวขุ่น อ่านต่อ...
-
รวม 130 ศัพท์คอมพิวเตอร์ที่น่าสนใจ ศัพท์เทคนิคคอมฯ ต่างๆ ที่เข้าใจยาก ให้เข้าใจง่ายๆ ไม่สับสน
คำศัพท์เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์ที่น่าสนใจ ศัพท์เทคนิคต่างๆ ที่เข้าใจยาก ให้เข้าใจง่ายๆ ไม่สับสน อ่านต่อ...
-
18 วิธีกำจัดติ่งเนื้อสุดเบสิกจากของในบ้าน แบบไม่ต้องพึ่งเลเซอร์ เฮ้ย... ง่ายจริงๆ !
ติ่งเนื้อ ดูแล้วไม่มีอันตรายอะไร แต่ก็สร้างความน่ารำคาญอย่างนี้ต้องกำจัด อ่านต่อ...
-
9 ท่าบริหารเปลี่ยนผู้หญิงวัย 40 ให้กลับมาดูเด็กลงสิบปี ดูแลตัวเองด่วน!
วันนี้เราจะมาแนะนำท่าบริหารง่ายๆ 9 ท่าเพื่อจะทำให้คุณผู้หญิงวัยสี่สิบกะรัตกลับมามีร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มลงไป 10 ปีเลย อ่านต่อ...
-
7 ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง จากการนั่งนานๆ เพียง 7 นาที (มีภาพประกอบ)
7 ท่ายืดเส้น แก้ปวดหลัง จากการนั่งนานๆ ทำง่ายหายจริง หนึ่งในปัญหาสุขภาพคนทำงาน ที่ต้องนั่งตลอดทั้งวัน คือ อาการปวดหลัง มีคนไทยปวดหลังจากการนั่งนานๆเป็นจำนวนมาก... อ่านต่อ...
-
ตื่นเช้าทำอะไรบ้าง 10 นาทีทองยืดอายุไป 10 ปีเลย!!
10 นาที เพื่อยืดอายุให้ยืนได้อีก 10 ปีเลยนะ ทำง่ายๆในเวลาทองหลังตื่นนอนมีอะไรบ้างที่จะต้องทำมาดูกัน... อ่านต่อ...
-
'ต่างด้าว' บอกเมืองไทยหางานง่าย เพราะคนไทย 'ขี้เกียจ'
ขณะที่หลายคนบ่นว่าเศรฐกิจไม่ดี พวกเขาเหล่านี้กลับทำมาค้าขึ้น นั่งคุยกับแรงงานต่างด้าว ที่รู้จักกันบอกในเมืองไทยหาเงินง่าย.... อ่านต่อ...
-
สูตรลับวิธีไล่หนู ด้วยน้ำสมุนไพร ทำง่ายๆ ได้ผลจริง
สูตรทำน้ำยาไล่หนูตัวนี้จะมีสมุนไพรที่ประกอบไปด้วย กระเทียม ใบพลูสด และ ข่าสด ซึ่งก็เชื่อว่าสามารถหาได้ง่าย ๆ ในครัวหรือตลอดสดทั่วไปเลย... อ่านต่อ...
-
ทำไมข้าวถึงบูดง่าย วิธีทําหม้อข้าวไม่ให้บูด แก้ปัญหาข้าวบูดเร็ว 100%
เคยไหมที่หุงข้าวพอทานไม่หมดเก็บไว้ไม่กี่ชั่วโมงก็เสีย หรือทิ้งไว้ข้ามวันทีไรไม่เคยรอดเลย แต่รู้ไหมว่ามันมีวิธีในการแก้ให้ข้าวไม่บูดเร็วด้วยนะ ซึ่งก็มีหลายวิธีให้เลือกทำตาม ... อ่านต่อ...
-
วิธีแก้ กลิ่นตดเหม็น ถ่ายไม่ออก เป็นเพราะอุจจาระตกค้างในลำไส้ โดยใช้วิธีง่ายๆ!!
หลายคนคงจะมีปัญหาในเรื่องของถ่ายอุจจาระไม่ออก ถ่ายยาก เป็นเวลานาน ซึ่งสาเหตุมักเกิดจากการที่เรานั้น .... อ่านต่อ...
-
เผยท่าเพิ่มความสูง วิธีเพิ่มความสูงแม้อายุ 25+ก็ทำได้ ช่วยยืดกระดูกสันหลัง
หญิงชาวต่างประเทศได้ทดลองใช้เคล็ดลับง่ายๆนี้ สุดท้ายผลลัพธ์คือเขามีความสูงเพิ่มขึ้น1.5 เซนติเมตรในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ อ่านต่อ...
-
สูตรทำเมี่ยงปลาทู และเคล็ดลับน้ำจิ้มเมี่ยงปลาทู เด็ดสุดจี๊ด
มาดู สูตรทำเมี่ยงปลาทู และเคล็ดลับน้ำจิ้มเมี่ยงปลาทู เด็ดสุดจี๊ด ทำได้ง่ายๆ.... อ่านต่อ...
-
12 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ทำได้ง่ายๆ ทุกที่ทุกเวลา แต่ผลลัพธ์ดีเกินคาด ต้องแชร์เก็บไว้!
สุขภาพดี แถมอายุยืน แพทย์จีนเผยเคล็ดลับ 12 ข้อ การดูแลสุขภาพ ทำได้ง่ายๆ ทุกที่ทุกเวลา แต่ผลลัพธ์ดีเกินคาด อ่านต่อ...
-
หลักการใช้ชีวิตง่ายๆ จงมีชีวิตอยู่ ด้วยการรู้จักตนเองมากกว่าผู้อื่น
หลักการใช้ชีวิตง่ายๆ จงมีชีวิตอยู่ ด้วยการรู้จักตนเองมากกว่าผู้อื่น อ่านต่อ...
-
วิธีไล่แมลงวันสารพัดสูตร ทำเองได้ง่าย ๆ
วิธีไล่แมลงวัน สำหรับคนที่กำลังถูกรบกวนจากแมลงหัวเขียว และอยากกำจัดแมลงวันให้ออกไปพ้น ๆ จากบ้านสักที วันนี้เรามีวิธีไล่แมลงวันมาบอก อ่านต่อ...
-
เผยอาหารแสลง : ต้องห้าม 10 โรค
เรามักได้ยินคนเฒ่าคนแก่พูดถึงข้อห้ามมากมายเกี่ยวกับการกินและข้อควรปฏิบัติ เช่น คนที่ร้อนในง่ายห้ามกินของร้อน (คุณสมบัติหยาง) อ่านต่อ...
-
กระดูกพรุน แก้ง่ายเพียงเติมแคลเซียมจริงหรือ?
ยังมีหลายคนเชื่อว่าเมื่อ กระดูกพรุน มีวิธีแก้ง่าย ๆ คือ รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมเพื่อไปซ่อมแซมกระดูก อ่านต่อ...
-
วิธีลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ โดยการดื่มนม
คุณสาวๆทราบหรือไม่ว่า เพียงแค่ “การดื่มนม” ก็สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้แล้ว ส่วนเรื่องที่ว่านมจะเป็นวิธีลดน้ำหนักได้อย่างไรนั้น อ่านต่อ...
-
พลิกโฉม!! ตู้เสื้อผ้าในคอนเซ็ปต์ “หยิบใช้ง่าย – ไมรก”
ทราบหรือไม่ว่าความเป็นระเบียบของตู้เสื้อผ้าส่งผลต่อสภาวะจิตใจของคุณถ้าตู้เสื้อผ้ารกรุงรัก คุณจะคุณจะรู้สึกสับสน... อ่านต่อ...
-
สิวหัวดำขึ้นมาบ่อย ๆ ทำยังไงดี?
ผิวบริเวณจมูกมักจะมันเยิ้มได้ง่ายมาก แถมยังมีสิวหัวดำขึ้นมาบ่อย ๆ หมั่นทำความสะอาดผิวหน้าเป็นอย่างดีแล้วก็ยังไม่หาย ทำยังไงดี? อ่านต่อ...
